A bheil eagal uabhasach ort fhèin ro theine cuideachd? (Pyrophobia) Am bruidhinn sinn mu dheidhinn?

Is dòcha gum bi beagan eagail ort uaireannan nuair a chì thu teine, nach eil? Tha sin gu math àbhaisteach. Leis gur e teine ​​rudeigin a dh’fheumas tu a bhith faiceallach mu dheidhinn. Ach tha cuid de dhaoine ann, nuair a chluinneas iad am facal teine, is e sin, nuair a chì iad lasair bheag coinnle, nuair a lasas iad stòbha gas, no eadhon nuair a smaoinicheas iad air teine, bidh iad a’ faireachdainn eagal, iomagain agus teannachadh broilleach do-ruigsinneach. Sin a chanas sinn ri ‘(Pyrophobia)’ airson eagal cho dona, neo-àbhaisteach a tha a’ dol nas fhaide na eagal àbhaisteach. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas mionaidiche an-diugh.

Dè a th’ ann an “(Pirophobia)”? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, 's e eagal anabarrach, neo-àbhaisteach a th' ann am Pyrophobia ro theine. Dh'fhaodadh neach leis a' chumha seo eagal anabarrach fhaighinn nuair a chì iad seòrsa sam bith de theine, leithid teine-coille, teine-chladaich, no eadhon lasair bheag coinnle. Aig amannan dh'fhaodadh iad iomagain mhòr fhaighinn nuair a bhios iad a' smaoineachadh no a' bruidhinn mu theine. Tha iad an-còmhnaidh draghail, "Am bi teine ​​an seo?" eadhon nuair nach eil fìor chunnart ann.

A-nis seall, tha eagal sònraichte aig cuid de dhaoine ro theintean fiadhaich. Canar ‘(Agripyrophobia)’ ris. Tha sin cuideachd a’ tighinn fon aon roinn ri ‘(Pyrophobia)’.

Tha am “(Pyrophobia)” seo gu tur eadar-dhealaichte bhon t-suidheachadh “Pyromania” as aithne dhuinn uile. ’S e miann neo-riaghlaidh a th’ ann am “Pyromania”, miann inntinn, teine ​​a chur air agus coimhead air. ’S e suidheachadh inntinn air leth a th’ ann.

Tha e àbhaisteach a bhith fo eagal teine, nach e?

'S e, tha e àbhaisteach a bhith fo eagal teine ​​gu ìre. Leis gum faod teine ​​a bhith cronail. Ma tha taigh na theine, bheir ar n-eanchainn comharran dhuinn teicheadh ​​agus gun a bhith a' beantainn ri rud sam bith teth. 'S e sin a chanas sinn ris an "fhreagairt sabaid-no-itealaich" . Ach tha Pyrophobia tòrr nas dian na an t-eagal àbhaisteach seo. Faodaidh an seòrsa eagal mòr seo ro theine buaidh mhòr a thoirt air na gnìomhan làitheil agad, obair-sgoile, obair, agus dàimhean sòisealta. Smaoinich, ma tha thu cho fo eagal nach urrainn dhut an stòbha a lasadh aig an taigh, ciamar a chòcaicheas tu? Rudeigin mar sin.

Mar sin dè a th’ anns a’ “phobia” seo?

'Fhobia', no mar a chanas sinn ' sàrachadh'.

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo ris an canar `(Pyrophobia)`?

Chan eil staitistig shònraichte ann mu Pyrophobia. Ach, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil mu 12% de dh’inbhich Ameireaganach agus 19% de chloinn òga a’ fulang le phobia sònraichte aig àm air choreigin nam beatha. Thathar ag ràdh cuideachd gu bheil na phobias sin dà uair nas cumanta am measg bhoireannaich na tha iad am measg fhireannaich.

Carson a tha an `(Pirophobia)` seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Tha e doirbh aon adhbhar sònraichte airson Pyrophobia a chomharrachadh, ach dh’ fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha airson na leanas:

• Ma tha thu a-riamh air eòlas uamhasach a bhith agad a thaobh teine ​​nad bheatha: mar eisimpleir, teine ​​a thòiseachadh gun fhiosta, losgadh dona fhaighinn, no a bhith a’ teicheadh ​​bho theine coille. Smaoinich air, nam biodh tu nad phàiste agus teine ​​beag nad thaigh agus eagal mòr ort, no nam faiceadh tu cuideigin ga losgadh ann an teine, dh’ fhaodadh rudeigin mar sin a bhith air seo adhbhrachadh.
• Ma tha phobias, eas-òrdughan iomagain no duilgheadasan slàinte inntinn eile aig cuideigin nad theaghlach: Aig amannan faodar iad sin a thoirt seachad tro ghinealaichean.
• Ma tha phobias no tinneasan co-cheangailte ri iomagain eile ort mu thràth.
• Ma tha thu air freagairt fòirneartach no uamhasach cuideigin eile ri teine ​​fhaicinn: Uaireannan bidh buaidh mhòr aig na rudan a chì sinn air ar n-inntinn.

Dè na comharraidhean a bhios aig neach le `(Pyrophobia)`?

Bidh daoine le ‘(Pyrophobia)’ a’ feuchainn ri suidheachadh sam bith a sheachnadh a dh’ fhaodadh teine ​​a thoirt a-steach. Seo eisimpleirean de seo:

• Leisg a dhol gu àiteachan le teallaichean taobh a-staigh an taighe.
• A bhith fo eagal ithe ann an taighean-bìdh le teallaichean no lasraichean fosgailte.

Cuideachd, nuair a thèid iad gu àiteachan poblach, bidh iad buailteach a bhith a’ smaoineachadh agus a’ coimhead airson rudan mar chunnartan teine, slighean teicheadh, innealan-smàlaidh teine, innealan-rabhaidh ceò, agus uisge-uisge. Faodaidh daoine aig a bheil eagal air teintean fiadhaich sgìrean coillteach, gnàth-shìde thioram, theth, agus sgìrean le cunnartan teine ​​àrd a sheachnadh.

Fiù 's aig an taigh, is dòcha gum bi neach le Pyrophobia ag iarraidh innealan dealain a-mhàin a chleachdadh an àite feadhainn le cumhachd gas. No, is dòcha gu bheil innealan-rabhaidh ceò ro àrd aca san taigh. Is dòcha gun seachain iad an stòbha, an àmhainn agus an tostair a chleachdadh. Aig amannan, is dòcha gun dì-phlugaich iad a h-uile inneal dealain san taigh, eadhon lampaichean, air eagal teine ​​mar thoradh air mearachd dealain.

Chan e a-mhàin sin, faodaidh daoine le “(Pyrophobia)” ionnsaighean clisgeadh obann (“Ionnsaighean Clisgeadh”) fhaighinn cuideachd nuair a chì iad teine ​​no nuair a bhruidhneas iad mu dheidhinn. Rè “Ionnsaigh Clisgeadh”, faodaidh tu comharraidhean leithid:

• A’ faireachdainn mar gu bheil do chorp a’ fàs fuar.
• Meadhrachadh agus sùilean gorma.
• Cus fallas (‘Hyperhidrosis’).
• Buillean cridhe.
• Mì-rian, a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ cuir a-mach.
• Duilgheadas le anail (Dyspnea).
• Crith a' chuirp, a' gluasad.
• Goirt stamaig, dìth-dhìolaidh (Dyspepsia).

Smaoinich dè an buaidh a bhiodh aige air do bheatha làitheil nan lasadh tu lampa beag agus gun adhbharaicheadh ​​tu uiread de chonnspaid!

Ciamar a bhios dotair a’ breithneachadh Pirophobia?

Dh’fhaodadh do dhotair breithneachadh a dhèanamh ort le phobia sònraichte, leithid Pyrophobia, le bhith a’ beachdachadh air na factaran a leanas:

• Ma tha thu a’ faireachdainn comharran iomagain no ionnsaigh panic nuair a chì thu teine ​​no ma bhruidhneas tu mu dheidhinn.
• Ma tha an t-eagal teine ​​seo air a bhith ort airson sia mìosan no barrachd.
• Ma nì thu oidhirp shònraichte gus suidheachaidhean a sheachnadh far a bheil thu a’ smaoineachadh gum faodadh teine ​​no cunnart teine ​​a bhith ann.
• Ma tha eagal ort mu theine air a dhèanamh duilich dhut gnìomhan taighe, obair no dàimhean sòisealta a dhèanamh.

Coltach ri phobias eile, faodaidh e bhith beagan duilich a bhith a’ dearbhadh Pyrophobia uaireannan. Leis gum faod diofar phobias a bhith co-cheangailte agus comharraidhean coltach a nochdadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi phobias eile aig cuideigin le Pyrophobia cuideachd, leithid Claustrophobia (eagal air àiteachan cuibhrichte) no Agoraphobia (eagal nach bi e comasach dhaibh teicheadh ​​no nach fhaigh iad cuideachadh) .

Tha daoine le phobias sònraichte nas dualtaiche tinneasan slàinte inntinn eile a bhith aca, leithid:

• `(Eas-òrdugh Pearsantachd Sheachnaidh)` (Pearsa a sheachnas eadar-obrachadh sòisealta air sgàth eagal càineadh bho chàch)
• `(Eas-òrdugh Imcheist Tinneis (Hipochondriasis))` (Imcheist tric mu bhith a’ faighinn tinneas dona)
• `(Eas-òrdugh Obsessive-Compulsive)` (Smaointean nach eilear ag iarraidh agus gnìomhan ath-aithriseach mar fhreagairt dhaibh)
• Eas-òrdugh Panic (ionnsaighean panic obann gun adhbhar)
• `(Eas-òrdugh Pearsantachd Paranoid)` (Pearsantachd a tha an-còmhnaidh amharasach mu chàch)

Mar sin, mus urrainn do dhotairean breithneachadh deimhinnte a dhèanamh ort le Pyrophobia, nì iad cinnteach nach eil phobias agus tinneasan inntinn eile mar seo ort.

Ciamar a thèid an suidheachadh seo (Pyrophobia) a smachdachadh no a làimhseachadh?

Gheibh mòran dhaoine cuideachadh leis an eagal a th’ aca ro theine tro leigheas-inntinn. Dh’fhaodadh gum molaidh an dotair agad leigheasan leithid:

1. Leigheas Inntinn-ghiùlain (‘Leigheas Inntinn-ghiùlain - CBT’):

Tha seo, gu sìmplidh, gad chuideachadh le bhith ag atharrachadh mar a smaoinicheas tu mu theine. Gu tric, is e smuaintean ceàrr, neo-reusanta mu theine a tha ag adhbhrachadh an eagail seo. Mar sin, san làimhseachadh seo, ionnsaichidh an eòlaiche-inntinn no an comhairliche agad fìrinnean cudromach dhut mu theine, staitistig mu thubaistean teine, mar a thòisicheas teintean, agus mar a chuireas tu às do theine gu sàbhailte. Bidh iad cuideachd a’ teagasg diofar dhòighean dhut airson na pàtrain smaoineachaidh eagallach, mì-mhiannach agad mu theine atharrachadh, smachd a chumail air d’ iomagain, agus riaghladh comharran ionnsaigh clisgeadh ma thachras iad, mar eisimpleir , eacarsaichean anail domhainn no meòrachadh.Bidh iad a’ teagasg rudan mar sin.

2. Leigheas Nochdaidh:

Tha seo a’ toirt a-steach a bhith gad nochdadh fhèin mean air mhean do theine no suidheachaidhean anns a bheil teine. An toiseach, is dòcha gun tèid dealbhan no bhideothan de theine a shealltainn dhut. An uairsin, mar a thèid thu air adhart, is dòcha gun tèid ionnsachadh dhut coimhead air maidsidh lasaichte no coinneal. Thèid seo a dhèanamh gu faiceallach, aig ìre as urrainn dhut fhulang. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil e buannachdail cuideachd prògraman fìrinn fhìrinneach (‘Prògraman Fìrinn Bhrìgheil’) a chleachdadh gus teintean samhlaichte fhaicinn.

3. Cungaidh-leigheis:

Gu dearbh, chan eil cungaidh-leigheis air a dhearbhadh mar leigheas fad-ùine glè èifeachdach airson phobias sònraichte leithid pirophobia. Ach, ma bhios ionnsaighean iomagain no clisgeadh tric ort a tha dona gu leòr airson bacadh a chur air na gnìomhan làitheil agad, is dòcha gun molaidh an dotair agad cungaidh-leigheis an-aghaidh iomagain geàrr-ùine.

A bheil dòigh ann air casg a chur air Pirophobia?

Chan eil dòigh ann air casg a chur air pyrophobia gu tur, ach faodaidh na leanas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh àicheil eagal teine ​​air do bheatha:

• Lùghdaich no sguir de bhith a’ cleachdadh caffeine, dhrogaichean no deoch làidir. Faodaidh iad sin iomagain a dhèanamh nas miosa.
• Bruidhinn ris an eòlaiche-inntinn agad no ri dotairean eile gu cunbhalach agus lean an comhairle.
• Bruidhinn ri do theaghlach is do charaidean mu do eagal ro theine. Tha an taic aca air leth luachmhor.

Dè an ro-aithris a th’ ann dhaibhsan aig a bheil Pyrophobia?

Mar as trice, faodaidh leigheas-inntinn a bhith glè èifeachdach dha daoine le phobias sònraichte leithid Pyrophobia. Ach, uaireannan, faodaidh an t-eagal nochdadh a-rithist às deidh mìosan no bliadhnaichean de ùine gun chomharran. Mar sin, na bi leisg leigheas iarraidh a-rithist ma tha sin riatanach.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad:

• Ma tha eagal teine ​​​​ga dhèanamh duilich dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh.
• Ma bhios comharraidhean ionnsaigh panic a’ tachairt gu tric.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd don dotair agad:

• An urrainn dhomh cungaidh-leigheis fhaighinn gus mo chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air mo eagal ro theine?
• Càite am faigh mi taic airson mo staid (Pyrophobia)? (Seirbheisean comhairleachaidh, buidhnean taic, msaa.)
• Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi leigheas-inntinn fhaighinn?
• Am feum mi a bhith beò ann an eagal teine ​​airson a’ chòrr de mo bheatha?

'S e eagal anabarrach, neo-àbhaisteach a th' ann am pirophobia ro theine. Dh'fhaodadh gum bi iomagain mhòr aig daoine leis a' chumha seo nuair a chì no a chluinneas iad teine. Faodaidh an t-eagal seo leantainn gu bhith a' seachnadh àiteachan poblach no shuidheachaidhean far a bheil iad a' smaoineachadh gum faodadh teine ​​tachairt. Ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil Pirophobia no phobia sònraichte eile ort, iarr cuideachadh bho dhotair. Faodaidh mòran dhaoine comharran Pirophobia a riaghladh gu soirbheachail le leigheas-inntinn.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha mi an dòchas gu bheil tuigse nas fheàrr agad a-nis air a’ “(Pyrophobia)” air an do bhruidhinn sinn an-diugh.

Is e an rud as cudromaiche tuigsinn nach eil thu nad aonar agus gu bheil cuideachadh ann airson seo.

• Tha dà sheòrsa eagal teine ​​ann, eagal tlàth agus eagal anabarrach ris an canar “Pyrophobia”.
• Ma tha an t-eagal seo a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil, iarr comhairle mheidigeach gu cinnteach.
• Tha Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) agus Leigheas Nochdaidh nan leigheasan èifeachdach airson seo.
• Tha taic do theaghlaich is do charaidean glè chudromach cuideachd air an turas seo.
• Faodar an suidheachadh seo a riaghladh gu math le làimhseachadh ceart, mar sin na gabh dragh.

Ma tha ceistean sam bith eile agaibh mu dheidhinn seo, faodaidh sibh beachd a thoirt seachad gu h-ìosal. No faodaidh sibh bruidhinn ris an dotair agaibh. Cumaibh slàinte!

` Pirophobia, Eagal teine, Phobia, Imcheist, Slàinte inntinn, Làimhseachadh, Phobia Sinhala