Seo mar a chleachdas tu Retinol gus faighinn cuidhteas wrinkles agus acne!

Tha craiceann brèagha, fallain na rud a tha sinn uile ag iarraidh, nach eil? Ach aig an aon àm, bidh sinn cuideachd a’ fulang le duilgheadasan leithid acne, wrinkles, agus bleeches. Nuair a bhios tu a’ coimhead airson fuasglaidhean airson nan rudan sin, is dòcha gu bheil thu air an ainm “Retinol” a chluinntinn. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ anns an retinol seo, dè a bhios e a’ dèanamh dha-rìribh air ar craiceann, agus mar a chleachdas sinn e gu sàbhailte.

Dè dìreach a th’ ann an Retinol?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa de bhiotamain A a th' ann an retinol. Tha e air a chleachdadh mar leigheas topicail air a' chraiceann. Gheibh thu e ann an grunn thoraidhean.

• Uachdaran
• Gels
• Lòsan
• Ungaidhean
• Seirmean

Gheibh thu cuid de thoraidhean retinol thar a’ chunntair aig bùth-leigheadaireachd gun òrdugh-leighis. Ach, tha retinoids nas làidire ann a tha a dhìth airson tinneasan craicinn sònraichte a làimhseachadh. Chan urrainn dhut an cleachdadh ach ma dh’òrduicheas dotair iad.

Dè a bhios retinol a’ dèanamh air ar craiceann?

Smaoinich air retinol mar “trèanair” beag airson ar craiceann. Bidh e a’ dèanamh beagan rudan cudromach.

1. A’ luathachadh cruthachadh cheallan craicinn ùra: Thèid na ceallan marbha air mullach ar craicinn a thoirt air falbh, a’ luathachadh nochdadh cheallan fallain ùra.

2. Glanaidh e pores: Bidh e a’ cur casg air ola agus ceallan marbha bho bhith a’ cruinneachadh taobh a-staigh pores a’ chraicinn. Is e seo prìomh adhbhar acne.

3. A’ meudachadh cinneasachadh collagen: ’S e pròtain a th’ ann an collagen a chuidicheas ar craiceann gus a bhith a’ coimhead òg is daingeann gun a bhith a’ slaodadh. Bidh seo a’ lùghdachadh mar a bhios sinn ag aois. Bidh cleachdadh retinol a’ meudachadh cinneasachadh collagen, a’ lughdachadh loidhnichean mìne is wrinkles, a’ toirt sealladh ùr, reamhar don chraiceann.

Dè na duilgheadasan craicinn a dh'fhaodar retinol a chleachdadh airson?

Chan e dìreach rud marbhtach a th’ ann an retinol, ’s e rudeigin a dh’ fhaodas mòran dhaoine a mharbhadh. Feuchaidh sinn dè a th’ ann.

Ciamar a chleachdas tu Retinol gu dìreach?

Tha retinol na stuth glè chumhachdach. Mar sin chan e deagh bheachd a th’ ann dìreach a ghabhail agus a chur air d’aghaidh. Faodaidh e eadhon cron a dhèanamh air do chraiceann mura cleachd thu e gu ceart. Seo beagan cheumannan ri leantainn.

1. Dèan Deuchainn Paiste: Mus cleachd thu e airson a’ chiad uair, cuir beagan dheth air àite beag, mar eisimpleir air cùl do chluaise, agus feith airson beagan làithean. Gus nach bi do chraiceann a’ fàs dearg no tachasach, tòisich ga chleachdadh air d’aghaidh.

2. Glan do chraiceann gu mionaideach: nigh d’aghaidh le inneal-glanaidh socair agus taisich e. ​​Na suathadh do chraiceann gu làidir nuair a chuireas tu retinol air.

3. Cuir beagan air: Tha meud pea gu leòr airson an aodainn gu lèir. Cha toir barrachd air sin toraidhean luath dhut agus cha dèan e ach aileardsaidhean craicinn adhbhrachadh. Bi faiceallach gun a chur timcheall nan sùilean, an t-sròin agus a’ bheul.

4.Tòisich gu slaodach: Airson a’ chiad dhà no trì seachdainean, cleachd e a h-uile dàrna latha air an oidhche a-mhàin . Cho luath ‘s a bhios do chraiceann cleachdte ris, faodaidh tu a chleachdadh a h-uile h-oidhche.

5. Cuir uachdar taise air: Às dèidh dhut retinol a chur air, cuir uachdar taise math a fhreagras air do chraiceann. Cuidichidh seo le bhith a’ cumail smachd air tiormachd a’ chraicinn.

6. Cleachd uachdar-grèine gu cinnteach: Is e seo an rud as cudromaiche.

Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ cleachdadh Retinol?

Nuair a thòisicheas tu ga chleachdadh an toiseach, is dòcha gum bi beagan mì-chofhurtachd ort gus am bi do chraiceann cleachdte ris. Mar as trice chan eil seo ach sealach.

• Tiormachd agus irioslachd craicinn
• Tachas no faireachdainn losgaidh
• Deargadh agus rùsgadh a’ chraicinn
• Cunnart nas motha bho losgadh grèine

Ma mhaireas na comharraidhean seo no ma dh’fhàsas iad nas miosa, stad a bhith a’ cleachdadh retinol agus faic dotair .

Dè a nì thu ma thachras na fo-bhuaidhean seo?

• Cuir a-steach a h-uile latha eile: An àite a bhith ga chur a-steach a h-uile latha, lughdaich tricead an tagraidh gu aon uair a h-uile latha eile.
• Na cleachd toraidhean retinol eile: Cleachd aon toradh retinol aig aon àm.
• Nigh d’aghaidh agus feith 30 mionaid mus cuir thu air: Na cuir air dìreach an dèidh dhut d’aghaidh a nighe, ach cuir air às dèidh don chraiceann a bhith gu tur tioram.
• Taisich gu math: Cleachd uachdar taise math sa mhadainn agus air an oidhche gus do chraiceann a chumail tais.

An urrainn dhomh toraidhean cùram craiceann eile a chleachdadh le Retinol?

'S urrainn dhut. Ach bi faiceallach. Faodaidh cuid de na grìtheidean a bhith cronail don chraiceann nuair a thèid an cleachdadh còmhla.

• Le searbhag hyaluronic: 'S e measgachadh math a tha seo. 'S e uachdar taise a th' ann an searbhag hyaluronic a chuidicheas le bhith a' cumail smachd air tiormachd a' chraicinn air adhbhrachadh le retinol.
• Le bhiotamain C: Tha an dà chuid glè mhath airson a’ chraicinn. Ach na measgaich iad còmhla. ’S e an dòigh as fheàrr bhiotamain C a chleachdadh sa mhadainn agus retinol air an oidhche .
• Le searbhag salicylic no searbhag glycolic: Tha an dà chuid nan searbhagan a thathas a’ cleachdadh airson acne agus gealachadh craiceann. Faodaidh an cleachdadh aig an aon àm ri retinol adhbhrachadh gum bi craiceann gu math tioram agus iriosal. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith gan cleachdadh air diofar làithean no a’ cleachdadh aon sa mhadainn agus am fear eile air an oidhche.

A bheil e sàbhailte do mhàthraichean a tha trom no a tha a’ toirt cìche do bhroilleach retinol a chleachdadh?

Is e ceist glè chudromach a tha seo.

Ged a thathas a’ creidsinn gu bheil an cunnart don leanabh bho retinol a chur air a’ chraiceann fhad ‘s a tha e a’ biathadh air a’ bhroilleach ìosal, is e an rud as sàbhailte bruidhinn mu dheidhinn seo leis an dotair agad mus dèan thu co-dhùnadh.