Na dh’fheumas tu a bhith eòlach air an stuth-cuideachaidh SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)!

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun stuth-cuideachaidh seo ris an canar SAM-e (cuideachd air a litreachadh mar SAM-e)? Is dòcha gu bheil thu air fhaicinn ann an stòran. Tha cuid ag ràdh gu bheil e math airson slàinte inntinn, agus cuid eile ag ràdh gu bheil e math airson an grùthan agus nan cnàmhan. Mar sin dè dìreach a th’ ann an SAM-e? A bheil e dha-rìribh buannachdail dhuinn? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas tu.

Dè a th' ann an SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)?

Gu sìmplidh, ’s e giorrachadh a th’ ann an SAM-e airson a’ cho-thàth cheimigeach ‘S-adenosyl-L-methionine’. ’S e rudeigin a th’ ann a tha a’ tachairt gu nàdarrach nar cuirp. Tha cuid den bheachd gun urrainn dha ar slàinte inntinn a chuideachadh, a bharrachd air slàinte chnàmhan is grùthan.

Ach seo rudeigin glè chudromach a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air. Chan eil Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) air SAM-e aontachadh airson cleachdadh meidigeach sam bith. Tha sin a’ ciallachadh nach e leigheas a th’ ann airson a h-uile càil. Dh’ fhaodadh gum bi grìtheidean eile ann an stuthan-leasachaidh mar seo nach eil air an liostadh air an leubail. Mar sin, ma tha thu a’ gabhail gin de na stuthan-leasachaidh sin, tha e cudromach bruidhinn ris an sgioba cùram slàinte agad (dotair, banaltram, msaa.) mu dheidhinn. Faodaidh iad fiosrachadh cudromach mu shàbhailteachd a thoirt dhut.

Faodar an stuth-leigheis seo a chleachdadh airson adhbharan eile cuideachd. Ma tha ceistean sam bith agad mu dheidhinn seo, faighnich don dotair no cungadair agad.

Dè bu chòir dhomh innse don dotair mus cleachd mi seo?

Ma tha thu a’ beachdachadh air SAM-e a chleachdadh, no ma tha thu ga chleachdadh mu thràth, tha e cudromach innse don dotair agad ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort: Tha seo glè chudromach, oir chan urrainn don dotair agad co-dhùnadh ach an uairsin a bheil e ceart dhutsa, agus ma tha, ciamar a chleachdas tu e gu sàbhailte.

• Ma tha thu nad òladair cunbhalach .
• Ma tha tinneas ort mar “(Eas-òrdugh dà-phòlach)” (suidheachadh inntinn anns am bi thu gu h-obann a’ faighinn eòlas air toileachas agus toileachas anabarrach, agus an uair sin bròn agus iomagain anabarrach obann).
• Ma tha trom-inntinn ort.
• Ma tha laigse no duilgheadas anns an t-siostam dìon agad (is e sin, ma tha comas a’ chuirp galair a shabaid air a lùghdachadh).
• Ma tha galar grùthan ort.
• Ma tha laigse fèithe agad.
• Ma tha tinneas ort co-cheangailte ris an t-siostam nearbhach (tinneas neuromuscular no neurologic), mar eisimpleir, eas-òrdugh neurolach.
• Ma tha galar Pharkinson ort (suidheachadh air a chomharrachadh le crith agus gluasadan slaodach).
• Beachdan fèin-mharbhadhMa tha thu a’ tighinn, ma tha thu a’ dealbhadh rudan mar sin, no ma tha thu air rudan mar sin fheuchainn roimhe.
• Ma tha ath-bhualadh aileirgeach air a bhith agad (is e sin, ma tha thu air aileirgeach a dhèanamh ri SAM-e, cungaidhean-leigheis eile, biadh, dathan fuadain, no stuthan-gleidhidh).
• Ma tha thu trom no an dùil ri leanabh .
• Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche .

Le bhith ag innse nan rudan seo don dotair agad, faodaidh tu tòrr draghan neo-riatanach a lughdachadh.

Ciamar a bu chòir dhomh an stuth-cuideachaidh seo a chleachdadh?

Gabh an stuth-cuideachaidh seo le beul, le glainne uisge. Lean an stiùireadh air leubail a’ phacaid, no mar a dh’iarras an sgioba cùram slàinte agad. Na gabh barrachd air an dòs a thathar a’ moladh.

Ma tha thu a’ toirt an stuth-cuideachaidh seo do chloinn òga, bu chòir dhut faighneachd don sgioba mheidigeach agad mu dheidhinn. Is dòcha gum feum iad cùram sònraichte.

Dè thachras ma ghabhas tu cus?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do ghabh thu barrachd dheth seo na bha thu a’ smaoineachadh, cuir fòn gu ionad smachd puinnsean (no an t-seòmar èiginn ospadail as fhaisge ann an Sri Lanka) sa bhad.

Nota chudromach: Chan eil an stuth-leigheis seo ach airson do chleachdadh fhèin (fiù 's ma ghabhas tu e thu fhèin). Na roinn e le daoine eile. Tha slàinte gach neach eadar-dhealaichte, agus mar sin is dòcha nach obraich na tha ag obair dhutsa do chuideigin eile.

Dè nì thu ma chailleas tu coinneamh cungaidh-leigheis?

Ma dhìochuimhnicheas tu dòs de SAM-e a ghabhail, gabh e cho luath ‘s a chuimhnicheas tu. Ach, ma tha an t-àm ann airson an ath dhòs agad cha mhòr, leum thairis air an dòs a chaill thu agus gabh an ath dhòs agad aig an àm clàraichte. Na gabh dòs dùbailte airson adhbhar sam bith .

Dè na rudan eile a dh’ fhaodadh a bhith an aghaidh seo?

Faodaidh an stuth-leigheis SAM-e eadar-obrachadh le (is e sin, buaidh a thoirt air) cuid de chungaidh-leigheis eile, agus mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air seo cuideachd.

Seachain SAM-e a ghabhail leis na cungaidhean a leanas:

• Cungaidhean-leighis sa chlas chungaidhean-leighis ris an canar ‘MAOIan’. Nam measg tha ‘(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)’. Tha na ‘MAOIan’ seo nan seòrsa cungaidh-leighis a thathas a’ cleachdadh airson tinneasan inntinn a làimhseachadh, gu h-àraidh trom-inntinn. Faodaidh e a bhith gu math cunnartach SAM-e a ghabhail còmhla riutha sin.

A bharrachd air sin, faodaidh an leudachadh seo eadar-obrachadh leis na leanas:

• Seòrsachan antacids ri ghabhail airson sèid stamag agus gastritis.
• Lithium - 'S e cungaidh-leigheis a tha seo cuideachd a thathas a' cleachdadh airson dèiligeadh ri duilgheadasan slàinte inntinn leithid eas-òrdugh dà-phòlach.
• Leigheasan airson galar Pharkinson, mar eisimpleir `(levodopa)`.
• Leigheasan eile airson trioblaidean slàinte inntinn leithid trom-inntinn agus iomagain.

Chan eil an liosta seo iomlan. Mar sin, chan fhaodar cungaidhean sam bith a ghabhas tu (air an òrdachadh le dotair, thar-chunntair , msaa.)Innis don dotair agad mu chungaidh-leigheis, luibhean, vitamain no stuthan-leasachaidh daithead sam bith eile a tha thu a’ gabhail. Cuideachd, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad ma bhios tu a’ smocadh, ag òl deoch làidir no a’ cleachdadh dhrogaichean mì-laghail, oir faodaidh cuid de na rudan sin eadar-obrachadh le stuthan-leasachaidh SAM-e.

Rudan ri bhith faiceallach mu dheidhinn nuair a bhios tu a’ cleachdadh seo

Mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr no nas miosa fhad ’s a tha thu a’ gabhail SAM-e, faic an sgioba mheidigeach agad sa bhad. Na cuir dheth e.

Seo deagh chuimhneachan: Chan eil stuthan-leasachaidh luibhean no daithead cho teann fo smachd an riaghaltais ri drogaichean òrdaichte. Tha seo a’ ciallachadh nach eil na h-inbhean smachd càileachd aca cho teann. Faodaidh an purrachd agus an neart atharrachadh. Chan eil fios cinnteach dè cho sàbhailte no èifeachdach ‘s a tha iad airson suidheachadh sònraichte sam bith. Chan eilear an dùil na toraidhean seo a chleachdadh gus galairean sam bith a dhearbhadh, a làimhseachadh, a leigheas no a chasg.

Tha Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA (FDA) a’ tabhann nan molaidhean seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus iad fhèin a dhìon:

• Leugh bileagan toraidh an-còmhnaidh agus lean an stiùireadh.
• Ged a tha rudeigin "nàdarra" chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e sàbhailte dha daoine a chaitheamh. Seo far a bheil mòran dhaoine a' dèanamh mearachd.
• Ma ghabhas e dèanamh, coimhead airson ainm an tàthchuid agus an uair sin `USP`. Tha `USP` a’ seasamh airson `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). Tha e a’ ciallachadh gu bheil an neach-dèanamh air a dhèanamh a rèir nan inbhean sin.
• Tha e coltach gum bi stuthan-leasachaidh air an dèanamh le companaidhean mòra, ainmeil, a tha air an aithneachadh gu nàiseanta, air an dèanamh fo smachd teann. Faodaidh tu sgrìobhadh chun chompanaidh agus barrachd ionnsachadh mu mar a tha an toradh air a dhèanamh.

Dè na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig seo?

Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh SAM-e fo-bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Chan fhaigh a h-uile duine eòlas orra, ach tha e math a bhith mothachail orra.

Fo-bhuaidhean a bu chòir innse don dotair sa bhad:

Seo cuid de na fo-bhuaidhean air am bu chòir dhut a bhith draghail . Ma mhothaicheas tu rud sam bith mar seo, bu chòir dhut innse don sgioba mheidigeach agad sa bhad:

• Ath-bhualaidhean aileirgeach: Tha iad sin a’ gabhail a-steach broth craicinn, tachas, brothagan, agus at san aodann, bilean, teanga no amhaich. Ma thachras seo, ’s fheàrr aire mheidigeach fhaighinn sa bhad.

Fo-bhuaidhean nach eil feumach air aire mheidigeach mar as trice (ach bu chòir innse don dotair ma mhaireas iad no ma tha iad draghail):

Mar as trice chan e fo-bhuaidhean dona a tha seo, ach ma mhaireas iad no ma chuireas iad dragh ort, bu chòir dhut innse don sgioba mheidigeach agad:

• a' bhuinneach
• Beul tioram
• Ceann goirt
• Nausea (a’ faireachdainn mar cuir a-mach)

Chan eil an liosta seo a’ toirt a-steach a h-uile fo-bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach, bruidhinn ris an dotair agad airson comhairle meidigeach mu na fo-bhuaidhean. Ann an Sri Lanka, ma dh’ fheumas tu fo-bhuaidh aithris, faodaidh tu faighneachd don dotair agad mun dòigh-obrach cheart airson sin a dhèanamh.

Càite am bu chòir dhomh an stuth-cuideachaidh seo a chumail?

Bu chòir seo a stòradh gu faiceallach, dìreach mar leigheas.

• Cùm e a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Tha seo glè chudromach.
• Stòraich aig teòthachd an t-seòmair, no mar a tha air a stiùireadh air leubail a’ phacaid.
• Dìon e bho taiseachd. Tha sin a’ ciallachadh nach bu chòir dhut a chumail ann an àiteachan tais mar an seòmar-ionnlaid.
• Tilg air falbh fuigheall sam bith às dèidh a’ cheann-latha crìochnachaidh. Na cleachd iad.

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, tha SAM-e rudeigin mar sin. Thathas den bheachd gur e stuth-cuideachaidh a th’ ann. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine buannachd fhaighinn às, ach chan fhaigh a h-uile duine na h-aon toraidhean.

’S e an rud as cudromaiche bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mu SAM-e, ge bith a bheil thu ga bheachdachadh no a bheil thu ga ghabhail mu thràth. Faodaidh an dotair agad an uairsin tòrr rudan cudromach innse dhut, leithid a bheil e ceart airson do shlàinte, mar a chleachdas tu e gu ceart, agus an eadar-obraich e le cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail.

Na dìochuimhnich, chan eil annta seo ach stuthan-leasachaidh, agus cha bu chòir an cleachdadh an àite cungaidh-leigheis a dh’òrdaich dotair. ’S e an rud as sàbhailte airson do shlàinte a h-uile càil a dhèanamh fo stiùireadh dotair agus fo a stiùireadh. Na biodh eagal ort ceistean no teagamhan sam bith a th’ agad fhaighneachd don dotair agad. Tha do shlàinte glè luachmhor dhut!

` SAM-e, S-adenosyl-L-methionine, stuth-cuideachaidh, slàinte inntinn, grùthan, cnàmhan, fo-bhuaidhean, stuth-cuideachaidh