A bheil aon ghualainn aig do phàiste a’ coimhead beagan nas àirde na an tè eile? No a bheil e a’ faireachdainn mar nach eil taobhan meadhan do phàiste mar an ceudna nuair a chuireas tu dreasa ort? Aig amannan bidh sinn a’ smaoineachadh gur e rudan àbhaisteach a tha seo, ach dh’ fhaodadh seo a bhith na shìneadh droma. Leis gu bheil an suidheachadh seo gu tric gun phian, tha e nas dualtaiche gun tèid a chall anns na tràth ìrean. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu shuidheachadh air a bheil mòran dhaoine air cluinntinn ach nach eil fios aca gu cinnteach. Is e sin scoliosis.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an scoliosis?
Tha e glè shìmplidh. 'S e suidheachadh a th' ann an scoliosis anns a bheil ar spine, no ar cnàimh-droma, a' lùbadh gu aon taobh. Mar as trice, bu chòir spine neach fallain a bhith dìreach nuair a choimheadas tu air bhon chùl. Ach tha spine neach le scoliosis air a lùbadh gu aon taobh, coltach ri cumadh na litreach Beurla 'C' no 'S'.
Tha lùb beag aig ar droigheann gu nàdarrach. Ma sheasas tu agus ma choimheadas tu orra bhon taobh, chì thu e. Tha sin àbhaisteach. Ach chan eil scoliosis mar sin. 'S e lùb neo-àbhaisteach taobh ri taobh a th' ann.
Mar as trice, chan eil an suidheachadh seo dona. Tha seo a’ ciallachadh nach eil comharraidhean sam bith aig mòran dhaoine agus nach fheum iad làimhseachadh. Ach, ann an cuid de chùisean dona, faodaidh rudan mar phian-droma agus call cothromachaidh tachairt. Anns na cùisean sin, feumar làimhseachadh meidigeach.
Dè na prìomh sheòrsaichean scoliosis a th’ ann?
Faodar scoliosis a roinn ann an trì prìomh sheòrsaichean, stèidhichte air an adhbhar.
| Seòrsa scoliosis | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Scoliosis Idiopathic | ’S e seo an seòrsa as cumanta. Tha am facal “idiopathic” a’ ciallachadh “le adhbhar neo-aithnichte.” Tha seo a’ ciallachadh nach deach adhbhar sònraichte a lorg. Ach, tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e a’ ruith ann an teaghlaichean, a’ ciallachadh gu bheil e ginteil. |
| Scoliosis congenital | Is e suidheachadh glè ainneamh a tha seo. Tha e air adhbhrachadh le lochd anns a’ chnàimh-droma a tha an làthair aig àm breith. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt nuair nach eil cnàmhan (vertebrae) a’ chnàimh-droma a’ cruthachadh gu ceart fhad ‘s a tha an leanabh a’ fàs sa bhroinn. |
| Scoliosis Neuromuscular | Tha an seòrsa seo air adhbhrachadh le lochd anns na fèithean agus na nearbhan a tha a’ toirt taic don spine againn. Mar as trice chithear e le tinneasan eile co-cheangailte ri nearbhan no fèithean. Mar eisimpleir, faodaidh an suidheachadh seo tachairt ann an daoine le galairean leithid pairilis cheirbreach, spina bifida, no dystrophy fèitheach. |
Canar “scoliosis degenerative” ri scoliosis a thèid a dhearbhadh nuair a bhios sinn ag aois uaireannan. Tha seo air adhbhrachadh le factaran leithid lagachadh nan diosgan droma agus nan joints, agus tanachadh nan cnàmhan (osteoporosis) mar a bhios sinn ag aois.
Tha seo cuideachd air a sheòrsachadh a rèir aois.
Tha an seòrsa idiopathic, gu sònraichte, aithnichte le grunn ainmean eile a rèir na h-aois aig a bheil e air a dhearbhadh.
- Scoliosis naoidheanan: Airson clann fo aois 3 bliadhna.
- Scoliosis òigridh: Airson clann eadar 4 agus 10 bliadhna a dh'aois.
- Scoliosis òigearan: Airson clann eadar aois 11 agus 18 (mar as trice a thèid a dhearbhadh aig an aois seo).
- Scoliosis idiopathic inbheach: Suidheachadh a thèid a dhearbhadh às dèidh aois 18, nuair a bhios fàs corporra coileanta.
Dè na comharran a th’ air scoliosis?
Chan eil comharraidhean sam bith aig a’ mhòr-chuid de dhaoine le scoliosis. Tha pian-droma, gu h-àraidh ann an clann, tearc. Ach, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine comharraidhean leithid:
- Pian cùil (gu h-àraidh ann an inbhich)
- Duilgheadas seasamh dìreach
- Lagachadh nam fèithean cridhe
- Pian, numbness, no laigse anns na casan
Dè na soidhnichean taobh a-muigh a dh’ fhaodadh a bhith a’ comharrachadh gu bheil scoliosis ann?
Fiù mura h-eil comharraidhean ann, tha cuid de shoidhnichean ann a chuidicheas tu gus an suidheachadh seo aithneachadh bho choltas a’ chuirp. Mar phàrant, faodaidh tu sùil a chumail air na rudan seo.
| Soidhne aithnichte | Mìneachadh |
|---|---|
| Gualainn neo-chothromach | Tha aon ghualainn nas àirde na an tè eile. Chithear seo gu furasta nuair a sheasas tu dìreach air beulaibh sgàthan. |
| Gualainn ri fhaicinn air a’ bheulaibh | Tha coltas gu bheil an lann-ghualainn air aon taobh a’ steigeadh a-mach nas motha na an taobh eile. |
| Meadhan neo-chothromach | Tha aon taobh den chom nas àirde na an taobh eile, no chan eil lùb a’ chom mar an ceudna air gach taobh. Nuair a bhios dreasa ort, is dòcha gum bi e coltach gu bheil e air a tharraing gu aon taobh. |
| Ceann air chall sa mheadhan | Tha coltas gu bheil an ceann air a chlaonadh gu aon taobh, seach dìreach os cionn agus ann am meadhan a’ pheilibh. |
| A bhith air a chuideamachadh gu aon taobh | Nuair a tha thu nad sheasamh, tha e coltach gu bheil a’ chorp gu lèir air a chlaonadh gu aon taobh. |
| Fad cas neo-ionann | Uaireannan is dòcha gum bi aon chas a’ coimhead nas giorra na an tè eile. |
Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo ort fhèin no air do phàiste, na gabh dragh. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn, is e sin, an dotair agad fhèin, agus sgrùdadh fhaighinn.
Ciamar a thèid scoliosis a dhearbhadh agus a thomhas?
Bidh dotair a’ leantainn grunn cheumannan gus an suidheachadh seo a dhearbhadh.
Sgrìonadh
Thèid a’ mhòr-chuid de chloinn aois-sgoile a dhearbhadh airson seo. ’S e seo a’ chiad deuchainn a nì thu nuair a thèid thu chun an dotair.
1. Tha iad ag innse dhut sari no shorts a chaitheamh gus do dhruim a shealltainn.
2. Thèid iarraidh ort seasamh dìreach. An seo, coimheadaidh an dotair ort bhon chùl agus bhon taobh, a’ sgrùdadh rudan mar àirde do ghuailnean agus suidheachadh do chrom.
3. Bidh iad ag iarraidh ort lùbadh air adhart.Canar "Deuchainn Lùbadh Adhartach Adhaimh" ris an seo. Lùbaidh tu air adhart gun do ghlùinean a lùbadh, mar gum biodh tu a’ beantainn ri do òrdagan. Nuair a lùbas tu mar seo, ma tha dochann droma ort, chì thu cnap-asnaich air aon taobh de do dhruim. Tha seo na dhòigh glè fhurasta air scoliosis a dhearbhadh.
Deuchainnean Ìomhaighean
Ma tha amharas ann gu bheil scoliosis ort an dèidh a’ chiad sgrùdaidh, cuiridh an dotair agad thu airson X-ghath. Faodaidh X-ghath dealbh iomlan a thoirt den spine agad.
Ciamar a thomhaiseas tu do dhruim?
Às dèidh dha sùil a thoirt air an X-ghath, tomhaisidh an dotair ìre lùbadh an droma. Tha seo coltach ris an dòigh anns an robh sinn a’ tomhas ceàrnan san sgoil le protractor. Tha an tomhas seo a’ dearbhadh dè cho dona ‘s a tha an suidheachadh.
- Mura h-eil e nas lugha na 10 ceum: chan eilear den bheachd gur e scoliosis a th’ ann.
- 10 - 24 ceum: Scoliosis tlàth.
- 25 - 39 ceum: Scoliosis meadhanach.
- Os cionn 40 ceum: scoliosis dona.
Dè na leigheasan a th’ ann airson scoliosis?
Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh an seo nach fheum a h-uile duine le scoliosis làimhseachadh . Tha co-dhùnadh làimhseachadh no nach làimhseachadh an urra ri grunn nithean.
- Meud lùbadh droma (ceumannan)
- Aois an euslaintich
- Mas e leanabh a th’ ann, dè cho fada ’s a chumas a’ bhodhaig a’ leasachadh?
- Co-dhiù a bhios an tarraing ag àrdachadh gu luath no nach bi
Faodar làimhseachadh a roinn ann an dà phrìomh phàirt.
1. Làimhseachadh Neo-lannsaichte
Is e seo an làimhseachadh a thathar a’ moladh do mhòran dhaoine.
- Beachd: Ma tha beagan sciatica aig a’ phàiste (nas lugha na 25 ceum) agus ma tha e fhathast a’ fàs, innsidh an dotair dha tilleadh a h-uile 4-6 mìosan. An uairsin gabhaidh e X-ghath gus faicinn a bheil an sciatica a’ fàs nas miosa. Mura h-eil e a’ fàs nas miosa, chan eil feum air tuilleadh làimhseachaidh.
- Brace Droma: Airson pàiste aig a bheil scoliosis meadhanach (25-40 ceum) agus a tha fhathast a’ fàs, is dòcha gun molaidh an dotair brace droma a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte. Cuidichidh seo le casg a chuir air an scoliosis bho bhith a’ fàs nas miosa. Feumar seo a chaitheamh airson grunn uairean a thìde gach latha. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail an toiseach, tha e cudromach casg a chuir air an scoliosis bho bhith a’ fàs nas miosa.
- Leigheas-cuirp: Faodaidh leasaiche-cuirp eacarsaichean a theagasg dhut gus fèithean do dhruim agus do bhroinn a neartachadh, a bharrachd air dòighean gus do sheasamh a cheartachadh. Faodaidh seo cuideachadh le pian a lughdachadh agus gnìomhachd do bhodhaig a leasachadh.
2. Lannsaireachd
Is ann ainneamh a thathar a’ moladh lannsaireachd. Thathar ga ainmeachadh,
- Ma tha am pian cùil gu math dona (mar as trice barrachd air 45-50 ceum).
- Mura h-urrainnear an àrdachadh ann am bruthadh-fala a smachdachadh le leigheasan neo-lannsaichte.
- Ma tha duilgheadas agad le anail a tharraing no ma tha pian mòr ort mar thoradh air an sìneadh.
Canar Co-aonadh Droma ris a’ phrìomh dhòigh-lannsa. Anns an dòigh seo, bidh an lannsair a’ ceangal grunn chnàmhan droma ri chèile anns a’ phàirt dhlùthaichte den spine agus a’ dìreadh an spine le bhith a’ cleachdadh slataichean meatailt agus sgriothan. Tha seo na lannsaireachd soirbheachail.
An urrainn dhut spòrs agus eacarsaich a dhèanamh le scoliosis?
Is e seo ceist a bhios mòran phàrantan is chloinne a’ faighneachd.
Is e an deagh naidheachd gum faod a’ mhòr-chuid de dhaoine le scoliosis pàirt a ghabhail ann an spòrs agus eacarsaich gun bhacaidhean sam bith.
Gu dearbh, faodaidh a bhith gnìomhach gu corporra do chuideachadh le bhith a’ neartachadh fèithean do dhroma agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean. Chan eil spòrs a’ dèanamh scoliosis nas miosa .
Geamannan is eacarsaichean gu sònraichte math:
- Snàmh: Tha seo glè mhath. Leis nach eil a’ bhodhaig a’ faireachdainn trom san uisge, chan eil cuideam air a’ chùl. Cuideachd, leis gu bheil fèithean a’ chuirp gu lèir air an gnìomhachadh aig an aon àm, bidh neart a’ chridhe ag àrdachadh gu mòr.
- Eacarsaichean yoga agus sìneadh: Bidh iad sin a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh sùbailteachd a’ chuirp agus a’ neartachadh fèithean.
- Lùth-chleasachd: Bidh seo cuideachd a’ leasachadh sùbailteachd agus neart cridhe.
Ach, ma tha lannsaireachd air a bhith aig do phàiste, is dòcha gun toir an dotair comhairle dhaibh spòrs conaltraidh leithid rugbaidh, hocaidh agus ball-coise a sheachnadh airson greis. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air rud sam bith.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e lùbadh taobhach an droma a th’ ann an scoliosis. Chan e suidheachadh dona a th’ ann sa mhòr-chuid.
- Ma tha coltas gu bheil guailnean is cnapan do phàiste neo-chothromach, no ma tha coltas gu bheil aon taobh den dhruim aca a’ steigeadh a-mach, faigh comhairle mheidigeach. Mar as tràithe a lorgar e, ’s ann as fhasa a bhios e a làimhseachadh.
- Chan fheum a h-uile duine le scoliosis lannsaireachd. Chan fheum a’ mhòr-chuid de dhaoine làimhseachadh idir, no tha brace no eacarsaichean gu leòr.
- Tha a bhith gnìomhach gu corporra agus a bhith a’ cluich spòrs glè mhath airson scoliosis. Chan eil e a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa.
- Ma tha ceistean no teagamhan sam bith agad fhèin no aig do phàiste mu dheidhinn seo, ’s e an rud as fheàrr agus as sàbhailte ri dhèanamh tadhal air an dotair agad agus bruidhinn ris.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris