Deberíamos simplemente sabelo todo sobre o noso corazón?

Algunha vez te preguntaches canto traballo fai este pequeno órgano do noso corpo, do tamaño dun puño? O corazón é realmente unha máquina incrible que funciona constantemente. Sorprenderíaste ao saber que as nosas propias vidas dependen deste pequeno órgano. Por iso, neste artigo, falaremos sobre o corazón, como funciona e como protexerse das enfermidades cardíacas dun xeito sinxelo e comprensible.

Que é o corazón e que lle fai ao noso corpo?

En poucas palabras, o corazón é un órgano musculoso que bombea sangue por todo o corpo. É coma unha bomba de auga que bombea auga. Este é o órgano principal do noso sistema circulatorio.

Imaxina que hai catro pequenas habitacións dentro do noso corazón, é dicir, catro cámaras . O sangue entra nestas cámaras e permanece un tempo, e despois vai ao outro lado. O corazón non só latexa, senón que recibe sinais de impulsos eléctricos . Todo isto está controlado polo noso cerebro e sistema nervioso.

Entón, a función principal do corazón é distribuír o sangue por todo o corpo. É con este sangue que cada célula do noso corpo recibe o osíxeno e os nutrientes que necesita. Ademais, o sangue que pasa polo corazón tamén transporta os produtos de refugo, como o dióxido de carbono, producidos nas células e lévaos a outros órganos onde poden ser eliminados .

Non só iso, o corazón realiza outras funcións importantes:

• Controla a frecuencia e o ritmo dos nosos latexos cardíacos.
• Axuda a manter a nosa presión arterial nun nivel axeitado.

O corazón non fai este traballo só. Traballa en conxunto con dous sistemas chamados sistema nervioso e sistema endócrino.

• Sistema nervioso: este sistema envía sinais para reducir a frecuencia cardíaca cando durmimos e para aumentala cando estamos ansiosos ou temos medo.
• Sistema endócrino: este sistema libera substancias químicas chamadas hormonas . Estas hormonas provocan a constrición ou dilatación dos vasos sanguíneos. Isto é o que modifica a presión arterial. Por exemplo, as hormonas da glándula tiroide do pescozo tamén poden aumentar ou diminuír a frecuencia cardíaca.

As partes do corazón son coma as partes dunha casa!

Si, imaxina que o noso corazón é unha casiña. Igual que esa casiña, o corazón tamén ten diferentes partes.

• Paredes: Coma as paredes dunha casa.
• Cámaras: Coma as habitacións dunha casa.
• Válvulas: Coma as portas das habitacións, poden abrirse e pecharse.
• Vasos sanguíneos: como o sistema de tubaxes de auga dunha casa.
• Sistema de condución eléctrica: como o cableado que subministra electricidade a unha vivenda.

Vexamos cada unha destas partes con un pouco máis de detalle?

Paredes do corazón

As paredes do corazón están formadas por músculos. Estes son os que bombean o sangue contraéndose e expandíndose. Os lados dereito e esquerdo do corazón están separados por un tecido muscular chamado tabique .

A parede do corazón está formada por tres capas:

• Endocardio: A capa máis interna.
• Miocardio: A capa grosa e muscular do medio. Esta é a principal función de bombeo do corazón.
• Epicardio: A capa protectora máis externa.

Este epicardio é unha capa do saco protector que rodea o corazón, chamado pericardio . O pericardio segrega un fluído, como a graxa, para reducir a fricción entre o corazón e outros órganos.

cámaras cardíacas

Como dixemos antes, o corazón ten catro cámaras principais. Dúas na parte superior, dúas na inferior e unha a cada lado.

• Aurícula dereita: Dúas veas grandes, a vea cava superior ( que transporta o sangue da parte superior do corazón) e a vea cava inferior ( que transporta o sangue da parte inferior do corazón), transportan sangue pobre en osíxeno a esta aurícula dereita. A aurícula dereita bombea entón este sangue ao ventrículo dereito.
• Ventrículo dereito: esta cámara inferior dereita bombea sangue pobre en osíxeno aos pulmóns a través da arteria pulmonar . É nos pulmóns onde o osíxeno se volve engadir ao sangue.
• Aurícula esquerda: o sangue osixenado dos pulmóns entra na aurícula esquerda a través das veas pulmonares . Estas bombean sangue desde o ventrículo esquerdo superior ao ventrículo esquerdo.
• Ventrículo esquerdo: O ventrículo esquerdo é lixeiramente máis grande que o ventrículo dereito e ten paredes máis grosas. Isto débese a que bombea sangue osixenado por todo o corpo. Require moita forza.

Válvulas cardíacas

As válvulas do corazón son coma portas. Están situadas entre as cámaras. Ábrense e péchanse para permitir que o sangue flúa nunha soa dirección. A función principal destas válvulas é impedir que o sangue flúa na dirección incorrecta.

Hai dous tipos principais de válvulas:

Válvulas auriculoventriculares (AV)

Están situados entre a aurícula superior e o ventrículo inferior.

• Válvula tricúspide: válvula situada entre a aurícula dereita e o ventrículo dereito.
• Válvula mitral: porta entre a aurícula esquerda e o ventrículo esquerdo.

Válvulas semilunares (válvulas SL)

Ábrense cando o sangue sae das células.

• Válvula aórtica: ábrese cando o sangue flúe desde o ventrículo esquerdo cara á aorta (a arteria principal que transporta sangue osixenado a todo o corpo).
• Válvula pulmonar: Ábrese cando o sangue do ventrículo dereito entra na arteria pulmonar (o único tipo de arteria que transporta sangue pobre en osíxeno aos pulmóns).

vasos sanguíneos

O corazón bombea sangue a través de tres tipos principais de vasos sanguíneos:

• Arterias: Estas transportan sangue osixenado desde o corazón aos tecidos do corpo. A única excepción son as arterias pulmonares, que transportan sangue pobre en osíxeno aos pulmóns.
• Veas: Levan o sangue pobre en osíxeno do corpo de volta ao corazón.
• Capilares: Vasos sanguíneos moi finos. A través destes capilares intercámbiase sangue osixenado e sangue pobre en osíxeno.

arterias coronarias

O corazón tamén necesita nutrición. Polo tanto, existe un sistema especial de arterias que fornecen sangue ao corazón. Estas chámanse arterias coronarias . Estas discorren pola superficie do corazón.

• Arteria coronaria esquerda: divídese en dúas ramas: a arteria circunflexa ( que fornece sangue á aurícula esquerda e aos laterais e parte traseira do ventrículo esquerdo) e a arteria descendente anterior esquerda (DAE) (que fornece sangue á parte dianteira e inferior do ventrículo esquerdo e á parte dianteira do tabique).
• Arteria coronaria dereita (RCA): subministra sangue á aurícula dereita, ao ventrículo dereito, á parte inferior do ventrículo esquerdo e por detrás do tabique arterial.

Sistema de condución eléctrica do corazón

Isto é coma a instalación eléctrica dunha casa. O ritmo e a velocidade dos latexos do corazón están controlados por este sistema. Os sinais comezan na parte superior do corazón e viaxan cara abaixo.

• Nó sinoauricular (nó SA): Aquí é onde comeza o sinal ao corazón para que lata. Isto chámase "marcapasos natural" do corazón.
• Nódulo auriculoventricular (nódulo AV): conduce sinais eléctricos desde as cámaras superiores do corazón ás cámaras inferiores.
• Rama esquerda do feixe de sangue: envía impulsos eléctricos ao ventrículo esquerdo.
• Rama dereita do feixe de sangue: envía impulsos eléctricos ao ventrículo dereito.
• Fasce de His: Envía impulsos desde o nodo AV ás fibras de Purkinje.
• Fibras de Purkinje: Estas fibras axudan ás células cardíacas a contraerse e bombear sangue.

Onde está o corazón? Que aspecto ten? Que tamaño ten?

O corazón está situado na parte dianteira do peito. Para ser precisos, está situado no medio do peito, xusto detrás do esterno e á esquerda.

Iso significa que o corazón non está completamente no lado esquerdo, senón lixeiramente á esquerda. Entre os pulmóns dereito e esquerdo. O pulmón esquerdo é un pouco máis pequeno que o dereito para acomodar ese corazón. O corazón está protexido pola nosa caixa torácica.

Desde fóra, o corazón é comaParece unha pirámide invertida, pero con esquinas lixeiramente redondeadas. Grandes vasos sanguíneos entran e saen do corazón, traendo sangue e retirándoo. Estas veas conectan o corazón co resto do corpo.

O tamaño do corazón de cada persoa é un pouco diferente. O corazón adoita ter aproximadamente o tamaño do puño. O corazón dun adulto pesa uns 280 gramos (uns 200 gramos). Este peso pode variar dependendo do tamaño corporal e do sexo.

Cales son as enfermidades comúns que afectan o corazón?

Tristemente, as enfermidades cardíacas son unha doenza moi común no mundo. É a principal causa de morte en países como os Estados Unidos.

Aquí tes algunhas doenzas comúns que poden afectar o corazón:

• Arritmia: Frecuencia cardíaca demasiado rápida, demasiado lenta ou irregular.
• Cardiomiopatía: engrosamento, agrandamento ou rixidez anormal do músculo cardíaco.
• Insuficiencia cardíaca conxestiva: o corazón vólvese tan ríxido ou débil que non pode bombear o sangue correctamente.
• Enfermidade arterial coronaria: acumúlanse depósitos de graxa (placa) dentro das arterias coronarias, o que as estreita.
• Diabetes mellitus: niveis altos de azucre no sangue. Isto tamén pode afectar o corazón.
• Infarto de miocardio/ataque cardíaco: obstrución repentina dunha arteria coronaria que provoca a perda de osíxeno dunha parte do músculo cardíaco.
• Enfermidade valvular cardíaca: Unha válvula cardíaca que non funciona correctamente.
• Presión arterial alta: aumento da presión exercida polo sangue sobre as paredes dos vasos sanguíneos.
• Colesterol alto: Aumento da cantidade de graxas no sangue.
• Pericardite: inflamación do pericardio, o saco que rodea o corazón.

Cales son os síntomas comúns das enfermidades cardíacas?

Se tes síntomas coma estes, debes preocuparte:

• Dor ou malestar no peito.
• As palpitacións cardíacas son unha sensación de latexado rápido ou un son latexante no peito.
• Mareos.
• Falta de aire.
• Sensación de moita fatiga (fatiga).
• Inchazo da parte inferior do corpo, especialmente das pernas.

Importante: Se tes un ou máis destes síntomas, consulta un médico inmediatamente. É moi importante.

Probas rutineiras que comproban a saúde do teu corazón

Os médicos realizan probas como estas para comprobar a saúde do corazón:

• Medición da presión arterial `(Medición da presión arterial)` .
• Electrocardiograma (ECG ou EKG): Este electrocardiograma mide a actividade eléctrica do corazón.
• Ecocardiograma: toma imaxes do corazón mediante ondas sonoras.
• Radiografía de tórax: Comproba o estado do corazón e dos pulmóns.
• Análises de sangue: comproban cousas como os niveis de colesterol e azucre.
• Cateterismo cardíaco: pásase un tubo fino a través dun vaso sanguíneo ata o corazón para examinalo.
• Tomografía computarizada (TC): Obtén imaxes detalladas do corazón.
• Resonancia magnética cardíaca (RM): as imaxes do corazón tómanse mediante un campo magnético.
• Proba de esforzo: esta proba comproba como funciona o corazón durante o exercicio.

Cales son os tratamentos habituais para as enfermidades cardíacas?

Os médicos tratan a unha persoa con enfermidade cardíaca do seguinte xeito:

• Medicamentos: Para baixar a presión arterial, deter a coagulación do sangue, etc.
• Cambiar os hábitos diarios: cousas como o que comes e bebes, canto exercicio fas.
• Dispositivos médicos: Implantación de dispositivos como marcapasos no corazón.
• Procedementos: Cousas como a ablación por catéter ( para latexos cardíacos irregulares) ou a anxioplastia (para ensanchar os vasos sanguíneos estreitados).
• Cirurxía: cirurxías maiores como a cirurxía de revascularización coronaria ou a substitución valvular .

Como podo manter o meu corazón san?

Esta é a parte máis importante. Se tes unha enfermidade cardíaca, debes seguir o plan de tratamento que che indique o teu médico ao pé da letra. É moi importante tomar a medicación á hora e na cantidade axeitadas.

Ademais, hai varios cambios no estilo de vida que podes facer para manter o teu corazón san:

• Mantén un peso saudable que che conveña.
• Limitar o consumo de alcol ou deixalo de facelo por completo.
• Come alimentos saudables para o corazón: come máis froitas, verduras, legumes e cereais integrais.
• Fai exercicio durante polo menos 150 minutos á semana. Pode ser camiñar a paso lixeiro, correr ou nadar.
• Reduce a cantidade de sal que lle engades á comida.
• Xestiona o estrés: usa métodos saudables como a meditación e escribir un diario.
• Se fuma, deixe de fumar. Evite o consumo de cigarros e outros produtos do tabaco. Evite estar preto de persoas que fuman (fume de segunda man). Se fuma, pídelle axuda ao seu médico para deixar de fumar.

Que cousas lle deberías preguntar ao teu médico sobre o teu corazón?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer estas preguntas:

• Como afecta á miña saúde cardíaca ter enfermidades cardíacas na miña familia?
• Que podo facer para baixar a presión arterial?
• Como afecta o meu nivel de colesterol ao meu corazón?
• Cales son os síntomas dun ataque cardíaco?
• Que tipo de alimentos debo comer para previr enfermidades cardíacas?

Finalmente, que lembrar

Como órgano principal do noso sistema circulatorio, o corazón é o que nos mantén vivos. Bombea sangue por todo o corpo, levando osíxeno ás nosas células e tecidos. Dado que o corazón realiza unha función tan importante, é importante coidalo. As doenzas cardíacas son moi comúns, pero podes facer cambios para axudar a manter o teu corazón san. Pregunta ao teu médico sobre como podes mellorar a saúde do teu corazón.