Falemos do noso amigo que nos axuda a respirar: o nervio frénico!

Todos respiramos, non si? Aínda que poida parecer algo sinxelo, hai un gran mecanismo detrás deste proceso respiratorio. Sabías que hai un nervio moi importante no noso corpo que che axuda a respirar correctamente e con precisión? Ese nervio chámase nervio frénico . Hoxe imos falar deste amigo marabilloso, pero do que non se fala moito, que protexe a nosa respiración.

Que é o nervio frénico?

En poucas palabras, o nervio frénico é un nervio que controla o diafragma , que é esencial para a respiración. O diafragma é un músculo grande e plano que separa o peito do abdome. Pensa nisto deste xeito: este nervio indícalle ao diafragma que "Vale, agora contráese" (é dicir, que se encolle). O diafragma contráese e aplánase un pouco. Este movemento permite que os pulmóns se expandan e tomen aire (é dicir, inhalen ). O nervio frénico relaxa entón o diafragma. Os pulmóns volven á súa posición orixinal e expulsan o aire (é dicir, exhalan ), o que fai que os pulmóns se encollen un pouco. É coma unha función de monicreques, e o nervio frénico é o controlador principal.

Cal é a función do nervio frénico?

Entón, probablemente xa entendes que o nervio frénico é unha parte moi importante do noso sistema respiratorio . É o que che axuda a respirar. De feito, é o único nervio que proporciona movemento (é dicir, función motora ) ao diafragma. O nervio frénico envía sinais ao diafragma para que se contraia e se expanda cando respiras.

Non só iso, o nervio frénico fai máis traballo. O teu:

• O diafragma e a pleura diafragmática (o tecido que recobre a parte superior do diafragma) permítennos sentir o tacto e a dor.
• Proporciona sensibilidade á pleura mediastínica (un tecido fino que recobre a cavidade torácica entre os pulmóns).
• O pericardio ( o saco protector que rodea o corazón) proporciona a sensibilidade.
• O peritoneo ( o revestimento fino e protector do interior da cavidade abdominal) axúdache a sentir o tacto e a dor.

Proporcionar sensacións deste xeito tamén é unha función importante deste nervio.

Onde se atopa o nervio frénico?

De acordo, agora vexamos onde se atopa este importante nervio no noso corpo. O nervio frénico comeza no pescozo . Desde alí, viaxa cara abaixo polo peito e conéctase co diafragma. Para ser precisos, comeza preto da vértebra C3 do pescozo (que é a vértebra cervical).na columna cervical ). Despois conéctase coas vértebras C4 e C5. Este nervio pasa polo corazón e os pulmóns e logo baixa polo peito ata o diafragma. Ao longo deste percorrido, tamén se conecta coas raíces nerviosas da medula espiñal.

Cales son os nervios frénicos esquerdo e dereito?

En realidade, non temos un nervio frénico, senón dous! Un no lado esquerdo e outro no dereito. Ambos fan a mesma función. O nervio frénico esquerdo controla o lado esquerdo do diafragma. O nervio dereito controla o lado dereito do diafragma. É coma se dúas persoas traballasen en cada lado. Isto permite que ambos os lados do diafragma funcionen como un só, en perfecta coordinación.

Cales son as afeccións que afectan o nervio frénico?

Imaxina que pasaría se algo danase este nervio frénico? Se iso ocorrese, o diafragma podería debilitarse ou mesmo quedar inactivo (é dicir, paralizado ). Entón, se o nervio frénico non pode controlar o diafragma correctamente, os pulmóns non se poden mover nin funcionar como deberían. Entón , respirar pode ser moi difícil .

Esta parálise pode afectar só un lado do diafragma (chamada parálise unilateral ) ou ambos os dous lados (chamada parálise bilateral ). Se ambos os lados quedan gravemente paralizados de súpeto (parálise diafragmática bilateral grave), pode que precise ventilación mecánica para axudarlle a respirar. Isto significa que ten que respirar coa axuda dunha máquina.

Cales son as causas dun diafragma paralizado?

Hai varias razóns polas que o diafragma pode non funcionar correctamente. Vexamos cales son:

• Enfermidades autoinmunes (como a síndrome de Guillain-Barré ) e afeccións inflamatorias (como a síndrome de Parsonage-Turner ). Nestas afeccións, o noso propio sistema inmunitario ataca os nervios.
• Defectos conxénitos ou traumatismos durante o parto e o parto .
• Espondilose cervical (esta é unha afección dexenerativa que se produce coa idade nas vértebras do pescozo).
• Complicacións por cirurxías ou traumatismos no pescozo ou no peito. Ás veces, este nervio pode danarse involuntariamente durante a cirurxía.
• Trastornos neurolóxicos , como a esclerose lateral amiotrófica (ELA)e enfermidades como a esclerose múltiple (EM) .
• Lesións da medula espiñal .
• Os tumores da columna vertebral , o cancro de pulmón e os cancros metastáticos poden comprimir o nervio.

Cales son os síntomas dun diafragma paralizado?

Cando o diafragma funciona mal, adoitan observarse síntomas como estes:

• Falta de aire (especialmente ao deitarse). Algunhas persoas senten que lles falta o aire cando se deitan.
• Pneumonía frecuente.
• Apnea do sono ( interrupcións respiratorias durante o sono) ou outros trastornos do sono de nova aparición.
• Os bebés poden ter un choro inusualmente débil . Isto significa que o choro do bebé soa moi baixo e sen vida.

Non obstante, os síntomas da parálise diafragmática ás veces poden ser difíciles de recoñecer . Especialmente se tes parálise diafragmática unilateral, pode que non sexa perceptible. Polo tanto, se sentes que tes problemas para respirar, tes dor nova ou tes outros síntomas, asegúrate de consultar un médico .

Cal é a relación entre o singulto e o nervio frénico?

Todos temos soluzos, non si? Normalmente desaparecen despois dun tempo. Pero, ás veces, os soluzos poden durar días, quizais un mes ou incluso máis. Imaxina o molesto que sería se iso sucedese! Nestes casos, a causa pode ser a irritación do nervio frénico . Este nervio frénico pode irritarse despois dalgunha cirurxía, debido a un tumor ou debido a algún outro problema. É entón cando se producen estes soluzos persistentes .

Estes soluzos persistentes son realmente molestos e incómodos. Poden interferir coa fala, o sono e mesmo coa comida. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para tratalos:

• Medicamentos orais, como clorpromazina , baclofeno e gabapentina .
• Bloqueos nerviosos : Isto detén os nervios que lle indican ao diafragma que se contraia.
• Unha frenicotomía é unha cirurxía que consiste en cortar o nervio frénico e inhabilitar permanentemente un lado do diafragma. Non obstante, isto non se fai con moita frecuencia e faise moi raramente.

Como protexemos o noso nervio frénico?

Estas cousas axudarán a manter san todo o noso sistema nervioso, non só o nervio frénico. Seguir estas instrucións é bo tanto para o nervio frénico como para todo o corpo:

• Come unha dieta nutritiva e mantén un peso saudable que che conveña. Inclúe froitas, verduras e proteínas magras na túa dieta.
• Dorme o suficiente . Tenta durmir polo menos de 7 a 8 horas ao día.
• Fai bo exercicio e mantén unha actividade física. Podes facer cousas como camiñar, correr ou nadar.
• Se padeces doenzas que poden danar os nervios, como diabetes mellitus ou presión arterial alta , contrólaas ben. Sigue atentamente as instrucións do teu médico.
• Xestiona o estrés . Cousas como a meditación, o ioga e as afeccións poden axudar a reducir o estrés.
• Se fumas, intenta deixar de fumar . Ademais, evita o consumo doutros tipos de tabaco e nicotina. Son moi prexudiciais para os nervios.

Cando debería consultar un médico?

Se notas algún síntoma novo que afecte á túa respiración, asegúrate de consultar un médico. Non ignores nada que sexa menor. Por exemplo:

• Se tes soluzos que simplemente non desaparecen.
• Se sentes falta de aire ou dificultade para respirar, especialmente se necesitas apoiar a cabeza con almofadas para axudarche a respirar máis facilmente ao estar deitado.
• Os síntomas da apnea do sono inclúen novos ronquidos, espertar con dificultade para respirar ou sentirse excesivamente canso e somnolento durante o día.
• Se tes dor inexplicable no ombreiro ou debilidade no brazo , especialmente se vai acompañada de dificultade para respirar.

Lembra que o teu nervio frénico está constantemente a axudarche. Move o diafragma cando respiras, o que permite que os teus pulmóns funcionen correctamente. Pode que nunca penses no teu nervio frénico. Non obstante, se tes algún cambio na túa respiración, non o ignores. Mesmo que non sexa un problema do nervio frénico, se tes problemas para respirar, o mellor é consultar un médico.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

Entón, o nervio frénico do que falamos hoxe é coma un servo silencioso no noso corpo. É grazas ao gran servizo que realiza que podemos respirar sen ningunha obstrución.

• O nervio frénico controla o diafragma e axúdanos a respirar. Actúa como un cable eléctrico, transportando sinais do cerebro ao diafragma.
• Se este nervio está danado, o diafragma pode volverse disfuncional e poden producirse dificultades respiratorias.
• Os singultos persistentes ás veces poden estar relacionados cun problema con este nervio frénico.
• Se sentes algún cambio ou molestia no teu patrón respiratorio, non o ignores. Busca consello médico inmediatamente. Coidar mesmo das cousas máis pequenas como esta é moi importante para vivir unha vida saudable. Porque non hai nada máis valioso que respirar!

` Nervio frénico, Respiración, Diafragma, Sistema nervioso, Singulto, Nervio frénico, Diafragma