Aprendamos sobre o esqueleto máis importante da parte media do noso corpo: o esqueleto axial.

Sabes cantos ósos temos no noso corpo? Un adulto medio ten uns 206 ósos. Estes ósos divídense en dúas partes principais. Unha é o sistema esquelético accesorio e a outra é o sistema esquelético axial. Hoxe imos falar deste sistema esquelético axial. En poucas palabras, é a parte do noso corpo que está no medio, como o tronco.

Que é o esqueleto axial?

O esqueleto axial é o sistema de ósos que se dispoñen ao longo do eixe vertical do corpo, é dicir, en liña recta polo medio. Pensa nel coma o tronco dunha árbore, xa que forma a estrutura básica, o núcleo central do noso corpo. A palabra "axial" provén da palabra "axis", que significa "eixe" ou "liña media". Polo tanto, estes ósos están situados ao longo do núcleo central do noso corpo.

Cal é a diferenza entre os sistemas esqueléticos axial e accesorio?

Agora tes unha pregunta, cal é a diferenza entre o esqueleto axial e o esqueleto apendicular? É moi sinxelo. O esqueleto axial son os ósos da cabeza, pescozo, costas e peito . Todos os demais ósos, é dicir, os ósos que están unidos ao esqueleto axial, pertencen ao esqueleto apendicular . Por exemplo, os ombreiros, as cadeiras, os brazos, os dedos das mans, as pernas e os dedos dos pés pertencen ao esqueleto apendicular. En poucas palabras, o esqueleto axial está no medio e o esqueleto apendicular está unido a el e esténdese como ramas.

Cal é a función principal do esqueleto axial?

Entón, cal é a función principal deste sistema esquelético axial? Pensa nel como o soporte principal do noso corpo.

Este esqueleto axial protexe o cerebro, a medula espiñal e os órganos importantes do corpo, proporcionándolles unha protección similar á dun coxín.

Ademais, os músculos que moven a cabeza, o pescozo e o torso están conectados a este mesmo sistema esquelético. Os músculos que axudan a respirar e os músculos que axudan a manter estables algunhas partes do sistema esquelético accesorio tamén están conectados a este. Noutras palabras, non se trata só duns poucos ósos, senón dun sistema que realiza unha función moi importante no noso corpo.

Cantos ósos hai no sistema esquelético axial?

Sabes cantos ósos hai no esqueleto axial? Hai 80 ósos, para ser exactos. Este é un número significativo dos 206 ósos de todo o noso esqueleto.

Cales son as cinco partes principais do sistema esquelético axial?

O esqueleto axial consta de cinco partes principais. Vexamos cales son e a importancia que ten cada parte para o noso corpo.

1. Cráneo

O teu cranio está composto por dúas partes: oito ósos craniais e catorce ósos faciais.

• Ósos craniais: Son os que constitúen a parte superior e posterior da cabeza e tamén sosteñen e protexen o cerebro .Inclúen dous ósos parietais (esquerdo e dereito), dous ósos temporais (esquerdo e dereito), o óso frontal (que forma a fronte), o óso occipital (parte posterior da cabeza), o óso etmoide e o óso esfenoide.
• Ósos faciais: Estes son os ósos que forman a cara e actúan como entradas ao corpo (por exemplo, o nariz e a boca). Estes inclúen os dous ósos maxilares (mandíbula superior), os dous ósos cigomáticos (pómulos), o óso mandíbular (a mandíbula inferior, o único óso do cranio que se move cando falas ou comes), os dous ósos nasais, os dous ósos palatinos (que forman o padal), os dous ósos concha nasal, os dous ósos lacrimais (que conectan as glándulas lacrimais) e o óso vómer (que divide a cavidade nasal) .

2. Osículos auditivos

O seguinte é o oído. Os osiños auditivos do oído medio son os ósos máis pequenos do corpo. Estes tres pequenos ósos son os responsables de transmitir as vibracións desde o tímpano ata o oído interno. Actúan como unha pequena ponte.

• Hai tres ósos en cada orella: o malleus (en forma de martelo), o incus (en forma de bigornia) e o stapes (en forma de liña).
• Entón hai seis ósos pequenos coma estes en cada orella. Sen eles, a nosa audición sería moi deficiente.

3. Óso hioide no pescozo

O óso hioide está situado no pescozo. Ten forma de ferradura e está situado na parte dianteira do pescozo. O seu especial é que non está conectado directamente a ningún outro óso. Mantense no seu lugar mediante músculos e ligamentos entre a mandíbula e a glándula tiroide. O óso hioide axuda a respirar, falar e tragar . Tamén contén os músculos que axudan a mover a lingua.

4. Columna vertebral

A continuación está a nosa columna vertebral. Este é o soporte principal do noso corpo. Ten 24 vértebras , ademais do sacro e o cóccix . Esta columna vertebral esténdese desde a base do cranio ata a pelve. Divídese en cinco partes principais:

• Sete vértebras cervicais: Son as que constitúen o pescozo e sosteñen a cabeza. Axúdanche a xirar a cabeza cara arriba, cara abaixo e de lado a lado.
• Doce vértebras torácicas: son as áncoras que se atopan na parte traseira da caixa torácica (costelas). As costelas únense a elas.
• Cinco vértebras lumbares: son as que soportan a maior parte do peso do corpo. Os músculos das costas tamén están implicados. Xogan un papel importante cando nos inclinamos e levantamos pesas.
• Sacro: Trátase dun óso triangular formado por cinco vértebras que se unen. Forma a parede traseira da pelve.
• Cóccix: Está situado no punto máis baixo da columna vertebral. É un pequeno óso formado pola fusión de tres a cinco vértebras. Moitos dos músculos do corpo están unidos a el.

A nosa medula espiñal , a principal vía nerviosa que sae do cerebro, atravesa a columna vertebral. Polo tanto, a medula espiñal tamén a protexe.

5. Caixa torácica/caixa torácica

Finalmente, a parede torácica ou gaiola torácica. É a que protexe os órganos vitais como o corazón e os pulmóns. É coma unha gaiola de seguridade. Tamén contén os músculos implicados na respiración e no movemento dos brazos. Os ósos da parede torácica son:

• Esterno: Trátase dun óso longo e plano que percorre o medio do peito. Moitas das costelas únense a el por diante.
• 24 costelas: Todas as persoas adoitan ter 12 pares de costelas. Estas conéctanse coas vértebras torácicas na parte traseira e (na súa maioría) co esterno na parte dianteira, formando a caixa torácica.

Que enfermidades poden afectar o esqueleto axial?

Ben, agora vexamos que enfermidades poden afectar a este sistema esquelético axial. Algunhas delas prodúcense con cambios no corpo a medida que envellecemos. Outras poden ser causadas por enfermidades ou accidentes. Estas son algunhas das afeccións:

• Espondilite anquilosante: Trátase dun tipo de artrite. Co paso do tempo, causa inflamación da columna vertebral e dor nas costas. Co paso do tempo, as vértebras poden fusionarse, o que fai imposible dobrar a columna vertebral.
• Displasia espondilometafisaria axial: trátase dun trastorno xenético do crecemento óseo que pode causar unha diminución da altura (estatura).
• Displasia fibrosa: Nesta afección, o óso san é substituído por tecido fibroso, semellante ao óso, o que pode provocar que os ósos se rompan con facilidade.
• Fracturas: A densidade ósea diminúe a medida que envellecemos. Os ósos con baixa densidade pódense romper con facilidade. Mesmo algo como unha caída pode causar a rotura dun óso.
• Melorreostose: Trátase dunha enfermidade moi rara na que as capas externas dos ósos se engrosan ou se ensanchan.
• Osteoporose: Trátase tamén dunha enfermidade ben coñecida. Se non obtés suficiente calcio ou tes deficiencia de vitamina D, os teus ósos poden debilitarse e romperse con facilidade.
• Enfermidade ósea de Paget: trátase dun trastorno no que os ósos medran máis grandes e débiles do normal. Isto pode causar dor ósea, artrite e deformidades óseas.

Se se producen tales situacións, é moi importante buscar consello médico inmediatamente.

Como mantemos san este sistema esquelético axial?

Entón, como mantemos san este precioso esqueleto axial? O mellor que podemos facer é levar un estilo de vida saudable. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para manter os teus ósos fortes e sans:

• Exercicio: Os exercicios cardiovasculares como camiñar e correr e o adestramento de forza como levantar pesas axudan a fortalecer os ósos. Os exercicios con soporte de peso, en particular, son moi bos para a densidade ósea.
• Dorme o suficiente: Dorme polo menos sete horas por noite. É entón cando os teus ósos teñen tempo para recuperarse e repararse.
• Manter un peso saudable: o exceso de peso corporal pode exercer unha presión innecesaria sobre os ósos, especialmente a columna vertebral.
• Obtén suficiente calcio e vitamina D: Inclúe na túa dieta leite, iogur, queixo, verduras verdes (espinacas, col rizada), peixes pequenos (como espadíns coas súas cunchas) e améndoas. Son moi importantes para fortalecer os ósos. Tamén é bo obter vitamina D do sol da mañá.
• Non fumes: Fumar reduce o subministro de sangue aos ósos. Un bo subministro de sangue é esencial para ter ósos sans. Fumar tamén reduce a densidade ósea.
• Limitar o alcohol: o consumo excesivo de alcohol tamén é prexudicial para a saúde dos ósos.
• Fai revisións médicas regulares: se tes máis de 65 anos, especialmente se es unha muller, consulta co teu médico sobre a posibilidade de facerte unha proba de densidade ósea despois da menopausa. Isto pode axudar a detectar doenzas como a osteoporose a tempo.

Finalmente, lembra isto.

Entón, o esqueleto axial do que falamos hoxe é unha parte moi importante do noso corpo, composto por 80 ósos no núcleo central. Estes ósos, que se atopan na cabeza, no pescozo, nas costas e no peito, protexen e amortecen o noso cerebro, a medula espiñal e os órganos internos.

Dado que varias enfermidades poden afectar este sistema esquelético, é moi importante mantelo san e forte. Lembra que, seguindo un estilo de vida saudable, podes minimizar os danos causados ​​por enfermidades e accidentes. Se te coidas ben, os teus ósos tamén coidarán de ti! Así que intenta manterte san cunha dieta equilibrada, exercicio axeitado e un bo descanso.

` Esqueleto axial, ósos, cranio, columna vertebral, caixa torácica, saúde ósea, vértebras