Falemos do noso "interior para fóra": o córtex suprarrenal!

Algunha vez pensaches en canto traballo fan as pequenas partes do teu corpo? Ás veces non nos decatamos, pero non podemos manternos sans sen elas. Unha parte tan importante, pero da que non falamos moito, é o córtex suprarrenal ou, en galego, "(Adrenal Cortex)". Hoxe, falaremos disto de forma sinxela, dun xeito que poidas entender.

Que é o córtex suprarrenal? Onde se atopa?

En poucas palabras, a parte externa da glándula suprarrenal é o que chamamos córtex suprarrenal. Produce varias hormonas que son esenciais para o bo funcionamento dos nosos corpos.

Imaxina que tes dous riles e, enriba deses dous riles, coma unha cápsula, están estas dúas glándulas suprarrenais. Para ser precisos, xusto debaixo da túa caixa torácica. Dentro desta glándula suprarrenal atópase o chamado "córtex". Este córtex é a parte máis grande da glándula, o que significa que arredor do 85 % do tecido total da glándula suprarrenal está formado por el. Esta glándula ten forma de galleta da sorte chinesa!

Ademais do córtex, a glándula suprarrenal tamén ten unha pequena parte interna, chamada parte media ou "medula" . Pero hoxe falamos principalmente do córtex externo (o "córtex").

Capas do córtex suprarrenal e as súas funcións

Este córtex suprarrenal non é un único tipo de tecido. Ten tres capas claramente distinguibles, é dicir, tres capas. O sorprendente é que cada unha destas capas produce hormonas diferentes, pero moi importantes para o noso corpo. Vexamos cales son?

• Zona glomerulosa: É a capa máis externa.
• Zona fasciculada: está situada no medio.
• Zona reticular: É a capa máis interna.

Agora vexamos máis de cerca as hormonas producidas por cada unha destas capas e os servizos que prestan aos nosos corpos.

Zona glomerulosa: hormona importante da capa máis externa

Esta capa máis externa produce unha hormona chamada aldosterona . Isto afecta o noso corpo de varias maneiras.

Por exemplo, esta hormona axuda a controlar a cantidade de auga no corpo, o que se coñece como retención de líquidos . Tamén axuda ao corpo a absorber o sodio dos intestinos e a excretar o exceso de potasio na urina . Isto axuda a manter a presión arterial e o equilibrio de sales.

Zona fasciculada - "hormona do estrés" do mesencéfalo

A capa intermedia, a zona fasciculada, produce cortisol.Esta é unha hormona moi coñecida, pode que xa a escoitases chamar "hormona do estrés". Pero non só ocorre cando estás estresado. Isto é o que fai:

• Controla os niveis de azucre no sangue: Isto axuda a manter os niveis de azucre no sangue baixo control.
• Axuda co metabolismo: isto é esencial para o proceso de conversión dos carbohidratos, proteínas e graxas que inxerimos na enerxía que o noso corpo necesita.
• Regula a presión arterial: Isto tamén é importante para manter a presión arterial baixo control.
• Suprime a inflamación: axuda a controlar a inchazón e a vermelhidão (inflamación) en calquera parte do corpo.
• Regula o ciclo sono-vixilia: coma un reloxo que che axuda a durmir pola noite e a espertar pola mañá.
• O estrés aumenta os niveis de glicosa: cando te enfrontas a unha ameaza ou presión repentina, os teus niveis de azucre no sangue aumentan inmediatamente para darche a enerxía que necesitas para afrontala.

Verás, o «(cortisol)» non é só unha hormona!

Zona reticular - hormonas sexuais da capa máis interna

Esta capa interna, a zona reticular, produce hormonas sexuais chamadas andróxenos . Unha das máis importantes é a DHEA (deshidroepiandrosterona) . Estas hormonas andróxenas son importantes tanto para homes como para mulleres. Bótalle unha ollada:

• Axuda coa densidade ósea: son importantes para manter un sistema esquelético forte.
• Contribúe á puberdade: estas hormonas afectan os cambios físicos que se producen durante a adolescencia.
• Axuda a producir glóbulos vermellos: estes tamén contribúen á produción de glóbulos vermellos que transportan osíxeno por todo o corpo.
• Apoia a función sexual.

Estas hormonas andróxenas realizan outras funcións especiais no corpo masculino :

• Aprofundamento da voz: Estes factores provocan que as cordas vocais se alongen e cambien a voz.
• Crecemento de pelo facial e pectoral.
• Contribúe ao desenvolvemento dos espermatozoides.

Estas hormonas andróxenas tamén desempeñan un papel especial no corpo feminino :

• Regula o ciclo menstrual mensual.
• Xoga un papel na concepción e no embarazo.
• Minimiza a perda ósea.

Agora probablemente entendas canto traballo fai en segredo esta pequena parte chamada córtex suprarrenal no noso corpo.

Como se desenvolve o córtex suprarrenal?

O realmente sorprendente é que este córtex suprarrenal, a glándula suprarrenal enteira, é o que comeza a desenvolverse.Durante as primeiras semanas de xestación, a glándula ten dúas partes: a zona fetal e a zona definitiva adulta. Despois de nacer, a zona fetal redúcese e desaparece.

Esta glándula desenvólvese correctamente porque ten un bo rego sanguíneo. Ademais, este bo rego sanguíneo é o que permite que o córtex suprarrenal produza hormonas e se comunique cos nervios circundantes.

Cales son as enfermidades que afectan o córtex suprarrenal?

Desafortunadamente, existen unha serie de enfermidades e afeccións que poden afectar a esta glándula tan importante. Algunhas delas son bastante raras. Estas enfermidades pódense dividir en dous tipos principais. Unha son as enfermidades funcionais , o que significa que producen unha cantidade anormal de hormonas. O outro tipo son as enfermidades non funcionais , o que significa que non producen hormonas, pero poden causar outros problemas coa glándula.

Estas son algunhas das enfermidades que se poden observar relacionadas coas glándulas suprarrenais:

• Enfermidade de Addison (tamén chamada insuficiencia suprarrenal)
• Tumores suprarrenais
• Carcinoma adrenocortical (este é un cancro que se produce no córtex suprarrenal)
• Hiperplasia suprarrenal conxénita (esta é unha condición que está presente ao nacer)
• Síndrome de Conn (tamén chamada aldosteronismo primario)
• Síndrome de Cushing (causada pola produción excesiva da hormona cortisol - `(hipercortisolismo)`)
• Hiperaldosteronismo (no que se produce en exceso a hormona aldosterona)

Cales son os síntomas destas enfermidades?

A miúdo, os danos causados ​​pola enfermidade das glándulas suprarrenais prodúcense moi lentamente. Polo tanto, é posible que non notes ningún síntoma nas primeiras etapas. Pero unha vez que aparecen os síntomas, poden empeorar gradualmente ata que recibas o tratamento axeitado.

Podes experimentar síntomas que afecten cousas como:

• Apetito: Falta de apetito ou fame extrema.
• Presión arterial: presión arterial alta ou baixa.
• Niveis de azucre no sangue: niveis altos ou baixos de azucre no sangue.
• Saúde cardíaca: Cousas como cambios na frecuencia cardíaca.
• Estado de ánimo: irritabilidade frecuente, ansiedade, depresión.
• Forza muscular: debilidade, dor muscular.
• Pel: Decoloración da pel, pel seca, manchas.
• Peso:Aumento ou perda de peso repentino.

O feito de ter un ou dous destes síntomas non significa que teñas un problema suprarrenal. Pero se persisten, é aconsellable consultar un médico.

Cales son os tratamentos para as enfermidades da corteza suprarrenal?

Afortunadamente, existen diversos tratamentos para estas enfermidades suprarrenais. O mellor tratamento para vostede dependerá do seu diagnóstico e da gravidade dos seus síntomas.

Os tratamentos poden incluír:

• Terapia de substitución hormonal: se o teu corpo non pode producir suficientes hormonas por si só, adminístranse hormonas bioidénticas por vía externa. Por exemplo, se tes niveis baixos de cortisol, podes tomar hidrocortisona en forma de pílula.
• Cambios no estilo de vida: Adoptar hábitos saudables pode axudar a reducir o estrés nas glándulas suprarrenais. Estes inclúen limitar o alcol, seguir unha dieta baixa en sodio e deixar de fumar e consumir tabaco.
• Medicamentos: Se o teu corpo produce unha cantidade anormalmente alta de hormonas, existen medicamentos que poden axudar a controlala. Por exemplo, a espironolactona pódese usar para bloquear os efectos da aldosterona ou o ketoconazol pódese usar para reducir a produción de cortisol.
• Tratamentos para tumores e cancro: se tes tumores, especialmente tumores grandes ou tumores produtores de hormonas, pode que sexa necesario extirpalos cirurxicamente. Os cancros como o carcinoma adrenocortical poden requirir radioterapia e quimioterapia.
• Cirurxía plástica e reconstrutiva: estas cirurxías axudan a restaurar as partes do corpo que se viron afectadas por niveis hormonais anormais. Por exemplo, algunhas persoas cunha afección chamada "hiperplasia suprarrenal conxénita" poden ter xenitais agrandados ou deformados, que se poden corrixir con cirurxía.

Como mantemos saudable o noso córtex suprarrenal?

Coidar ben de ti mesmo axuda a manter as glándulas de todo o corpo, incluída a cortiza suprarrenal, funcionando a niveis óptimos. O seguinte pode axudar:

• Levar un estilo de vida activo: É moi importante seguir facendo exercicio físico. É estupendo que poidas facer algo como camiñar, correr ou nadar durante polo menos 30 minutos ao día.
• Sigue unha dieta nutritiva e bebe moita auga: come máis verduras, froitas e cereais integrais. Reduce as bebidas azucradas, os alimentos graxos e a comida rápida tanto como sexa posible. Non esquezas beber moita auga ao longo do día.
• Xestión do estrés:Cousas como a meditación e o ioga poden axudarche a relaxarte. Practicar un pasatempo que che guste tamén é unha boa forma de reducir o estrés.
• Obtén coidados preventivos: as visitas regulares ao teu médico de cabeceira para exames físicos poden axudarche a protexerte de moitas enfermidades.

Lembra que o córtex suprarrenal é a parte externa da glándula suprarrenal. Produce hormonas que son esenciais para o funcionamento dos órganos e procesos corporais máis importantes do noso corpo.

Mensaxe para levar a casa

O córtex suprarrenal do que falamos hoxe é un lugar do noso corpo que realiza unha función silenciosa, pero moi importante.

• Está situado na parte externa das glándulas suprarrenais, que se atopan enriba dos riles.
• Produce hormonas esenciais para a vida, como a aldosterona, o cortisol e os andróxenos. Estas hormonas controlan moitas cousas, como a presión arterial, o azucre no sangue, o metabolismo, a resposta ao estrés e o desenvolvemento sexual.
• Algunhas doenzas poden afectar a función deste córtex. Ás veces pode producirse demasiada hormona e outras veces moi pouca.
• Levar un estilo de vida saudable, seguir unha dieta equilibrada, facer exercicio e xestionar o estrés contribúen en gran medida a manter a saúde do córtex suprarrenal.
• Se tes algún destes síntomas, non dubides en consultar un médico. Un tratamento rápido pode resolver moitos problemas.

Entón, creo que agora sabes moito sobre esta pequena "central eléctrica" ​​dentro do teu corpo. Tamén deberías estar interesado en mantelo san, non si?

` Córtex suprarrenal, hormonas, cortisol, aldosterona, andróxenos, glándula suprarrenal