Aprendamos máis sobre a mácula, que nos axuda a ver con claridade.

Algunha vez te preguntaches como lemos as letras dun libro con claridade, ou como recoñecemos a un amigo na rúa, ou como disfrutamos dos finos detalles dunha flor de fermosas cores? Todo isto axúdao unha pequena pero moi importante parte dentro dos nosos ollos. É o que chamamos "mácula" . Pode que teñas oído falar ou non deste nome. Entón, hoxe imos falar do que é esta mácula, da súa importancia para a nosa visión e de como mantela saudable.

Que é a mácula? Que fai realmente?

En poucas palabras, a mácula é unha pequena área redonda dentro do ollo, concretamente no centro da retina , a capa fina e sensible á luz na parte posterior do ollo. Pensa niso, esta retina está situada na parede posterior do globo ocular. Xusto no medio dela está a mácula. Algunhas persoas tamén a chaman "mácula lútea" porque ten unha cor lixeiramente amarela.

Agora, mira, a súa función principal é axudarche a ver as cousas que ves directamente diante, a túa visión central , de forma clara e nítida. Cando les un libro, podes ver as letras con claridade, cando ves a televisión, podes recoñecer claramente as caras dos personaxes, cando conduces un coche, podes ver claramente a estrada diante de ti, e cousas así son imposibles sen a mácula.

Cando a luz entra no ollo, atravesa o cristalino na parte frontal do ollo e chega á retina. A retina contén células especiais chamadas fotorreceptores . Estas células converten a enerxía luminosa en sinais eléctricos. Este sinal envíase entón ao cerebro a través do nervio óptico . O cerebro analiza este sinal e convérteo na imaxe que vemos. Así, a mácula capta os detalles máis finos do que ves directamente diante de ti e envíaos ao cerebro. É dicir:

• Axuda ler con claridade as letras dun libro ou xornal .
• Axuda a recoñecer os rostros das persoas .
• Axuda a detectar movementos moi pequenos .
• Axuda a distinguir e identificar diferentes cores .

Por que é tan importante esta mácula?

Probablemente poidas ver o pequena que é a mácula, pero fai un gran traballo. É o que nos permite ver detalles moi finos e centrarnos nas partes máis específicas do que estamos a ver. Toda a retina capta a luz e envía a información ao cerebro. Pero a mácula é especial.

Pensa nisto deste xeito: coma se regases un xardín cunha mangueira, toda a retina recolle información. A mácula é coma un pequeno contagotas que deixa caer un medicamento. Concentra unha cantidade moi específica e sutil de información (é dicir, o que ves directamente diante de ti e os seus detalles máis pequenos) e envíaa ao cerebro.

Sen mácula, ou se a mácula está danada, o ollo seguirá funcionando (é dicir, deixará entrar a luz), pero a visión será borrosa e perderanse detalles . É coma se unha cámara perdese o foco.

Que aspecto ten a mácula? De que está feita?

A mácula é unha pequena mancha amarelada e de forma ovalada que se atopa no centro da retina. A mácula da maioría das persoas mide uns 5 milímetros de diámetro. Iso é menos dun cuarto de polgada! Non é incrible como algo tan pequeno pode ter un impacto tan grande na nosa visión?

Agora vexamos de que está feita a mácula. A mácula (e toda a retina) está formada polas células sensibles á luz das que falamos antes chamadas "fotorreceptores" . Hai dous tipos principais destas células:

• Bastóns: Son os principais responsables de detectar a luz branca e negra. Tamén son os que nos axudan a ver pola noite e con pouca luz.
• Conos: Son as células que nos axudan a detectar as cores. Controlan a maior parte da nosa visión clara e nítida durante o día.

O importante é o seguinte: a mácula ten unha concentración moi alta de células cónicas. Por iso é capaz de captar con tanta precisión os detalles e as cores máis finos da nosa visión.

Cales son as afeccións comúns que afectan á mácula?

Calquera afección que dane o ollo pode afectar a mácula. Non obstante, hai varias afeccións que afectan especificamente a mácula. Estas inclúen:

• Dexeneración macular asociada á idade (DMAE): é a principal causa de perda de visión central en adultos.
• Engurro macular: tamén chamado "membrana epiretiniana", trátase dunha película fina que se forma sobre a mácula e que pode distorsionar a visión.
• Buracos maculares: como o nome indica, fórmase un pequeno burato na mácula.
• Edema macular quístico: neste caso, o líquido acumúlase na mácula e ínchase, causando visión borrosa.

Ademais, algúns problemas que afectan a toda a retina tamén poden danar a mácula. Por exemplo:

• Enfermidades xenéticas como a retinite pigmentosa .
• Mioscos e escintileos oculares: ás veces poden ser un sinal dun problema grave.
• Oclusión da vea retiniana.
• Desprendemento posterior do vítreo: neste caso, a substancia xelatinosa do interior do ollo sepárase da retina.
• Desprendemento de retina: trátase dunha emerxencia.

Como sabes se tes un problema coa mácula? Cales son os síntomas?

Se tes un ou máis dos seguintes síntomas oculares, asegúrate de consultar un médico. Estes poderían ser signos dun problema coa mácula ou noutra parte do ollo:

• Sensación de que a túa visión se está volvendo borrosa .
• Ver unha cousa como dúas chámase diplopía.
• Parece que se debuxan liñas rectas e se enrolan.
• Un novo tipo de dor ocular que non remite durante varios días.
• Entrecerrar os ollos ata o punto de non poder mirar a luz chámase "fotofobia".
• Parece que a túa visión está empeorando gradualmente .
• Ver un punto escuro ou baleiro no centro da túa visión.

Se notas algo así, non te asustes, pero tampouco o ignores. O máis importante é buscar consello médico inmediatamente.

Como se examina a mácula?

O seu oftalmólogo tamén revisará a súa mácula (o plural de macula é maculae) durante un exame ocular de rutina. A miúdo usará un instrumento especial chamado oftalmoscopio para observar a mácula. Isto permítelle mirar dentro do ollo e examinar cada parte del, incluída a mácula.

Ás veces, se se sospeita un problema coa mácula, o médico pode ter que realizar probas máis especializadas. Por exemplo, unha exploración chamada OCT (tomografía de coherencia óptica) . Esta pode obter unha imaxe detallada da mácula, como unha sección transversal. Tamén se realizan ás veces probas como a anxiografía con fluoresceína.

Como podo manter a miña mácula saudable?

Hai varias cousas que podemos facer para protexer a nosa mácula:

• Se nota algún cambio na súa visión , informe ao seu médico de inmediato. Mesmo algo pequeno pode ser importante.
• Se usas lentes ou lentes de contacto, fai un exame da vista a intervalos regulares e actualiza a túa receita segundo sexa necesario.
• Evita fumar. Fumar é unha das principais causas de danos na mácula, especialmente na dexeneración macular relacionada coa idade (DMAE).
• Usar lentes de protección cando se practiquen deportes ou outras actividades que poidan supoñer un risco para os ollos.
• Usa boas lentes de sol con protección UV cando saias ao sol. Os raios nocivos do sol poden danar a mácula.
• Leva unha dieta equilibrada e nutritiva. Cousas como as verduras verdes, as froitas e o peixe ricos en aceites omega-3 son boas para a saúde ocular.
• Coida a túa saúde en xeral. Controla doenzas como a diabetes mellitus e a presión arterial alta. Estas tamén poden afectar os teus ollos.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

É moi sinxelo. Consulta un médico en canto notes algún cambio na túa visión. Pode ser algo tan sinxelo como necesitar unhas lentes novas ou pode ser o primeiro sinal dunha afección máis grave. Polo tanto, é mellor que che revisen a vista antes de esperar a que os síntomas empeoren. Se o detectas a tempo, podes tratar moitos problemas e salvar a túa visión.

Se perdes a visión de súpeto, tes dor ocular intensa ou comezas a ver flashes ou miodesopsias de súpeto, vai inmediatamente a urxencias dun hospital. Poden ser situacións urxentes.

Mensaxe para levar a casa

Vale, hoxe falamos moito sobre a mácula, non si?

• A mácula é unha pequena e mona parte do interior do ollo, pero é coma un superheroe que nos axuda a ver cara adiante con claridade e nitidez .
• A mácula é esencial para ler letras, recoñecer rostros e ver cores.
• Penses niso ou non, usámolo todo o tempo.
• Polo tanto, é moi importante facerse exames oculares regulares para asegurarse de que a mácula (e todo o ollo) estea san.
• Consulta un médico en canto notes pequenos cambios nos teus ollos, especialmente na túa visión. Mesmo os cambios máis pequenos poden ser un sinal de algo máis grande que podería afectar a túa visión máis adiante.

Os teus ollos son o ben máis prezado que tes. Polo tanto, é a túa responsabilidade coidalos. Espero que este coñecemento sobre a mácula che axude con iso!

` Mácula, retina, saúde ocular, visión, enfermidades oculares, visión central, exame ocular