Aprendamos simplemente sobre a hepcidina, que controla o ferro no corpo?

Algunha vez escoitaches falar do nome hepcidina? Quizais non. Pero trátase de algo que xoga un papel moi importante no noso corpo. Para ser precisos, esta hepcidina é a principal que controla a cantidade de ferro no noso corpo. Así que hoxe, imos falar desta hepcidina e do que lle fai ao noso corpo, dun xeito sinxelo e amigable.

Que é a hepcidina? En poucas palabras...

A hepcidina é unha hormona que produce o noso corpo. Unha hormona é coma un pequeno mensaxeiro que controla todas as funcións do noso corpo e leva información de ida e volta. Polo tanto, esta hormona chamada hepcidina é a que determina como o noso corpo usa o ferro, canto ferro necesita e canto necesita almacenar.

O ferro é un mineral esencial para os nosos corpos. Sabías que o ferro é un ingrediente clave na produción da proteína hemoglobina nos nosos glóbulos vermellos? Esta hemoglobina é a que se une ao osíxeno e o transporta aos nosos tecidos e órganos por todo o corpo. Actúa como un taxi de osíxeno!

Non só iso, o ferro tamén é necesario para producir a proteína mioglobina, que fornece osíxeno aos nosos músculos e corazón.

Entón, esta hepcidina ás veces chámase a "mestra do control do ferro". A razón disto é que controla a cantidade de ferro que as nosas células necesitan para facer cousas importantes como producir hemoglobina e glóbulos vermellos. Imaxina, que ocorre se temos unha deficiencia de ferro? Pode desenvolverse anemia ferropénica . Iso significa que o corpo non produce suficientes glóbulos vermellos. Por outra banda, que ocorre se temos demasiado ferro? Iso tamén é moi prexudicial para o corpo, como un veleno, e ás veces incluso potencialmente mortal.

Onde se produce esta hepcidina no noso corpo?

A hepcidina prodúcese principalmente no fígado . Unha vez formada, entra na corrente sanguínea.

Que fai realmente a hepcidina?

Xa dixemos antes que a hepcidina é o "cerebro da regulación do ferro". É dicir, axuda a manter a homeostase do ferro no noso corpo, o que significa que a cantidade de ferro se mantén no nivel axeitado, nin demasiado nin demasiado.

Obtemos ferro dos alimentos que comemos. Obtemos ferro de alimentos como a carne, o peixe, as verduras e os froitos secos. Non obstante, a diferenza doutros minerais, os nosos corpos non teñen unha forma permanente de eliminar o exceso de ferro. Por exemplo, se temos demasiado sodio, este excretarase na urina. Non obstante, o ferro só se perde en pequenas cantidades dos nosos corpos, xa sexa por perda de sangue ou cando as células morren.

En vez diso, os nosos corpos almacenan ferro para usalo cando o precisen. Temos ferro almacenado en lugares como a medula ósea, o bazo e o fígado . Arredor do 70 % do ferro total do corpo atópase na hemoglobina dos glóbulos vermellos dos que falamos antes.

Entón, esta hepcidina é a que apoia en gran medida os procesos que axudan a almacenar ferro, movelo dun lugar a outro e usalo de novo. Fai isto controlando o ferro nas nosas células para que estea dispoñible cando se precise e tamén para que o exceso de ferro non se converta nun problema para o corpo.

A hepcidina está implicada principalmente en:

• Control da absorción de ferro: A absorción de ferro é o proceso polo cal o ferro dos alimentos que comemos se absorbe na nosa corrente sanguínea desde o intestino delgado. Só despois de que chegue á corrente sanguínea, o corpo pode usar o ferro. Polo tanto, a hepcidina controla a cantidade de ferro que entra na corrente sanguínea e a cantidade que se almacena.
• Reciclaxe do ferro nos macrófagos: Os macrófagos son un tipo de glóbulo branco que funciona como os soldados de limpeza do noso corpo. Son os que destrúen os glóbulos vermellos vellos e moribundos e dan paso aos novos glóbulos vermellos. A nosa medula ósea produce novos glóbulos vermellos aproximadamente cada 120 días. Entón, cando os macrófagos destrúen estes glóbulos vermellos vellos, captan o ferro da hemoglobina que conteñen. A hepcidina decide se ese ferro se almacena dentro dos macrófagos ou se libera de volta ao corpo.
• Liberación do ferro almacenado: o ferro almacénase nas células do fígado (chamadas hepatocitos) e nas células do intestino delgado (chamadas enterocitos ). A hepcidina controla se ese ferro permanece dentro desas células ou se libera para o seu uso.

Como controla a hepcidina a absorción de ferro?

O realmente interesante é que a hepcidina non regula a absorción de ferro iniciando ningún proceso. En cambio, faino detendo os procesos que axudan á absorción de ferro.

A hepcidina funciona cunha proteína chamada ferroportina . Esta ferroportina é como o "transportador de ferro" do noso corpo. A súa función é liberar o ferro dos seus lugares de almacenamento (macrófagos, hepatocitos, enterocitos) e movelo dun lado para outro entre as células do corpo. A ferroportina é a que transporta o ferro desde o intestino delgado ata a corrente sanguínea para que o corpo o poida usar.

A hepcidina únese a esta ferroportina. Despois, a ferroportina descomponse. Cando isto ocorre, o ferro que a ferroportina puido transportar ao sangue queda atascado nos mesmos lugares onde se almacenou.

Pensa niso deste xeito:

* Cando a hepcidina aumenta , a ferroportina difícillle transportar ferro ao sangue. Isto significa que a absorción de ferro diminúe.

* Cando a hepcidina é baixaA ferroportina pode transportar ferro ao sangue con facilidade. Isto significa que a absorción de ferro aumenta.

Enténdes? É moi sinxelo, non si?

Que factores inflúen na cantidade de hepcidina no noso corpo?

A cantidade de hepcidina que tes no teu corpo está determinada polos sinais que envía. Por diversas razóns, o teu corpo recibe sinais para producir máis ou menos hepcidina.

Aquí tes algunhas cousas así:

• Ferro total no corpo: se o corpo ten pouco ferro, indica ao corpo que produza menos hepcidina. Se o corpo ten moito ferro, indica ao corpo que produza máis hepcidina.
• Produción de glóbulos vermellos: cando o corpo necesita máis hemoglobina para producir glóbulos vermellos, os niveis de hepcidina diminúen. É entón cando a ferroportina é capaz de extraer o ferro e axudar a crear novas células.
• Niveis baixos de osíxeno (hipoxia): a hipoxia prodúcese cando os tecidos non reciben suficiente osíxeno. Cando os niveis de osíxeno son baixos, o corpo envía sinais para que reduza a hepcidina. Isto libera ferroportina, que libera ferro para producir hemoglobina. A hemoglobina é a que transporta o osíxeno a través dos glóbulos vermellos.
• Inflamación causada por unha lesión ou infección: Nestes momentos, o nivel de hepcidina aumenta. A razón disto é deter a liberación de ferro no corpo. Moitos xermes nocivos, como as bacterias, usan o ferro para crecer. Entón, ao aumentar a hepcidina e reducir o ferro, impides que eses xermes obteñan ferro. Intelixente, non si?

Que condicións se producen se os niveis de hepcidina son anormais?

Agora xa sabes o importante que é a hepcidina. Entón, se os niveis son demasiado altos ou demasiado baixos, pode causar problemas.

Se hai demasiada hepcidina, o corpo pode non ser capaz de absorber suficiente ferro, o que leva a afeccións como a deficiencia de ferro.

Se a hepcidina é baixa , o corpo pode absorber demasiado ferro, o que leva a unha sobrecarga de ferro.

Enfermidades asociadas con niveis baixos de hepcidina

Cando os niveis de hepcidina son baixos, pódense observar as seguintes condicións:

• Anemia ferropénica: este é o tipo máis común de anemia asociada a unha diminución da hepcidina. Ás veces, os niveis de hepcidina poden ser indetectables. Isto indica que o corpo está a tentar transportar ferro ao sangue mediante a liberación de ferroportina.
• Hemocromatose hereditaria:Trátase dunha enfermidade xenética. Debido a mutacións nas células, o fígado produce unha cantidade moi baixa de hepcidina. Como resultado, o corpo absorbe demasiado ferro. Este exceso de ferro deposítase principalmente no corazón, no fígado e no páncreas.
• Anemias por carga de ferro: Trátase dun tipo de anemia. Non obstante, neste caso, non hai falta de ferro, senón un exceso de ferro. Os problemas na produción de glóbulos vermellos provocan unha diminución na produción de hepcidina. Como resultado, a ferroportina libera demasiado ferro.
• Hepatite C: Trátase dunha infección do fígado causada por un virus (VHC). Este virus reduce a capacidade do corpo para producir hepcidina.
• Diabetes tipo 2: Algúns estudos demostraron que as persoas con diabetes tipo 2 teñen niveis reducidos de hepcidina, o que leva a unha sobrecarga de ferro. A insulina, un tratamento común para a diabetes, pode ser unha causa.

Enfermidades asociadas a niveis elevados de hepcidina

Os niveis elevados de hepcidina están asociados coa anemia non ferropénica. É dicir, anemia que non se produce sen deficiencia de ferro. Isto pode deberse a condicións xenéticas, que causan unha produción excesiva de hepcidina.

Os niveis de hepcidina tamén están elevados en doenzas chamadas anemias inflamatorias ou anemias por enfermidades crónicas (DAC) . Na DAC, a inflamación fai que o corpo libere unha proteína chamada citocina . Esta proteína aumenta os niveis de hepcidina.

Algunhas enfermidades que poden estar asociadas coa DCA inclúen:

• Infeccións crónicas
• enfermidade de Crohn
• Cancro
• Enfermidade renal crónica

Como podes ver, a hepcidina é un compoñente moi importante que controla o uso do ferro no noso corpo. Ao deter a liberación de ferro, a hepcidina controla a capacidade do noso corpo para producir hemoglobina e glóbulos vermellos. Deste xeito, a hepcidina afecta indirectamente á cantidade de osíxeno dispoñible en todo o corpo. A hepcidina tamén impide que o corpo absorba demasiado ferro. Porque demasiado ferro pode causar complicacións graves a longo prazo.

Cousas que debemos lembrar desta historia (Mensaxe para levar para casa)

Vale, hoxe falamos moito sobre a hepcidina, non si? En resumo:

• A hepcidina é unha hormona producida no fígado.
• Este é o principal regulador da cantidade de ferro no noso corpo. É coma o "Señor de Ferro".
• Necesitamos ferro para producir hemoglobina, que é a que transporta o osíxeno por todo o corpo.
• nivel de hepcidina,A absorción, o almacenamento e a liberación do ferro están controlados por unha proteína chamada ferroportina.
• Se a hepcidina é baixa , pode absorberse o exceso de ferro , o que leva a unha sobrecarga de ferro . Isto pode provocar afeccións como a hemocromatose hereditaria.
• Se a hepcidina está elevada , a absorción de ferro pode verse reducida, o que pode provocar anemia ferropénica (ás veces causada por inflamación).
• Para manterse san, os niveis de ferro do corpo e os niveis de hepcidina deben estar equilibrados.

Entón, se tes algún problema co ferro ou se tes síntomas como anemia, o mellor é consultar un médico e obter consello. Tamén é moi importante estar ao tanto de cousas coma esta.

Hepcidina , ferro, anemia, hormonas, hemoglobina, fígado, ferroportina