Sabías estas cousas sobre os teus pulmóns? Falemos!

Algunha vez pensaches no incrible que é que respiramos? Aínda que só respiramos, hai unha gran historia detrás. Isto débese a un órgano incrible do noso corpo. Eses son os nosos pulmóns. Entón, hoxe, imos falar do noso amigo chamado pulmóns . Como funciona, que enfermidades pode contraer e como debemos coidalo? Falemos en termos sinxelos.

Como son os teus pulmóns?

En poucas palabras, os pulmóns son os dous órganos principais que che axudan a respirar. Son unha parte moi importante do teu sistema respiratorio. O sistema respiratorio é o conxunto de órganos implicados en todo o proceso de inxerir aire, eliminar as cousas que necesitamos del e desfacernos das que non.

Tes dous pulmóns , un no lado dereito do peito e outro no esquerdo. O peito é a zona entre o pescozo e o estómago. Ambos pulmóns están cubertos por unha cuberta protectora chamada tecido pleural . É coma un libro con portada.

O pulmón dereito e o pulmón esquerdo, coma dous irmáns!

Aínda que estes dous pulmóns se parecen un pouco, hai algunhas pequenas diferenzas.

• Pulmón dereito: Está dividido en tres partes. Chámase parte superior "(lóbulo superior)", parte media "(lóbulo medio)" e parte inferior "(lóbulo inferior)". É lixeiramente máis curto que o pulmón esquerdo, pero máis ancho.
• Pulmón esquerdo: Ten dous lóbulos. Son o lóbulo superior, "(lóbulo superior)" e o lóbulo inferior, "(lóbulo inferior)". Por que cres que o esquerdo é máis pequeno? A razón é que ten que facer espazo para o corazón. O corazón está no lado esquerdo. Por iso o pulmón esquerdo ten unha pequena muesca, "(muesca cardíaca)," para facer espazo para o corazón. Ademais, o pulmón esquerdo ten unha pequena extensión na parte superior chamada "(língula)" , que o pulmón dereito non ten.

Que servizo nos prestan os pulmóns?

A función principal dos pulmóns é proporcionarlles aos nosos corpos o osíxeno que necesitan e expulsar o dióxido de carbono que non necesitan. Isto ocorre entre 12 e 20 veces por minuto, mesmo cando estamos quietos. Imaxinade, este traballo non para nin sequera cando durmimos!

A incrible viaxe da respiración

Cando inspiras polo nariz ou pola boca, o aire primeiro vai á parte posterior da gorxa, a farinxe. Despois pasa pola larinxe (a nosa caixa vocal) e entra na traquea (traquea).

Esta traquea divídese en dúas, como a letra Y. Chámanse bronquios principais. Un tubo vai ao pulmón esquerdo e o outro ao dereito. Estas vías respiratorias deben estar sempre abertas, libres de inchazo ou moco. Só entón poden os pulmóns funcionar correctamente.

Despois, estas vías respiratorias principais divídense en tubos máis pequenos. Estes chámanse bronquios. Estes divídense á súa vez en ramas máis pequenas, que se chaman bronquiolos . Estes bronquios rematan en pequenos sacos de aire que parecen acios de uvas. Estes chámanse alvéolos .

Osíxeno dentro, dióxido de carbono fóra!

É nestes alvéolos onde se produce un intercambio asombroso. O osíxeno do aire que respiramos absórbese no sangue a través destes alvéolos. O sangue rico en osíxeno viaxa despois ao corazón, onde é bombeado por todo o corpo. Así é como cada célula obtén osíxeno.

Cando as células usan este osíxeno para funcionar, prodúcese dióxido de carbono como produto residual. Ese dióxido de carbono reabsórbese no sangue e lévase aos pulmóns. Cando exhalamos, é dicir, cando exhalamos, este dióxido de carbono libérase do corpo.

Os gardiáns dos pulmóns

O noso sistema respiratorio é moi bo para impedir que as cousas prexudiciais para o corpo entren nos pulmóns.

• Pelos nasais : actúan como filtros que limpan o aire. Atrapan grandes partículas de po, insectos etc. directamente no nariz.
• Mucosidade: esta mucosidade mantén as vías respiratorias húmidas. Tamén atrapa o po e as bacterias .
• Cilios : Son coma vasoiras. Axudan a empurrar o moco cara arriba e a expulsalo. Unha das razóns polas que fumar é tan perigoso é que estes cilios perden a súa función. Isto aumenta o risco de enfermidades pulmonares.

Algúns datos sorprendentes sobre os pulmóns!

Agora, bota unha ollada a estes feitos. Pode que non os escoitases antes.

• Podes vivir sen un lóbulo do pulmón. Non é incrible? Ás veces podes vivir cun só pulmón.
• Os pulmóns son o único órgano do noso corpo que flota cando se mete na auga!
• Cando fas exercicio, podes aumentar a túa capacidade pulmonar, que é a cantidade de aire que podes respirar.
• Hai entre 300 e 500 millóns de alvéolos nos pulmóns dun adulto medio! É incrible, non si?

Onde están situados os teus pulmóns? Que aspecto teñen?

Os pulmóns están situados dentro da cavidade torácica. Descansan sobre un gran músculo chamado diafragma .

Os pulmóns sans adoitan ser dunha cor gris rosada. Probablemente xa viches imaxes dos pulmóns tanto de fumadores como de non fumadores. Os pulmóns danados polo tabaquismo son dunha cor gris escura, ás veces con manchas negras. Os pulmóns teñen forma triangular e ás veces descríbense como semellantes ás orellas dun elefante.

O pulmón dun adulto pesa arredor dun quilogramo de media. Mide uns 23 centímetros de longo durante a respiración normal e expándese ata uns 26 centímetros durante a respiración profunda.

Que enfermidades poden afectar os nosos pulmóns?

Desafortunadamente, os nosos pulmóns tamén poden desenvolver diversas enfermidades . Algunhas son leves e melloran rapidamente. Pero outras son máis graves e poden durar moito tempo. Estas son algunhas das enfermidades máis comúns:

• Asbestose: Cicatrización dos pulmóns e do tecido pleural causada pola inhalación de fibras de amianto.
• Asma: Dificultade para respirar debido ao estreitamento das vías respiratorias.
• Bronquiectasia: Inchazo dos bronquios, que provoca tose con flemas e dificultade para respirar.
• Bronquite: o síntoma principal é a tose. Pode ser aguda, que aparece de súpeto e mellora, ou crónica, que dura moito tempo.
• EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica): unha enfermidade respiratoria progresiva e irreversible.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Esta infección vírica pode causar enfermidades respiratorias leves ou graves.
• Crup: unha infección respiratoria que afecta a nenos menores de 5 anos.
• Fibrose quística: unha enfermidade xenética na que se acumula moco espeso e pegañento nos pulmóns e noutros órganos.
• Gripe: Enfermidade pulmonar causada por un virus.
• Cancro de pulmón: o tabaquismo é o maior factor de risco para este cancro.
• Mesotelioma: Este tamén é un tipo de cancro. Está causado principalmente pola inhalación de fibras de amianto.
• Pneumonía: unha infección pulmonar. Pode provocar que o líquido encha os pulmóns e pode requirir hospitalización.
• Fibrose pulmonar: dificultade para respirar debido á cicatrización dos pulmóns. Non se pode curar.
• Nódulos pulmonares: bultos que se forman nos pulmóns. A maioría das veces, non son cancerosos (benignos).
• VSR (virus respiratorio sincitial): unha infección respiratoria que pode afectar tanto a nenos pequenos como a adultos.
• Tuberculose: Afecta principalmente aos pulmóns, pero tamén pode afectar a outras partes do corpo.

Cales son os síntomas dunha enfermidade pulmonar? Como a recoñeces?

Os síntomas dunha enfermidade pulmonar poden incluír:

• Dispnea: Sensación de falta de aire mesmo con esforzo leve.
• Dor no peito: Dor no peito ao respirar ou toser.
• Tose: especialmente tose persistente, tose que produce sangue con flema.
• Cansazo: Simplemente sentir cansazo.
• Sibilancias: Un asubío que produce o peito ao respirar.
• Inchazo dos nocellos e dos pés.

Importante: Se tes algún destes síntomas, asegúrate de consultar un médico. A detección precoz é máis doada de tratar.

Que probas se fan para comprobar se os pulmóns están sans?

Cando vaias ao médico, el ou ela examinarache e descubrirache algunhas cousas.

Como te examina o médico

• Auscultanse os pulmóns cun estetoscopio para comprobar se hai sons anormais, como "crepitacións/esteros" (pequenos estalos), "sibilancias" (un son de sibilancias agudo) e "estridor" (un son respiratorio agudo).
• As respiracións contan cantas veces respiras por minuto.
• Escoitarán os teus pulmóns e verán se hai algún cambio na túa voz.
• Un oxímetro de pulso é un pequeno dispositivo que se coloca no dedo e mide o nivel de osíxeno no sangue.

Ademais desta exploración física, o médico pode solicitar outras probas.

Facer fotos para ver o interior - Probas de imaxe

Estas probas permítenlle ao médico ver como é a afección dentro dos pulmóns.

• Radiografía de tórax
• Tomografía computarizada (TC)
• Ultrasóns
• Imaxe por resonancia magnética (IRM)

Probas de función pulmonar (probas que comproban o bo funcionamento dos pulmóns)

Tamén se denominan probas de función pulmonar. Comproban a capacidade dos pulmóns para respirar e reter o aire.

• Espirometría
• Pletismografía corporal
• Probas de difusión
• Proba de óxido nítrico exhalado
• Proba de volume pulmonar
• Proba de inhalación de metacolina
• Proba de camiñada de seis minutos

Tamén poden realizarse probas baixo anestesia.

Ás veces, insírese unha cámara nos pulmóns para ver o seu interior (broncoscopia), tómase un anaco de tecido e examínase (biopsia pulmonar) ou realízase unha toracotomía.Pode que precises someterte a probas ou tratamentos que impliquen a apertura do peito, como unha radiografía de tórax. Isto adoita facerse con anestesia.

Cales son os tratamentos para as enfermidades pulmonares?

Se tes unha afección pulmonar, o teu tratamento dependerá do tipo de afección que teñas e do teu estado de saúde xeral. As opcións de tratamento poden incluír medicamentos, exercicio, equipamento especial e cirurxía.

Medicinas

Pódense administrar como inhalador, como líquido para nebulizar, como comprimidos orais ou como inxeccións.

• Os esteroides reducen a inflamación nas vías respiratorias.
• Os antibióticos tratan as infeccións.
• Broncodilatadores para ensanchar as vías respiratorias. Vén en formas de acción curta e prolongada.
• Os mucolíticos axudan a fluidificar a mucosidade e facilitan a expectoración.
• Mellora os niveis de osíxeno coa terapia de osíxeno .
• Tratar o cancro con quimioterapia e/ou radioterapia .
• Vacinas para protexer contra infeccións.

Exercicios e accesorios

• Técnicas especiais de respiración, por exemplo (respiración cos beizos fruncidos) e (respiración diafragmática) .
• Os dispositivos de purga das vías respiratorias , como a terapia con chaleco, axudan a eliminar a mucosidade das vías respiratorias.

Cirurxía

Nalgúns casos, é necesaria a cirurxía.

• Extirpación dunha parte dun pulmón (lobectomía) .
• Extirpación de dous lóbulos dun pulmón (bilobectomía) .
• A toracentese é un procedemento para extraer líquido dos pulmóns.
• Extirpación completa dun pulmón (pneumonectomía) .
• Transplante de pulmón .

Que podemos facer para manter os nosos pulmóns sans? (Mensaxe para levar para a casa)

De acordo, esta é a parte máis importante. Hai moitas cousas que podemos facer para manter os nosos pulmóns sans ou para controlar unha enfermidade pulmonar se a padecemos.

• O primeiro e máis importante é deixar de fumar se o fas. O mesmo ocorre co vapeo. Este é o mellor agasallo que podes darlles aos teus pulmóns.
• Tenta manter un peso saudable. As persoas con sobrepeso teñen menos probabilidades de ter problemas pulmonares.
• Fai exercicio regularmente. Pero consulta co teu médico antes de comezar calquera réxime de exercicios.
• Come alimentos saudables, nas cantidades axeitadas.
• Bebe moita auga (a non ser que o teu médico che restrinxise a inxesta de auga).
• Recibe as vacinas prescritas polo médico a tempo.Por exemplo, a vacina contra a gripe, a vacina contra a pneumonía.
• Lávate as mans con frecuencia e concienzudamente. Isto pode axudarche a protexerte das infeccións.
• Mantéñase o máis lonxe posible das persoas enfermas.

Lembra que, aínda que o noso sistema respiratorio ten xeitos de protexernos, os nosos pulmóns poden enfermar. Algúns melloran rapidamente. Pero outros son graves e duran moito tempo. Se tes unha doenza pulmonar a longo prazo, o teu médico de cabeceira derivarache a un pneumólogo . O máis importante é seguir as instrucións do teu equipo médico ao pé da letra. Entón poderás respirar o máis facilmente posible.

Pulmóns , Sistema respiratorio, Respiración, Osíxeno, Enfermidade pulmonar, Pulmóns sans, Pulmóns