Dificultade para falar en persoas con enfermidade de Parkinson: ¡Falemos disto!

A enfermidade de Parkinson é unha doenza cerebral que afecta os movementos do noso corpo e, ás veces, dificulta que falemos e nos comuniquemos cos demais. Pero non te preocupes, hai xeitos de axudarnos a afrontar esta doenza. Falemos diso hoxe.

Que tan común é a dificultade para falar na enfermidade de Parkinson?

De feito, moitas persoas con enfermidade de Parkinson teñen dificultades para falar. Os médicos chaman a esta afección disartria . Entre o 75 % e o 90 % dos máis de sete millóns de persoas con enfermidade de Parkinson en todo o mundo, ou aproximadamente tres de cada catro persoas , poden experimentar problemas de voz e fala durante o curso da enfermidade. Polo tanto, isto é algo que afecta a moita xente.

Por que as persoas con enfermidade de Parkinson teñen dificultades para falar?

En poucas palabras, a enfermidade de Parkinson afecta á función dos nervios e músculos implicados na nosa capacidade para falar. Pensa en cantas cousas teñen que funcionar conxuntamente cando falamos. Entón, estas son as partes que poden verse afectadas por esta enfermidade:

• A túa caixa vocal (larinxe) . Este é o lugar principal onde producimos a nosa voz.
• Gorxa e músculos relacionados.
• Músculos respiratorios . É difícil falar cando non se pode respirar correctamente, non si?
• O padal, a lingua e os beizos da boca . Estes deben funcionar correctamente para pronunciar as palabras con claridade.
• Movementos dos músculos faciais . Mesmo as expresións faciais son importantes cando falamos.
• Tamén pode afectar partes específicas do cerebro que controlan a audición, a voz e o proceso da fala .

Que tipo de problemas de fala e voz poden ocorrer na enfermidade de Parkinson?

Se tes a enfermidade de Parkinson, podes experimentar estes cambios na fala e na voz:

• A voz faise máis suave, o volume baixa.
• Unha voz monótona, sen variación de ton. Coma un robot.
• Voz rouca ou sensación de afogamento.
• Unha falta de aire na voz. Isto é doado de entender para os que escoitan.
• Parece un esforzo enorme, coma un consumo de enerxía, coma se a batería se estivese "descargando" mentres falas.
• Dificultade para pronunciar letras e palabras de forma clara e sinxela.
• Un tremor na voz.
• Arrastrando as palabras, coma se se estivesen arrastrando as palabras.
• As présas curtas de fala son a lectura rápida e continua de moitas palabras á vez.
• Perda da expresión facial. As emocións que mostramos nos nosos rostros cando falamos diminúen.

É importante destacar que pode que vostede mesmo non sexa consciente destes cambios na fala. Un cambio na calidade da súa voz adoita ser o primeiro sinal. Isto vai seguido dunha incapacidade para falar con claridade e fluidez. As dificultades na fala adoitan agravarse o suficiente como para que os demais as entendan, e isto adoita ocorrer máis tarde na enfermidade.

De quen podo obter axuda para estas dificultades de fala?

Se tes problemas coa voz ou coa fala, o mellor é que consultes un logopeda . O teu médico de cabeceira ou o médico que che atende pode axudarche a atopar un bo terapeuta na túa zona. Algúns logopedas están especialmente adestrados para fortalecer as voces das persoas con enfermidade de Parkinson ou para aumentar o seu volume. Isto chámase tratamento da voz Lee Silverman .

Os logopedas son persoas especialmente adestradas para diagnosticar e tratar trastornos da fala, a linguaxe e a deglución. Se tes a enfermidade de Parkinson, un terapeuta pode axudarche a:

• Axúdache a manter as túas habilidades comunicativas o mellor posible .
• Incluso se che ensinarán xeitos de aforrar enerxía, é dicir, a comunicación non verbal, que implica expresar ideas mediante xestos e indicacións sen palabras.
• Presentarémosche dispositivos e técnicas de asistencia para facilitar a túa conversa.
• Recoméndanse exercicios especiais para fortalecer os músculos necesarios para falar e mellorar o movemento.

Se tes dificultades para falar, que podes facer para mellorar a comunicación?

De acordo, agora vexamos que podes facer para que falar cos demais sexa un pouco máis doado se tes problemas de voz e fala. Estas pequenas cousas poden axudarche:

• Escolle un lugar tranquilo e sen ruído para falar. Apaga calquera aparello ruidoso, como a televisión ou a radio. Isto axudará á persoa que te escoita a oír con claridade o que estás dicindo.
• Fala devagar. Non te apresures.
• Cando fales, asegúrate de que a persoa que escoita poida ver a túa cara. Míraa aos ollos e fala. Falar nunha habitación ben iluminada mellora a comunicación cara a cara e facilita a comprensión do que estás dicindo.
• Usa frases curtas. Di unha ou dúas palabras ou unha ou dúas sílabas dunha soa vez.
• Antes de falar con alguén ou facer unha chamada telefónica, planea darlle un pequeno descanso á túa voz .
• Lembra que a fatiga pode afectar moito á túa capacidade de falar. Algunhas técnicas que funcionan pola mañá poden non funcionar tan ben pola noite, cando estás canso.
• Manteña a gorxa hidratada. Beba moita auga. Evite as bebidas con cafeína (como o café e o té) e o alcol. Se o aire da súa casa é seco, use un humidificador.
• Manteña o corpo recto, o queixo erguido e o pescozo lixeiramente elevado. Isto axudará a que o aire flúa dos pulmóns á laringe.
• Se a túa voz é suave ou demasiado baixa, considera usar un amplificador. Isto pode axudar a aumentar o volume da túa voz.

Se tes dificultades para entender o que din os demais, que máis podes facer?

Se ás veces che resulta difícil que os demais entendan o que dis, proba estes métodos:

• Se podes escribir sen dificultade, ten sempre á man un bolígrafo e papel. Así podes anotar o que queres dicir e demostralo.
• Se escribir che resulta difícil, usa un abecedario. Podes sinalar ou sinalar a primeira letra das palabras que estás dicindo.
• Se non entendes as palabras, deletreaas en voz alta ou móstraas no abecedario.
• Antes de comezar a falar, indica o tema do que vas falar. Isto facilitará que o oínte o entenda.
• Usa unha linguaxe telegráfica. É dicir, elimina as palabras innecesarias e usa menos palabras para transmitir só o significado do tema.
• Se non entendes unha palabra, usa sinónimos, escríbeos e repíteos en voz alta, letra por letra.
• Usa xestos para palabras que todo o mundo coñece, como axitar a man para dicir "para". Usa xestos mentres dis as palabras.

Que dispositivos de comunicación alternativos axudan cos problemas de voz e fala?

Se che resulta difícil falar, sentes frustración ou estrés por non poder falar ou tes dificultades para facelo, considera estas ferramentas e métodos para axudarche a que a túa mensaxe sexa máis comprensible:

• Amplificación da voz: Pode ser un amplificador persoal portátil ou un amplificador de teléfono. Estes pódense usar para aumentar o volume da voz dunha persoa con voz suave. O amplificador tamén reduce a fatiga vocal.
• Sistema de retransmisión telefónica TTY: Trátase dun teléfono cun teclado. Podes escribir o que estás dicindo e que llo lea a persoa que escoita a través dun operador de retransmisión. Podes escribir a mensaxe completa ou só as palabras que non entendes.
• Dispositivos de baixa tecnoloxía: exemplos de dispositivos de asistencia de baixa tecnoloxía inclúen libros e pizarras de papel, pizarras de letras (onde sinalas a primeira letra de cada palabra importante que dis ou dis a palabra letra por letra) e dispositivos de mecanografía.
• Melloradores electrónicos da fala de alta tecnoloxía, dispositivos de comunicación: agora hai ordenadores con sintetizadores de voz e dispositivos xeradores de fala dispoñibles. Fale co seu logopeda sobre os dispositivos de alta tecnoloxía que mellor se adaptan ás súas necesidades.

Como poden as persoas oíntes axudar a alguén que ten dificultades para falar?

Aquí tes algunhas maneiras polas que os amigos e a familia poden axudar a facilitar a conversación dunha persoa con enfermidade de Parkinson cando fala:

• Fala coa persoa con enfermidade de Parkinson cara a cara e míraa mentres fala.
• Fai preguntas que se poidan responder cun simple "si" ou "non".
• Repite a parte da frase que entendiches. (Por exemplo, "Que queres que suba e colla?")
• Pídelle que repita o que dixo, que fale un pouco máis amodo ou que deletree as palabras que non entendas.

Que cousas debería ter unha persoa con enfermidade de Parkinson e dificultades de fala nunha emerxencia?

Para prepararse para unha emerxencia, teña en conta o seguinte:

• Usa un sistema de intercomunicación ou un vixilabebés para avisar a outras persoas dunha emerxencia.
• Se non podes falar , usa campaíñas ou bucinas. Usa "códigos" para indicar urxencia. Por exemplo, unha campaíña pequena pode significar "necesito falar con alguén" ou unha bucina de aire pode significar unha emerxencia.
• Mantén un teléfono móbil con números preprogramados. Preprograma todos os teus teléfonos para que marquen automaticamente números de emerxencia.
• Se es alguén que pasa tempo só, rexístrate nun servizo de botón "Life Call". Premes un botón nun dispositivo, que normalmente se leva arredor do pulso ou do pescozo, que envía un sinal a unha empresa de servizos, que notificará aos teus seres queridos e/ou aos servizos de emerxencia locais.

Afecta a fala a dificultade para tragar (disfaxia) na enfermidade de Parkinson?

A dificultade para tragar, unha afección chamada disfaxia, tamén é común en persoas con enfermidade de Parkinson. Isto pode ocorrer en calquera fase da enfermidade, cambiar a medida que a enfermidade progresa e empeorar a medida que os síntomas empeoran. Informe ao seu médico e/ou logopeda en canto note que ten dificultades para tragar. Os síntomas das dificultades para tragar inclúen: babeo, afogamento, tose, dificultade para tragar pílulas, tardar máis en comer, perda de peso e deshidratación.

A complicación máis grave da dificultade para tragar (e a razón pola que debes consultar un médico de inmediato) é:Aspiración. A aspiración prodúcese cando os alimentos ou líquidos entran na traquea e logo nos pulmóns. Isto pode causar unha afección grave chamada pneumonía por aspiración .

Aínda que as dificultades para tragar poden non afectar directamente a túa capacidade para falar, os problemas para tragar e os problemas de voz e fala adoitan producirse ao mesmo tempo.

Finalmente, lembra isto.

É común que as persoas con enfermidade de Parkinson experimenten dificultades coa voz e a fala, especialmente a medida que a enfermidade avanza. Estes problemas poden dificultar a comunicación no traballo, coa familia e cos amigos. Tamén poden afectar a calidade de vida.

Pero o mellor de todo é que un logopeda pode axudarche a desenvolver un programa de tratamento eficaz que che axudará a mellorar as túas habilidades de comunicación. Entón, se tes estas dificultades, non sufras só, senón que busca consello médico e apoio terapéutico. Lembra que non estás só nesta viaxe e hai moita xente que pode axudarche.

Enfermidade de Parkinson , dificultades na fala, disartria, voz, comunicación, logopedia, dificultades para tragar