Durante o embarazo, especialmente despois dos seis ou sete meses, sentiches algunha vez unha opresión repentina no estómago, unha lixeira dor? É normal sentir un pouco de medo neses momentos. "Ah, é esta a dor do parto?", podes pensar. Pero non toda a dor e opresión no estómago son dor do parto. Hoxe falamos desta "falsa dor" que experimentan moitas nais, pero non están totalmente seguras.
Que son as contraccións de Braxton Hicks?
En poucas palabras, as contraccións de Braxton Hicks son o adestramento do útero para o parto real, o gran día no que traerás o teu bebé ao mundo. É coma se estivésemos quentando antes dunha gran carreira. Tamén se chaman "parto falso".
Estas poden comezar en calquera momento durante o segundo ou terceiro trimestre do embarazo, que é arredor dos 4 ou 5 meses de embarazo. Isto é completamente normal . Non che fará dano nin a ti nin ao teu bebé. É simplemente o teu corpo preparándose para o gran día. Algúns médicos cren que estas pequenas contraccións tamén poden axudar a adelgazar un pouco o colo do útero, o que facilita o parto.
Como se sente este falso sentido do humor? En que se diferencia do verdadeiro humor?
Esta é a maior pregunta que moitas nais se fan. Como saber se isto é real ou falso? Hai varias diferenzas claras entre as dúas.
As contraccións de Braxton Hicks adoitan notarse só na parte dianteira do abdome . Séntense como cólicas menstruais ou como se os músculos do estómago se axustasen. Poden ser un pouco incómodas, pero non insoportables. Aínda podes falar, camiñar e facer o teu traballo con normalidade durante este tempo.
Non obstante, o verdadeiro parto é unha experiencia moi diferente. A dor adoita comezar na parte baixa das costas. Despois, a dor esténdese como unha onda ao abdome, cubrindo toda a parte inferior do abdome. Algunhas persoas tamén poden sentir dor nas pernas e nos muslos. Cando chega a dor, pode ser tan intensa que non se pode falar nin moverse.
Podes entender facilmente esta diferenza a partir desta táboa.
| Característica | Braxton Hicks (contraccións falsas) | Traballo verdadeiro |
|---|---|---|
| Intervalo de tempo | Irregular. Un pode chegar en 10 minutos, o seguinte en aproximadamente media hora. Non se achega. | Gradualmente, o tempo diminúe, comezando cada 20 minutos, despois cada 10 minutos e finalmente cada 5 minutos. |
| Natureza da dor | Normalmente non hai dor intensa. Séntese como unha opresión no estómago. A dor non aumenta co tempo. | A dor aumenta gradualmente. A dor que vén despois é máis intensa e severa que a dor inicial. |
| O lugar onde se sente a dor | A miúdo só na parte dianteira do estómago. | A miúdo comeza na parte inferior das costas e móvese cara ao estómago. |
| Ao cambiar de posición | A miúdo desaparece ao camiñar, poñerse de pé, cambiar de posición ou beber auga. | Non importa o que fagas (camiñar, durmir), a dor non para. Simplemente empeora. |
Entón, hai algunha razón especial para que veñan estes Braxton Hicks?
Non é posible dicir con certeza por que algunhas persoas padecen isto e outras non. Pero ás veces estes falsos positivos poden verse agravados por cousas como:
- Deshidratación: cando o corpo está deshidratado.
- Exercicio ou actividade excesiva: se estás de pé durante moito tempo, fas moitas tarefas domésticas ou camiñas moito.
- Cando o bebé se move moito: o útero tamén pode estimularse cando o bebé se move cara ao interior.
- Vexiga chea: ouriñar rapidamente cando se sente a necesidade de ouriñar.
- Despois do sexo.
- Se levantas unha carga.
Imaxina que levas traballando arreo todo o día e sentes a dor de estómago apertada. Séntaste un anaco e bebes un vaso de auga, e desaparece. Probablemente sexa Braxton Hicks.
Que se pode facer para reducir esta incomodidade?
Aínda que non hai nada que temer aos Braxton Hicks, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para reducir as molestias:
- Cambia a túa posición: Se levas moito tempo sentado, camiña un pouco. Se levas moito tempo de pé, proba a sentarte ou deitarte un pouco.
- Bebe moita auga: Bebe auga ao longo do día. Asegúrate de non deshidratarte.
- Reláxate: le un libro, escoita unha canción ou toma un baño quente. Estas cousas poden axudar a relaxar a mente e o corpo.
- Exercicios de respiración: Respira profundamente e exhala lentamente. Isto axudarache a relaxar os músculos.
Cando debería chamar ao médico?
Isto é o máis importante. Nunca deixes de falar co teu médico porque penses que é unha "falsa alarma". Se tes a máis mínima dúbida, se non estás segura de se é un aborto espontáneo real, fala co teu médico sen dúbida. É moi importante para a túa seguridade e a do teu bebé.
En particular, se tes algún dos seguintes síntomas, chama ao teu médico inmediatamente ou vai ao servizo de urxencias (UTE) do hospital:
- Sangrado vaxinal: se o sangrado é de cor vermella escura.
- Rotura de augas: se sae un chorro continuo de líquido acuoso da vaxina ou se sae unha gran cantidade de líquido de súpeto.
- Dor intensa e constante: se a dor intensa se produce cada 5 minutos durante unha hora.
- Se non podes camiñar por mor da dor: Se a dor é tan intensa que non podes camiñar nin falar cando aparece.
- Diminución dos movementos do bebé: se o teu bebé non se move como de costume ou se notas menos de 6 a 10 movementos nunha hora.
O teu médico farache algunhas preguntas para axudar a determinar se realmente estás a experimentar síntomas. En caso de dúbida, o mellor é facerte unha proba.
Mensaxe para levar a casa
- As contraccións de Braxton Hicks son unha condición normal e inofensiva que se produce durante o embarazo. Preparan o corpo para o parto.
- Aprende a distinguir entre as contraccións falsas (Braxton Hicks) e as contraccións verdadeiras. Presta atención á forma en que chega a dor, ao momento en que se produce e á intensidade.
- Cousas sinxelas como cambiar de posición, beber auga e manterse relaxado poden axudar a reducir as molestias da síndrome de Braxton Hicks.
- Se tes a máis mínima dúbida ou se presentas signos de alerta (sangrado, ruptura de augas, dor intensa ou regular), chama ao teu médico inmediatamente . Non te asustes nin esperes máis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment