Ser nai é unha das experiencias máis fermosas da vida. Pero xunto con esa alegría, non falamos moito das molestias e da dor que sente o corpo dunha nai despois de dar a luz. En particular, a dor arredor da vaxina despois de dar a luz é algo que experimentan moitas nais. Así que hoxe imos falar desta afección. Non te preocupes, isto é normal na maioría dos casos e hai moitas cousas que se poden facer ao respecto.
Que é unha rotura perineal?
En poucas palabras, a pel entre a vaxina e o ano chámase perineo. Durante un parto vaxinal, cando o bebé sae, esta zona está sometida a moita presión. Esta presión ás veces pode provocar un desgarro. Isto chámase desgarro perineal.
Ás veces, se o bebé precisa nacer cunha abertura máis grande, o médico fará unha pequena incisión nesa zona. Isto chámase episiotomía.
Mesmo se te cortas ou te desgarras coma esta, o médico porache uns cantos puntos para axudar a que a ferida cure. Estes puntos son solubles, polo que se disolverán por si sós en poucas semanas. Polo tanto, non é necesario cortalos. É normal ver anacos destes puntos na compresa ou no papel hixiénico cando usas o baño.
Pensa só, se a ferida é moi pequena, o médico podería deixar que cure por si soa sen puntos de sutura.
Dependendo da profundidade e da lonxitude da ferida, a súa curación completa pode tardar de catro a seis semanas. A dor é máis notable xusto despois de nacer o bebé. É normal sentir molestias ao camiñar, sentarse, ouriñar e defecar durante a primeira semana aproximadamente. Lembra que o corpo, a ferida e o proceso de curación de cada nai son diferentes. Polo tanto, mentres coidas do teu corpo, mantén o contacto co teu médico.
Outros síntomas comúns despois do parto
Despois de ter un bebé, é normal centrar toda a túa atención no teu novo bebé. Pero tamén é importante coidar o teu benestar físico e mental. Xunto coa dor vaxinal, podes experimentar os seguintes síntomas.
| Característica | Descrición |
|---|---|
| Secreción vaxinal | Despois do nacemento do bebé, as membranas mucosas do corpo mestúranse con sangue e libéranse. Esta secreción, que inicialmente é vermella e adoita saír, vólvese acuosa ao cabo dalgunhas semanas e desaparece gradualmente. |
| Contraccións uterinas (dores posteriores) | Durante uns días despois de dar a luz, podes experimentar dor semellante á menstrual. Isto é especialmente certo durante a lactación materna. Isto débese a que os vasos sanguíneos do útero se contraen, o que detén a hemorraxia. |
| Dificultade para controlar a micción (incontinencia) | Durante o embarazo e o parto, os músculos do chan pélvico estíranse e debilítanse. Polo tanto, ao rir, toser ou espirrar, pode que perda accidentalmente un pouco de ouriña. Use unha compresa sanitaria para isto. Ademais, pregúntelle ao seu médico sobre exercicios que pode facer para controlar a vexiga. |
| Hemorroides | Se sentes unha dor intensa ao defecar, comproba se hai inchazo arredor do ano. Isto chámase hemorroides. Non deixes de defecar pola dor. Bebe moita auga e come alimentos ricos en fibra (froitas, verduras). |
| Peitos doridos | Aos poucos días de ter o bebé, o leite sairá. Os teus peitos endureceránse e doerán. Se estás a dar o peito, dálle o peito con frecuencia. Isto axudará a reducir a conxestión. |
| Cambios de humor | As túas hormonas cambian moito durante este período, polo que podes experimentar cousas como irritabilidade, tristeza e insomnio. Se estes síntomas non melloran nunhas poucas semanas, consulta co teu médico para falar sobre a depresión posparto. |
Cousas que podes facer na casa para reducir esta dor
Se tes unha rotura perineal, proba estas cousas para axudar a controlar a dor:
- Aplicar xeo: Para reducir a inflamación e a dor, aplique unha bolsa de xeo ou uns cantos cubos de xeo envoltos nun pano limpo na zona dolorida durante uns 10-15 minutos.
- Ten coidado ao sentarte: usa unha almofada ou un coxín redondo cun burato no medio (p ENGADIR anel ed) cando esteas sentado.
- Lavar con auga morna: Ao ouriñar , enche unha botella espremedora con auga morna e lava a zona do perineo con esa auga. Isto reducirá en gran medida a inflamación.
- Baño de asento: Enche unha bañeira con auga morna, a suficiente para cubrir a cintura, e séntate nela uns minutos. Se a auga quente che resulta incómoda, tamén podes usar auga fría.
- Analgésicos : use os analgésicos recomendados polo seu médico .
- Previr o estreñimento: Tomar un laxante intestinal segundo as indicacións do médico. Isto reducirá a dor que se sente durante as evacuacións intestinais.
Cando debes consultar un médico inmediatamente?
Aínda que é normal sentir algunhas molestias despois de dar a luz, hai algúns síntomas polos que debemos estar especialmente preocupados. Estes poderían ser signos dunha infección ou outra afección grave. Se tes algún dos seguintes síntomas, consulta co teu médico inmediatamente ou vai ao servizo de urxencias (UTE) do hospital.
| Sinal de advertencia | Cousas ás que ter coidado |
|---|---|
| Sangrado abundante | Se o sangrado é tan abundante que precisa cambiar máis dunha compresa por hora. |
| Pasar grandes coágulos de sangue | Se se expulsan coágulos de sangue maiores que o tamaño dunha moeda. |
| Febre e arrefriados | Se a temperatura corporal é superior a 100,4 °F (38 °C) e sentes frío e tremes. |
| Dor de cabeza ou mareos intensos | Se se sente con frecuencia débil, mareado ou ten unha dor de cabeza intensa e persistente. |
| infección de feridas | Se a zona de sutura (corte ou racho) está inchada e supura pus. |
| Un cheiro inusual | Se a túa secreción vaxinal ten un cheiro moi forte e inusual. |
| Dificultade para respirar | Se tes dor no peito, palpitacións ou dificultade para respirar. |
| Dor nas pernas | Se a zona está vermella e inchada xunto con dor na perna. |
Aprendamos tamén sobre a actividade física.
Pode ser necesario limitar algunhas actividades físicas ata que a ferida estea completamente curada.
- Descanso: Descansa o máximo posible sempre que te sintas cansado/a. Dorme un pouco cando o teu bebé estea durmindo.
- Camiñar: Fai un pequeno paseo todos os días. Mellora a circulación sanguínea e prevén o estreñimento.
- Evitar o exercicio extenuante: Evitar o exercicio extenuante como andar en bicicleta, correr ou levantar pesas ata que a lesión se cure.
- Levantar obxectos pesados: na medida do posible, non levantes nada que supere o peso do teu bebé.
- Ter relacións sexuais:Evita ter relacións sexuais ata que o médico o examine e diga que a ferida está completamente curada.
Mensaxe para levar a casa
- É normal sentir dor vaxinal despois de dar a luz. Non teñas medo nin te avergoñes por iso.
- Dálle tempo ao teu corpo para que se cure. Ten paciencia. Non te compares cos demais.
- Hai moitos tratamentos sinxelos que poden axudar a reducir a dor. Sígueos.
- Se a dor empeora día a día ou se tes algún dos sinais de advertencia mencionados anteriormente, nunca a ignores. Consulta un médico inmediatamente.
- Se precisas axuda durante este tempo, non dubides en pedir axuda á túa familia ou aos teus amigos. O teu benestar físico é tan importante como o teu benestar mental.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario