Tes dor de costas a miúdo? Ou sentes rixidez ao espertar pola mañá? Ás veces, xunto con esta dor, tamén tes dor de cabeza? Para estas dores corporais, a miúdo tomamos analxésicos. Pero, sabías que hai outros tratamentos que se poden facer sen medicación e que restauran o funcionamento do noso corpo? Un deses tratamentos é o Axuste Quiropráctico. Falemos disto simplemente hoxe.
Que é simplemente un axuste quiropráctico?
En poucas palabras, un axuste quiropráctico é un método de tratamento no que un profesional con licenza (quiropráctico) usa as mans ou instrumentos especiais para colocar as articulacións do corpo, especialmente as da columna vertebral, na posición correcta. Isto tamén se denomina "manipulación da columna vertebral".
Pensa niso, a nosa columna vertebral é un conxunto de pequenos ósos apilados uns enriba dos outros. Cando traballamos todos os días, cando temos unha mala postura ou cando temos un accidente, a posición destes ósos pode cambiar lixeiramente. É entón cando aparecen cousas como dor nas costas e no pescozo, rixidez muscular, etc. Este tratamento funciona para corrixir ese desalineamento, reducir a dor e restaurar a función corporal normal. Pensa nisto como un tratamento complementario que podes facer ademais dos tratamentos médicos que recibes habitualmente.
Quen é este quiropráctico?
Un quiropráctico é unha persoa que trata afeccións relacionadas co noso sistema nervioso e o sistema musculoesquelético. Igual que un médico que trata a dor ou a disfunción en calquera músculo, óso ou articulación do noso corpo. Moita xente recorre a este tratamento polas seguintes razóns:
- Dor lumbar
- Dor de pescozo
- Dor muscular
- Cefaleas frecuentes
Ademais disto, un quiropráctico tamén pode tratar a dor musculoesquelética en calquera parte do corpo, desde a cabeza e a mandíbula ata os ombreiros, cóbados, pulsos, cadeiras, xeonllos e nocellos.
Que fai exactamente un quiropráctico?
Un quiropráctico ofrece tratamentos alternativos para as dores, as molestias e a rixidez do teu corpo, en lugar de recetar pílulas. A táboa seguinte enumera algúns dos principais tratamentos que ofrecen.
| Método de tratamento | Que lle ocorre? |
|---|---|
| Axustes | Reduce a dor e aumenta o rango de movemento nas articulacións devolvéndoas suavemente á súa posición correcta. |
| Terapia de tecidos brandos | Relaxando os músculos tensos, aliviando os espasmos musculares e liberando a tensión no tecido conxuntivo (fascia) que rodea os músculos. |
| Exercicios e estiramentos | Axuda a restaurar e manter a estabilidade e a mobilidade articular. |
| Arriostramento/vintagem de articulacións (cintagem kinesio) | Aplicación de cinta especial para suxeitar as articulacións ou músculos esguinzados mentres curan. |
| Derivación para consello nutricional | Guía para reducir a inflamación no corpo e controlar o peso mediante unha dieta saudable. |
Para quen é máis axeitado este tratamento?
Os axustes quiroprácticos son un tratamento eficaz para calquera persoa de calquera idade, desde nenos ata adultos. Non obstante, o grupo de idade máis común para este tratamento é entre os 45 e os 64 anos.
O máis importante é que é fundamental que te sometas a unha avaliación antes do tratamento para garantir que es un bo candidato para este tratamento. Se este tratamento non é axeitado para a túa condición, o quiropráctico derivarache a outro médico axeitado.
Que ocorre antes e durante o tratamento?
Durante a súa primeira cita, o quiropráctico comentará o seu historial médico e realizará un exame físico. Se é necesario, tamén pode derivarlle a probas como:
- raios X
- Tomografía computarizada (TC)
- Imaxe por resonancia magnética (RM)
Despois destas probas, comprenderán a fondo os seus síntomas e a causa da súa dor e desenvolverán un plan de tratamento específico para vostede.
Durante o tratamento, deitarase boca abaixo nunha mesa quiropráctica especial. As seccións da mesa pódense mover individualmente, o que facilitará a aplicación de presión na parte específica do corpo que se está a tratar. O quiropráctico usará entón as mans ou un pequeno instrumento para aplicar unha forza moi rápida e controlada a unha articulación. Ou tirará suavemente das articulacións máis alá do seu rango de movemento normal. Isto axudará a realinear as vértebras da columna vertebral se están lixeiramente desalineadas e a liberar as burbullas de aire atrapadas dentro das articulacións.
Que é este son "toc"?
Isto é algo que moita xente teme. Durante o tratamento, escoitarás un son de «pop», «pop». En realidade, trátase do son de burbullas de aire (como osíxeno, nitróxeno, dióxido de carbono) atrapadas dentro das articulacións que se liberan de súpeto. É coma o son que facemos cando estalamos os dedos. Non é perigoso.
Doe isto?
Non. Non sentirás moita dor durante un axuste quiropráctico. Pode que notes un pouco de dor, como despois dun bo adestramento. Pero en realidade non é doloroso. Podes oír ese son de "clic", pero non é doloroso.
Cales son os beneficios despois e despois do tratamento?
Despois do tratamento, pode haber unha lixeira dor ou rixidez nas zonas tratadas durante unhas 24 horas. As persoas que reciben tratamentos regulares raramente o notan. Na maioría dos casos, pode que se che aconselle facer o seguinte na casa:
- Exercicios e estiramentos específicos
- Como corrixir a túa postura
- Compresas de xeo ou quentes
- Consellos de nutrición, control de peso e saúde
- Tratamentos como a estimulación muscular eléctrica transcutánea (TENS)
Agora vexamos cales son os principais beneficios deste tratamento.
| Beneficio |
|---|
| Axuda a reducir as migrañas e as dores de cabeza cervicais. |
| Mellora a postura corporal. |
| Reduce a dor na columna vertebral e outras articulacións e aumenta o rango de movemento. |
| Reduce os síntomas de enfermidades crónicas como a osteoartrite. |
| Trata lesións leves no pescozo ou nas costas, especialmente afeccións como o latigazo cervical. |
Hai algún efecto secundario ou complicación?
Como con calquera tratamento, pode haber efectos secundarios leves. Pode experimentar fatiga, dores corporais ou dores de cabeza leves despois do tratamento. Estes son completamente temporais.
Non obstante, hai algunhas complicacións graves que poden ocorrer moi raramente .
- Hernias de disco
- Compresión nerviosa na parte inferior da columna vertebral (síndrome da cauda equina)
- Accidente cerebrovascular
O máis importante que debes lembrar aquí é que o risco de complicacións tan graves é moito maior se recibes este tratamento de alguén que non está formado ou non ten licenza. Polo tanto, busca sempre tratamento unicamente dun quiropráctico profesional recoñecido e con licenza polo goberno.
Moita xente sente un alivio inmediato despois do tratamento. O obxectivo principal aquí é restaurar a saúde a longo prazo, en lugar de proporcionar un alivio a curto prazo. Por iso ensínanche cousas como exercicios e unha postura correcta.
Se tes algunha dor, especialmente dor crónica que dura máis de tres meses, é moi importante que fales co teu médico de cabeceira sobre ela, xa que o teu médico pode descartar calquera condición médica grave que poida requirir tratamento diferente dun axuste quiropráctico.
Mensaxe para levar a casa
- O axuste quiropráctico é un tratamento sen fármacos para a dor relacionada cos músculos, ósos e articulacións, especialmente a dor nas costas e no pescozo.
- Non te alarmes polo son de "estalos" que escoitas durante o tratamento. Isto é normal xa que saen burbullas de aire das articulacións.
- Este tratamento é moi seguro, pero só debe ser realizado por un profesional cualificado e autorizado.
- Fala primeiro co teu médico de cabeceira (GP) sobre calquera dor crónica que teñas e asegúrate de que non haxa outra condición médica subxacente grave.
- Dado que este é un tratamento que busca o benestar a longo prazo en lugar dunha solución inmediata, é moi importante cumprir os exercicios e os cambios no estilo de vida recomendados.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment