Dor de estómago, náuseas e vómitos? Podería ser gastroenterite!

Ai meu Deus... Levo mal dende onte á noite e corro ao baño todo o tempo. Non só iso, senón que tamén vomito e estou moi alterada. Pasouche isto algunha vez? A isto adoitamos chamarlle "dor de estómago" ou "intoxicación alimentaria". Medicalmente, a esta afección chámaselle gastroenterite. Algunhas persoas tamén a chaman "gripe estomacal". Pero isto non ten nada que ver co virus da "gripe" que causa o arrefriado común. Entón, imos descubrir hoxe exactamente que causa as dores de estómago.

En poucas palabras, que é a gastroenterite?

É moi sinxelo. A gastroenterite é unha infección do estómago e dos intestinos que causa inchazo e inflamación. Do mesmo xeito que a gorxa se pon vermella e irritada cando temos unha infección, o mesmo ocorre dentro do estómago. A principal causa disto é unha infección vírica ou bacteriana. É cando o noso sistema inmunitario combate estes xermes que desenvolvemos síntomas. Ás veces, parasitos, fungos ou certos produtos químicos tamén poden causar esta afección.

Cales son os principais síntomas disto?

Os síntomas da gastroenterite adoitan aparecer de súpeto, sen previo aviso . É posible que ti tamén experimentases estes síntomas.

Os síntomas da deshidratación son:

• Boca e beizos secos
• Pel seca
• sede excesiva
• Sensación de mareos
• Diminución da micción

Se tes síntomas coma estes, debes consultar un médico inmediatamente.

É moi perigoso que os nenos pequenos queden embarazados?

Si, debemos ter moito coidado cando os nenos pequenos e os bebés padecen gastroenterite. Os seus corpos perden auga moito máis rápido que os adultos, polo que son máis propensos a deshidratarse.

Estes son os signos de deshidratación nun neno pequeno:

• A "greta" (punto brando no coiro cabeludo) na cabeza do bebé está afundida
• Visión afundida
• Boca e beizos moi secos
• As bágoas non saen cando choras.
• Sen micción ou moi pouca micción durante varias horas
• Letarxia, falta de enerxía no corpo do bebé
• Choro frecuente sen motivo, irritabilidade

Se o teu bebé ten algún destes síntomas, lévao ao médico inmediatamente. Se o teu fillo ten esta enfermidade, evita envialo á escola ou á gardería ata que os síntomas desaparezan por completo. Isto é moi contaxioso.

No noso país, os nenos pequenos reciben unha vacina para protexelos do rotavirus, un dos principais virus que causa isto. Podes preguntarlle ao teu médico de cabeceira ou ao funcionario de saúde local sobre isto.

Cales son as principais razóns disto?

Como dixemos antes, a causa máis común disto son os virus.

1. Virus

Estes propáganse facilmente a través das mans sucias, alimentos ou auga contaminados ou dunha persoa infectada.

• Norovirus: Trátase dun virus moi común que se propaga moi rápido. Os síntomas aparecen entre 12 e 48 horas despois da infección. As persoas poden estar enfermas durante 1 ou 3 días e seguir contaxiando o virus a outras persoas ata dúas semanas despois de recuperarse.
• Rotavirus: É moi común entre nenos pequenos. Pode causar deshidratación grave. Os síntomas poden durar uns 5-7 días.
• Adenovirus e astrovirus: outros tipos de virus que causan gastroenterite.

2. Bacterias

Aínda que non é tan común como os virus, esta afección tamén está causada por algúns tipos de bacterias.

• Salmonella e Campylobacter: pódense transmitir a través de alimentos como polo e ovos pouco cociñados.
• E. coli (Escherichia coli): Transmítese a través da auga e os alimentos contaminados.
• Shigella:Pode propagarse rapidamente entre as persoas en lugares como as garderías.

3. Outras razóns

Moi raramente, a gastroenterite tamén pode ser causada por parasitos (por exemplo, Giardia), piscinas sucias, certos medicamentos (por exemplo, antibióticos, AINE), alimentos moi ácidos e toxinas que se atopan no marisco.

Como se trata e que se pode facer na casa?

A maioría das veces, esta afección remítese por si soa en poucos días. Non require ningún tratamento especial. O máis importante é coidarte e non deshidratarte.

1. Descansa o suficiente: Descansar o corpo é moi importante para unha rápida recuperación.

2. Bebe tantos líquidos como sexa posible: Se vomitas, bebe lentamente, non en grandes cantidades á vez. Chupar un cubo de xeo tamén é unha boa maneira.

• Solución de rehidratación (ORS)
• Auga de laranxa
• Sopas lixeiras
• Papas de arroz (con un pouco de sal)

3. Come comidas lixeiras: unha vez que a dor de estómago remate un pouco, comeza por comer algo lixeiro e doado de dixerir.

• Pan, galletas salgadas
• Plátano
• Arroz
• Polo cocido

4. Evita estas cousas: É mellor evitar o leite e os produtos lácteos, a cafeína (té, café) e o alcol ata que esteas completamente curado. Tamén se deben evitar as bebidas azucradas (refrescos, bebidas edulcoradas), xa que poden aumentar a diarrea.

Cando debes consultar un médico inmediatamente?

Aínda que esta afección non adoita ser perigosa, se tes os seguintes síntomas , consulta un médico inmediatamente ou vai á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTE) do hospital .

Como protexerse desta situación?

A prevención é a mellor maneira de previr estas enfermidades. Seguindo estes hábitos sinxelos, podes contribuír en gran medida a evitalas.

• Lávate as mans con frecuencia: isto é o máis importante. Lávate ben as mans con auga e xabón durante polo menos 20 segundos antes de comer, antes de preparar a comida e despois de ir ao baño.
• Seguridade alimentaria: Lavar ben as froitas e as verduras antes de comelas. Cociñar ben a carne, o peixe e os ovos. Gardar os alimentos cociñados axeitadamente.
• Limpeza: Manteña sempre limpas as superficies da cociña, as encimeras, etc.
• Mantéñase lonxe das persoas infectadas: se alguén da súa familia ten a enfermidade, separe os pratos, as cuncas e as toallas que usa.