Algunha vez sentiches, estando de pé ou ao ir durmir pola noite, que o peito comeza a latexar de súpeto? Ou sentiches algunha vez unha sensación estraña, coma se o corazón deixase de latexar de súpeto, coma se lle dese un latexo ou coma se unha bolboreta estivese voando dentro do teu peito? Esta é unha experiencia un tanto aterradora que moita xente experimenta. Hoxe falamos destas palpitacións cardíacas, que en termos médicos se chaman "palpitacións cardíacas".
En poucas palabras, que significa este latexo do corazón?
As palpitacións, ou latidos, son as sensacións que che fan sentir o corazón latexando máis rápido, máis rápido ou de forma máis irregular. Podes sentir esta sensación no peito, na gorxa ou no pescozo.
Imaxina, isto pode ocorrer cando estás sentado nunha cadeira ou facendo unha tarefa normal. É normal sentir un pouco de sobresalto e medo cando sentes isto de súpeto. Pero o mellor de todo é que, a maioría das veces, estas palpitacións cardíacas non son graves. Non obstante, en casos raros, isto pode deberse a unha anomalía no ritmo cardíaco (arritmia), polo que é moi importante ser consciente diso.
A quen lle afecta máis esta situación?
En realidade, estas palpitacións cardíacas pódenlle ocorrer a calquera, pero as enquisas descubriron que é un pouco máis común entre as mulleres.
Isto pode ocorrer en diferentes momentos da vida. Por exemplo:
- De adolescente
- Durante o embarazo
- Durante a menopausa
É tan común que se descubriu que arredor do 16 % das persoas que visitan o seu médico de cabeceira o fan por este problema de palpitacións cardíacas. Tamén é o principal motivo para consultar cardiólogos.
Que emocións poderías estar a sentir?
Cando o teu corazón latexa, podes sentir unha variedade de emocións. Vexamos cales son.
| Sentimento | Para explicar de xeito sinxelo: |
|---|---|
| Corazón acelerado | Séntese como se o teu corazón latexase rápido e forte, coma cando vén correndo. |
| Golpeando | Cada latexo do corazón séntese tan forte como se estivese a golpear o peito. |
| Perdendo o ritmo | Séntese como se o teu corazón latexase, de súpeto parase por un momento e logo comezase a latexar de novo. |
| Como ter un ritmo extra | Sensación de que de súpeto houbese un pulso adicional ademais do ritmo normal. |
| Inverno | Unha sensación estraña, coma se o corazón me estivese a dar voltas dentro do peito. |
| Coma unha bolboreta revoloteando (revoloteando) | Sensación moi sutil e rápida de palpitación dentro do peito. |
Lembra que, se xa tes unha enfermidade cardíaca, tes un alto risco de desenvolvela ou problemas nas válvulas cardíacas, é máis probable que este tipo de palpitacións sexan graves. Polo tanto, as persoas así deben ter especial coidado con isto.
Por que latexa así o corazón? Cales son as razóns?
Hai moitas cousas que poden causar palpitacións cardíacas. Algunhas son moi sinxelas, mentres que outras requiren un pouco máis de atención.
| Categoría de motivo | Exemplos |
|---|---|
| Causas psicolóxicas e estilo de vida | Sentimentos como ansiedade, estrés, medo, pánico. Exercicio excesivo, consumo de nicotina e alcol. |
| Comida e bebida | Cousas que conteñen cafeína, como o café, o té e algúns refrescos. Alimentos picantes e oleosos. |
| Condicións médicas | Tiroides hiperactiva, anemia, febre, deshidratación, niveis baixos de azucre ou potasio no sangue, embarazo. |
| Medicamentos e outras substancias | Algúns inhaladores para a asma, algúns betabloqueantes para a presión arterial alta, medicamentos para a tiroide, algúns medicamentos para a tose/arrefriado e algúns suplementos a base de herbas e nutricionais. |
En que momentos sentes isto máis?
- Cando estás ansioso/a: Cando sentes medo ou ansiedade, o teu corpo prepárase para a "loita ou fuxida". É normal que a túa frecuencia cardíaca aumente.
- Despois de comer: Algunhas persoas poden experimentar isto despois de comer alimentos picantes ou oleosos ou beber café.
- Cando te vas deitar pola noite: Pode que non o notes co bullicio do día. Pero cando estás tranquilo pola noite, mesmo un pequeno latexo do corazón pódese sentir con moita forza.
- Ao deitarse de lado: Isto tamén pode ocorrer debido á presión sobre o corpo cando algunhas persoas dormen de lado.
- Durante o embarazo: Cando está previsto o parto, o volume sanguíneo da nai aumenta e o corazón ten que traballar máis. Polo tanto, as palpitacións son normais durante este período e, na maioría dos casos, non son prexudiciais.
Se sentes que o teu corazón latexa con forza todo o día, iso non é normal. Se te sentes así, consulta co teu médico.
Como descobre isto un médico?
Cando vaias ao médico, primeiro escoitarache o corazón e os pulmóns cun estetoscopio. Ademais, preguntarache sobre:
- O teu historial médico completo
- Síntomas que estás experimentando
- A túa dieta
- Medicamentos e produtos a base de herbas que tomas
É moi importante explicarlle claramente esta información ao médico:
- Cando e con que frecuencia ocorre isto?
- Canto tempo pasou dende a última vez que viñeches?
- Como te sentes cando isto ocorre? (Mareos, dor no peito, etc.)
- Que estabas facendo cando isto comezou?
- Diminúe cando fas algo?
Quizais cando vaias ao médico, perdas este latexado. Entón, o médico dirache que marques o ritmo cos dedos e o mostres.
Probas se é necesario
Se se sospeita dun problema, o médico pode recomendar varias probas, como:
- Análises de sangue
- Análises de urina
- Electrocardiograma (ECG/EKG)
- Proba de estrés
- Unha ecografía do corazón (ecocardiograma)
- Un monitor Holter é un dispositivo que se usa durante 24 horas ou máis para rexistrar a actividade cardíaca.
- Un estudo de electrofisioloxía
- Cateterización cardíaca
Tamén pode ser necesario consultar un médico especializado en anomalías do ritmo cardíaco, chamado electrofisiólogo.
Que podemos facer para evitar isto?
O mellor é que, a maioría das veces, non require ningún tratamento especial. O mellor que se pode facer é descubrir cal é a causa e manterse afastado dela.
- Reduce o estrés: Calma a mente con cousas como ioga, meditación e exercicios de respiración profunda.
- Limita a cafeína e o alcol: reduce a cantidade de café, té e alcol que bebes, ou mesmo deixa de facelo por completo.
- Evitar fumar: manterse lonxe do tabaco e de todo o que conteña nicotina.
- Fai exercicio regularmente: Pero antes de comezar a facer exercicio, pregúntalle ao teu médico que exercicios son axeitados para ti.
- Evita os desencadeantes: Averigua que alimentos ou actividades desencadean os teus síntomas e evítaos.
- Controlar a presión arterial e o colesterol: Controlar estes niveis é moi importante para a saúde xeral do corazón.
Cando deberías preocuparte por isto? Cando consultar un médico inmediatamente!
Esta é a parte máis importante. Aínda que as palpitacións non adoitan ser graves, se van acompañadas dos síntomas seguintes, poderían ser un sinal dunha afección grave.
| Urxencias: se tes estes síntomas, vai inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTE) do hospital. | |
|---|---|
| Desmaiándose | Se perdes a consciencia cun latexo do corazón. |
| Dor ou presión intensas no peito | Sensación de opresión ou opresión no peito. Esta dor esténdese ao pescozo, á mandíbula, aos brazos ou á parte superior das costas. |
| Dificultade para respirar | Se tes dificultades para respirar ou sentes que te afogas. |
| Se tes estes síntomas, consulta o teu médico. | |
| Mareos ou sensación de aturdimento | Se te sentes mareado/a co corazón latexando e as cousas que te rodean parecen borrosas. |
| Suoración inusual | Se sua excesivamente sen ningún motivo en particular. |
| A situación está empeorando. | Se a túa frecuencia cardíaca é cada vez máis alta ou se comezou a chegar con máis frecuencia. |
Mensaxe para levar a casa
- As palpitacións cardíacas son moi comúns. Na maioría dos casos, non son unha afección grave.
- O estrés, a ansiedade, a cafeína, o alcol e algúns medicamentos poden ser as principais causas disto.
- Podes controlar esta condición facendo cambios sinxelos no teu estilo de vida e nos teus hábitos alimenticios.
- Se as palpitacións cardíacas van acompañadas de síntomas como dor no peito, dificultade para respirar, mareos ou perda de consciencia , podería tratarse dunha afección grave. Nestes casos, consulte un médico inmediatamente.
- Se tes a máis mínima dúbida ou medo ao respecto, nunca o penses dúas veces en falar co teu médico sobre isto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario