Deberíamos saber exactamente que son a dor e a inchazón nos peitos (mastite) para as nais que lactan?

Xunto coa alegría de que unha nai recente teña un bebé, ás veces tamén xorden pequenos problemas. Especialmente durante as primeiras etapas da lactación materna, as molestias nos peitos son unha das principais. Calquera nai asustaríase se un peito se puxese vermello de súpeto, se endurecese como unha pedra, se doese e tivese febre. A maioría das veces, isto ocorre debido a unha afección chamada mastite. Esta é unha afección que sofren moitas nais, pero se se trata axeitadamente, pódese curar rapidamente. Así que non te preocupes, hoxe imos falar disto con claridade.

Que é exactamente a mastite?

En poucas palabras, a mastite é unha inflamación ou inchazo doloroso dos tecidos do peito. Ás veces, este inchazo pode ir acompañado dunha infección bacteriana.

Aínda que isto poida parecer aterrador, pode ocorrerlle a calquera. Non obstante, é máis común entre as nais que aleitan . É especialmente común nos primeiros tres meses despois do parto. Estímase que arredor do 30 % das nais que aleitan en todo o mundo experimentarán esta condición polo menos unha vez. Tamén pode ocorrer en mulleres e homes que non aleitan.

Teño mastite no peito? Como o sei?

Debido a que a mastite é unha inflamación, podes experimentar un ou máis destes síntomas á vez.

• Dor no peito: Dor aguda ou sensación de ardor no peito. Esta dor pode empeorar cando o bebé está a dar o peito.
• Inchazo e vermelhidão: Unha zona da mama ou toda a mama pode incharse, poñerse vermella e sentirse quente ao tacto.
• Bultos: Poden aparecer un ou máis bultos duros e dolorosos dentro da mama.
• Ingurgitación: Ambos os peitos están cheos de leite, duros coma unha rocha, e séntense moi incómodos.
• Febre e dores corporais: se esta afección progresa a unha infección, pode experimentar unha sensación semellante ao frío, dores corporais, febre e calafríos.

Estes síntomas poden comezar de súpeto, polo que é importante non entrar en pánico se experimentas algo así.

Por que padecemos mastite? Cales son as principais causas?

A principal causa da mastite é a hiperlactación ou o exceso de subministración. Isto significa que o corpo produce máis leite do que o bebé necesita. Que ocorre cando isto ocorre?

Imaxina, hai uns tubos diminutos (condutos galactóforos) que transportan leite. Cando o leite se enche, o tecido que rodea os condutos ínchase e os aperta. É coma apertar unha tubaxe de auga, o que dificulta que a auga flúa. Isto fai que o leite se acumule nun só lugar e o peito se inche. A isto chámaselle mastite inflamatoria.

Cando o leite queda atrapado deste xeito, hai unha maior probabilidade de que as bacterias entren na zona e causen unha infección. É entón cando se lle chama mastite bacteriana. Esta infección inclúe síntomas como febre e dores corporais.

Ás veces, se esta infección non se trata, pode converterse nun absceso, que require unha pequena cirurxía para extirpar o pus.

Métodos de tratamento: aquí está o máis importante!

Aquí tes algo que debes lembrar moi ben. As vellas ideas sobre como tratar a mastite cambiaron por completo . No pasado, mesmo os médicos dicían que había que masaxear ben os peitos, aplicar calor e extraer a maior cantidade de leite posible.

Pero as últimas investigacións din que esas cousas están a empeorar a situación.

Un bulto no peito non é un "coágulo de leite atascado". É tecido inchado. Polo tanto, intentar "masaxealo para abrilo" só lesionará o tecido e aumentará a inchazón. Entón, o que temos que facer é reducir a inchazón. Cando a inchazón diminúe, o leite atascado pode fluír máis facilmente.

Cales son os tratamentos correctos que se poden facer na casa?

Podes comezar a facer estas cousas en canto comeces a ter síntomas de mastite.

• Xeo: Colle unha bolsa de xeo ou unha bolsa de verduras conxeladas, envólvea nun pano limpo e colócaa sobre a zona dolorida durante 10-15 minutos. Fai isto varias veces ao día. Se é posible, déitate mentres o fas. Isto axudará a que o líquido que causou a inflamación se mova aos ganglios linfáticos e a reduza rapidamente. Nunca apliques calor.
• Analgésicos: Podes tomar un fármaco antiinflamatorio non esteroideo (AINE) como o ibuprofeno. Estes reducen tanto a dor como a inflamación. O paracetamol está ben, pero un medicamento como o ibuprofeno tamén pode axudar a reducir a inflamación. É mellor falar co teu médico antes de tomar calquera medicamento.
• Unha masaxe lixeira (drenaxe linfática):Esta non é unha masaxe forte. Como se foses acariciar un gato, acaricia suavemente a zona desde a zona inchada do peito ata a axila e por riba da clavícula cunha presión moi lixeira. Isto axuda a eliminar o líquido que causou a inchazón a través do sistema linfático.
• Usa un suxeitador que ofreza un bo soporte: Usa un suxeitador que sexa solto e que ofreza un bo soporte. A roupa axustada pode facer que os teus peitos se sintan máis firmes e aumentar a inchazón.
• Continúa a darlle o peito ao teu bebé: mesmo que che doa, non deixes de darlle o peito como de costume. Pero non te extraias o leite para "baleirar o peito" ademais. Facelo enviará un sinal ao cerebro de que "se necesita máis leite", o que pode aumentar a produción de leite e empeorar o problema.

Cando deberías consultar un médico?

Se non sentes ningún alivio despois dun ou dous días de tratamentos caseiros, ou se comezas a ter febre e dores corporais, podes ter unha infección bacteriana. Deberías consultar un médico sen dúbida.

O médico examinarache e recetarache antibióticos se é necesario. Comezarás a sentir un gran alivio en dous ou tres días despois de tomar este medicamento. Non obstante, é moi importante tomar o medicamento exactamente como o prescribiu o médico durante todo o tempo.

Preguntas e respostas frecuentes

É seguro dar o peito a un bebé con mastite?

Si, absolutamente. Mesmo se tes mastite, a lactación materna é 100 % segura. O leite materno non lle transmite a infección ao teu bebé. De feito, o leite materno ten propiedades antibacterianas. Ademais, os antibióticos que che dá o teu médico son seguros e inofensivos para o teu bebé. Mesmo se é difícil dar o peito debido á dor, continuar dando o peito tanto como sexa posible axudará a reducir a conxestión mamaria e acelerar a curación.

Existe algunha relación entre a mastite e o cancro de mama?

En absoluto. A mastite non aumenta o risco de desenvolver cancro de mama. Non obstante, os síntomas do cancro inflamatorio de mama, un tipo moi raro de cancro de mama, son moi similares aos da mastite. Neste caso, a mama tamén pode poñerse vermella, inchada e sentirse quente. Por iso é importante consultar un médico se observa algún cambio na mama (un bulto, un cambio na pel, dor) para asegurarse de que é exactamente o que é.

Pode a mastite reaparecer?

Si, algunhas persoas poden ter esta condición repetidamente, polo que é importante coñecer as formas de previla.

Como evitar que a mastite reapareza?

• Extraer só o leite que sexa necesario: a túa regra debería ser: "Só extraerei o leite que o bebé precise". Non extraias máis do que necesites despois de que o teu bebé remate de mamar, dicindo "Estou baleirando o peito". Se o fas, o teu corpo pensará que o teu bebé necesita máis leite, polo que producirá máis leite.
• Bo agarre: Cando o teu bebé agarra correctamente, recibirá a cantidade axeitada de leite. Isto axudará ao teu corpo a producir a cantidade correcta de leite. Se tes algunha dúbida ao respecto, podes buscar axuda dunha asesora de lactación.
• Non uses roupa axustada: Evita usar sutiáns axustados ou roupa que che aperte os peitos.
• Bebe moita auga e descansa: Unha nai primeriza pode non ter moito tempo para descansar. Pero descansa sempre que sexa posible. Bebe moita auga para manter o corpo hidratado.

Debería ir á ETU?

A maioría dos casos de mastite non requiren unha visita ás urxencias. Non obstante, se a febre non baixa, a inflamación e a vermelhidão se estenden, vomitas e te sentes mal ou non podes ir ao médico rapidamente, é boa idea ir ás urxencias.