Tamén sentes que urinas menos? (Oliguria) Falemos diso!

Algunha vez sentiches que urinabas con menos ou menos frecuencia? Pode que non o notaras. Pero sabías que ás veces isto pode ser un pequeno indicio de que algo máis vai mal no teu corpo? Así que hoxe imos falar desta diminución da produción de urina , que se coñece medicamente como oliguria .

Que é isto (Oliguria)?

En poucas palabras, a oliguria é cando o corpo produce menos urina do normal ao día. A palabra "oliguria" pode parecer unha palabra longa, pero en realidade significa "menor produción de urina".

Normalmente, un adulto debería ouriñar entre 400 e 500 mililitros de urina ao día, o que equivale a unhas dúas cuncas . Se é menos, chámase oliguria. Para bebés e nenos pequenos, estas cifras son un pouco diferentes. Isto vén determinado polo seu peso.

• Para un lactante: Menos de 1 mililitro de urina por quilogramo de peso por hora.
• Para un neno: Menos de 0,5 ml de urina por quilogramo de peso corporal por hora.

Esta diminución da diurese é algo común, xa que pode haber moitas razóns para isto. Non sempre é perigoso. Non obstante, dependendo da causa, ás veces pode selo. Por iso é importante ser consciente disto.

Hai tipos disto? (Tipos de oliguria)

Si, os médicos dividen esta afección (oliguria) en dous tipos dependendo da duración da súa aparición:

1. Oliguria aguda: trátase dunha afección que se produce de súpeto.

2. Oliguria crónica: tarda un tempo en desenvolverse. A cantidade de urina producida diminúe co tempo. Esta afección é especialmente común en persoas que levan moito tempo en diálise debido a unha enfermidade renal.

Cales son os síntomas disto? (Síntomas da oliguria)

O síntoma principal é que non urinas tanto como o farías normalmente , ou que a cantidade que urinas é moi pequena . Ademais diso, tamén poden aparecer outros síntomas dependendo da causa. Son:

• Ter dor de estómago
• Mans e pés fríos
• Dor no flanco (onde están os riles)
• Un latexado cardíaco máis rápido do normal (taquicardia)
• Aumento da acidez no sangue (acidose metabólica)
• Aumento dos niveis de potasio no sangue (hipercalemia)
• Aumento dos niveis de residuos no sangue (uremia)
• Presión arterial baixa (hipotensión)
• Inchazo (edema)

Se tes un ou máis destes síntomas, especialmente se urinas menos, o mellor é consultar un médico.

Por que ocorre isto? Cales son as causas? (Que causa a oliguria?)

As causas da oliguria pódense dividir en tres categorías principais. Imaxina o sistema urinario do noso corpo como un filtro de auga. Isto pode deberse a problemas neste filtro, é dicir, antes dos riles, dentro dos riles ou despois dos riles.

1. Causas prerrenais:

Isto significa que algo vai mal no sistema urinario antes de que o proceso de filtración de residuos chegue aos riles. En poucas palabras, isto pode ocorrer se os riles non reciben suficiente sangue .

• Deshidratación: Non inxerir suficiente auga no corpo. Esta é a causa máis común. Isto pode ocorrer se vomitas moito, tes diarrea ou suades moito.
• Perda de sangue abundante: se perde moito sangue, como nun accidente grave.
• Queimaduras: Debido a queimaduras graves.
• Sepse: Unha afección que afecta a todo o corpo debido a unha infección grave.
• Insuficiencia hepática.
• Algunhas afeccións cardíacas e pulmonares.
• Enfermidade vascular dos riles.
• Cirurxía.

Imaxina que traballaches arreo toda a mañá, suando profusamente, pero non bebeches auga dabondo. Pode que notes unha diminución na cantidade de urina que produces ese día. Este é un exemplo sinxelo dunha afección chamada oliguria, que está causada pola deshidratación.

2. Causas renais:

Isto significa que hai algo mal cos dous riles . Se os riles non funcionan correctamente, haberá menos produción de urina.

• Danos renais debidos a medicamentos ou toxinas: por exemplo, algúns analxésicos poden afectar os riles se se toman en doses altas durante moito tempo. Algunhas toxinas tamén poden causar isto.
• Trastornos renais: afeccións específicas do ril como a `(Glomerulonefrite)` (inflamación das unidades de filtrado do ril) e a `(Necrose tubular aguda)` (dano repentino nos túbulos do ril).

3. Causas posrenais:

Isto significa que hai un bloqueo nalgún lugar do camiño polo que os riles producen a urina e sae do corpo. Aínda que os riles producen urina, non hai forma de que saia.

• Obstrución da saída da vexiga: por exemplo, nos homes, cando a próstata se agranda (HPB), a saída da urina pode bloquearse.
• Cálculos ureterais: cando os cálculos renais se aloxan nos uréteres.
• Ás veces isto pode ocorrerlle a alguén que ten unha sonda urinaria e a sonda dórrase nalgún lugar e queda atascada.

Trátase de oliguria e deshidratación?

Non, non sempre. Pero a deshidratación é a causa principal e máis común da oliguria. Se non bebes auga dabondo, os niveis de auga do teu corpo poden diminuír e a túa produción de urina pode diminuír. Non obstante, a oliguria tamén pode estar causada por outros motivos, como problemas renais e obstrucións do tracto urinario, que xa comentamos anteriormente.

Quen ten máis probabilidades de desenvolver isto? (Factores de risco)

(Oliguria) pode desenvolverse en calquera persoa, pero algunhas persoas teñen un maior risco:

• Persoas con enfermidade renal: as persoas con enfermidade renal teñen un risco especial de sufrir lesión renal aguda (IRA).
• Persoas que xa están hospitalizadas.
• Persoas que están a ser sometidas a diálise.
• Persoas maiores de 50 anos.

Que ocorre se non mexas o suficiente? Cales son as complicacións? (Que ocorre se non mexas o suficiente?)

Se a diminución da diurese, especialmente se ocorre de súpeto (oliguria aguda), continúa, significa que os riles non son capaces de filtrar os residuos correctamente . Isto pode provocar insuficiencia renal aguda . Trátase dunha afección moi perigosa. Estas son algunhas das complicacións fatais que poden ocorrer:

• Desequilibrios electrolíticos: Cousas como niveis elevados de potasio no sangue (hipercalemia) e acidose metabólica. Estes poden afectar o corazón.
• Trastornos neurolóxicos: poden ir desde hiperreflexia ata convulsións e coma.
• Problemas do sistema dixestivo: hemorraxia no estómago ou nos intestinos (hemorraxia gastrointestinal), inflamación do estómago (gastrite).
• Problemas cardíacos e dos vasos sanguíneos: latexos cardíacos irregulares (arritmia), insuficiencia cardíaca conxestiva, presión arterial alta.
• Problemas pulmonares: patróns respiratorios anormais, por exemplo, a «respiración de Kussmaul» (respiración profunda e rápida).

Polo tanto, non é boa idea esperar e ver se estás a urinar menos. Podería ser un aviso do noso corpo.

Como diagnostican os médicos a oliguria?

Cando vas ao médico porque estás a urinar menos, primeiro preguntarache sobre o teu historial médico (como outras enfermidades que padeces e medicamentos que tomas). Despois, faranche un exame físico. Ademais, tamén poden facerche algunhas probas, como:

• Análises de sangue: comprobar a función renal, os sales sanguíneos e se hai algunha infección.
• Análise de urina (análise de urina): comproba a cantidade de urina que estás a expulsar e que compoñentes hai nela (como sangue, proteínas).
• Probas de imaxe: Pódese realizar unha tomografía computarizada ou unha ecografía dos riles/vexiga para comprobar se hai obstrucións ou tumores nos riles ou na vexiga.

Como se trata a oliguria?

A oliguria trátase dependendo da causa subxacente.

• Se se debe a unha obstrución: o médico retirará a obstrución. Pode ser unha obstrución na uretra ou nunha sonda urinaria. Pode ser necesaria unha pequena operación.
• Se se debe a unha infección: administraranse antibióticos ou antifúnxicos.
• Se un medicamento causou danos renais: o médico interromperá a medicación e iniciará outro medicamento se é necesario.
• Se se debe a deshidratación (como vómitos ou diarrea): o médico axudarache a rehidratarte. Isto pode incluír administrarche líquidos como auga ou zume, ou administrarche fluídos por vía intravenosa.
• Se os seus riles están a fallar (insuficiencia renal): pode que teña que someterse a diálise (filtración do sangue).
• Ademais, o seu médico pode aconsellarlle que coma alimentos ricos en proteínas e calorías, dependendo da súa condición.

Debo beber auga se non podo ouriñar? (Debo beber auga se non podo ouriñar?)

Isto depende da causa. Se a diminución da micción se debe a que o corpo non inxire suficiente auga, o que se coñece como deshidratación, entón definitivamente necesitas beber auga.

As mellores cousas son:

• Auga limpa
• Solucións hidratantes que conteñen electrólitos (como Jeevani)
• Sopas lixeiras (sopas ao vapor)
• Zume de froita líquido
• Algunhas bebidas deportivas

Non obstante, se tes unha enfermidade renal ou cardíaca, só debes beber a cantidade de auga que che recomenda o teu médico. Se non, beber demasiada auga pode causar problemas. Polo tanto, en caso de dúbida, o mellor é consultar cun médico.

Cando debería consultar co meu profesional sanitario?

Se tes unha enfermidade cardíaca ou renal, segue as instrucións do teu médico sobre a medicación, a inxesta de auga e a dieta.

Se sentes que estás a urinar menos do habitual, proba a beber un pouco máis de auga primeiro. Pero se continúa a ser baixo, consulta un médico sen dúbida. Se a túa urina se volve amarela escura, tamén é un sinal de deshidratación e diminución da produción de urina.

Cando vaias ao médico, tamén podes facer preguntas como estas:

• Que está a causar a diminución da miña diurese?
• É esta unha situación grave?
• Teño síntomas graves?
• Que tratamentos recomendas?
• Debería preocuparme polas complicacións?
• Teño que facer cambios no que como e bebo?
• Debería ver un dietista?

Se experimenta algún destes síntomas xunto cunha diminución da micción , busque atención médica inmediatamente:

• Dor abdominal
• Confusión/perda de consciencia
• Fatiga
• Febre

Como se pode previr a oliguria?

• Se tes diarrea ou vómitos, bebe tanta auga e líquidos como sexa posible. É moi importante evitar a deshidratación.
• Presta atención á túa incontinencia urinaria en canto a notes. É importante recoñecela cedo.
• Se tes problemas respiratorios, enfermidades renais ou cardíacas, segue atentamente as instrucións do teu médico. Ten en conta a cantidade de auga que debes beber ao día e os tipos de alimentos que debes comer.

Mensaxe final para levar a casa

Unha diminución na cantidade de urina que produces é o teu corpo intentando dicirche algo . Pode ser normal ou pode ser un sinal dun problema subxacente grave. Se non se trata, poden producirse complicacións graves.

Moita xente sente un pouco de vergoña ou vergoña de falar de ouriñar ou ouriñar. Pero levar un rexistro de cantas veces e canto ouriña ao día é unha forma importante de aprender sobre a súa saúde.

Se vomitas ou tes diarrea, bebe moita auga para evitar a deshidratación. Se bebes con normalidade pero aínda sentes que urinas menos, é hora de consultar un médico para descubrir a causa e recibir tratamento. Os médicos senten comodidade falando destas cousas, polo que axudaranche a sentirte cómodo falando delas. Ti es quen máis debe preocuparse pola túa saúde. Polo tanto, non ocultes nada e fala co teu médico sen medo.

` Oliguria, baixa diuresis, enfermidade renal, deshidratación, sistema urinario, síntomas, tratamento