Virus Zika e embarazo: 5 cousas que debes saber!

Probablemente xa escoitaches falar do virus do Zika estes días. Especialmente se es unha futura nai ou xa estás embarazada, isto pode dar un pouco de medo. En realidade, é algo do que preocuparse. Pero non te preocupes, se estamos debidamente informados e tomamos as medidas necesarias, podemos protexernos deste risco. Así que hoxe, imos falar sobre que é o Zika, que efectos pode ter nas nais embarazadas e nos bebés e como podemos protexernos del.

En poucas palabras, o Zika é un virus que se transmite polas picaduras de mosquitos. Houbo brotes deste virus en todo o mundo, especialmente en países tropicais, é dicir, países con clima cálido como o noso. Moitas persoas non mostran ningún síntoma cando se infectan con este virus. Nin sequera saben que o teñen. Non obstante, algunhas poden experimentar síntomas leves como febre, erupcións cutáneas, dor nas articulacións e ollos vermellos. Non obstante, o problema é que se este virus se transmite da nai ao bebé durante o embarazo, poden producirse afeccións graves. Por iso estamos a falar disto en particular. Aínda non existe unha vacina nin un tratamento específico para isto. Polo tanto, o mellor que se pode facer é previlo.

## 1. Deberían as mulleres embarazadas e as que planean quedar embarazadas evitar viaxar a zonas con Zika?

Si, esta é definitivamente a primeira e máis importante cousa a ter en conta. Se estás embarazada ou planeas ter un bebé en breve, evita viaxar a zonas onde se di que o virus Zika se está a propagar, especialmente a países estranxeiros, tanto como sexa posible.

Por que digo iso? Porque, como xa dixen antes, se este virus do Zika se transmite da nai ao bebé durante o embarazo, existe unha alta probabilidade de que o bebé desenvolva un defecto conxénito grave chamado microcefalia . En poucas palabras, a microcefalia significa que a cabeza e o cerebro do bebé medran moito máis pequenos do esperado. Imaxina como iso afectará a toda a vida do bebé. Non só iso, senón que este virus tamén pode causar outros problemas de saúde graves para o bebé, como problemas de visión, discapacidade auditiva e convulsións.

Agora pode que te preguntes: "Como sei exactamente en que países e rexións está o virus Zika?". Por iso existen organizacións sanitarias internacionais como os CDC (Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades) nos Estados Unidos . Estes publican regularmente información nos seus sitios web sobre os países e rexións onde se está a propagar o virus. Antes de viaxar, especialmente se vas ao estranxeiro, asegúrate de consultar cunha fonte fiable. Tamén podes preguntarlle ao teu médico sobre isto. Non o tomes á broma.

## 2. Que debo facer se viaxo a un país onde o virus do Zika está activo? Debo pensar tamén na saúde sexual?

Este tamén é un punto moi importante. Imaxina que ti ou a túa parella viaxastes a un país onde se sabe que o virus Zika se está a propagar. Se iso ocorre, se estás a planear ter un fillo, sería prudente pospoñer a idea por un tempo.

Por que é iso? O virus do Zika pódese transmitir dunha persoa a outra non só polos mosquitos, senón tamén a través das relacións sexuais. Isto é algo que moita xente non entende completamente. Isto significa que se a túa parella masculina provén dunha zona onde está presente o Zika, pode ter o virus no seu corpo, mesmo que non teña ningún síntoma. Se tes relacións sexuais nese momento, tamén podes contraer o virus. Se estás embarazada nese momento, as consecuencias poden ser moi perigosas.

Entón, que deberías facer?

• Se xa estás embarazada e ti ou a túa parella viaxastes a unha zona de risco de zika, usa preservativos durante as relacións sexuais durante todo o embarazo. Ou o máis seguro é evitar as relacións sexuais por completo durante o embarazo.
• Este consello aplícase mesmo se a muller non visita unha zona deste tipo, senón só o home.
• Mesmo se non planeas quedar embarazada, se algunha de vós viaxou a unha zona con zika, usar preservativos durante as relacións sexuais durante polo menos 3 meses pode axudar a reducir a propagación do virus. Isto protexerá non só a ti, senón tamén á sociedade.

Estes asuntos poden ser un pouco delicados, pero é moi importante seguilos pola súa seguridade, a da súa familia e, especialmente, o do seu bebé non nacido.

## 3. Que podes facer para protexerte dos mosquitos?

Os mosquitos son un gran problema no noso país. Os mosquitos tamén propagan enfermidades como o dengue. Os mosquitos que propagan o virus do Zika tamén viven nestes mesmos ambientes. Polo tanto, se vives nunha zona onde o virus do Zika está activo ou se viaxaches a unha zona desa, debes facer todo o posible para protexerte dos mosquitos.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer con el:

• Usa camisas de manga longa e pantalóns longos que cubran a maior parte posible do teu corpo. Ten especial coidado con isto pola mañá, pola tarde e pola noite, cando os mosquitos están máis activos.
• É boa idea ter mosquiteiras nas fiestras da casa. Se non, intenta quedar en lugares con aire acondicionado.
• Usa un repelente de mosquitos que se recomenda como seguro para mulleres embarazadas. Estes están dispoñibles nas farmacias. Non obstante, antes de usalos, pregunta se son seguros para as mulleres embarazadas. Páxinas web como a Axencia de Protección Ambiental dos Estados Unidos (EPA) teñen información sobre isto.
• Eliminar os encharcamentos.Isto é algo que tamén facemos para combater o dengue. Os nenos deben limpar regularmente as bañeiras, os pratos debaixo das macetas, os pneumáticos vellos e as canlóns dos tellados para evitar que se acumule auga. Os mosquitos poñen ovos nestes lugares.

Se estas cousas se seguen correctamente, pódese reducir moito o risco de contraer o virus Zika por picaduras de mosquitos.

## 4. Estou embarazada, debería facerme a proba do Zika?

Isto tamén é unha preocupación para moita xente. Se estás embarazada e viaxaches ou vives nunha zona onde o virus do Zika está activo, pode ser aconsellable facerte a proba do Zika nalgúns casos.

Fala co teu médico sobre a posibilidade de facerte a proba do Zika se:

• Se tes síntomas de Zika (como febre, erupcións cutáneas, dor nas articulacións, ollos vermellos).
• Se unha ecografía durante o embarazo mostra que o teu bebé ten un problema relacionado co Zika.
• Se a súa parella masculina viviu ou viaxou a unha zona onde o virus Zika está activo.

Se vives nunha zona onde o virus do Zika está activo ou se viaxas con frecuencia a esas zonas, os médicos tamén recomendan facerte a proba do Zika nos seguintes casos:

• En calquera momento que teñas síntomas.
• Durante a túa primeira visita de control prenatal.
• Despois, dúas veces máis durante o embarazo, en clínicas prenatais regulares.

O seu médico daralle máis información sobre estas probas. Nunca tome decisións pola súa conta. Faga todo segundo o consello médico.

## 5. O máis importante: fala co teu médico!

O máis importante do que falamos é de falar abertamente co teu médico sobre calquera preocupación ou pregunta que teñas. Planificar un bebé e o embarazo son experiencias moi persoais. A túa situación e os teus factores de risco poden ser diferentes aos doutras persoas. Polo tanto, non confíes só no que escoitas en liña ou de descoñecidos, senón consulta co teu propio médico.

Os expertos en saúde investigan constantemente o virus do Zika e os seus efectos nas nais e nos bebés. A medida que haxa nova información dispoñible, as directrices médicas poden cambiar. Podes manterte ao día consultando sitios web como os CDC (Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades) . Non obstante, é importante falar desta información co teu médico e decidir como implementala dun xeito axeitado para ti.

Lembra que non estás só. O teu médico e outros profesionais sanitarios están aí para axudarte. Fala con eles sen medo nin dúbidas.

## Mensaxe para levar a casa

De acordo, resumamos un pouco o que vimos falando. Non hai que terlle medo ao virus Zika, pero si temos que ter coidado.

1. Viaxes: Se estás embarazada ou planeas quedar embarazada, evita viaxar a zonas con zika. Se tes que viaxar, consulta cun médico e toma precaucións.

2. Practica sexo seguro: usa preservativos se ti ou a túa parella estivestes nunha zona de risco de Zika. Ten especial coidado se estás embarazada.

3. Protéxete dos mosquitos: cóbrete o corpo, usa repelente de mosquitos e mantén o teu ambiente limpo. Igual que te protexes do dengue.

4. Probas médicas: se tes síntomas e estives exposto a unha zona de risco, faite a proba do Zika segundo as indicacións do teu médico.

5. Consello médico: En primeiro lugar, fale co seu médico. El ou ela daralle o mellor consello.

Que estas cousas che dean a forza para ser unha nai sa e feliz!

` Zika, virus Zika, virus Zika, embarazo, microcefalia, mosquitos, nai embarazada, consellos de saúde