Como preparar a túa familia para un furacán? Falemos disto!

Sabes, a diferenza dalgunhas tormentas, cando chega este furacán, temos un pouco de tempo para prepararnos. É dicir, non é algo que vaia romper e caer de súpeto. Pero cando pensas durante días en "Chegará ao noso destino? Ou non?", ti e a túa familia podedes sentir un pouco de presión e medo, non si? Iso é normal. Pero non te preocupes! Se nos preparamos con antelación, sobre todo se incluímos aos máis pequenos da casa neste traballo, sentiremos moito control, alivio e o medo innecesario reducirase moito. Entón, vexamos como podemos prepararnos para afrontar isto?

Como preparar a túa familia para un furacán?

O primeiro que debemos facer é contarlles aos máis pequenos da casa o que está a suceder, o que imos facer, con claridade e dun xeito que poidan entender. Que entendan que facemos estas cousas non para entrar en pánico, senón para prepararnos . Facémoslles as preguntas que teñan na cabeza e respóndeas con sinxeleza. Falamos dun xeito que non os asuste, pero que lles faga crer que eles tamén poden formar parte disto.

Preparemos os kits de emerxencia!

A continuación, precisamos preparar dous kits de emerxencia. Pensa niso, un para usar cando esteas na casa e o outro para levar contigo no caso de que teñas que saír da casa nunha emerxencia.

• Kit para quedar na casa: inclúe unha radio meteorolóxica a pilas, porque precisamos saber os detalles se se vai a luz. Botellas de auga limpa (polo menos 3-4 litros por persoa ao día), comida enlatada ( ben envasada e non caducada), unha lanterna e pilas adicionais e un cargador portátil para cargar o teléfono (cargadores de teléfono a pilas).
• Kit para levar: Inclúe algúns dos artigos mencionados anteriormente, así como algunhas mudas de roupa, documentos importantes (copias de DNI, libretas bancarias, etc., nunha bolsa impermeable), algo de diñeiro e artigos de hixiene persoal.

O sitio web da Cruz Vermella ten listas completas do que se debe incluír nestes kits, que tamén podes consultar.

Se tes unha familia con bebés, tamén debes pensar nunha forma de quentar a fórmula, os cueiros, os biberóns e a auga. Ademais, algúns nenos poden ter doenzas especiais. Por exemplo, se tes un fillo con doenzas como asma, diabetes ou que usa un ventilador eléctrico, é moi importante consultar co teu médico de cabeceira e preparar con antelación os medicamentos, o equipo e as baterías adicionais necesarios para el.

Involucra aos máis pequenos na recollida destes artigos e en ir á tenda. Cando se lles dá responsabilidade, non lles parece tan importante. Pensa con antelación e fai o traballo.Porque, cando se escoita que se achega unha tormenta, as tendas poden quedar sen cousas como botellas de auga e fachos rapidamente. Non esquezas que, se tes mascotas na casa, prepáralles tamén comida, bebida e outros artigos de primeira necesidade.

Asegúrate de ter un botiquín de primeiros auxilios.

A seguinte cousa máis importante é ter un botiquín de primeiros auxilios na casa. Tanto se se trata dunha lesión leve como de algo grave, isto pode axudar a salvar unha vida se xa é demasiado tarde para ir ao médico. Involucra aos máis pequenos e comproba se os medicamentos, tiritas, vendaxes, etc. que contén están en bo estado e non caducaron.

Lembra que, despois dunha tormenta, mesmo se chamas aos servizos de emerxencia como o 112, poden estar ocupados e as estradas poden estar bloqueadas, o que pode atrasar a súa chegada. Polo tanto, se é posible, participa nunha clase de primeiros auxilios ou RCP (reanimación cardiopulmonar) co teu fillo pequeno. Algunhas institucións tamén as ofrecen en liña.

Prepara tamén o teu teléfono.

Hoxe en día, todo o mundo ten un teléfono. Polo tanto, o teléfono pode ser o noso mellor amigo en tempos coma estes.

• En canto saibas que se aveciña unha treboada , mantén o móbil e a batería externa ben cargados.
• Cando instalas unha aplicación meteorolóxica no teu teléfono, podes obter ao instante detalles como onde está a tormenta e en que dirección se dirixe.
• Garda tamén no teu teléfono os números de teléfono de emerxencia de institucións como a Xunta de Electricidade, a Xunta de Abastecemento de Auga e os números do Grama Niladhari e da policía da túa zona. Porque ás veces os servizos telefónicos poden estar caídos.

Considere tamén a telesaúde.

Outra cousa é que pode ser un pouco difícil chegar a un médico despois dunha tormenta. As estradas poden inundarse e o tráfico pode verse afectado. Polo tanto, comproba con antelación se hai servizos de telesaúde na túa zona, o que significa que podes falar cun médico por teléfono ou por videochamada. Incluso podes descargar unha aplicación no teu teléfono para usala.

Protexe a túa casa e o teu xardín

A continuación, debemos tomar medidas para protexer a nosa casa e o noso xardín.

• Se os pequenos son un pouco maiores, reúneos e percorre a casa para comprobar que as portas e as fiestras estean ben pechadas e con chave. Se é posible, coloca táboas nas fiestras grandes.
• Mete dentro ou átaos ben os obxectos do xardín que poida levar o vento, como bicicletas, xoguetes, cadeiras de plástico, mesas e macetas.
• Se hai pólas mortas nas árbores grandes do xardín, elimínaas tanto como sexa posible.

Lembra que os maiores perigos son causados ​​por cousas coma esta que se ven levadas polo vento durante unha tormenta.

Mira á xente de abaixo.

Non só debemos pensar en nós mesmos, senón tamén nos que nos rodean neste momento. Quizais as persoas maiores, as que viven soas ou as familias con nenos pequenos poidan precisar da túa axuda. Se podes axudalos a preparar os subministros necesarios ou a facer algo para protexer os seus fogares, sería algo estupendo. Ensina tamén aos nenos pequenos da túa casa a axudar con estas cousas.

Falar dun lugar para reunirse.

Finalmente, pero o máis importante, toda a familia debería reunirse e decidir un lugar onde todos poidan reunirse no caso de que alguén se perda, xa sexa durante ou despois da tormenta. Podería ser un lugar coñecido como a casa dun veciño, un templo próximo, unha igrexa ou un templo. Todos deberían ter unha comprensión clara dese lugar.

Como reducir o medo dun neno durante un furacán?

Cando chegan cousas como choivas fortes, ventos fortes e raios, especialmente furacáns, pode ser difícil para os máis pequenos manexalo. Poden asustarse e sentir ansiedade. Entón, como podes axudalos a calmarse reducindo o estrés e o medo que teñen?

• O máis importante é manter a calma e a valentía. Se estás nervioso ou asustado, os teus fillos asustaranse aínda máis.
• Fálalles sobre a tormenta e o que pode facer (sen dar medo) dun xeito que poidan entender. Dilles cousas como: "Isto rematará pronto e non nos pasará nada porque estamos todos xuntos".
• Failles as preguntas que teñan en mente e respóndeas con paciencia. Non digas cousas como: "Non fagas preguntas estúpidas".
• Abrázaos a miúdo e fainlles sentir que estás con eles.
• Como falamos anteriormente, involucralos no proceso de preparación dálles unha sensación de control, o que pode ser de gran axuda para reducir o medo.
• Fai cousas que poidan distraelos durante a tormenta. Falaremos diso a continuación.

Que poden facer os máis pequenos se se vai a luz durante unha treboada?

O principal problema que vén cun furacán é o corte de luz. Podes estar sen electricidade durante horas, incluso días. Nunha situación así, hai cousas divertidas que os nenos poden facer para manterse ocupados na casa. Imaxina, podes deixalos facer cousas como esta ata que volva a electricidade:

• Ler libros á luz dunha lanterna a batería.
• Reúnase toda a familia e xogue a xogos de mesa ou de cartas.
• Fai crebacabezas. Hai algúns axeitados para diferentes grupos de idade.
• Debuxa e colorea. Prepara con antelación cousas como lapis de cores e acuarelas.
• Para os nenos maiores, podes deixalos facer manualidades sinxelas. Por exemplo, practicar coser un deseño que lles guste nunha camiseta vella ou facer origami, que consiste en dobrar papel para formar animais e flores .
• Hai xogos que non requiren ningún equipo sofisticado. Colga unha lanterna na parede e xoga a monicreques de sombras, charadas e 20 preguntas .
• Divírtete cun pouco de exercicio, fai un baile en familia. Se o teu teléfono está cargado, podes poñer unha pequena canción e bailar.
• Para reducir o medo e o estrés , todos deberían facer exercicios de respiración xuntos. Inspirar e expirar lentamente pode axudarche a sentir alivio.

Que máis precisamos saber?

Involucrar a toda a familia, especialmente os nenos, na preparación para esta tormenta pode ser de gran axuda para todos. Non obstante, mesmo despois de facelo, ás veces os máis pequenos aínda poden estar asustados e nerviosos. Iso é normal. O máis importante é seguir falando con eles sobre o tema, escoitando o que teñen na cabeza e consolandoos.

Mesmo despois de que remate a tormenta, os problemas non rematan. A súa casa e o ambiente circundante poden resultar danados. A auga pode non estar limpa. Pode haber risco de transmisión de enfermidades. É moi importante seguir os consellos sanitarios emitidos por organizacións recoñecidas como os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC) dos Estados Unidos sobre como manterse a salvo e que facer. Esa información pódese atopar en liña.

Mensaxe final para levar a casa

Vale, entón creo que agora tes unha boa idea de como deberiamos prepararnos para afrontar un furacán sen entrar en pánico cando se di que vai chegar.

En poucas palabras, un furacán non é algo ao que ter medo se estás debidamente preparado.

As cousas máis importantes que hai que lembrar son:

• Planifica con antelación: fai unha lista das cousas que necesitas e recólleas.
• Fai dous kits de emerxencia: un para a casa e outro para cando teñas que saír.
• Implica a todos os membros da familia: Asigna responsabilidades, especialmente aos máis pequenos, e fainos entender.
• Aliviar os medos dos nenos: falar con eles, tranquilizarlles sobre a súa seguridade.
• Prepárate para facer se se vai a luz: busca xeitos de entreter os máis pequenos.
• Ten en conta as medidas de seguridade: garante a seguridade antes e despois da tormenta.
• Axuda tamén aos teus veciños.

O máis importante é manter a calma. Cando actúas con coraxe e consideración, o resto da túa familia seguirá o exemplo. Así que, segue estes consellos e manténte a salvo! Que sexades bendicidos vós tres e a túa familia!

` Furacán, preparación familiar, kit de emerxencia, medos infantís, seguridade, primeiros auxilios, preparación para tormentas, corte de enerxía`