Tamén tes o nariz tapado durante o embarazo? Aprendamos sobre esta "(rinite embarazada)"!

Probablemente xa escoitaches a moita xente falar dos antollos e da acidez durante o embarazo. Pero algo do que ninguén fala moito, pero que moita xente experimenta, é a conxestión nasal. Podes sentir como se estivesses cun arrefriado durante meses. Isto é o que chamamos "rinite durante o embarazo" (rinite durante o embarazo). Pero a boa noticia é que esta molesta conxestión nasal probablemente mellorará nas dúas semanas posteriores ao parto.

Que é a "(rinite durante o embarazo)"? Entendémolo dun xeito sinxelo, non si?

En poucas palabras, a «rinite embarazada» é unha afección que se produce durante o embarazo, especialmente na segunda metade do mesmo . Esta afección pode durar polo menos seis semanas. A maioría das veces non está causada por un arrefriado, unha alerxia ou unha infección dos seos paranasais. Iso é o que a fai especial.

Pode que esteas pensando: "Oh, sempre sinto que teño un arrefriado estes días". Pero isto é un pouco diferente. A ver como vai.

Cales son os síntomas da `(rinite no embarazo)`? Ti tamén a padeces?

O síntoma principal desta afección é a conxestión nasal . Sente como se algo estivese atascado dentro do nariz. Ademais, pode experimentar o seguinte:

• Mucosidade: Pode haber mucosidade acuosa ou espesa que sae do nariz.
• Inchazo nasal: Pode sentirse inchado o interior do nariz.
• Espirros: Os espirros frecuentes tamén son un síntoma.
• Goteo posnasal: Trátase da sensación de moco que gotea pola parte posterior do nariz e entra na gorxa. Isto pode causar unha lixeira comezón e molestias na gorxa.
• Perda do olfacto (anosmia): Algunhas persoas poden ter unha perda reducida ou completa do seu sentido do olfacto.
• Dificultade para durmir: Un nariz tapado pode dificultar a respiración, especialmente pola noite, o que pode dificultar o sono. Esta molestia adoita sentirse sobre todo pola noite.

Imaxina o difícil que debe ser vivir con semellante incomodidade, non si? Pero non te preocupes, hai razóns e solucións para isto.

Por que se produce esta `(rinite durante o embarazo)`? Cal é a conexión entre as hormonas?

Como moitos outros cambios no teu corpo durante o embarazo, as hormonas son as principais culpables desta conxestión nasal. Dentro do nariz, hai proteínas especiais que responden aos sinais do corpo, chamadas receptores. Estas recoñecen hormonas como o estróxeno.

Aínda que os expertos aínda non saben con certeza por que, cando estas hormonas aumentan nalgunhas persoas, estes receptores do nariz responden ensanchando os vasos sanguíneos do nariz e producindo máis moco. Isto provoca conxestión nasal e dificulta a respiración. En poucas palabras, así é como o nariz responde aos cambios hormonais no corpo.

Como diagnostican os médicos a `(rinite embarazada)`?

Un médico diagnosticará isto como "rinite embarazada" baseándose en varios factores:

• Se tes o nariz conxestionado ou moqueado durante varias semanas durante o embarazo.
• A non ser que teñas algunha alerxia.
• A non ser que teñas outra enfermidade, como un arrefriado ou unha infección dos seos paranasais.

Se todos estes factores coinciden, o máis probable é que teñas rinite durante o embarazo.

Cales son os tratamentos para a `(rinite durante o embarazo)`?

O seu médico pode suxerir os seguintes tratamentos para esta afección:

• Aerosoles nasais de corticosteroides: algúns exemplos son Flonase® e Nasacort®. Estes axudan a reducir a inflamación do nariz.
• Irrigación nasal (enxaugadura nasal salina): Enxaugadura do nariz con auga salina usando un neti pot ou unha botella de enxaugadura. Isto axuda a eliminar a mucosidade do interior do nariz e reducir a conxestión.
• Sprays desconxestionantes: Por exemplo, os sprays que conteñen oximetazolina, como Afrin® e Sinex®, considéranse xeralmente seguros durante o embarazo. Non obstante, usalos durante máis duns poucos días pode causar un efecto rebote, o que significa que a conxestión nasal empeorará. Isto significa que cando deixes de usar o spray, o nariz estará aínda máis conxestionado que antes. Entón terás que depender do spray para aliviar a conxestión nasal. Esta conxestión de rebote pode continuar despois de ter o bebé. Polo tanto, se usas estes sprays , asegúrate de usalos só durante o período de tempo recomendado, segundo as indicacións do teu médico.

Moi importante: Sempre debes consultar co teu médico antes de usar desconxestionantes orais (por exemplo, Sudafed®, Nexafed®) durante o embarazo. Algúns estudos demostraron que poden ser prexudiciais para o feto, especialmente durante os tres primeiros meses de embarazo. Non uses estes medicamentos se tes a presión arterial alta.

Cales son outras formas de reducir a conxestión nasal durante o embarazo?

Ademais da medicación, tamén podes probar estas cousas para reducir esta incomodidade:

• Exercicio: O exercicio pode axudar a reducir a inflamación dos vasos sanguíneos do nariz ao mellorar a circulación sanguínea. Non obstante, é importante consultar co teu médico sobre exercicios seguros durante o embarazo.
• Bebe moita auga: Beber suficiente auga ao longo do día axuda a fluidificar a mucosidade e a facilitar a súa eliminación polo nariz.
• Durmir coa cabeza lixeiramente elevada: elevar a cabeza cunha ou dúas almofadas adicionais mentres se dorme pode axudar a reducir a conxestión nasal, especialmente pola noite.

Canto tempo dura esta `(rinite no embarazo)`?

A rinite durante o embarazo pode durar unhas semanas ou mesmo ata o nacemento do bebé. Pero para a maioría da xente, a afección remite uns días ou dúas semanas despois do nacemento do bebé. Polo tanto, hai que ter paciencia.

Cando debería ir ao médico?

Se a conxestión nasal ou o mucosidade nasal son tan graves que interfiren coas túas actividades diarias , asegúrate de falar co teu profesional de coidados prenatais (o teu médico ou a túa matrona). Poden descartar outras causas da conxestión nasal (como as alerxias) e darche consellos sobre como aliviala.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando visites o teu médico, pode ser útil facerche preguntas como estas:

• "Doutor, trátase de `(rinite embarazada)` ou hai outra razón pola que teño o nariz conxestionado?"
• "Que tratamentos hai que poden axudar con isto?"
• "Que medicamentos son seguros para usar durante o embarazo?"
• "Cando debería volver ver o médico?"

É moi importante facer estas preguntas e aclarar as túas dúbidas.

Podo usar spray nasal durante o embarazo?

A maioría dos sprays nasais son seguros para o seu uso durante o embarazo. Os sprays de corticosteroides (por exemplo, Flonase, Nasacort) e os sprays de solución salina poden proporcionar alivio. Non obstante, teña coidado cos sprays desconxestionantes que conteñen oximetazolina. Como se mencionou anteriormente, poden causar conxestión por rebote, o que dificulta deixar de usalos. Polo tanto, consulte sempre un médico.

Sentir sono a calquera hora do día, quedar atrapado nos zapatos, ter que ir ao baño todo o tempo... Con todo isto, parece que o teu nariz decidiu unirse ao montón de experiencias do embarazo, non si?

A conxestión nasal constante causada pola "rinite embarazada" pode ser realmente molesta. Mesmo saber que "isto non será para sempre" pode ser un gran alivio cando necesitas respirar mellor agora mesmo. Algunhas persoas atopan alivio con cousas que poden facer na casa, como enxaugar o nariz con solución salina e durmir coa cabeza lixeiramente elevada. Pode que teñas que probar algúns tratamentos xuntos para atopar o que che funciona.

O máis importante que debes lembrar (Mensaxe para levar a casa)

Nunca dubide en pedir axuda para aliviar esta molestia ou en preguntar sobre os medicamentos axeitados que pode usar durante o embarazo. O seu médico está aí para axudarche a que o seu embarazo sexa o máis seguro e cómodo posible. Se a conxestión nasal é un problema, asegúrese de buscar consello médico. Non hai nada do que preocuparse, trátase dunha condición temporal que experimenta a maioría da xente.

` rinite embarazada, embarazo, conxestión nasal, mucosidade nasal, espirros, síntomas do embarazo, spray nasal