Deberíamos tomar medidas preventivas para manter os nosos corazóns sans? (Cardioloxía preventiva) ¡Aprendámolo!

Pensaches algunha vez no teu corazón? Quizais xa teñas un problema cardíaco ou quizais teñas un pouco de medo de que algo así che aconteza no futuro. Todos queremos estar sans, sobre todo coidar o noso corazón. Para iso existe esta "Cardioloxía Preventiva ". Vexamos que é e como pode axudarche?

Que é isto (Cardioloxía Preventiva)? En poucas palabras...

En poucas palabras, a cardioloxía preventiva é unha especialidade médica especializada en enfermidades cardíacas. Pero non só trata despois de ter unha afección cardíaca. Máis importante aínda, axuda a identificar os factores de risco das enfermidades cardíacas e a controlalos antes de que se agraven. Pensa no valioso que é tomar medidas para manter os nosos corazóns e vasos sanguíneos sans. Isto é como previr unha enfermidade antes de que se produza.

É posible que xa esteas a ver un cardiólogo para que che revise a saúde cardíaca. Se te apuntas a un programa de cardioloxía preventiva, podes seguir visitando o teu cardiólogo habitual. Ao mesmo tempo, recibirás atención e asesoramento de especialistas en diversos campos.

A razón disto é que este método (cardioloxía preventiva) examina o noso corazón observando o corpo enteiro. Pensade niso, o noso corazón e os nosos vasos sanguíneos son como xogadores dun equipo. Traballan xunto con moitos outros "xogadores" como os nosos riles e o sistema endócrino para manter o corpo san. Pero se un xogador ten un problema, todo o equipo ten que axudar. Do mesmo xeito, se hai un problema co corazón, os riles poden ter que traballar máis duro. Ou un desequilibrio hormonal pode causar presión arterial alta (hipertensión), o que exerce máis presión sobre os vasos sanguíneos.

Entón, dado que as partes do noso corpo traballan en equipo, ten sentido que os médicos que te tratan tamén traballen en equipo, non si? Esa é a base desta nova maneira de abordar a atención de forma colaborativa.

Quen forma parte deste equipo de expertos?

Os programas de cardioloxía preventiva son un lugar onde especialistas de diferentes campos traballan xuntos. Isto significa que cardiólogos e moitas outras persoas se unen. O teu equipo de especialistas pode incluír:

• Médicos de medicina interna
• Endocrinólogos
• Médicos de familia
• Pediatras
• Obstetras e xinecólogos
• Dietistas
• Enfermeiras e profesionais de enfermaría
• Psicólogos
• Fisiólogos do exercicio

Todos eles comparten os seus coñecementos entre eles e contigo. Teñen experiencia en cousas como:

• Como funciona o metabolismo do teu corpo.
• A estrutura e a función do teu corazón.
• Probas cardíacas especializadas, por exemplo (proba de esforzo funcional).
• Servizos de Rehabilitación Cardíaca.
• Medicamentos e tratamentos necesarios para diversas afeccións médicas.
• Tratamentos naturais.
• Factores do estilo de vida que afectan á túa saúde.

Ademais, este equipo tamén colaborará con outros departamentos e programas para proporcionar a atención necesaria se a precisa.

Que fan os cardiólogos?

Os cardiólogos do seu equipo de cardioloxía preventiva céntranse en todos os aspectos da saúde do seu corazón. Traballan en estreita colaboración con outros especialistas do equipo. Estes programas axúdanlle a previr as enfermidades cardíacas de dúas maneiras principais:

1. Prevención primaria: Trátase de axudar a previr problemas cardíacos ou dos vasos sanguíneos antes de sufrir un ataque cardíaco, un ictus ou unha cirurxía cardíaca. En poucas palabras, trátase de deter a enfermidade antes de que se produza.

2. Prevención secundaria: Isto é importante se xa sufriches algo como un ataque cardíaco. O obxectivo aquí é evitar que a túa enfermidade cardíaca empeore e axudarche a controlala. É dicir, controlar a enfermidade para que non empeore.

Ambos métodos inclúen tres áreas : avaliación de riscos , xestión médica e xestión do estilo de vida . O seu equipo de cardioloxía preventiva proporcionaralle os servizos que precisa en todas estas áreas.

Como xestionar os riscos?

A prevención comeza por coñecer os teus riscos. Desenvólvese un plan de coidados personalizado baseado no teu historial médico, estado de saúde actual e obxectivos. Na túa primeira cita realízase unha avaliación completa de riscos. Isto ofréceche a ti e ao teu equipo médico unha imaxe clara dos teus factores de risco actuais. Esta avaliación de riscos inclúe:

• Falando sobre o teu historial médico e o teu historial de enfermidades cardiovasculares.
• Falar sobre os teus hábitos de vida (comer, beber, facer exercicio, etc.).
• Comprobación de afeccións como a ansiedade e a depresión.
• Un exame físico con especial atención ao corazón.
• Fai unha análise de sangue para comprobar o colesterol, os niveis de azucre no sangue e outros indicadores de saúde.

Esta análise de sangue vai un pouco máis alá do que fas habitualmente. Tamén permite que o teu equipo médico comprobe se hai factores de risco de cardiopatías non tradicionais recentemente descubertos. Por exemplo, proteínas específicas, como as lipoproteínas, que están asociadas ao risco de cardiopatías.

Esta avaliación de riscos guiará o seu plan de tratamento. O equipo médico revisará os resultados e explicará o que significan para vostede. Tamén pode precisar outras probas, como un electrocardiograma ou un ecocardiograma. Estas probas de imaxe poden proporcionar máis información sobre o funcionamento do seu corazón.

Despois diso, terás que ir a citas de seguimento aproximadamente cada tres meses, pero isto pode variar dependendo dos teus riscos e necesidades.

Que é a xestión médica?

Unha vez que coñezas cales son os teus riscos, o seguinte paso é traballar co teu equipo médico para reducilos. Moitas persoas teñen máis dun factor de risco de enfermidades cardíacas. Ás veces, tratar un tamén pode axudar cos outros. O teu equipo médico pode falar contigo sobre as túas opcións de tratamento e axudarche a xestionar estes riscos:

• Condicións de colesterol alto (hiperlipidemia) e condicións hereditarias de colesterol alto (hipercolesterolemia familiar).
• Niveis altos de azucre no sangue (hiperglicemia): afeccións como a diabetes mellitus.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Sobrepeso e obesidade.
• Enfermidade renal.

O equipo médico tamén falará contigo sobre como estes factores afectan os teus riscos e afeccións:

• Idade.
• Xénero.
• Antecedentes biolóxicos familiares (é dicir, enfermidades hereditarias).
• Raza/etnia.

Que importancia ten a xestión do estilo de vida?

A xestión do estilo de vida é unha parte moi importante dos programas de cardioloxía preventiva. Noutras palabras, indícalle o que pode facer na súa vida diaria para reducir o risco de enfermidades cardíacas. O seu equipo médico falará con vostede sobre cousas como:

• Hábitos alimentarios.
• Nivel de actividade física (é dicir, canto exercicio fas).
• Tanto se fumas como se non.
• Consumo de alcol.

Falar do teu estilo de vida pode ser complicado e pode resultar abrumador. Iso é normal. Comeza pouco a pouco e, se te sentes confuso, triste ou inseguro sobre algo, fala co teu equipo sanitario. Todos tivemos experiencias nas que alguén xulgou a nosa saúde ou nos "subestimou".

Lembra que o teu equipo de cardioloxía preventiva está aí para axudarte, non para xulgarte. Podes ser aberto e honesto sobre todo. A cambio, podes esperar apoio amable e consellos prácticos.

Que axuda recibirás deste programa (de cardioloxía preventiva)?

Un programa de cardioloxía preventiva pode axudarche a coñecer os teus factores de risco de enfermidades cardíacas e como xestionalos. Tamén pode axudarche a controlar as enfermidades cardíacas se xa as padeces, evitando que empeoren.

O máis importante é que a cardioloxía preventiva é individualizada . Isto significa que o plan se adapta a ti en función dos teus antecedentes, necesidades e riscos. Imaxina que mesmo se ti e un amigo vos unides ao mesmo programa, os plans que recibas poden ser completamente diferentes. Non existe un plan único para todos, porque o perfil de saúde cardíaca de cada persoa é diferente. O teu equipo de cardioloxía preventiva traballará contigo para crear o teu plan, axudarache a establecer obxectivos e apoiaráche en cada paso do camiño para alcanzalos.

O teu programa de cardioloxía preventiva axudarache a acadar obxectivos como:

• Controla a túa presión arterial.
• Reduce os teus niveis de colesterol "malo" (colesterol LDL).
• Baixa os teus niveis de azucre no sangue.
• Engade unha sesión de exercicios planificada de 15 minutos ao teu día todos os días.
• Deixar de fumar.
• Fai unha lista de lanches saudables e comidas principais que poidas preparar para os días atarefados.

Debería consultar cun cardiólogo preventivo?

(Cardioloxía Preventiva) está deseñado para axudar ás persoas en todas as etapas da vida. De feito, calquera persoa pode beneficiarse de unirse a un programa coma este. Non obstante, é especialmente útil para as persoas que:

• Para aqueles que queiran reducir o risco de enfermidades cardíacas.
• Para aqueles que xa teñen factores de risco de enfermidades cardíacas identificados.
• Persoas con outras doenzas que aumentan o risco de enfermidades cardíacas, como o lupus e a artrite reumatoide.
• Para aqueles que xa sufriron un ataque cardíaco, un ictus ou unha cirurxía e queren evitar que volvan ocorrer problemas semellantes.

Mesmo se non tes ningún factor de risco na actualidade, podes beneficiarte dun programa de cardioloxía preventiva. O teu equipo médico ensinarache a reducir os riscos a medida que envelleces e a xestionar os cambios na túa saúde.

Finalmente, cousas para lembrar

Hai un dito que di: "Vale máis previr que curar". Afortunadamente, o teu equipo de cardioloxía preventiva pode axudar tanto coa prevención como co tratamento. Canto antes comeces a previr problemas, menos tratamento poderás necesitar no futuro.

As enfermidades cardíacas son unha experiencia complexa en calquera etapa na que te atopes. Cada pequeno cambio que fagas para reducir o risco pode marcar unha gran diferenza máis adiante.

Os programas de cardioloxía preventiva están deseñados para satisfacer as túas necesidades individuais. Fala co teu médico sobre as opcións do programa. O teu equipo de cardioloxía preventiva pode axudarche a sentir que tes máis control sobre os cambios que fas. E, xuntos, podes celebrar cada éxito ao longo do camiño.

` Cardioloxía preventiva, enfermidades cardíacas, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, presión arterial alta, colesterol, diabetes, estilo de vida saudable