Cousas que debes saber sobre o psyllium!

Tamén tes a miúdo problemas de estreñimento? Tamén tes problemas con cousas como a inchazón e as molestias estomacais? Se é así, seguro que escoitaches a palabra "fibra". Hoxe imos falar do psyllium, un tipo de fibra moi útil que é popular entre moita xente. Algunhas persoas tamén o chaman camarón. Así que vexamos para que serve realmente e como usalo.

Que é exactamente o psyllium?

En poucas palabras, o psyllium é un tipo de fibra soluble derivada dunha planta. Pode ser moi útil para o sistema dixestivo e a saúde cardíaca.

Pensa nel coma se fose unha esponxa. Cando a mesturas con auga, absorbe a auga e ínchase, converténdose nunha substancia espesa e semellante a un xel. A medida que este xel viaxa polos intestinos, fai dúas cousas principais:

1. Movementos intestinais máis fáciles: este xel combínase coas feces e aumenta o seu volume. As paredes intestinais senten entón: "Vale, agora teño que expulsar isto". Isto estimula os movementos intestinais, alivia o estreñimento e facilita moito os movementos intestinais.

2. Reduce o colesterol: Isto é outra cousa incrible. O colesterol e a bile dos alimentos que comemos adhírense a este xel e impiden que sexa absorbido polo corpo. Isto tamén axuda a controlar o nivel de colesterol malo no sangue.

Ademais destes, os médicos poden recetar este medicamento para outros beneficios. Polo tanto, fale co seu médico para saber exactamente cal é o seu problema.

Cousas que debes dicirlle ao teu médico antes de tomar este medicamento

Aínda que o psyllium é seguro para a maioría da xente, se tes certas doenzas, debes consultar co teu médico antes de usalo, xa que pode ser perigoso usalo con esas doenzas.

Se tes algunha destas cousas, infórmao ao teu médico:

• Se tes unha obstrución intestinal.
• Se tes dificultades para tragar cousas.
• Se tes unha enfermidade inflamatoria intestinal.
• Se padeces a condición xenética de fenilcetonuria (PKU).
• Se tes outros problemas de estómago ou intestinos.
• Se hai un cambio repentino nos hábitos intestinais durante máis de dúas semanas.
• Se tes unha reacción alérxica ao psyllium, a outros medicamentos, a colorantes alimentarios ou aos conservantes.
• Se estás embarazada, intentando quedar embarazada ou a dar o peito.

É moi importante darlle esta información ao seu médico para que poida aconsellarlle se este medicamento é axeitado para vostede ou non e como usalo.

Como se usa exactamente este medicamento?

O xeito de usalo é moi sinxelo, pero moi importante.

Siga as instrucións do envase do medicamento ou tómeo exactamente como lle indique o seu médico. Tómeo á hora axeitada. Non tome máis da dose prescrita.

E se lles das aos nenos?

Os médicos poden recomendar isto a nenos maiores de 6 anos para algunhas doenzas. Pero hai precaucións especiais implicadas. Polo tanto , non llo dea a nenos sen consello médico .

Que facer se a dose aumenta?

Se cre que tomou demasiado medicamento, chame inmediatamente ao Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo ou vaia á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.

Interactuará con outros medicamentos?

Dado que o psyllium é unha fibra, pode interferir coa absorción doutros medicamentos. Polo tanto, é mellor tomalo 2 horas antes ou 2 horas despois de tomar os outros medicamentos .

Informe ao seu médico sobre todos os demais medicamentos que toma (incluídas vitaminas e produtos a base de herbas). Tamén é importante que lle informe ao seu médico se fuma ou bebe alcol.

Cousas coas que ter coidado ao usar o medicamento

• Se os seus síntomas non melloran ou empeoran, fale co seu médico.
• Se experimenta sangrado rectal ou se ten que usar este medicamento para o estreñimento durante máis dunha semana, deixe de tomalo inmediatamente e consulte co seu médico. Estes poden ser signos dunha afección máis grave.
• Bebe varios vasos de auga ao día mentres tomas este medicamento. Isto axudará a reducir o estreñimento e a previr a deshidratación.

Cales son os posibles efectos secundarios deste medicamento?

Como calquera medicamento, o psyllium pode causar efectos secundarios nalgunhas persoas. Algúns destes son graves, mentres que outros son leves.

Esta lista non inclúe todos os efectos secundarios. Se observa algo inusual, fale co seu médico.

Como gardas e desfais os medicamentos?

• Manter fóra do alcance dos nenos e das mascotas.
• Gardar a temperatura ambiente (entre 15 e 30 graos centígrados) e protexer da humidade.
• Non empregues medicamentos caducados.

Ao desfacerse de medicamentos non utilizados ou caducados, siga as instrucións do envase. Se os vai tirar ao lixo, mesture o medicamento en po con algo como posos de café, follas de té usadas ou terra, métao nunha bolsa ben pechada e tíreo ao lixo. En caso de dúbida, consulte co seu médico.