Algunha vez observaches as túas uñas das mans ou dos pés e notaches que teñen pequenas liñas? Quizais esteas un pouco preocupada ao ver estas liñas que van de arriba a abaixo ou de forma transversal. Poderías pensar: "É algún tipo de enfermidade?". Pero a maioría das veces, isto non é algo do que preocuparse. Non obstante, ás veces isto pode ser un pequeno sinal de que nos indica algún problema de saúde dentro do noso corpo. Así que hoxe, imos falar sobre estas liñas nas nosas uñas.
Que significan realmente as raias nas uñas?
En poucas palabras, as cristas das uñas son liñas ou pequenos buratos que aparecen na superficie das uñas das mans ou dos pés. Pódense ver en dous tipos principais.
1. Cristas verticais: Trátase de cristas que van desde a punta da uña ata a punta, é dicir, de arriba a abaixo.
2. Cristas horizontais: son liñas que percorren a uña, dun lado a outro.
A causa destas raias ás veces pode ser moi simple. Pero ás veces tamén poden ser un sinal dun problema de saúde ou dunha lesión na uña. Vexámolo máis de cerca.
Cales son as principais causas destas liñas?
As causas das raias nas uñas varían segundo o tipo de raia. Analicémolas para entendelas con claridade.
| Tipo de raia | Posibles causas |
|---|---|
| Cristas verticais (correndo de arriba a abaixo) |
|
| Cristas horizontais (Liñas de Beau) |
|
As deficiencias vitamínicas tamén causan raias nas uñas?
Si, por suposto. Algunhas deficiencias nutricionais poden aparecer nas uñas.
Lembra que as túas uñas son coma un espello que reflicte a túa saúde en xeral.
- Deficiencia de zinc: A deficiencia de zinc pode causar as liñas horizontais (liñas de Beau) e as manchas brancas nas uñas das que falamos anteriormente.
- Deficiencia de ferro: A deficiencia de ferro pode causar cristas verticais. Tamén pode causar unha afección chamada "unhas de culler" (coiloniquia) . Isto ocorre cando a unlla se encolle no medio, parecendo unha culler. É posible que sexas capaz de suxeitar unha pinga de auga na unlla.
Cales son os tratamentos para isto?
O primeiro e máis importante é consultar co médico para saber exactamente cal é a causa destas liñas. Non vaias a un tratamento sen coñecer a causa.
- Tratamento da causa subxacente: En moitos casos, as uñas volven á normalidade unha vez tratada a afección subxacente que causa as raias. Por exemplo, cando comezas a tomar medicación para a túa afección da tiroide, os problemas nas uñas asociados desaparecerán gradualmente.
- Corrixir as deficiencias nutricionais: se tes unha deficiencia de ferro ou zinc, podes superar esta afección tomando os suplementos vitamínicos axeitados segundo as indicacións do teu médico .
- Ten paciencia:O máis importante é que as uñas tardan varios meses en volver crecer por completo. Polo tanto, non esperes resultados inmediatamente despois de comezar o tratamento. Levará algún tempo ver a diferenza.
Imaxina que tes un arrefriado forte e logo aparecen liñas horizontais nas uñas. Esas liñas suben gradualmente a medida que a uña crece e, cando as cortas, desaparecen. Non obstante, se seguen aparecendo novas liñas horizontais (liñas de Beau), significa que algo está a interferir continuamente co crecemento das túas uñas. Neste caso, debes consultar cun médico.
Que cousas podes facer na casa?
Despois de que o médico te examine e confirme que non hai ningunha causa grave de saúde para estas raias, podes facer algunhas destas cousas na casa para mellorar o aspecto das túas uñas.
- Hidratar: Aplica unha boa crema hidratante nas uñas e cutículas diariamente. Se tes a pel seca, aplica unha boa crema de mans antes de ir para a cama pola noite e usa luvas de algodón. Podes facer o mesmo cos pés. Non obstante, se tes diabetes ou neuropatía , consulta co teu médico antes de facer nada nos pés.
- Deixa de roer as uñas: Evita roer as uñas e cortar a pel que as rodea.
- Tómate un descanso do esmalte de uñas artificiais: se continúas a usar manicuras de xel ou uñas artificiais, deixa de usalas durante un tempo e dálle un descanso ás túas uñas.
- Corta as uñas correctamente: corta as uñas das mans en forma curva e as dos pés en liña recta.
- Pule as uñas con suavidade: Se as túas uñas están moi ásperas, podes pulir suavemente a superficie cunha lima de uñas. Pero non o fagas con demasiada forza, xa que pode adelgazar a uña.
- Usar luvas: Usar luvas ao facer as tarefas domésticas, especialmente ao usar produtos químicos (limpadores domésticos).
Cando é mellor consultar un médico?
Se notas novas liñas nas uñas, non as ignores. Sempre é mellor que o revise un médico. Pode que non requira tratamento, pero non podemos dicilo con certeza ata que coñezamos a causa. Se notas algún dos seguintes cambios nas uñas, asegúrate de consultar un médico.
| Cambios nas uñas aos que prestar atención | |
|---|---|
| Cambios na forma das uñas | Unhas en forma de acoplamento ou en forma de culler (koiloniquia) . |
| Decoloración das uñas | A aparición de manchas ou raias brancas, verdes, amarelas ou negras escuras. |
| Picaduras nas uñas | A aparición de numerosos pequenos buratos na superficie da uña. |
| Inchazo arredor da uña | Pel vermella e inchada arredor dunha ou máis uñas. |
Mensaxe para levar a casa
- As liñas nas uñas poden ser causadas por unha causa normal, como o envellecemento, ou poden ser un sinal dun problema de saúde.
- Se notas novas liñas ou outros cambios nas uñas, é aconsellable mostrárllelos ao teu médico para descubrir a causa, en lugar de ignoralos.
- Na maioría dos casos, unha vez tratada a afección subxacente que causa estas raias, as uñas comezarán a crecer de novo sans.
- Se o médico di que non hai unha causa grave, podes mellorar o aspecto das túas uñas coidándoas ben (coidado na casa).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment