Pensaches na túa saúde bucal como diabético/a? (Diabetes e saúde bucal)

De cantas cousas estivo preocupado desde o día en que o médico lle dixo que ten diabetes? Controlar os niveis de azucre no sangue, controlar a súa dieta, coidar os seus ollos, riles, corazón e nervios das súas pernas... Todo isto está na súa cabeza. Pero mentres tanto, ocorreuselle que precisa pensar máis nos seus dentes, enxivas e saúde bucal do habitual? Probablemente non. Pero a verdade é que hai unha conexión maior e máis directa entre a diabetes e a nosa saúde bucal do que pensa. Son como as dúas caras da mesma moeda. Falemos hoxe deste importante tema coma un amigo íntimo.

Por que a diabetes afecta tanto á saúde bucal?

Vale, agora probablemente esteas a pensar: "Cal é a conexión entre o azucre alto no sangue e a dor de dentes?". A conexión está aquí. En poucas palabras, o principal culpable son os niveis altos de azucre no sangue descontrolados .

Pensa no noso corpo como unha fortaleza. Temos o noso propio exército para combater os inimigos (bacterias, virus, etc.) que chegan a esta fortaleza. Estes son os glóbulos brancos . Cando os niveis de azucre no sangue permanecen altos sen controlar a diabetes, estes soldados do noso exército, os nosos glóbulos brancos, debilítanse. A súa capacidade de loita diminúe. Polo tanto, a capacidade do corpo para combater as infeccións bacterianas na boca vese afectada.

Non só iso, senón que ocorre algo máis. A diabetes fai que os delicados vasos sanguíneos do noso corpo se engrosen. É coma a ferruxe que se acumula dentro dunha tubaxe de auga. Que ocorre cando isto ocorre? O fluxo sanguíneo cara a zonas delicadas como as enxivas diminúe. É o sangue o que transporta os nutrientes e elimina os refugallos. Cando este proceso se bloquea, os tecidos da boca non obteñen os nutrientes que necesitan e os refugallos non se eliminan. Cando estes dous factores se xuntan, a capacidade de combater a infección redúcese aínda máis.

Problemas de saúde bucal causados ​​pola diabetes

Ben, agora vexamos os principais problemas de saúde bucal aos que te podes enfrontar debido a estas razóns. É moi importante coñecelos.

Se fumas, o risco está a dispararse!

Imaxina que tes diabetes. E que tamén fumas. Se o fas, estás a facerlle un flaco favor á túa saúde bucal. Os estudos descubriron que as persoas con diabetes que fuman teñen 20 veces máis probabilidades de desenvolver enfermidades e infeccións das enxivas que as non fumadoras . Fumar tamén reduce o fluxo sanguíneo ás enxivas, o que ralentiza o proceso de curación.

Ben, entón como manteño a miña saúde bucal?

Tes medo despois de ler isto? Non o teñas. A boa nova é que podes previr e controlar todo isto. Hai algunhas cousas que podes facer para conseguilo. Falemos delas por orde.

1. A raíz de todo: control do azucre no sangue

Este é o primeiro paso e o máis importante. Fala co teu médico e fai todo o posible para manter os niveis de azucre no sangue dentro do rango axeitado. Vixía os resultados da túa proba de HbA1c (hemoglobina glicosilada). Polo xeral, se podes manter este valor por debaixo do 7 % , significa que a túa diabetes está ben controlada. Se o control do azucre é bo, o risco de desenvolver problemas de saúde bucal simplemente diminuirá.

2. Sexa honesto/a ao visitar o/a dentista.

Cando vaias ao dentista para unha limpeza ou por unha dor de dentes, asegúrate de dicirlle estas cousas. Non lle ocultes nada.

• Primeiro de todo, dime que tes diabetes.
• Por favor, dígame cal foi o seu último valor de HbA1c .
• Tiveches algunha vez niveis baixos de azucre no sangue (hipoglicemia ou reacción á insulina)? En caso afirmativo, con que frecuencia ocorre e cando foi a última vez que ocorreu?
• Se toma insulina, indíquenos cando tomou a súa última dose.
• Traia unha lista de todos os medicamentos que toma para a diabetes e outras doenzas (coas súas doses). Deste xeito, se o seu dentista ten que darlle un novo medicamento, poderá escoller un que non lle cause problemas cos seus outros medicamentos.
• Dálle ao dentista o nome e o número de teléfono do médico que te está a tratar. Isto axudarache a falar con el se tes algún problema.

3. Preparación antes da cirurxía dental

Se tes pensado extraer un dente ou someterte a unha cirurxía das enxivas, fala co teu médico antes e pide consello. Pode que che diga que tomes antibióticos antes da cirurxía ou que cambies a túa dieta ou a dose de insulina. Fala co teu dentista sobre todo isto e coordínao.

4. Hábitos diarios de hixiene bucal

Son importantes para todos, con ou sen diabetes. Pero non podes evitalos.

• Cepilla os dentes polo menos dúas veces ao día, preferiblemente despois de cada comida, cunha boa pasta de dentes con flúor. Usa un cepillo de dentes de cerdas suaves .
• Usa fío dental para limpar entre os dentes polo menos unha vez ao día .
• Se levas prótese dental, quítaa todas as noites e límpaa ben.
• Fai que un dentista che revise e limpe os dentes e as enxivas polo menos unha vez cada 6 meses .
• Se fumas, consulta co teu médico para que che axude a deixar de fumar.

Ideas erróneas sobre a diabetes e os dentes na sociedade

Ás veces, simplemente asustámonos polas cousas que escoitamos. Falemos dalgúns deses conceptos erróneos.

Idea errónea 1: "As persoas con diabetes comen máis vermes dos dentes".

Hai dúas teorías sobre isto. Unha teoría é que as persoas con diabetes non controlada teñen niveis altos de azucre na saliva, o que favorece o crecemento de bacterias e aumenta o risco de caries. A outra teoría é que as persoas con diabetes son máis coidadosas coa súa dieta, especialmente co azucre, e polo tanto comen menos alimentos azucrados que son malos para os dentes e, polo tanto, teñen menos caries.

Dato: Se controlas ben a diabetes e segues uns bos hábitos de hixiene bucal, o risco de desenvolver enfermidades das enxivas non é maior que o dunha persoa sen diabetes.

Idea errónea 2: «Cando tes diabetes, os dentes caen de todos os xeitos».

Isto é completamente incorrecto. Se a diabetes non se controla, pode provocar unha enfermidade grave das enxivas, o óso que sostén os dentes pode derreterse e os dentes poden caerse. Iso é certo. Pero non é unha certeza. Se controlas o teu azucre, te cepillas os dentes e usas o fío dental a diario e vas ao dentista a tempo, podes manter os teus dentes sans para toda a vida.

Idea errónea 3: «Se sacas un dente, a ferida non curará, senón que se agravará».

Isto tamén é algo que moita xente teme. Si, se che extraen un dente cando os niveis de azucre no sangue son moi altos, a ferida pode non curar correctamente e existe o risco de infección. Non obstante, se mantés a diabetes baixo control e segues atentamente as instrucións do teu médico e dentista, os problemas que xorden despois da cirurxía non son máis graves que os que se producen nunha persoa sen diabetes.