O que debes saber sobre o suplemento SAM-e (S-adenosil-L-metionina)!

Probablemente xa escoitaches falar deste suplemento chamado SAM-e (tamén escrito SAM-e por algúns)? Probablemente o viches nas tendas. Algúns din que é estupendo para a saúde mental, mentres que outros din que é bo para o fígado e os ósos. Entón, que é exactamente o SAM-e? Realmente nos beneficia? Falemos diso de forma sinxela, dun xeito que poidas entender.

Que é a SAM-e (S-adenosil-L-metionina)?

En poucas palabras, SAM-e é a abreviatura do composto químico "S-adenosil-L-metionina". É algo que se produce de forma natural nos nosos corpos. Algúns cren que pode axudar á nosa saúde mental, así como á saúde dos ósos e do fígado.

Pero aquí tes algo moi importante que debes saber. A Administración de Alimentos e Medicamentos (FDA) non aprobou o SAM-e para ningún uso médico. Iso significa que non é unha panacea. Os suplementos como este poden conter outros ingredientes que non aparecen na etiqueta. Polo tanto, se estás a tomar algún destes suplementos, é importante que fales co teu equipo sanitario (médico, enfermeira, etc.) ao respecto. Poden darche información importante sobre seguridade.

Este medicamento tamén se pode usar para outros fins. Se tes algunha dúbida sobre isto, consulta co teu médico ou farmacéutico.

Que lle debo dicir ao médico antes de usar isto?

Se estás a pensar en usar SAM-e ou xa o estás a usar, é importante que lle informes ao teu médico se tes algunha das seguintes afeccións: Isto é moi importante, porque só así o teu médico pode decidir se é axeitado para ti e, de ser así, como usalo con seguridade.

• Se es un bebedor habitual .
• Se tes unha condición como o "trastorno bipolar" (unha condición mental na que experimentas de súpeto felicidade e emoción extremas, seguidas dunha tristeza e ansiedade extremas e repentinas).
• Se tes depresión .
• Se hai unha debilidade ou un problema no seu sistema inmunitario (é dicir, se a capacidade do corpo para combater a enfermidade está reducida).
• Se padece unha enfermidade hepática .
• Se tes debilidade muscular.
• Se tes unha afección relacionada co sistema nervioso (enfermidade neuromuscular ou neurolóxica), por exemplo, un trastorno neurolóxico.
• Se padece a enfermidade de Parkinson (unha afección caracterizada por tremores e movementos lentos).
• Pensamentos suicidasSe vas vir, se estás a planear cousas semellantes ou se xa probaches cousas semellantes antes.
• Se tivo unha reacción alérxica (é dicir, se se volveu alérxico á SAM-e, a outros medicamentos, alimentos, colorantes artificiais ou conservantes).
• Se estás embarazada ou esperando un bebé .
• Se es unha nai que dá o peito .

Ao informarlle ao teu médico destas cousas, podes reducir moitas preocupacións innecesarias.

Como debería usar este suplemento?

Este suplemento debe tomarse por vía oral, cun vaso de auga. Siga as instrucións da etiqueta do envase ou segundo lle indique o seu equipo sanitario. Nunca tome máis da dose recomendada.

Se lle estás a dar este suplemento a nenos pequenos, debes consultar co teu equipo médico. É posible que precisen coidados especiais.

Que ocorre se tomas demasiado?

Se cres que tomaches máis desta substancia do que pensabas, chama inmediatamente a un centro de control de intoxicacións (ou ás urxencias dun hospital máis próximo en Sri Lanka).

Nota importante: Este medicamento é só para uso propio (mesmo se o toma vostede mesmo). Non o comparta con outras persoas. A saúde de cada persoa é diferente, polo que o que funciona para vostede pode non funcionar para outra persoa.

Que fas se perdes unha cita para tomar medicación?

Se esquece tomar unha dose de SAM-e, tómea en canto se lembre. Non obstante, se case é a hora da seguinte dose, omita a dose esquecida e tome a seguinte dose á hora programada. Non tome unha dose dobre por ningún motivo .

Que outras cousas poderían entrar en conflito con isto?

O suplemento SAM-e pode interactuar con (é dicir, afectar) algúns outros medicamentos, polo que tamén é importante ter isto en conta.

Evite tomar SAM-e cos seguintes medicamentos:

• Medicamentos da clase de medicamentos chamados "IMAO". Algúns exemplos son "(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)". Estes "IMAO" son un tipo de medicamento que se usa para tratar enfermidades mentais, especialmente a depresión. Tomar SAM-e con estes pode ser moi perigoso .

Ademais, este complemento pode interactuar co seguinte:

• Tipos de antiácidos para tomar para a inflamación do estómago e a gastrite.
• Litio: este tamén é un medicamento que se usa para tratar problemas de saúde mental como o trastorno bipolar.
• Medicamentos para a enfermidade de Parkinson, por exemplo, a levodopa.
• Outros medicamentos para problemas de saúde mental como a depresión e a ansiedade.

Esta lista non é exhaustiva. Polo tanto, todos os medicamentos que toma (receitados por un médico, sen receita , etc.)Informe ao seu médico sobre calquera medicamento, herba, vitamina ou outro suplemento dietético que estea a tomar. Ademais, asegúrese de informar ao seu médico se fuma, bebe alcol ou consume drogas ilegais, xa que algunhas destas cousas poden interactuar cos suplementos de SAM-e.

Cousas coas que ter coidado ao usar isto

Se os síntomas non melloran ou empeoran mentres tomas SAM-e, consulta co teu equipo médico inmediatamente. Non o deixes para outro momento.

Un bo recordatorio: os suplementos dietéticos ou a base de herbas non están tan estritamente regulados polo goberno como os medicamentos con receita. Isto significa que os seus estándares de control de calidade non son tan estritos. A súa pureza e concentración poden variar. Non se sabe con certeza o seguros ou eficaces que son para unha determinada afección. Estes produtos non están destinados a diagnosticar, tratar, curar nin previr ningunha enfermidade.

A Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) ofrece estas suxestións para axudar aos consumidores a protexerse:

• Lea sempre as etiquetas dos produtos e siga as instrucións.
• O feito de que algo sexa "natural" non significa que sexa seguro para o consumo humano. Aquí é onde moita xente comete un erro.
• Se é posible, busca o nome do ingrediente seguido de "USP". "USP" significa "(Farmacopea dos Estados Unidos)" (Farmacopea Americana). Significa que o fabricante o fabricou segundo eses estándares.
• Os suplementos fabricados por grandes empresas coñecidas e recoñecidas a nivel nacional probablemente se fabriquen baixo controis estritos. Podes escribir á empresa e obter máis información sobre como se fabrica o produto.

Cales son os posibles efectos secundarios disto?

Como calquera medicamento, a SAM-e pode causar efectos secundarios nalgunhas persoas. Non todo o mundo os experimentará, pero é bo coñecelos.

Efectos secundarios que deben ser comunicados ao médico inmediatamente:

Estes son algúns dos efectos secundarios que che deberían preocupar . Se observas algo semellante, debes informar ao teu equipo médico de inmediato:

• Reaccións alérxicas: inclúen erupcións cutáneas, comezón, urticaria e inchazo da cara, beizos, lingua ou gorxa. Se isto ocorre, é mellor buscar atención médica de inmediato.

Efectos secundarios que normalmente non requiren atención médica (pero que se deben comunicar ao médico se persisten ou son molestos):

Normalmente non son efectos secundarios graves, pero se persisten ou lle molestan, debe informar ao seu equipo médico:

• Diarrea
• Boca seca
• Dor de cabeza
• Náuseas (sensación de vómitos)

Esta lista non inclúe todos os posibles efectos secundarios. Se observa algo inusual, fale co seu médico para obter consello médico sobre os efectos secundarios. En Sri Lanka, se precisa notificar un efecto secundario, pode preguntarlle ao seu médico sobre o procedemento axeitado para facelo.

Onde debería gardar este suplemento?

Isto debe gardarse con coidado, igual que os medicamentos.

• Manteña fóra do alcance dos nenos e das mascotas. Isto é moi importante.
• Gardar a temperatura ambiente ou segundo as instrucións da etiqueta do envase.
• Protéxeo da humidade. Iso significa que non o gardes en lugares húmidos como o baño.
• Desbote as sobras despois da data de caducidade. Non as empregue.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, o SAM-e é algo así. Considérase un suplemento. Algunhas persoas poden beneficiarse del, pero non todos obterán os mesmos resultados.

O máis importante é falar abertamente co teu médico sobre a SAM-e, tanto se a estás considerando como se xa a estás tomando. O teu médico poderá entón dicirche moitas cousas importantes, como se é axeitado para a túa saúde, como usalo correctamente e se interactuará con outros medicamentos que estás a tomar.

Non esquezas que estes son só suplementos e non se deben usar no lugar dos medicamentos prescritos por un médico. O máis seguro para a túa saúde é facelo todo baixo a supervisión e a dirección dun médico. Non teñas medo de preguntarlle ao teu médico calquera pregunta ou dúbida que poidas ter. A túa saúde é moi valiosa para ti!

` SAM-e, S-adenosil-L-metionina, suplemento, saúde mental, fígado, ósos, efectos secundarios, suplemento