Ningún de nós pensa moito na "saliva" na nosa vida diaria, non si? Pensámola simplemente como algo que temos na boca. Pero, sabías que sen esta saliva non poderíamos comer, falar nin probar a comida? A saliva é en realidade un fluído incrible que xoga un papel moi importante no noso corpo. Falemos diso con exactitude e de forma sinxela hoxe.
Que grandes beneficios lle proporciona a saliva ao noso corpo?
A saliva non é só un anaquiño de auga. Fai un gran servizo á nosa saúde bucal, así como á nosa saúde en xeral. Imaxina cantos problemas teríamos se perdésemos saliva.
En poucas palabras, a saliva é o protector natural das nosas bocas e a que inicia o primeiro paso no proceso dixestivo.
Aquí tes algunhas das principais cousas que ocorren coa saliva.
| O traballo realizado pola saliva | Simplemente unha explicación |
|---|---|
| Manter a boca e a gorxa húmidas | A saliva é o que impide que as nosas meixelas, lingua e beizos se peguen, o que nos permite falar con facilidade. Tamén actúa como un lubricante que protexe contra os xermes. |
| Facilitando a mastigación e a deglución dos alimentos | A saliva humedece os alimentos que inxerimos, formándoos nunha pequena bóla (bolo) e axudándoos a baixar pola gorxa. Sen saliva, sería moi difícil tragar os alimentos. |
| Comezando a dixestión | O encima amilase que se atopa na saliva comeza o proceso de dixestión dos alimentos ricos en amidón que comemos (como o pan e o arroz) na boca. |
| Protección contra infeccións | Substancias como a lisozima da saliva destrúen as bacterias nocivas da boca e controlan os xermes orais. |
| Protección dos dentes | A saliva lava as partículas de comida despois de comer. Tamén proporciona calcio (hidroxiapatita cálcica) aos dentes. Isto reduce o risco de caries e enfermidades das enxivas . |
| Equilibrar o pH da boca | A acidez das cousas que comemos e bebemos varía. A saliva mantén o pH (acidez/alcalino) da boca a un certo nivel. |
| Axudando a saborear | Para que a nosa lingua poida saborear os alimentos secos, necesita estar húmida. Esa humidade é proporcionada pola saliva. |
De onde vén esta saliva?
A saliva prodúcena as glándulas salivares que están dentro e arredor da boca. A saliva producida por estas glándulas entra na boca a través de pequenos tubos (condutos). Temos tres pares principais de glándulas salivares.
- Glándulas parótidas: Son as glándulas salivares máis grandes. Están situadas diante das orellas, nas meixelas. Drenan a saliva cara á boca, preto dos dentes superiores.
- Glándulas sublinguais: Están situadas debaixo da lingua.
- Glándulas submandibulares: Están situadas debaixo da mandíbula inferior. A saliva destas glándulas drena cara á boca, debaixo da lingua.
Estas tres glándulas principais producen o 90 % da nosa saliva. O 10 % restante prodúceno centos de glándulas salivares máis pequenas situadas por toda a boca. De media, un adulto produce entre 0,5 e 1,5 litros de saliva ao día.
Como se controla a produción de saliva?
A produción de saliva está controlada polo noso sistema nervioso autónomo (SNA). Non podemos controlalo conscientemente, ocorre automaticamente. Dúas partes deste sistema afectan á produción de saliva.
1. Sistema nervioso simpático
Isto é o que nos prepara para as emerxencias, o medo e o estrés. É como a resposta de "loita ou fuxida". Cando se activa este sistema, prodúcese unha saliva espesa e pegañenta.Por iso sentes que tes a boca seca cando tes medo, nervios ou tes un exame.
2. Sistema nervioso parasimpático
Este sistema fai o contrario dos outros sistemas. É o que nos mantén tranquilos e relaxados. Chámase "descanso e dixestión". Cando este sistema se activa, produce saliva líquida e acuosa. Esta saliva acuosa é o que nos axuda a comer e tragar alimentos.
Ademais, algunhas cousas cotiás poden causar cambios na produción de saliva:
- Cando comes algo acedo: Imaxina que estás comendo un anaco de manga e un pouco de lima. Comeza a salivar a boca, non si? Iso débese a que os alimentos acedos teñen un alto contido en ácido. O corpo produce máis saliva para reducir ese ácido e protexer os dentes.
- Ao pensar en comida: Incluso pensar en comida deliciosa faiseme a boca auga.
- Día e noite: A produción de saliva é alta durante o día, pero pola noite, cando durmimos, diminúe significativamente. Crese que isto está relacionado co ciclo diario do noso corpo (ritmo circadiano).
Cales son as preguntas máis frecuentes sobre a saliva?
Algunhas doenzas, medicamentos e tratamentos poden cambiar a cantidade e a natureza da saliva producida. Hai dous problemas principais: a hiposalivación e a hipersalivación. Deles, a hiposalivación é o máis común.
Hiposalivación e boca seca
Isto chámase "hiposalivación". O síntoma resultante é a boca seca (xerostomía). Cando non hai suficiente saliva, poden producirse varios problemas.
| Problemas que poden xurdir debido á diminución da saliva | |
|---|---|
| Mal alento (halitose) | Malestar e dor na boca e na gorxa |
| Aumento da carie dental e enfermidades das enxivas | Dificultade para falar e tragar alimentos |
| Dificultade para usar próteses dentais | Maior risco de infeccións orais |
Cales son as causas da boca seca?
- Algunhas afeccións médicas:Deshidratación (falta de auga no corpo), diabetes mal controlada, presión arterial alta, VIH, síndrome de Sjögren, enfermidades autoinmunes como o lupus.
- Medicamentos: Os medicamentos para a depresión e a ansiedade, os medicamentos para a alerxia (antihistamínicos), algúns analxésicos, algúns medicamentos para a presión arterial alta (betabloqueantes) e a quimioterapia contra o cancro poden causar sequidade bucal.
- Radioterapia: a radioterapia, especialmente para os cancros de cabeza e pescozo, pode danar as glándulas salivares e reducir a produción de saliva.
Hipersalivación
Esta condición chámase "hipersalivación" ou "sialorrea". Isto ocorre cando as glándulas salivares producen máis saliva da necesaria. Isto pode causar babeo. Os bebés pequenos babean porque non poden controlar correctamente os músculos da boca.
A salivación excesiva pode causar feridas dolorosas e gretadas nas comisuras da boca (queilite angular). En casos graves, este exceso de saliva pode entrar nas vías respiratorias e causar afeccións como a pneumonía por aspiración.
Cales son as causas do aumento da salivación?
- Caries non tratadas: a carie dental fai que as bacterias medren na boca. O corpo pode producir máis saliva nun intento de eliminar estas bacterias.
- Gastrite (ERGE): Cando o ácido do estómago sobe á gorxa, o corpo produce máis saliva para protexer a boca dese ácido.
- Náuseas e vómitos: cando estás a piques de vomitar, as glándulas salivares producen máis saliva para evitar que o ácido do estómago dane a boca.
- Embarazo: Durante o embarazo, os cambios hormonais e as náuseas poden aumentar temporalmente a produción de saliva.
- Certos medicamentos: Algúns medicamentos que se usan para tratar enfermidades mentais (por exemplo, a clozapina) poden causar un aumento da produción de saliva como efecto secundario.
Debería consultar un médico sobre algo así?
Si, por suposto. Se tes boca seca ou salivación persistentes, non a ignores. Consulta co teu médico de inmediato. El ou ela pode examinarte e descubrir a causa. Pode ser un medicamento que estás a tomar ou pode ser un síntoma doutra afección médica. Unha vez determinada a causa, o teu médico pode prescribir o tratamento axeitado.
Algunhas persoas experimentan unha saliva espesa e pegañenta. A principal razón disto pode ser a deshidratación. Polo tanto, é moi importante beber moita auga . Non obstante, se o problema persiste, o mellor é falar cun médico ao respecto.
Mensaxe para levar a casa
- A saliva é un fluído vital para a saúde da nosa boca e do noso corpo. Axuda a dixerir os alimentos, protexe os dentes e combate as infeccións.
- A boca seca (falta de saliva) non é algo que se deba tomar á lixeira. Pode provocar caries e outras enfermidades bucais.
- A produción excesiva de saliva (babeo) pode ser un efecto secundario de certas afeccións médicas ou medicamentos.
- Se tes un problema a longo prazo coa saliva (boca seca, saliva excesiva, saliva espesa), asegúrate de falar co teu médico ao respecto.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment