O teu pequeno chora mentres te preparas para ir traballar pola mañá? Ou te segue á cociña ou ao baño e queda chorando xunto á porta? Probablemente esteas familiarizado con este tipo de cousas. De feito, isto é algo que preocupa a moitas nais e pais. "Por que está a facer isto o meu bebé?", "Estou a facer algo mal?", probablemente te preguntastes. Pero non te preocupes. Esta é unha etapa moi normal do desenvolvemento do bebé na maioría dos casos. Falemos diso hoxe.
En poucas palabras, que é a ansiedade por separación?
A ansiedade por separación ou, como dicimos en cingalese, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்" é cando o teu bebé ou neno pequeno chora e se altera cando estás lonxe del, mesmo por pouco tempo. Esta é unha etapa moi normal do desenvolvemento infantil . Normalmente comeza cando o bebé ten entre 6 e 12 meses de idade. Desaparece gradualmente arredor dos 3 anos de idade.
Por que ocorre isto? Pensa niso, os bebés máis pequenos, mesmo se non poden ver algo, non teñen a capacidade de entender que aínda está alí. En medicina, chámaselle a isto o concepto de "permanencia do obxecto". En poucas palabras, cando saes da habitación, o bebé pensa que nunca volverás. Entón asústase. Cando a súa persoa protectora se vai, séntense moi inseguros. Por iso choran así.
Pero a medida que o teu bebé medra, comprenderá que te ausentarás por un tempo e despois volverás. Aprenderá que esta separación é temporal. Entón, se o teu bebé chora cando te vas, en realidade é un sinal dun forte vínculo entre ti e o teu bebé . Así que non te preocupes. Esta é só unha fase pola que pasará o teu bebé despois dun tempo.
É importante destacar que existen dous tipos de trastornos de ansiedade: a ansiedade por separación e a ansiedade por estraños. A ansiedade por estraños prodúcese cando un neno ten medo dos estraños. Tamén forma parte normal do desenvolvemento dun neno.
O teu bebé ten esta doenza? Aquí tes como recoñecela
Mira se o teu pequeno fai estas cousas. Estes son os principais síntomas da ansiedade por separación.
| Característica/Comportamento | Unha explicación sinxela de como ocorre |
|---|---|
| Chorando cando estás fóra de vista | Mesmo se desapareces por un curto período de tempo, como cando vas a outra habitación ou á cociña, o bebé enfadarase e comezará a chorar. |
| Rabietas ao saír | Cando intentas ir traballar ou saír, revólcaste polo chan, berrando, forcexeando e chorando en voz alta. |
| Pendurado no teu propio corpo | Non quere deixarte ir. Tenta agarrarse á túa roupa e ás túas pernas. Non te deixa ir. |
| Chorar cando o deixan na gardería ou noutro lugar | O bebé chora moito cando se lle deixa a alguén que o coide, cos avós ou na gardaría. |
| Terte preto cando dormes | Cando o teu bebé dorme, insiste en estar preto de ti. Non quere durmir só sen ti. |
Estes comportamentos adoitan desaparecer aos 2 ou 3 anos. Pero lembrade que non todos os nenos son iguais. Algúns nenos poden tardar un pouco máis en saír desta etapa.
Cando se torna "anormal" esta situación?
Se esta ansiedade por separación continúa despois de que o neno comece a educación preescolar, especialmente se interfire co seu traballo escolar, pode ser algo máis alá do normal.
Se esta condición persiste máis alá dos 3 anos, pode ser un sinal dunha condición mental chamada trastorno de ansiedade por separación . Trátase dunha condición inapropiada para a idade do neno e que pode afectar a súa saúde social e mental.
Pensa niso deste xeito. É normal que o teu fillo chore o primeiro día de escola nova porque non pode ir á túa casa. Pero despois dun día ou dous, debería acostumarse ao novo ambiente e deixar de chorar. Se non, se chora todas as mañás durante semanas porque non pode ir á escola, podería ser un sinal de trastorno de ansiedade por separación.
Se o teu fillo ten máis de 3 anosE se sentes que a separación de ti lle está causando demasiado estrés para soportalo, o mellor que podes facer é falar diso co teu médico . Explícalle claramente o que está a dicir o teu fillo e como se está a comportar. O médico pode entón decidir se isto é normal ou se hai algunha afección que precise tratamento.
Como xestionar isto? Que podes facer como pai/nai
Pode que te sintas moi triste cando o teu bebé chora e esteas triste porque non o podes deixar. Pero hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para xestionar isto. Estas poden facer que este tempo sexa máis doado tanto para o teu bebé como para ti.
1. Manteña a despedida curta e amigable.
Cando deixes o teu fillo, non te demores en despedilo. Dicir "Oh, fillo meu, non chores" unha e outra vez só fará que o neno se sinta máis ansioso. No seu lugar, despídete brevemente e con cariño . Sorrí, di "Mamá, volvo agora" e dálle un bico. O teu fillo calmarase despois de que marches. Non intentes escaparte ás escondidas. Se o fas, perderá a confianza e comezará a ter medo a próxima vez que marches.
2. Presentarlle ao neno a un novo coidador
Se vas deixar o teu bebé con outra persoa que coida del, non o deixes todo á vez. Deixa que a persoa que coida del pase un día ou dous contigo. Isto axudará ao bebé a acostumarse á nova persoa e faralle sentir seguro cando esteas fóra.
3. Fai probas de funcionamento
Antes de deixar o teu fillo só durante todo o día, tenta deixalo por un curto período de tempo, como unha ou dúas horas. Mesmo se non tes unha viaxe especial, fai unha viaxe curta, como ir á tenda. Isto daralle ao teu fillo a oportunidade de acostumarse a que vaias e vaias. E tamén podes dedicarlle un tempo a ti!
4. Establece unha rutina e cínguete a ela.
Sigue a mesma rutina cada vez que deixes o teu fillo/a. Por exemplo, cóntalle un conto ou xoga a un xogo antes de marchar. Esta rutina axuda ao teu fillo/a a saber que esperar despois. Isto pode axudar a reducir a ansiedade.
5. Falar nunha lingua que o neno entenda.
Dille ao teu fillo cando volverás. Cumpre a túa palabra. Entón o teu fillo comezará a confiar en ti. Xa que non entende a hora dun reloxo, dille cousas que entenda, como "Mamá, volverei cando remates de comer pola noite" ou "Volverei en canto espertes do sono". Fai que o teu fillo entenda que a túa ir e vir é normal e que non hai nada que temer.
Cando o teu bebé chora, podes pensar que é por ti. Pero lembra: non é culpa túa. Este choro e apego son comportamentos normais de desenvolvemento para nenos pequenos. Non te sintas culpable por ir traballar ou ao baño. O teu bebé calmarase despois de que marches. Co tempo, acostumarase á túa presenza.
Mensaxe para levar a casa
- É completamente normal que a maioría dos bebés (normalmente entre os 6 meses e os 3 anos) experimenten ansiedade por separación. É un paso importante no seu desenvolvemento.
- O teu fillo chora cando te vas non porque sexas unha mala nai ou un mal pai, senón porque hai un vínculo forte e amoroso entre vós dous.
- Ao despedirte do teu fillo/a, faino breve, alegre e consistente . Nunca te vaias ás agachadas. Iso rompe a confianza do neno/a.
- Se o teu fillo ten máis de 3 anos e esta ansiedade está a afectar gravemente a súa vida diaria (especialmente ir á escola), asegúrate de falar co teu médico ao respecto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario