O teu fillo/a ten diabetes? (Diabetes mellitus) Non teñas medo, falemos disto!

Cando descubres que o teu fillo ten diabetes, tes unha gran responsabilidade como pai/nai. Debes comprobar os niveis de azucre no sangue do teu fillo, administrarlle insulina a tempo, ter coidado co que come e bebe e manter os seus niveis de azucre no sangue dentro do rango correcto en todo momento. Facer todo isto á vez pode parecer unha gran carga. Pero non te preocupes, se sabes exactamente que facer en cada situación, podes xestionala facilmente.

Controlamos os niveis de azucre no sangue con precisión?

O médico do seu fillo indicaralle exactamente cantas veces ao día debe controlar o azucre no sangue do seu fillo, cales deben ser os niveis correctos e a mellor maneira de facelo. Pode que teña que pincharse o dedo cunha agulla pequena para obter unha pinga de sangue, ou o seu fillo pode ter un medidor de glicosa en sangue especial ou un monitor continuo de glicosa.

Pode que teñas que administrarlle insulina ao teu fillo ti mesmo, xa sexa mediante unha inxección ou mediante unha bomba de insulina. O teu médico indicarache canta e cando debes administrala.

Aos nenos pequenos non lles gusta que os piquen cunha agulla, pero hai xeitos de facilitarlles esta tarefa, tanto a eles como a ti.

• Exercicios de respiración: Respira profundamente co teu fillo/a. Isto axudaralle a calmarse. Cando está tranquilo/a, sente menos dor. No caso dun neno/a pequeno/a, déixao/a soprar nunha burbulla de xabón. Despois, exhalará inconscientemente lenta e profundamente.
• Deixa que o teu fillo escolla que dedo lle pinchar coa agulla. Isto daralle unha sensación de control.
• Contar xuntos: Conta contigo desde dez. De súpeto, sentirá menos medo porque sabe que cando diga cero, será picado cunha agulla.

Non esquezas estas cousas cando vaias á escola.

Antes de saír para a escola todas as mañás, fai unha pequena lista de verificación para asegurarte de que tes na mochila todo o que necesitas para controlar o teu nivel de azucre no sangue ao longo do día. Se o teu fillo pode levar estes artigos só, comproba dúas veces que estean na mochila.

Tanto se garda estes artigos co seu fillo como se os deixa á enfermeira da escola, comprobe sempre que ten suficientes e que non estean caducados .

Comamos saudable todos xuntos como familia.

Se o seu fillo ten diabetes, é moi importante que todos os membros da familia sigan uns hábitos alimenticios saudables.

Se che permiten comer un pequeno petisco en ocasións especiais como aniversarios, pregúntalle ao teu médico se necesitas axustar a dose de insulina.

Planifica as comidas e os petiscos con antelación. Se o teu fillo/a come na escola, consulta o que ofrece o comedor escolar. Moitos centros educativos publican o menú e a información nutricional en liña ao comezo da semana escolar. Isto axudarache a planificar con antelación.

Ten coidado con estas cousas cando fagas exercicio.

Se o teu fillo/a practica deportes ou se é un día no que está máis activo/a do habitual,Comprobe os seus niveis de azucre no sangue antes de comezar a facer exercicio. Comprobe de novo durante e despois do exercicio.

O exercicio pode afectar os niveis de azucre no sangue ata 24 horas. Pode que teñas que darlle ao teu fillo insulina adicional ou un aperitivo adicional. Fala co médico do teu fillo sobre isto e elabora un plan que funcione para el.

O centro educativo tamén debería ser consciente disto.

Coa axuda do médico do seu fillo/a, cree un plan de xestión médica. Entregue unha copia ao centro educativo. O plan debe indicar claramente o que o centro educativo debe facer en cada etapa. Estas preguntas axudarante a crealo:

• Que tratamento se debe dar se o azucre no sangue é demasiado alto ou demasiado baixo ?
• Pode un neno controlar os seus niveis de azucre no sangue por si mesmo?
• Cales son as pautas para permitir ou non a práctica deportiva en función dos niveis de azucre no sangue?

As festas e excursións escolares poden requirir un pouco máis de preparación. Traballando xunto co persoal da escola, podes axudar a que a diabetes do teu fillo se manteña ben controlada.

Dálle responsabilidades ao teu fillo pequeno pouco a pouco.

A medida que os nenos medran, necesitan máis liberdade e independencia. Se o teu fillo ten diabetes, pode que queira controlala por si mesmo ou, polo menos, con menos axuda por parte túa.

Como pai ou nai, pode que teñas medo de ceder este control porque poden xurdir erros e problemas polo camiño. Non obstante, é un paso moi importante na viaxe do teu fillo cara á idade adulta.

Se o teu fillo pequeno está preparado para asumir esta responsabilidade, aquí tes algunhas cousas que o axudarán:

• Cede o control gradualmente. Non o fagas todo á vez, senón dálle responsabilidade ao neno pouco a pouco, vendo se pode facer o traballo correctamente.
• Non lle botes a culpa constantemente. Evita culpalo constantemente pola forma en que coida as súas cousas.
• Aprecia as cousas boas. Aprecia cando fai as cousas ben. Entón quererá facelas aínda mellor.
• Déixao falar co médico a soas. Dese xeito, sentirase que ten o control da súa saúde.
• Lémbralle que pode falar contigo en calquera momento. Lémbralle que pode falar contigo en calquera momento, sobre calquera cousa.

Estea sempre preparado para unha emerxencia.

Non importa o ben que o planifiques, os niveis de azucre no sangue do teu fillo poden subir ou baixar repentinamente. Ademais da insulina de emerxencia, o teu fillo sempre debe ter consigo unha "caixa para baixar o azucre", unha caixa para usar se lle baixa o azucre no sangue.Dentro desta caixa, coloca algunhas cousas que poidan absorber rapidamente o azucre no corpo, como tabletas de glicosa, caramelo e zume.

Informe aos profesores do seu fillo/a, ao condutor da furgoneta escolar, ao adestrador deportivo e a outras persoas coidadoras sobre o estado do seu fillo/a. Asegúrese de que teñan claro que facer e a quen chamar en caso de emerxencia. Indíquelles que leven o neno/a á sala de urxencias do hospital (UTE) máis próxima inmediatamente se se produce unha emerxencia.