Como examinar os testículos vostede mesmo (autoexamen testicular): falemos disto abertamente!

Moitos rapaces, mozos e mesmo adultos senten un pouco de vergoña ou incomodidade ao falar desta parte do seu corpo. Pero, de feito, ser consciente dos teus testículos, ou máis precisamente, coñecer o seu estado normal, é máis importante que nunca para a túa saúde . Porque, se algo cambia, serás o primeiro en notalo. É coma se só ti puideses saber se o motor do teu coche fai un ruído diferente do habitual. Así que, falemos hoxe deste importante tema, sen ningunha vergoña, coma se estivésemos falando cun mellor amigo.

Que é un autoexamen testicular?

En poucas palabras, este é un método no que te examinas paso a paso, observando a aparencia e o tacto dos teus testículos. Non é gran cousa, trátase de tomar máis consciencia do teu corpo.

Imaxina que te miras no espello todos os días e te peiteas. Por que fas iso? Coñeces o aspecto normal da túa cara. Entón, se che sae unha espinilla, unha ferida ou algo diferente do habitual, podes recoñecelo rapidamente. Así é como funciona esta proba. Se coñeces a forma, o tamaño e o tacto normais dos teus testículos, notarás rapidamente calquera cousa inusual, como un bulto ou unha inflamación .

A maior vantaxe disto é que pode detectar incluso doenzas graves como o cancro testicular nunha fase temperá. Se calquera enfermidade se detecta a tempo, as posibilidades de que sexa tratada e curada por completo son moito maiores.

Por que é isto tan importante? Cando deberías comezar?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. "Por que querería eu facer algo así?". Pode que te esteas preguntando. A razón é que, segundo as estatísticas, o cancro testicular é o tipo de cancro máis común en homes de entre 15 e 35 anos. Isto significa que os homes máis novos son os que corren o maior risco.

Polo tanto, os médicos recomendan comezar esta proba arredor dos 15 anos. É mellor convertelo nun hábito.

Con que frecuencia debería facer isto?

Isto non é algo que debas facer todos os días. Unha vez ao mes .Abonda con facelo. Igual que cortar as uñas ou o pelo, podes configurar un recordatorio no calendario ou no teléfono para facelo como un hábito de saúde mensual. Ademais, se fas unha revisión anual, é moi importante que o teu médico che revise os testículos nese momento.

Ben, entón como fas isto exactamente?

O mellor momento para facelo é durante un baño quente ou xusto despois dunha ducha. Hai unha razón para isto. A calor fai que o escroto, a bolsa de pel que contén os testículos, se relaxe. Entón, os testículos baixan e son moito máis fáciles de examinar.

Ben, entón segue estes pasos por orde.

1. Ponte de pé e examina: Se é posible, ponte diante dun espello. Primeiro, mantén o pene inclinado cara a un lado e observa a pel do escroto. Busca calquera cambio, como inchazo, cambios na cor da pel ou engurras pouco comúns .

2. Un por un: Suxeita un testículo na man e examínao. Usando o polgar e os outros dedos (especialmente o índice e o medio), xira lenta e suavemente o testículo dun lado para outro.

3. Que buscar: Ao facer isto, debes buscar calquera bulto duro semellante a ósos, inchazos pouco comúns ou cambios de tamaño . Un testículo normal ten o tacto da clara dun ovo duro, liso e firme.

4. Identifica a estrutura: Notarás unha pequena estrutura tubular enriba e detrás do testículo. Chámase epidídimo . Aquí é onde se almacenan e maduran os espermatozoides. É normal que se sinta un pouco brando e sensible ao tocalo. Non o confundas cun bulto. Tamén notarás unha parte semellante a un cordón que vai desde a parte superior do testículo cara arriba. Este é o cordón espermático . Lembra a natureza destas dúas partes.

5. Fai o mesmo co outro lado: agora examina o outro testículo como antes. Se observas algo inusual nun lado, podes comparalo co outro lado. Pero lembra que é moi raro que o cancro apareza en ambos os testículos ao mesmo tempo.

Que ocorre cando un médico te examina recentemente?

Se notas algún bulto ou anomalía, o mellor que podes facer é consultar un médico. Aquí tes algunhas cousas que un médico pode facer mentres te examina:

• Exploración física: primeiro, o médico examinará fisicamente os testículos.
• Transiluminación: Úsase un pequeno dispositivo semellante a unha lanterna para facer pasar luz a través do testículo. Se o bulto é líquido (un quiste), a luz pasará a través del. Non obstante, se é un bulto sólido (unha masa), a luz bloquearase. Isto pode dar unha idea básica da natureza do bulto.
• Exame dos ganglios linfáticos: Tamén se revisan os ganglios linfáticos da zona da virilla para detectar inflamación. Isto débese a que, se o cancro se estende, adoita ser primeiro a estes ganglios linfáticos.

É difícil, pero é algo do que hai que falar...

Este é un tema un pouco delicado, pero é algo que cómpre discutir. Ás veces, cando un médico te examina, o teu pene pode ter unha erección. Esta é unha reacción natural do teu corpo que non podes controlar. Non te sintas avergoñado nin avergoñado por iso. Os médicos tratan isto moito, polo que é normal para eles. Poden ter en conta a túa comodidade e preguntarche se queren saír da habitación por un tempo ou continuar co exame. Así que non adies a visita ao médico por algo así.

Non te asustes se sentes un nó!

Se atopas algo semellante a un bulto durante un autoexamen, o primeiro que che vén á cabeza é o medo de "¿É cancro?". Pero lembra que non todos os bultos nos testículos son cancro. Os bultos tamén poden aparecer por moitas outras razóns inofensivas. Por exemplo:

• Quistes cheos de líquido (quistes): Son inofensivos.
• Varicocele: veas inchadas nos testículos.
• Epididimite: infección do epidídimo.

Sexa cal sexa o motivo, o mellor e o único que podes facer é consultar un médico inmediatamente e facerte unha revisión. Non busques información só en internet, busca consello dun médico cualificado.

Esta proba é unha forma de responsabilizarte do teu propio corpo. Ninguén coñece o teu corpo mellor ca ti. Así que, fai deste sinxelo hábito unha parte da túa vida. Será o agasallo máis valioso que podes facerte a ti mesmo.