Quéimaste a pel polo sol? Aprendamos exactamente o que son as queimaduras solares!

Despois de xogar na praia, xogar ao críquet ou facer un pouco de xardinería, ponse vermella, dóelle e pica a pel ao tocala? Ás veces, podemos experimentar isto mesmo cando saímos a facer as nosas tarefas diarias ou mesmo cando saímos a xantar. En poucas palabras, isto é o que chamamos queimadura solar ou, como todo o mundo sabe, queimadura solar . Isto ocorre cando a nosa pel está exposta aos raios ultravioleta (UV) do sol. Aínda que isto poida parecer unha cousa pequena, se continúa, pode causar envellecemento prematuro da pel e cancro de pel. Polo tanto, é moi importante que entendamos isto e protexamos a nosa pel.

Cales son os principais tipos de queimaduras solares?

Os médicos dividen as queimaduras solares en varios tipos dependendo da extensión do dano na nosa pel. Non obstante, hai dous tipos que vemos habitualmente.

1. Queimadura solar de primeiro grao: Isto só dana a capa superior da nosa pel. Para ser precisos, a pel ponse vermella, lixeiramente inflamada e dolorosa ao tacto. Isto adoita curarse por si soa nuns poucos días ou unha semana.

2. Queimadura solar de segundo grao: Isto implica danos na capa que se atopa debaixo da pel (derme). Ademais da vermelhidão, comezan a formarse ampolas cheas de auga . Esta afección pode tardar varias semanas en curarse e, ás veces, pode requirir tratamento médico.

Tamén existe un tipo de queimadura chamada queimadura solar de terceiro grao, pero raramente é causada polo sol. É unha queimadura máis grave, xeralmente causada por lume ou produtos químicos. É unha afección que require tratamento médico de urxencia.

Cales son os síntomas dunha queimadura solar?

Os síntomas dunha queimadura solar varían segundo a súa gravidade. Ás veces, a pel pode sentirse como se estivese ardendo. Tamén pode ser doloroso se a roupa roza contra a pel. Vexamos como varían estes síntomas segundo o tipo.

Cales son as causas das queimaduras solares?

A principal causa son os raios ultravioleta (UV) do sol. Hai dous tipos principais destes: UVA e UVB. Ambos os tipos poden queimar a pel. Aínda que calquera persoa pode sufrir unha queimadura solar, certos factores aumentan o risco.

• Tempo ao sol: Obviamente, canto máis tempo esteas ao sol, maior será o risco.
• Hora do día: O sol adoita estar máis forte entre as 10 da mañá e as 4 da tarde.
• Certos medicamentos: Algúns medicamentos que tomas, por exemplo, algúns antibióticos, analxésicos (AINE), retinoides para afeccións da pel e algúns medicamentos para o corazón, poden facer que a túa pel sexa sensible ao sol.
• Tipo e cor de pel: as persoas con pel pálida e clara adoitan desenvolver queimaduras solares con máis facilidade.
• Localización: Debido a que vivimos preto do ecuador, o noso país recibe máis luz solar. Ademais, os efectos dos raios UV son maiores nas zonas montañosas.
• Uso de camas de bronceado: o uso de aparellos que broncean artificialmente a pel tamén é unha das principais causas de queimaduras solares e cancro de pel.

Cales son algúns remedios caseiros para as queimaduras solares?

A maioría das veces, podemos controlar unha queimadura solar leve de primeiro e segundo grao na casa. Pero lembra, se estes tratamentos non axudan ou se a afección é grave, definitivamente debes consultar un médico.

1. Arrefría a pel:Saia do sol canto antes e dúchese con auga fría. Ou aplique un pano limpo empapado en auga fría na zona queimada durante un tempo.

2. Hidratar a pel: Aplicar xel de aloe vera é moi bo. Reduce a inflamación e proporciona un efecto refrescante. A crema de hidrocortisona, que se pode mercar na farmacia, tamén pode axudar a reducir a vermelhidão e a dor.

3. Alivio da dor: Pódese tomar paracetamol ou outros analxésicos (AINE) segundo as indicacións dun médico para reducir a dor e a inflamación.

4. Bebe moita auga: unha queimadura solar pode causar deshidratación, polo que debes beber moita auga e líquidos ao longo do día.

5. Que facer coas ampolas? Isto é moi importante . Se tes ampolas na pel, non as rebentes por ningún motivo . Facelo aumenta o risco de infección. Deixa que curen por si soas.

6. Protexe a pel: Evita expoñer a zona queimada ao sol de novo ata que cure. Se saes á rúa, usa roupa solta que cubra ben a zona.

Cando deberías consultar un médico?

Aínda que a maioría das queimaduras solares pódense tratar na casa, nalgúns casos é necesaria atención médica inmediata. Se vostede ou o seu fillo presentan algún dos seguintes síntomas, vaia á sala de urxencias do hospital máis próximo ou consulte a un médico inmediatamente.

Efectos a longo prazo das queimaduras solares e o risco de cancro de pel

A dor dunha queimadura solar pode desaparecer en poucos días. Pero o dano ás células da nosa pel non desaparece. En poucas palabras, os raios UV danan o ADN do interior das células da nosa pel. Aínda que os nosos corpos poden reparar este dano ata certo punto, o dano acumúlase e faise permanente cando continuamos a queimármonos ao sol.

Outros problemas que poden xurdir por queimaduras solares continuas:

• Envellecemento prematuro da pel: As manchas, as manchas marróns, as engurras e a flacidez da pel poden aparecer a unha idade temperá.
• Danos oculares: os raios UV aumentan o risco de desenvolver cataratas.
• Lesións cutáneas precancerosas: poden aparecer placas rugosas e escamosas na pel, que máis tarde poden converterse en cancro.

Como protexerse das queimaduras solares?

Sempre é mellor previr que curar. As queimaduras solares tamén son algo que podemos previr por completo.

• Aplica protector solar a diario: sempre que saias á rúa, faga sol ou non, aplica un protector solar de "amplo espectro" (protexe contra os raios UVA e UVB) e que teña polo menos un "SPF 30". Reaplica cada 90 minutos e se suas ou vas á auga.
• Saír á hora axeitada: sempre que sexa posible, evitar estar ao sol entre as 10 e as 16 horas.
• Usar roupa protectora:Usa roupa de cores claras e solta que che cubra ben a pel, como mangas longas e pantalóns longos. Un sombreiro de aba ancha pode protexer a cara, as orellas e o pescozo.
• Usa lentes de sol con protección UV: protexer os ollos tamén é esencial.
• Busca sombra: cando esteas fóra, intenta quedar debaixo dunha árbore ou noutro lugar con sombra.

As queimaduras solares son algo que podemos contraer facilmente, pero os danos que causan non son insignificantes. Seguir estas medidas de seguridade desde pequenos axudaranos moito a protexernos de enfermidades graves que poidan xurdir no futuro. Coida a túa pel, porque é o ben máis valioso que terás para toda a vida.