Tamén che tremen as extremidades? O que debes saber sobre os tremores

Sentes ás veces que che tremen un pouco as mans? Aínda que tremer as mans mentres sostés unha cunca de té ou intentas escribir algo é normal, ás veces pode ser un sinal dunha afección máis grave. Isto pode facer que te sintas incómodo, avergoñado e mesmo estresado. Así que hoxe imos falar deste tremor, ou o que se coñece medicamente como "(Tremor)", en termos sinxelos.

Que é exactamente o tremor?

En poucas palabras, os tremores son movementos involuntarios e rítmicos dunha parte do corpo que non se pode controlar . Poden sentirse como tremores ou espasmos. Para algunhas persoas, poden ser moi leves, mentres que para outras poden ser tan graves que nin sequera poden realizar as tarefas cotiás.

Este tremor pode producirse nunha ou máis zonas do corpo. Obsérvase con máis frecuencia nas mans. Non obstante, tamén pode producirse nestas zonas:

• Mans
• Pernas
• Cabeza, pescozo ou cara
• Voz (cordas vocais)
• Tronco

Un tremor é medicamente significativo cando interfire coa túa vida diaria . Por exemplo, se afecta a túa capacidade para comer, vestir, camiñar ou asinar un documento, é algo que debes preocuparte.

Cales son os principais tipos de tremores?

Os médicos dividen os tremores en dous tipos principais, segundo como se producen. Para comprender isto con máis claridade, consulta a táboa seguinte.

Subtipos de tremor de acción

O tremor funcional divídese ademais en varios subtipos:

• Tremor postural: tremor que se produce ao manter unha determinada posición. Por exemplo, ao estender os brazos cara adiante.
• Tremor isométrico: tremor que se produce cando un músculo está tenso, sen movemento. Por exemplo, ao manter unha bolsa pesada na mesma posición.
• Tremor cinético: tremor que se produce ao facer un movemento. Por exemplo, ao estirar a man e tentar tocarse o nariz.

Que podería estar a causar este tremor?

O tremor é un síntoma, non unha enfermidade, polo que pode ter moitas causas.

• Consumo de alcol e síntomas de abstinencia.
• Tumores cerebrais .
• Algúns medicamentos que tomas.
• Algunhas doenzas que se poden tratar. Exemplos: tiroide hiperactiva (hipertiroidismo), baixo nivel de azucre no sangue (hipoglicemia), deficiencias de calcio ou magnesio.
• Enfermidades relacionadas co sistema nervioso, como a enfermidade de Parkinson e a esclerose múltiple (EM) .
• Accidente cerebrovascular .
• Traumatismos cranioencefálicos graves (traumatismos cranioencefálicos) .

Algúns medicamentos que causan tremores

Algúns medicamentos poden causar tremores ou aumentar os tremores xa existentes.

• Algúns medicamentos para a asma (por exemplo, o albuterol)
• Medicamentos para algunhas enfermidades mentais (por exemplo, litio, fluoxetina)
• Atorvastatina para o colesterol alto
• corticosteroides
• Amiodarona para enfermidades cardíacas

Como diagnostica un médico esta condición?

Cando consultes a un médico cun tremor, primeiro farache algunhas preguntas e realizarache un exame físico.

• O tremor comezou de súpeto ou aumentou gradualmente?
• Que partes do corpo están tremendo?
• O tremor aumenta con certas actividades ou ao descansar?
• Aumenta con cousas como o café e o estrés ou diminúe cando te concentras noutra cousa?

Despois, realizarase un exame neurolóxico . Isto avaliará o teu equilibrio e os teus reflexos para obter máis información sobre a natureza do teu tremor.

Poderíanse realizar outras probas para atopar a causa exacta:

• Análises de sangue
• Análises de urina
• Estudos de EMG e condución nerviosa
• TAC ou resonancia magnética do cerebro

Síndromes de tremores maiores

Hai varias afeccións médicas principais que os médicos diagnostican en función do patrón de tremor.

Cales son os tratamentos para os tremores?

O tratamento depende da causa subxacente do tremor. Os tremores causados ​​por danos cerebrais son difíciles de curar por completo. Non obstante, os tremores causados ​​por medicamentos, drogas ou outras afeccións médicas a miúdo pódense controlar ou curar.

• Tremor esencial: pódese controlar con medicamentos como o propranolol. En casos graves, utilízanse tratamentos como inxeccións de *Botox* ou *Estimulación cerebral profunda*.
• Tremor parkinsoniano: Contrólase con medicamentos para a enfermidade de Parkinson, como a levodopa.
• Tremor distónico: utilízanse tratamentos como medicación, inxeccións de Botox® e estimulación cerebral profunda.
• Tremor funcional: A fisioterapia e a psicoterapia son moi importantes.

Cousas que podes facer na casa

Ademais do tratamento médico, podes probar estas cousas para facilitar a convivencia con tremores:

• Se cousas como o café e o alcol aumentan os tremores, redúceos ou deténos.
• Usa dispositivos de asistencia como cubertos especiais para facilitar as tarefas diarias.
• Escolle roupa que sexa doada de poñer, como roupa con velcro en vez de botóns.
• Reduce o estrés . Cousas como a meditación e escoitar música poden axudar.
• Dorme o suficiente . A falta de sono pode empeorar algúns tremores.
• Únete a un grupo de apoio con persoas que estean a pasar polo mesmo que ti. Darache moita forza mental.

En calquera momento que queiras ver un médico

Se sentes algo así, consulta un médico sen dúbida:

• Se o tremor aumenta co tempo.
• Se interfire coas túas actividades diarias .
• Se isto che provoca estrés e ansiedade.
• Se, ademais dos tremores , se producen outros síntomas neurolóxicos (por exemplo, cambios na memoria, diminución da forza corporal).

É incómodo para calquera persoa sentir que está a perder o control do seu corpo. Polo tanto, é normal sentir medo cando se ten un tremor. Pero lembra que, para saber exactamente cal é a causa, debes consultar un médico. El ou ela pode facer as probas necesarias e darche o plan de tratamento axeitado.