Ser nai primeriza trae consigo unha serie de desafíos. Adaptarse á vida cun recentemente nado, non durmir o suficiente, asumir novas responsabilidades e quizais incluso dor nos peitos mentres dás o peito... Probablemente esteas esgotada por todo isto. Pero que pasa se, xunto con todas estas molestias físicas, sentes unha cantidade insoportable de dor emocional e tristeza despois de dar a luz? Non estamos a falar da "melancolía posparto", un pequeno cambio de humor que desaparece nunha ou dúas semanas. Trátase de algo moito máis profundo e que require tratamento. Medicamente, chámaselle "depresión posparto". En poucas palabras, é unha forma grave de depresión que se produce despois de dar a luz.
Esta doenza é máis común do que se podería pensar. Un estudo realizado con 10.000 nais primerizas descubriu que unha de cada sete nais sofre esta doenza. Pero o mellor de todo é que, co tratamento axeitado, esta doenza pódese curar case por completo.
Que é exactamente a depresión posparto?
Este é o tipo de depresión que podes experimentar despois de ter un bebé. Pode comezar en calquera momento durante o primeiro ano de vida. Non obstante, o máis común é comezar a sentir os efectos nas primeiras 3 semanas despois de ter un bebé .
Se tes esta condición, podes sentirte triste, desesperanzada e culpable todo o tempo. Podes sentir que non queres crear vínculos co teu bebé nin coidalo. Non é culpa túa, é a natureza da condición.
O importante é que esta condición non é exclusiva das nais primerizas. Se xa tiveste fillos antes, pode que non tiveses esta condición cando naceron, pero aínda así podes desenvolvela despois de ter este bebé.
Por que se produce esta situación?
Hai varias razóns para isto. É imposible identificar unha razón específica.
- Hormonas: Cando estás embarazada, os niveis hormonais do teu corpo aumentan drasticamente. Despois de que nace o bebé, estes niveis hormonais baixan de súpeto a un ritmo incrible. Pensa nos cambios de humor que experimentan algunhas persoas xusto antes da menstruación, mesmo cun pequeno cambio hormonal. E un choque hormonal tan grande pode afectar o cerebro dalgunhas mulleres e causar depresión.
- Problemas de saúde mental previos: se xa padeciches depresión antes ou se alguén da túa familia a padeceu, tes un risco lixeiramente maior de desenvolver esta afección.
- Estrés e preguntas:Se non querías quedar embarazada e non tes o apoio da túa parella ou familia para coidar do bebé, podes estar baixo moito estrés como nai primeriza. Isto tamén é común entre as mulleres que teñen outros factores importantes de estrés na vida, como problemas financeiros ou adicción ás drogas ou ao alcol.
- Idade moi temperá: este risco tamén é maior para as nais moi novas que non están preparadas para coidar dun bebé e prover as súas necesidades.
Cales son os síntomas disto?
Non todas as mulleres experimentarán os mesmos síntomas. Non obstante, hai algúns signos comúns aos que debes prestar atención. Mira se experimentas algún destes.
| Síntoma | Para explicar de xeito sinxelo... |
|---|---|
| Sempre sentíndome triste e sen esperanza | Sentirse moi triste e baleiro sen razón. Non ser capaz de pensar en nada bo para o futuro. |
| Sensación de non poder coidar do bebé ou das tarefas domésticas | Perda de enerxía e interese mesmo en tarefas sinxelas. Sensación de querer renunciar a todo. |
| Choro frecuente sen motivo | Ata as cousas máis pequenas doen, as bágoas chéganme aos ollos. Ás veces nin sequera podo entender por que estou chorando. |
| Dificultade para crear vínculos co bebé | Perdes o desexo de coller o teu bebé no colo, de querelo ou de miralo. Sentes que o bebé é un estraño, como se non fose teu. |
| Perda de interese en cousas que antes che gustaban | Perden todo interese en comer, ter relacións sexuais, pensar na súa propia hixiene e facer cousas que antes facían por diversión. |
| Problemas de sono | Ou dormes demasiado, ou non te durmiches á hora de deitar. |
| Problemas de atención e memoria | Non podes concentrarte en nada, non podes aprender nada novo e esqueces as cousas con facilidade. |
Como obter tratamento?
Só un médico pode confirmar se tes depresión posparto ou non. Polo tanto, se cres que tes estes síntomas, consulta un médico sen demora. Non hai nada do que avergoñarte. Trátase dunha afección que se pode tratar.
- Medicación: Dependendo da súa condición, o seu médico pode recetarlle un tipo de medicamento chamado antidepresivos. Estes medicamentos funcionan equilibrando certas substancias químicas no cerebro que están asociadas coa depresión. A maioría destes medicamentos son seguros para tomar durante a lactación materna. Non obstante, se está a dar o peito, debe informar ao seu médico.
- Asesoramento: Falar cun psicólogo ou conselleiro tamén pode ser moi útil. Isto pode axudarche a identificar os pensamentos negativos que che veñen á mente e aprender a xestionalos mellor. Tamén pode axudarche a falar das túas presións e problemas pasados e a liberar a túa mente.
O aspecto máis perigoso desta condición: a psicose posparto
Trátase dunha enfermidade mental pouco frecuente pero moi perigosa que pode aparecer coa depresión posparto. Os síntomas adoitan comezar nas dúas primeiras semanas despois do parto. Ademais, estes síntomas son moito máis graves que na depresión posparto.
- Sen sono en absoluto.
- Un estado mental confuso e desorientado. Incapacidade para pensar con claridade.
- Ver ou escoitar cousas que en realidade non existen (alucinacións) ou crer en cousas que non son reais (delirios).
- Pensamentos frecuentes e aterradores sobre o bebé.
- Ter unha forte sospeita dos demais (paranoia), e esa sospeita non desaparecerá independentemente do que digan os demais.
- Negativa total a comer.
- Ter pensamentos de facerse dano a si mesmo ou ao bebé.
A psicose posparto é unha emerxencia médica. Se vostede ou alguén que coñece ten estes síntomas, non o demore. Leve a persoa inmediatamente á Unidade de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo. Tamén pode chamar ao número de emerxencias 24 horas do día, 7 días da semana, 1926 do Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) de Sri Lanka para obter axuda.
Mensaxe para levar a casa
- A depresión posparto non é unha debilidade nin un sinal de ser unha mala nai. É unha condición médica tratable.
- Non sintas que estás a pasar por isto soa. Pide axuda e fala co teu marido, a túa familia ou un amigo de confianza sobre os teus sentimentos.
- Se sentes unha tristeza, medo ou soidade insoportables, non teñas vergoña nin medo de falar cun médico sobre iso.
- Se tes ganas de facerte dano a ti mesma ou ao teu bebé, é unha emerxencia. Vai á ETU inmediatamente ou chama ao 1926 .
- Co tratamento axeitado e o apoio dos seres queridos, podes volver á túa vida normal.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment