Hoxe falamos das infeccións urinarias (ITU), unha afección que adoita asociarse ás mulleres, aínda que tamén pode afectar a homes e nenos. Neste artigo, Nirogi Lanka ofrece unha visión xeral das ITU: que son, por que se producen, os seus síntomas, as opcións de tratamento, as estratexias de prevención e como xestionar as infeccións recorrentes en termos sinxelos e fáciles de entender.
Que é unha infección do tracto urinario (ITU)?
En poucas palabras, unha infección urinaria é unha infección que se desenvolve en calquera parte do sistema urinario. Este sistema consta de varias partes e pode producirse unha infección en calquera delas:
- Uretra: Unha infección aquí coñécese como uretrite.
- Riles: Unha infección renal denomínase medicamente pielonefrite , que é unha afección máis grave.
- Vexiga : Unha infección da vexiga chámase cistite.
Os riles funcionan filtrando os residuos e o exceso de auga do sangue, converténdoos en urina. Normalmente, a urina está libre de xermes . Non obstante, se bacterias ou outros patóxenos entran no sistema urinario, pode desenvolverse unha infección.
Cales son os compoñentes do sistema urinario?
O teu sistema urinario consta de varias partes clave:
- Riles: Son dous órganos con forma de faba situados nas costas, xusto por riba da cintura. Filtran os produtos de refugo (como a urea e a creatinina) e o exceso de auga do sangue para crear urina.
- Uréteres: Son tubos finos que transportan a urina desde os riles ata a vexiga.
- Vexiga: Órgano en forma de globo que almacena a urina antes de que esta saia do corpo.
- Uretra: Conduto que transporta a urina desde a vexiga ata o exterior do corpo.
Que tan comúns son as ITU?
As infeccións urinarias son moi comúns, especialmente entre as mulleres. As estatísticas suxiren que arredor do 50 % das mulleres sufrirán polo menos unha infección urinaria ao longo da súa vida. Aínda que os homes e os nenos tamén as poden contraer, é pouco frecuente nos nenos (só se produce no 1 %–2 %). A nivel mundial, millóns de pacientes buscan tratamento para as infeccións urinarias por parte de profesionais sanitarios cada ano.
Cales son os síntomas dunha infección urinaria?
Cando se ten unha infección urinaria, o delicado revestimento do tracto urinario inflámase, o que pode provocar os seguintes síntomas:
- Dor na parte inferior do abdome, na virilla ou na zona pélvica : esta dor pode ser constante ou aparecer e desaparecer.
- Presión abdominal inferior: Sensación de opresión ou pesadez na parte inferior do ventre.
- Cambios na cor e no cheiro da urina: a urina que adoita ser de cor amarela pálida pode ter un aspecto turbio, amarelo escuro, verde, marrón ou vermello (debido ao sangue). Tamén pode ter un cheiro desagradable.
- Necesidade frecuente de ouriñar: Podes sentir a necesidade de ir ao baño con moita frecuencia.
- Incontinencia de urxencia: Necesidade repentina e intensa de ouriñar que é difícil de conter, o que ás veces provoca unha fuga accidental antes de chegar ao baño.
- Disuria (ardor ou dor ao ouriñar): Sensación de ardor ou dor ao ouriñar.
- Sangue na urina (hematuria): pode que vexa sangue ou pode que só sexa detectable mediante unha análise de urina de laboratorio.
Ademais disto, podes experimentar:
- Dor no pene nos homes.
- Fatiga ou esgotamento .
- Febre e calafríos.
- Náuseas e vómitos .
- Confusión ou cambios mentais: Nos adultos maiores, estes síntomas ás veces poden manifestarse como confusión mental repentina ou delirio.
Como se desenvolven as ITU?
A maioría das infeccións urinarias están causadas por bacterias. Estas bacterias adoitan entrar a través da uretra, viaxar ata a vexiga e, se non se tratan, poden subir ata os riles. En casos raros, outros microorganismos como virus ou fungos poden ser a causa.
Cal é a causa principal das ITU?
A bacteria E. coli é responsable de máis do 90 % das infeccións da vexiga. Normalmente, estas bacterias residen nos intestinos (especificamente no colon) e chegan ao tracto urinario a través da materia fecal.
Quen ten un maior risco de desenvolver unha ITU?
As mulleres corren un maior risco porque a súa uretra é máis curta que a dun home e está situada máis preto do ano, o que permite que a E. coli teña un acceso máis doado ao tracto urinario.
Ademais, os seguintes grupos teñen un maior risco:
- Persoas sexualmente activas: as relacións sexuais poden empurrar bacterias cara á uretra.
- Mulleres embarazadas: o útero en crecemento pode presionar contra a vexiga, impedindo que se baleire por completo e permitindo que as bacterias prosperen.
- Mulleres menopáusicas: unha diminución nos niveis de estróxenos provoca cambios no tracto urinario, o que aumenta a susceptibilidade ás infeccións.
- Persoas con diabetes: un nivel alto de azucre no sangue pode debilitar o sistema inmunitario, o que as fai máis propensas a infeccións.
- Persoas con obstrucións urinarias: os cálculos renais ou unha próstata agrandada poden dificultar o fluxo de urina, o que favorece o crecemento bacteriano.
- Usuarios de catéteres urinarios: estes dispositivos proporcionan unha vía para que as bacterias entren no sistema.
- Persoas con sistemas inmunitarios debilitados.
- Persoas con problemas renais subxacentes.
- Persoas con enfermidades de transmisión sexual (ETS).
Poden unhas prácticas de hixiene inadecuadas provocar infeccións urinarias?
Si, podes desenvolver unha infección do tracto urinario (ITU) a través do contacto coas mans. As bacterias e os xermes están presentes en case todos os lugares onde tocamos. Durante as actividades diarias, como ir ao baño, masturbarse ou ter relacións sexuais, os xermes das túas mans poden introducirse accidentalmente no tracto urinario. Por este motivo, é fundamental lavar ben as mans despois de ir ao baño e tanto antes como despois da actividade sexual. Se es sexualmente activo, manter unha boa hixiene é crucial.
Como podes saber se tes unha infección urinaria?
Se tes síntomas dunha infección urinaria, consulta cun profesional sanitario. O teu médico revisará os teus síntomas, realizará un exame físico e solicitará probas diagnósticas se é necesario.
Que probas se empregan para diagnosticar unha ITU?
- Análise de ouriños: Pediráselle que proporcione unha pequena mostra de ouriños nun vaso, que logo se envía a un laboratorio. Comprobarán se hai marcadores como nitritos, esterase leucocitaria e glóbulos brancos, que indican a presenza dunha infección.
- Cultivo de urina: Nesta proba, a mostra de urina cultívase para cultivar bacterias, o que permite ao laboratorio identificar o tipo específico de bacteria que causa a infección. Isto axuda ao médico a determinar o tratamento antibiótico máis eficaz para o seu caso específico.
Se o seu estado non mellora a pesar do tratamento, o seu médico pode recomendar outros procedementos diagnósticos:
- Ecografía: esta proba non invasiva e indolora emprega ondas sonoras para crear imaxes dos órganos internos, como os riles e a vexiga, para comprobar se hai problemas estruturais. Non se require ningunha preparación especial.
- Tomografía computarizada: esta técnica de imaxe emprega raios X para producir vistas transversais detalladas do teu corpo, o que proporciona unha visión máis completa das túas estruturas internas.
- Cistoscopia: Durante este procedemento, insértase un tubo fino e flexible equipado cunha luz e unha pequena cámara (cistoscopio) a través da uretra para permitir que o médico examine directamente o interior da vexiga.
Se sofres infeccións recorrentes con frecuencia, o teu médico pode realizar probas adicionais para identificar as causas subxacentes, como a diabetes ou as obstrucións nas vías urinarias.
Como se tratan as ITU?
O tratamento de referencia para unha infección urinaria é a intervención médica. É probable que o médico che receite antibióticos para eliminar as bacterias. É fundamental seguir a receita do médico exactamente como che indique.
Mesmo se comezas a sentirte mellor, debes rematar o tratamento con antibióticos. Deixar de tomalo cedo pode provocar unha recaída. Ademais, o uso inconsistente de antibióticos pode provocar que as bacterias desenvolvan resistencia aos antibióticos, o que dificulta moito o tratamento de futuras infeccións.
Se sofres de infeccións urinarias recorrentes, o teu médico pode suxerirche un antibiótico diario en dose baixa, un réxime en días alternos, unha dose que se tome especificamente despois da actividade sexual ou un plan para comezar a tomar antibióticos en canto notes os primeiros síntomas. Fala destas opcións co teu médico en Nirogi Lanka para atopar a mellor estratexia preventiva para ti.
Que antibióticos se usan habitualmente para as infeccións urinarias?
Os antibióticos que se recetan habitualmente inclúen:
- Nitrofurantoína
- Sulfonamidas (por exemplo, sulfametoxazol/trimetoprima)
- Amoxicilina
- Cefalosporinas (por exemplo, cefalexina)
- Doxiciclina
- Fosfomicina
- Quinolonas (por exemplo, ciprofloxacino, levofloxacino)
Poden as bacterias volverse resistentes aos antibióticos?
Si. O uso frecuente ou inadecuado de antibióticos favorece que as bacterias muten e se volvan resistentes á medicación, o que fai que os tratamentos estándar sexan ineficaces. Para os pacientes con infeccións recorrentes, é probable que o seu médico explore vías de tratamento alternativas.
Hai tratamentos alternativos para as ITU?
Ademais dos antibióticos, outras estratexias inclúen:
- Vixilancia constante: en casos moi leves, o médico pode aconsellarlle controlar a súa condición mentres se centra nunha alta inxesta de auga para axudar a eliminar as bacterias de forma natural.
- Tratamento intravenoso (IV): Para infeccións graves, especialmente se se estenderon aos riles ou se as bacterias son moi resistentes, pode ser necesario ingresar nun hospital para recibir antibióticos IV.
Pode o zume de arandos previr as infeccións urinarias?
O zume de arandos comprado en tendas xeralmente non é eficaz para previr infeccións urinarias. Non obstante, algúns estudos suxiren que os suplementos de extracto de arandos poden ofrecer beneficios preventivos menores. Ademais, un medicamento non antibiótico chamado hipurato de metenamina pode axudar a previr infeccións recorrentes. Consulte sempre co seu médico antes de comezar calquera suplemento ou medicamento preventivo.
Unha infección urinaria resolverase por si soa?
Aínda que algunhas infeccións urinarias leves poden desaparecer por si soas, a maioría requiren tratamento médico profesional. Busca atención médica inmediatamente se experimentas:
- Febre
- Calafríos
- Náuseas e vómitos
Canto tempo leva a recuperación?
A maioría da xente comeza a sentir un alivio significativo aos poucos días de comezar o tratamento con antibióticos.
Como podes previr as infeccións urinarias?
Hai varios pasos prácticos que podes tomar para reducir o risco de desenvolver unha infección urinaria en Nirogi Lanka:
- Practica unha boa hixiene: este é o paso máis crucial. Se es muller, presta especial atención a isto porque a túa uretra é máis curta que a dun home e está situada máis preto do ano. Límpate sempre de diante para atrás despois de usar o baño para evitar que as bacterias da zona anal entren na uretra. Durante o ciclo menstrual, cambia as compresas ou os tampóns con frecuencia. Evita usar xabóns perfumados, sprays ou duchas vaxinais arredor da zona vaxinal, xa que poden causar irritación.
- Mantéñase hidratado: Beber moitos líquidos é vital. Intente beber de 6 a 8 vasos de auga ao día. A inxesta regular de líquidos axuda a eliminar as bacterias do tracto urinario.
- Non conteñas a urina: cando sintas ganas de ouriñar, non o demores. A urina elimina os produtos de refugallo do teu corpo; reter a urina durante longos períodos de tempo non é saudable. Miccionar con frecuencia axuda a eliminar as bacterias do tracto urinario.
- Urinar antes e despois da actividade sexual: A actividade sexual pode introducir bacterias no tracto urinario. Urinar antes e despois da relación sexual axuda a eliminar estas bacterias. Se non podes urinar, polo menos asegúrate de lavar a zona con suavidade.
- Consulta co teu médico sobre os métodos anticonceptivos: os métodos anticonceptivos como os diafragmas poden aumentar o risco de infeccións urinarias. Se es propensa a infeccións, fala co teu médico sobre outras opcións anticonceptivas.
- Usa lubricantes a base de auga: Se usas lubricantes durante as relacións sexuais, escolle produtos a base de auga. Evita os lubricantes que conteñan espermicidas, xa que poden perturbar o equilibrio natural da zona.
- Escolle a túa roupa interior con coidado: os pantalóns axustados e a roupa interior sintética poden atrapar a humidade e promover o crecemento bacteriano. Usa roupa interior de algodón transpirable sempre que sexa posible.
- Medicamentos:Se es posmenopáusica, o teu médico pode suxerirche unha crema de estróxenos. Isto pode axudar a normalizar o pH vaxinal, o que reduce o risco de infeccións recorrentes. Se sofres de infeccións urinarias frecuentes, fala co teu médico sobre esta opción.
- Suplementos: Algunhas persoas consideran que o extracto de arando ou os probióticos son útiles para reducir o risco de infeccións urinarias. Non obstante, consulte sempre co seu médico antes de comezar a tomar calquera suplemento para asegurarse de que é axeitado para vostede.
Recuperareime rápido despois do tratamento?
A maioría da xente comeza a sentirse significativamente mellor aos poucos días de comezar a tomar antibióticos.
Cando deberías consultar un médico?
Se sospeitas que tes unha infección urinaria, debes consultar un médico. Se os teus síntomas non melloran despois de comezar a tomar a medicación prescrita ou se parecen empeorar, ponte en contacto co teu médico inmediatamente, xa que pode que necesites un plan de tratamento diferente.
Cando debes buscar atención de urxencia?
Se tes unha infección urinaria e experimentas algún dos seguintes síntomas, vai inmediatamente ao servizo de urxencias ou ao hospital máis próximo:
- Febre
- Dor nas costas ou nos flancos
- Vómitos
Preguntas frecuentes (FAQs)
- Cal é a diferenza entre unha infección urinaria e unha cistite?
- Unha infección do tracto urinario (ITU) é un termo amplo para unha infección en calquera parte do sistema urinario. A cistite refírese especificamente a unha infección localizada na vexiga. Esencialmente, a cistite é un tipo de ITU.
- Como podo identificar a diferenza?
- ITU é o termo xeral para calquera infección do tracto urinario. A cistite limítase á vexiga. Non todas as ITU son cistite, pero o tratamento rápido é esencial para ambas as dúas para evitar que a infección se propague aos riles, que son unha afección moito máis grave.
Reflexións finais…
Aínda que as infeccións do tracto urinario son comúns e poden ser molestas, podes protexerte facilmente co coñecemento axeitado. Se tes síntomas, consulta hoxe mesmo cun médico en Nirogi Lanka.
🤝 Se che resultou útil este artigo, non esquezas compartilo con outras persoas!
