Sentes tamén a miúdo un cambio na túa voz, unha rouquedad? Quizais sexas profesor, conferenciante, cantante. Ou quizais sexas alguén que ten que falar todo o día no traballo. Ás veces, despois de ver un partido de críquet e berrar en voz alta, cando espertas á mañá seguinte, a túa voz desaparece? Cremos que estas cousas son normais, pero se esta situación continúa, a razón pode ser pequenas protuberancias nas túas cordas vocais. Non te preocupes, hoxe falaremos de todo dun xeito sinxelo e amigable.
Que son estas lesións das cordas vocais?
En poucas palabras, trátase de pequenos bultos, quistes ou vesículas que se forman nas nosas cordas vocais. Algúns deles poden ser benignos (non cancerosos) e outros poden ser malignos (cancerosos). Non obstante, neste artigo, falaremos principalmente de bultos non cancerosos .
Imaxinade, dentro da nosa gorxa, concretamente na parte chamada larinxe, hai dúas pequenas bandas musculares. Igual que dúas cordas dunha guitarra. Estas son as que chamamos cordas vocais . Cando falamos, cando cantamos, estas dúas cordas vocais vibran xuntas. Esa vibración é a que produce o son.
Entón, se hai un bulto nestas cordas vocais, esa vibración non se produce correctamente. É entón cando a nosa voz cambia, vólvese rouca e, ás veces, comeza a ser doloroso falar.
Hai algún tipo destes bultos?
Si, estamos a falar de tres tipos principais de nódulos non cancerosos. Son os nódulos, os pólipos e os quistes. Vexamos que é cada un deles.
| Tipo de bulto | Explicación sinxela | Quen o consegue con máis frecuencia? |
|---|---|---|
| Nódulos | Son coma os bultos que se forman cando traballamos coas mans. Cando usamos a voz incorrectamente unha e outra vez, fórmanse pequenos bultos onde se unen as cordas vocais. Estes adoitan aparecer en ambas as cordas vocais. Tamén se chaman "nodos do cantante". | É común en persoas que usan a voz con frecuencia, como profesores, adestradores, cantantes, oradores e nenos pequenos. |
| Pólipos | Tamén poden ser causados polo uso excesivo da voz. Pero ás veces, mesmo un só berro forte (por exemplo, durante un partido deportivo) pode causalos. Son lixeiramente máis grandes que os nódulos. Adoitan desenvolverse nunha corda vocal. | Calquera persoa pode desenvolvela, especialmente aquelas persoas que tiveron problemas de voz ao longo do tempo. As persoas fumadoras tamén poden desenvolver un tipo especial chamado "cordite polipoide". |
| Quistes | Trátase de quistes en forma de saco cheos de líquido ou unha substancia semisólida. Poden desenvolverse cando unha glándula das cordas vocais se bloquea. Non están necesariamente causados por un uso inadecuado da voz. | Un pouco menos común que os outros dous tipos, pero calquera pode cultivalo. |
Que síntomas causan estes bultos?
O síntoma máis común é a rouquedad , pero os síntomas poden variar dependendo do tamaño e a forma do bulto e de como interfire coa función das cordas vocais.
Aquí tes as cousas coas que debes ter coidado:
- Rouqueza: Voz que non se oe clara e que soa rouca ao falar.
- Respiración: Sensación de como o aire escapa coa voz ao falar.
- Fatiga vocal: dor de gorxa e sensación de perder a voz mesmo despois de falar durante pouco tempo.
- Perda da voz: Perda completa da voz ou un ton moi baixo.
- Perda de rango vocal: se es cantante, pode que non sexas capaz de alcanzar as notas máis agudas ou máis graves que adoitabas alcanzar.
- Voz quebrada: A voz quebra de súpeto mentres fala.
- Aclaramento frecuente da gorxa: Sentes como se tes algo atascado na gorxa, polo que constantemente tes ganas de aclarar a gorxa.
- Dor de pescozo: Ás veces pode experimentar dor de pescozo ou unha dor punzante que vai de orella a orella.
O máis importante é que o cambio na túa voz dure máis de dúas ou tres semanas.Se persiste, non o ignores como algo normal. Consulta un médico sen dúbida.
Por que se forman estes grumos? Cales son as principais causas?
Como xa comentamos, a principal causa dos nódulos e pólipos é o uso excesivo ou incorrecto da voz durante un longo período de tempo. Imaxina que es un profesor que berra e ensina durante horas todos os días. Entón, as cordas vocais rozan constantemente entre si, lesionándose e, co tempo, poden formarse nódulos nesas zonas.
Aquí tes algunhas outras causas e factores de risco que contribúen á formación destes bultos:
- Fumar: Fumar é a maior causa de danos nas cordas vocais. Aumenta considerablemente o risco de inchazo das cordas vocais e a formación de nódulos.
- Ter problemas frecuentes de seos paranasais (sinusite): a garganta frecuente debido a cousas como a conxestión nasal e a mucosidade pode danar as cordas vocais.
- Alerxias: As afeccións alérxicas tamén poden causar inchazo das cordas vocais.
- Hipotiroidismo: esta afección tamén pode afectar as cordas vocais debido á inflamación dos tecidos do corpo.
- Refluxo ácido crónico (ERGE): Un problema común para moitas persoas é a gastrite. Isto ocorre cando o contido ácido do estómago sobe á gorxa. Estes ácidos poden irritar e danar as cordas vocais, o que fai que se inchen e se doan.
- Exceso de alcol e cafeína (té, café): deshidratan o corpo. Isto significa que as cordas vocais perden humidade, o que as fai secas e susceptibles de sufrir danos.
- Falar cando tes unha enfermidade como un arrefriado: Usar a voz cando tes unha infección de gorxa pode causar danos importantes ás cordas vocais.
Como diagnostica un médico esta condición?
Cando consultas a un médico, especialmente a un otorrinolaringólogo, cun problema de voz, primeiro farache preguntas. Cal é a túa ocupación, canto tempo falas, fumas e tes gastrite?
Despois, realízanse varias probas especiais para examinar as cordas vocais.
- Laringoscopia: Neste procedemento, pásase un tubo fino e flexible (endoscopio) polo nariz ata a gorxa. O tubo ten unha pequena cámara e unha luz no extremo. Isto permite que o médico vexa as cordas vocais con claridade nun monitor. Aínda que pode resultar un pouco incómodo, non adoita ser doloroso.
- Estroboscopia:Isto é semellante a unha laringoscopia. Non obstante, a luz que se emprega é especial. Trátase dunha luz estroboscópica que parpadea e se apaga á mesma velocidade que vibran as cordas vocais. Isto permite ao médico ver o patrón de vibración das cordas vocais a cámara lenta. Esta é a mellor proba para avaliar con precisión a función das cordas vocais.
Cales son os tratamentos para isto?
O mellor de todo é que, a maioría das veces, estes bultos non requiren cirurxía. Hai varias opcións de tratamento.
1. Terapia da voz: Este é o tratamento principal e máis importante. Realízao un logopeda. Aquí aprenderás a usar a voz correctamente e sen danar as cordas vocais. Podes aprender moitas cousas con isto, como a respirar correctamente e a falar sen forzar a gorxa. Este tratamento é especialmente eficaz para os nódulos.
2. Cambios no estilo de vida (modificacións do comportamento):
- Se fumas, deixa de fumar por completo.
- Reducir o estrés.
- Cambios nos hábitos alimentarios (por exemplo, comer os alimentos axeitados se tes gastrite).
3. Tratamento de enfermidades subxacentes:
- Se tes gastrite (ERGE), alerxias ou problemas de sinusite, é importante tratalos axeitadamente. Se non, pode que non che axude simplemente practicar a voz.
4. Cirurxía:
- Pode ser necesaria a cirurxía para os nódulos que non se curan con medidas como o adestramento da voz, así como para os pólipos e os quistes. Normalmente, os pólipos e os quistes non desaparecen só co adestramento da voz.
- Mesmo despois da cirurxía, é moi importante recibir terapia da voz para evitar que estes problemas volvan aparecer.
Non se pode evitar que se formen estes grumos?
Claro que podes. A nosa voz é o noso activo máis valioso. Deberíamos estar interesados en protexela. Aquí tes algúns consellos sinxelos:
Boas cousas que facer:
- Bebe moita auga: bebe polo menos 2 ou 3 litros de auga ao día. Isto proporcionará a humidade necesaria ás cordas vocais.
- Dálle un descanso á túa voz: Se alguén vai seguir falando, fai unha pausa entre medias. Non fales.
- Durmir ben: O descanso é esencial tanto para o corpo como para a voz.
- Usa un micrófono: se falas ante un grupo grande, usa un micrófono en vez de berrar.
- Quecemento antes de falar/cantar: Do mesmo xeito que os cantantes, é boa idea que os profesores quenten un pouco a gorxa antes de comezar o día.
- Usa un humidificador:Se a habitación na que te atopas é moi seca (onde hai instalado o aire acondicionado), é boa idea engadir humidade ao aire cun humidificador.
Cousas que hai que evitar:
- Berrar e falar en voz alta cando se ten unha enfermidade como un arrefriado.
- Fumar e estar rodeado de xente que fuma.
- Inxesta excesiva de alcol e cafeína.
- Aclarado frecuente da gorxa: bebe un grolo de auga no seu lugar.
- Murmurar: Moita xente pensa que murmurar é bo para a voz. Pero iso é incorrecto. Murmurar en realidade pon máis tensión nas cordas vocais.
Se o teu traballo depende da túa voz (por exemplo, cantante, profesor/a, locutor/a), ten en conta calquera cambio na túa voz, mesmo se é leve. Canto antes busques tratamento, máis tempo poderás conservar a túa preciosa voz.
Mensaxe para levar a casa
- Se tes rouquedad ou cambios na voz durante máis de dúas semanas, non o ignores. Consulta un médico sen dúbida.
- O uso excesivo e incorrecto da voz, o tabaquismo e afeccións como a gastrite (ERGE) son as principais causas dos nódulos nas cordas vocais.
- A maioría destes bultos non son cancerosos (benignos) e pódense tratar sen cirurxía con terapia da voz e cambios no estilo de vida.
- A túa voz é unha ferramenta valiosa. É a túa responsabilidade coidala bebendo moita auga, descansando o necesario e coidándoa.
- É moi importante buscar o consello dun médico cualificado (doutor) para calquera tratamento ou consello.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario