¿Reikuaápa umi angirũ michĩva oĩva nde tripa-pe? (Microbioma Intestinal) Ñañe'êmi ko mba'ére!

¿Reñesorprendétapa reikuaávo enterove jarekoha millones de organismo michĩmi oikóva ñande rete ryepýpe, koʼýte ñande tripa-pe? Añetehápe, péva ha’e pe jaheróva microbioma intestinal . Peteĩ ka’aguy tuicháva oguerekoháicha opaichagua yvyramáta ha mymba, ñande tripa ha’e avei peteĩ ecosistema henyhẽva organismo michĩmívagui. Ha’e peteĩ mba’e ijojaha’ỹva ndéve ĝuarã, nde kuã huella-icha.

Mba’épa pe Microbioma Intestinal. Ñantende porãkena.

Ñamombe'u porãsérõ, bioma ha'e peteĩ ecosistema ijojaha'ỹva ojeadaptáva peteĩ tekoha ha umi organismo oikóva upépe. Upéicharõ, nde tripa, he’iséva, pe intestino tuicháva, ha pe intestino michĩ oĩva hyepýpe ha’e avei peteĩ ecosistema michĩva. Oguereko mil millones, he'iséva, miles de millones, organismo michîmi ha ojehecha'ỹva tesa rupive. Ko'ãva apytépe oĩ miles de especies de bacterias , avei virus , hongo ha parásito .

Epensamína, nde microbioma intestinal propio ha’e único ndéve ĝuarã. Peteĩ mitã ohupyty raẽ koʼã microbio isýgui, tahaʼe onase jave vaginal térã imemby kambúpe. Upéi, oñembojoapy microbio pyahu ñande mundo michîmíme umi mba'e rupive ha'eháicha tembi'u ja'úva ha tekoha jaikohápe.Ha katu, oî mba'e ikatúva ojapo vai ko'ã tapichápe ha omboguejy población.

Mbaʼérepa iñimportanteterei ñandéve g̃uarã koʼã organismo michĩmi oĩva ñande ryepýpe (Microbioma Intestinal).

La majoría koʼã microbio oĩva ñande tripa-pe oiko ñanendive angirũicha. Pohãnope, pévape oñembohéra relación simbiotica . Upéva heʼise mokõivévape ñañevenefisiaha upévagui. Ñame’ẽ chupekuéra tembi’u ha óga, ha ha’ekuéra katu ojapo heta servicio iñimportánteva ñande rete oikotevẽva. Ndahaʼéi upévante, koʼã angirũ porã oipytyvõ avei ojejoko hag̃ua umi organismo vai.

Ikatu repensa péicha: Nde microbioma intestinal ojogua peteĩ huerto iporã ha henyhẽvape reñotỹva’ekue. Ome’ẽ ndéve tembi’u ha pohã iporãva. Pe yvotyty hesãi ha oñakãrapuʼã jave, iporã ndéve g̃uarã. Péro pe yvy ijyvykuʼíramo, oikóramo chugui tóxico, térã umi ñana ha umi plága oityvyróramo umi plánta iporãvape, pe ecosistema kompletoite oho sarambikuépe, ¿ajépa? Péicha oiko.

Mba'épa añetehápe ojapo ko'ã angirũ ñande ryepýpe (Microbioma Intestinal).

Ko microbio ñembyaty nde ryepýpe, hérava microbioma intestinal , ojoaju heta nde rete sistema rehe ha oipytyvõ opaichagua tembiaporãme. Añetehápe, oĩ doktór heʼíva haʼeteha ótro órgano ñande retépe. Oĩ ko’ã joaju ña’aprendeva gueteri, ha katu oĩ jaikuaa porãva.

Mba’éichapa ikatu ñaipytyvõ sistema digestivo

Oĩ bacteria ñande tripa-pe ñanepytyvõva ñambyai hag̃ua umi carbohidrato ha fibra complejo ndaikatúiva jadigesti ñandejehegui. Upe proceso-pe, ojapo hikuái umi nutriente esencial ha'eháicha ácido graso de cadena corta (SCFA) . Avei omeʼẽ hikuái umi enzima oñeikotevẽva ojejapo hag̃ua algúna vitamina, por ehémplo vitamina B1, B9, B12 ha vitamina K.

Jepémo ko’ãva ikatu ha’ete umi nutriente michĩva, ko’ã deficiencia micronutriente rehegua ikatu tuicha oreko impacto ñande salud-pe. En particular, ko’ã ácido graso de cadena corta (SCFA) omongaru umi célula ñande pared intestinal-pe ha oipytyvõ hesãi haĝua opaite ambiente intestinal.

Ndaha'éi upévante, ko'ã bacteria oipytyvõ avei metabolismo bilis intestino-pe. Ñande hígado omondo bilis intestino delgado-pe oipytyvõ haguã ojedigesti haguã ikyrakue. Ojejapopa vove upe tembiapo, umi bacteria ha enzimakuéra omboja’o ko bilis, ha umi ácido biliar oñembohyru jey hígadope ha ojerecicla. Pévape oñembohéra circulación enterohepática . Eñeimahinamína ko prosedimiénto ojokóramo, ñande rete ndaikatumoʼãiha orrecicla umi ácido biliar, ha pe hígado ndoguerekomoʼãi kuri sufisiénte ácido ojapo hag̃ua bilis pyahu. Upéi, ñande sistema digestivo ndoguerekomoʼãi kuri suficiente bilis odigesti ha oabsorve hag̃ua pe ikyrakue. Avei, pe colesterol oĩva pe bilis-pe oñepyrũta oñembyaty ñande ruguype.

Mba’éichapa ñamombarete ñande sistema inmunológico

Umi microbio ideprovéchova ñande tripa-pe ombo’e ñande sistema inmunológico ombojoavy haĝua umi organismo perjudicial ha omoheñóiva mba’asy. ¿Reikuaápa ñande tripa haʼeha pe órgano tuichavéva ñande sistema inmunológico-pe? Oguereko 80% rupi ñande célula inmunológica. Ko'ã célula oipytyvõ oñemboyke haguã umi mba'asy oikéva ñande retepýpe ára ha ára.

Umi microbio intestinal iporãva ocompeti directamente umi ivaíva ndive espacio ha nutriente rehe, upéicha umi ivaíva ndorekói oportunidad oñemyasãi hetaiterei haguã. Oĩ infección bacteriana crónica ohypýiva ñande sistema gastrointestinal, ha’eháicha C. difficile ha H. pylori, ojoajúva directamente oguejy haguére población ko’ã microbio porã.

Umi ácido graso de cadena mbyky (SCFA) , peteĩ subproducto oúva umi bacteria intestinal iporãvagui, oreko heta mbaʼe porã iñimportánteva ñande sistema inmunológico-pe g̃uarã. Haʼekuéra oipytyvõ oñemantene hag̃ua ñande barrera intestinal , ojokóva ani hag̃ua oike ñande ruguype umi bacteria ha tóxina bacteriana. Avei oguereko propiedad antiinflamatoria omboguejýva inflamación ñande tripa-pe.

Pe inflamación ha’e peteĩ función ñande sistema inmunológico, ha katu sapy’ánte ikatu oñemomba’apoiterei. Inflamación crónica ha'e peteĩ mba'asy ojehechaukáva umi mba'asy autoinmune rehegua . Ikatu avei ojoaju heta ambue mba’asýre, umíva apytépe cáncer. Ojekuaa umi ácido graso cadena mbyky osuprimi ko respuesta inflamatoria.

Pe joaju apytu’ũ ndive (Eje ​​Intestinal-Cebral) .

Umi microbio intestinal ikatu oinflui ñande sistema nervioso peteĩ tape rupive hérava eje intestinal-cerebro . Kóva ha’e peteĩ red de nervios, neuronas ha neurotransmisores ohóva ñande tracto gastrointestinal pukukue. Sorprendentemente, oî bacteria añetehápe omoheñóiva térã omokyre'ÿva producción neurotransmisor ha'eháicha serotonina . Ko'ãva ha'e umi químico omondova señal ñane apytu'ũme.

Umi mbaʼe ojejapóva bacteria-gui ikatu avei oityvyro ñande sistema nervioso. Umi ácido graso orekóva cadena mbyky haʼete ku ideprovéchova, péro umi tóxina bacteriana ikatu ombyai umi nervio. Umi investigadór oinvestiga gueteri mbaʼéichapa ñande microbio intestinal oike opaichagua mbaʼasy neurológica-pe, provléma tekohápe, hasy nervio ha provléma psicológico-pe.

Pytyvõ Sistema Endocrino-pe guarã

Umi microbio intestinal ha umi mbaʼe osẽva chuguikuéra oñembojoaju avei umi célula endocrina ndive oĩva ñande rye parére. Ko'ã célula ( células enteroendocrinas ) ojapo ñande intestino-gui pe órgano endocrino tuichavéva ñande retepýpe. Koʼã sélula osẽ umi hormona okontroláva opaichagua mbaʼe ñande metabolismo rehegua, por ehémplo pe asuka ñande ruguype, ñembyahýi ha ñande saciedad.

Umi investigadór osegi ohesaʼỹijo mbaʼéichapa ojoaju ñande microbio intestinal umi mbaʼasy haʼetéva pe síndrome metabólico (oikehápe pe obesidad, resistencia a la insulina , ha Diabetes Tipo 2 ) ha mbaʼasy hígado graso rehegua. Oje'e ko'ã condición ojoajuha ciertos microbios intestinales rehe, pero ne'írã gueteri ojekuaa mba'épa añetehápe.

Moõpa oĩ añetehápe pe microbioma intestinal.

Jepive ñañe'ẽ ñande tracto gastrointestinal (GI) rehe "intestinal" ramo. La majoría umi hénte opensa upéva haʼeha umi intestíno. Jepe nde rye ha nde intestino delgado oreko unos kuánto mikróbio intestinal, la majoría umívagui oiko nde intestíno tuichávape, térã colon . Oveve hikuái hyepýpe, térã ojejoko, pe membrana mucosa oñemoĩva umi pared hyepypegua rehe.

Umi mba'eichagua mba'asy oikóva ñande py'a guasúpe iñambue umi oikóvagui ambue hendápe. Ha'ekuéra ha'e hetave mba'asy anaeróbica . Péva he'ise oikotevêha hikuái peteî ambiente sa'i oxígeno orekóva oikove haguã. Ndaikatúi oñakãrapu’ã ñande tracto gastrointestinal yvate gotyo, oxígeno yvate rupi, omýi pya’e ha umi juky digestivo hasy rupi.

Ko'ã bacteria intestinal anaeróbica ojapo tembiapo iñimportánteva ñande intestino grueso-pe ha'ekuéra añoite ikatúva ojapo. Ha’ekuéra ha’e umi omongu’éva umi fibra indigestible ñande sistema digestivo-pe ha ojapo umi nutriente esencial ndaikatúiva jahupyty ambue hendáicha. Avei, ko'ã organismo ideprovécho ñandéve ecosistema natural ryepýpe añoite.

Iñimportánte: Koʼã bacteria osẽramo pe colon-gui, ikatu oiko chuguikuéra mbaʼe vai. Umi bacteria oúva colon-gui oho ramo intestino delgado-pe ha oñemohenda upépe, ikatu ointerferi umi proceso digestivo upépe. Avei, umi bacteria oúva colon-gui oike ramo pe pared intestinal-pe, térã osẽramo peteĩ herida rupive oĩva pared intestinal-pe, ikatu ojapo infección ñande rete ryepýpe.

Mba’épa pe disbiosis. ¿Ha’épa peteĩ desequilibrio oĩva pe tripa-pe?

Umi doktór oipuru pe palávra disbiosis omombeʼu hag̃ua peteĩ microbioma intestinal noĩporãiva térã naiporãiva.

Disbiosis ha’e:

• Ojeperde térã oguejy umi bacteria iporãva.
• Okakuaa hetaiterei bacteria perjudicial, ikatúva patógena.
• Pérdida diversidad general microorganismo rehegua.

Disbiosis ikatu oñepyrũ peteĩva ko’ã mbohapy apytégui, ha katu ambuekuéra osegi upe riremínte. Oguejyvévo umi bacteria ideprovéchova, ñande tripa ikatu orekove umi patógeno térã organismo invasivo. Ko'ã mba'e vai ikatu oityvyro ambue microbio ha oñemyasãi, omboguejývo diversidad ecosistema pukukue.

Mba’e mba’épa o’afectá ko’ã angirũ michĩva ñande tripa-pe?

Peteĩ hardínpe oityvyroháicha umi nutriénte, tóxina, plaga ha ñana vai, upéicha avei umi microbio oĩva ñande tripa-pe. Upéva he ise, ñande dieta, exposición químico, patógeno ha ñande intestino omýi jepi.

Tembi'u ja'úva (Dieta) .

Umi diferénte kláse de bacteria oĩva ñande tripape oikotevẽ diferénte kláse de fibra oñakãrapuʼã hag̃ua. Opaichagua organismo oipotave opaichagua tembi’u entero. Ombohováivo, ojapo hikuái ácido graso de cadena corta (SCFA) ha ambue subproducto. Ko’ãva omongaru ñande tripa ha omboguejy pH hyepýpe, omoheñóivo peteĩ ambiente iporãvéva bacteria ideprovechovévape ĝuarã.

Ambue hendáicha, peteĩ dieta oguerekóva heta asuka ha ikyra saturado ofavorese umi microbio sa’ive ideprovéchova. Umi tembi’u oñembosako’íva ndaha’éi sa’ive fibra ha micronutriente (vitamina ha mineral) añónte, ha katu oguereko avei heta conservante ha aditivo. Koʼãva ikatu ojapo vai ñande microbiokuérape.

Químico rehegua

Umi químico ikatúva tóxico ñande microbio-kuérape g̃uarã haʼe hína umi mbaʼe por ehémplo pe vevída, pe sigarríllo tatatĩ ha umi mbaʼe omongyʼáva tekoha. Avei, umi pohã antibiótico-icha ikatu ojuka umi bacteria vai ha umi bacteria iporãva. Ambue pohã, bloqueador ácido-icha , ikatu oityvyro umi microbio omoambuévo nivel de pH intestino-pe.

Pe exposición química sapy’ami, techapyrã, peteĩ receta mbykymi peteĩ mba’asýpe, ñande microbio intestinal ikatu jepi oho jey normal-pe. Ha katu, exposición ipukúva ikatu omoambue composición orekóva hikuái. Reʼúramo jepi algúna pohã, térã reʼu jepi alcohol, ikatu omoapañuãi unos kuánto mikróbio okakuaa hag̃ua.

Jopara

Peteĩ microbioma intestinal hesãivape, opaichagua microbio oñopytyvõ. Epensamína mbaʼéichapa diferénte plánta oĩva peteĩ hardínpe oñopytyvõ ojupe oñepolinisa hag̃ua ha oenriquece hag̃ua pe yvy. Techapyrã, oĩ tipo omboja'óva compuesto ojapo haguã hi'upyrã ambue tipo-pe guarã, térã umi subproducto omoambuéva acidez "yvy".

Ambue hendáicha, peteĩ ecosistema ndoipytyvõiva peteĩ diversidad hesãiva microbio-kuéra rehegua, ikatu ojeipyso umi especie invasora. Ofaltávo competencia saludable, ko'ã "ñana vai" ha "plagas" oipyhy hábitat, omboykéva ambue especie-gui umi recurso oikotevêva oikove haguã.

Motilidad intestinal rehegua

Motilidad ha’e pe movimiento sistemático nde intestinokuéra rehegua. Péicha ojere nde "cosecha" microbiana. Ohasávo nde intestino grueso rupi, oipytyvõ omboja’o haĝua umi compuesto indigestible umi nutriente ikatúva re’absorbe. Upéi, la majoría osẽ nde taburete-pe. Mboy tiémpopa ohasa upéva oafekta umi microbio.

Tembi'u ha mba'e ky'a ohasávo sistema digestivo rupive, oñemboja'o opaichagua microorganismo opaichagua hendápe. Pya’etereíramo ko jeguata, ndoguerekói hikuái tiempo oñemohenda haguã upépe ha ojapo haguã hembiapo. Ha katu ko jeguata mbeguetereíramo, ikatu okaru hetaiterei, okakuaa ha oñemyasãi mombyryve.

Mba e problema salud rehegua heñói ojeperdéramo ko equilibrio oîva intestino-pe (Microbioma Intestinal).

Oĩ mba’asy ojoajúva directamente disbiosis intestinal rehe , he’iséva, ko equilibrio ñehundi.

Umi condición médica ojoajúva directamente rehe

• Infecciones: Umi patógeno invasivo ikatu ojapo infección sapy’ami térã crónica nde tripa-pe. Péva ikatu ojapo diarrea, inflamación ( colitis ) ha ombyai tóxico nde pared intestinal-pe. Oĩ umi cepa ikatúva oike directamente nde barrera intestinal-pe, oike nde ruguy rape ha oamenasa oñemyasãitaha nde rete pukukue. Disbiosis omokangy nde tripa defensa ko’ã patógeno rehe.
• SIBO (Okakuaa hetaiterei bacteria intestinal michĩva): Kóva ha’e peteĩ mba’asy disbiosis rehegua ojehúva nde intestino delgado-pe. Péva he ise ciertos tipos de bacterias upépe okakuaa hetaiterei, oipuru hetaiterei recurso ha ojapo hetaiterei subproducto. Sapy’ánte, umi bacteria oúva nde intestino grueso-gui ikatu oike nde intestino delgado-pe ha oñemohenda ndaha’éihápe. Péva ikatu oiko ñande py’a mbeguekatúpe.
• EII (Mba’asy inflamatoria intestinal rehegua):Kóva ha’e peteĩ aty mba’asy autoinmune rehegua ohypýiva nde ryepýpe. Umíva apytépe oĩ colitis ulcerosa , colitis microscópica ha mbaʼasy Crohn . Disbiosis intestinal ha’e peteĩva umi criterio ojeporúva ojekuaa haguã EII. Umi investigadór ndoikuaái gueteri mávapa umi mokõi apytégui oñemotenonde, péro oikuaa umi mokõi kondisión ojoajuha ha peteĩva oipytyvõha ambuépe, ha upéva ivaive.
• Ateroesclerosis: Oĩ bacteria intestinal sa’ive ideprovéchova ombohasáva ndéve mba’asy cardiovascular, ojapo rupi peteĩ subproducto hérava óxido N de trimetilamina (TMAO) . Ko subproducto oñembyaty nde arteria-kuérape ha oipytyvõ aterosclerosis , térã oñembohyku haguã umi arteria pared. Kóva ha’e peteĩ mba’e ohecháva umi prueba de ruguy korasõ rehegua ojekuaa jave ikatuha reguereko enfermedad de arteria coronaria (EDA) .

Ambue situación ikatúva ojoaju indirectamente

Ko’ápe oĩ ambue mba’asy ikatúva ojoaju indirectamente disbiosis rehe:

• Alergia rehegua
• Py'atarova
• Asma rehegua
• Autismo rehegua
• Síndrome de fatiga crónica (CFS) rehegua .
• Cáncer de colon rehegua
• Tuguyasuka
• Ãngakangy
• Mba’asy hígado ikyráva
• Síndrome de intestino irritable (IBS) rehegua .
• Cáncer de hígado rehegua
• Esclerosis múltiple (EM) rehegua .
• Mba’asy neurodegenerativa rehegua
• Kyrarasa
• Cáncer de páncreas rehegua
• Artritis reumatoide (AR) rehegua .

Mba’épa umi señal ohechaukáva arekoha problema che microbioma intestinal rehe.

Umi mba’asy ojehechavéva disbiosis intestinal rehegua ha’e:

• Gas ha gas hasy
• Tye hũva
• Digestión vai
• Ipy’a guy hasy
• Tye
• Tekakapa'ã

¿Ikatu piko oñeha’ã ko intestino salud (Microbioma Intestinal)?

Heta laboratorio comercial oikuave'ë kits de prueba microbioma intestinal umi consumidor-kuérape. Ikatu remondo peteĩ muestra heces rehegua peteĩ laboratorio-pe, ha ha’ekuéra omondota ndéve peteĩ informe orekóva descripción mbykymi mba’éichapa oĩ umi microbio intestinal. Ha katu umi clínico ndoiporúi jepi ni ndorecomendai ko’ã prueba.

Upéva ndajaikuaáigui gueteri umi diferente tipo de microbio intestinal ha mba’éichapa oityvyro ñande salud ikatu haguã ideprovécho peteĩ informe peichagua. Heta investigación emocionante ojejapo, pero...Oĩ gueteri mombyry peteĩ prueba microbioma intestinal rehegua ikatu mboyve ome’ẽ ndéve consejo práctico ha personalizado salud rehegua.

Mbaʼéichapa umi doktór otrata upéva?

Ko’ápe oĩ umi tratamiento médico umi problema nde microbiota intestinal rehegua:

• Dieta de eliminación: Kóva ha’e peteĩ dieta mbykymi. Ojejapo ojeipe’a haguã umi tembi’u omoheñóiva hína nde síntoma gastrointestinal. Ko’ãva ha’e jepi umi tembi’u nde microbios intestinales ohayhúva ho’u. Hetaiterei microbio ho’úramo hetaiterei ko’ã tembi’u, ojapo hetaiterei subproducto. Upévare ojehu umi síntoma ha’eháicha hinchazón ha diarrea. Peteĩ mbaʼe ikatúva jajapo ñamomichĩ hag̃ua umíva haʼe ani ñamongaru chupekuéra.
• Antibióticos: Oiméramo reguereko infección térã okakuaaiterei ciertas bacterias nde tripa-pe, pe tratamiento jepivegua ha’e re’u peteĩ curso antibiótico. Opa rire upéva, ikatu oñemoĩ jey peteĩ microbioma intestinal hesãiva. Péro oĩ hénte ipyʼa oikotevẽva michĩmi oñepytyvõ hag̃ua oho jey hag̃ua tape porãre. Umi pohanohára ikatu he’i re’u haguã suplemento ha’eháicha prebiótico ha probiótico oipytyvõva omoĩ jey haguã microbioma intestinal.
• Trasplante fecal: Peteĩ tratamiento ikatúva omoĩ jey microbiota intestinal oñembyai vaietereíva ha’e peteĩ trasplante fecal. Oñembohasávo peteĩ muestra microbio rehegua peteĩ intestino hesãivagui peteĩ intestino hasývape. Ko’áĝa oñemoneĩ oñepohano haĝuánte umi mba’asy C. diff resistente antibiótico-pe, ojejapóva jey jey. Péro umi investigadór ohesaʼỹijo ikatúpa ojeporu tratamiéntoramo ótro mbaʼasýpe g̃uarã.

Upéicharõ, mba’éichapa ñañangareko porã ko’ã angirũ michĩvare ñande ryepýpe (Microbioma Intestinal)? (Mba'e ñanemandu'ava'erã)

Peteĩ dieta ha estilo de vida hesãiva ikatu oipytyvõ ojejapo haguã peteĩ microbioma intestinal hesãiva. Techapyrã ramo:

• Emoporãve nde tripa salud naturalmente re’úvo peteĩ dieta variada, oúva ka’avokuéragui. Eñeha’ã e’u opaichagua tembi’u henyhẽva, taha’e grano entero, verdura ha yva. Ko’ãva ome’ẽ nde microbio intestinal-pe heta fibra ha micronutriente. Ko’ã tembi’u omboguejy avei inflamación nde tripa-pe, oityvyróva tekoha oĩva hyepýpe. Umi tembi’u procesado ha rápido ojapo exactamente contrario.
• Eñeha’ã umi probiótico ha prebiótico. Ikatu ojehupyty probiótico ha prebiótico suplemento-gui térã tembi’úgui. Umi probiótico ha’e umi microorganismo iporãva ikatúva re’u. Ikatu oje’u suplemento térã tembi’u fermentado ramo ha ojeheja ocoloniza nde colon. Nde pohanohára ikatu nepytyvõ reiporavo haguã pe probiótico iporãvéva ndéve guarã. Prebióticos ha’e umi fibra dietética omongaruva nde bacteria intestinal porã.
• Eñangareko eipuru jave antibiótico. Oĩ sapy’ánte tekotevẽha añetehápe re’u antibiótico, ha katu oĩ avei sapy’ánte añetehápe natekotevẽihápe. Ojeporu hetaiterei antibiótico población general apytépe ogueru resistencia antibiótica . Yvypórape, kóva ikatu ojuka nde bacteria porã umi bacteria vai ndive. Sapyʼánte upéva ikatu ombopochy pe equilibrio nde microbioma intestinal rehegua, ha upéicha rupi okakuaa jey umi bacteria ivaíva.

Pe tema microbioma intestinal rehegua ha’e peteĩ tema hakuáva comunidad médica ha bienestar-pe ko’ã árape, ha ndahasýi jahecha mba’érepa. Ko’ã tekove michĩmi ha’ete oguerekóva hakã hete tuichakue javeve, upévare ikatu oguereko hikuái pe llave oñentende ha oñepohano haĝua algunas enfermedades hasyvéva.

>

Oñecontinua aja umi investigasión, umi doktór oreko optimista ha oñatende porã. Amáske ñaaprende, jahechakuaave mbaʼeichaitépa ñaaprende vaʼerã. Ha katu umi mba’e ña’aprendeva oho jey avei omoañete haĝua algunos ñande principios de bienestar itujavéva. Específicamente: Peteĩ dieta hesãiva, tembi’u entero ha’e pe clave peteĩ tripa hesãivape ĝuarã. Upéicharõ, ani penderesarái pepensa ko’ã angirũ michĩvare pende tripa-pe ha pepractica jepokuaa porã salud rehegua!

` Microbioma intestinal, intestinal salud, microbios, digestión, inmunidad, probióticos, disbiosis