Heta tapicha oimo’ã Espondilitis Anquilosante, térã AS mbykymi, ha’eha peteĩ mba’asy ohypýiva columna vertebral-pe añoite, hasy ha oñemboty. Añete upéva, efecto principal ko mba'asýpe ha'e columna vertebral rehe. Péro, ¿reikuaápa peteĩ de cada tres pasiénte AS-gui peteĩva rupi ikatuha avei oreko provléma ótro pártepe, koʼýte ipy rehe? Heẽ, ko mba’asy ikatu omopyenda ha hasy umi tenda ha’eháicha nde tobillo, talón, nde pyti’a térã nde py jyva. Sapy’ánte ko mba’asy michĩmi, ha katu oĩ tapichápe ĝuarã ikatu ivaieterei ha ndaikatúi ni oguata. Upéicha ko árape, ñañe'êmi umi efecto orekóva AS py rehe.
Mba e problemapa ikatu omoheñói AS py rehe.
Espondilitis anquilosante (EA) ikatu oityvyro nde py opaichagua hendáicha. Pe mba’e omoñepyrũvéva ha’e inflamación umi articulación-pe ha moõpa ojoaju tendones ha ligamentos kangue rehe (ojeheróva `entesis`). Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã pe sistéma inmunológico ñande retepegua oataka koʼã lugár. Ko’ápe oĩ umi problema principal ikatúva osẽ ko inflamación-gui.
| Py mba’asy | Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, péicha oiko. |
|---|---|
| Fasciitis Plantar rehegua | Fasciitis plantar ha’e peteĩ hinchazón pe banda gruesa de tejido oĩva nde py guype ombojoajúva nde talón rague nde pyti’a ruguápe. Péicha hasyeterei nde py ha nde talón guy repyrũ jave yvýpe térã remoĩ jave ipohýi. Oĩ tapicha hasyetereíva ha ndaikatúi ni opu’ã pe primer paso tupagui pyhareve. Pe mba’asy oguejy jepi 5-10 minuto-pe. |
| Tendonitis de Aquiles rehegua | Pe tendón de Aquiles, pe tendón tuichavéva oĩva ñande py rapykuéri, pe talón rague ári, oñembohye. Péva ha’e pe ñanepytyvõva ñamopu’ã haĝua ñande talón jaguata ha ñañani jave. Péva oñembohye jave, hasy ha ijyvytu pe talón rapykue ha pe talón área. Sapy’ánte, ikatu voi rehecha hinchazón ha grumos upe tendápe. |
| Dactilitis dedo del pie rehegua | AS ohupyty jave umi pyti’a, umi pyti’a oñembohye ha pytã. Ko condición oñembohéra avei "dígitos de salchicha" péva umi dedo dedo hinchado ojoguágui salchicha-pe. Péva ikatu hasyeterei. Sapyʼánte opa pe mbaʼasy, péro ikatu osegi pe hinchazón. |
| Oñemoambue postura oguata haguã | Hasy ha ijyvytu hatã rupi ñande jyva ha opaichagua ñande rete pehẽngue, ñamoambue jaguata, jaguapy ha ñañembo’yha ani haguã hasy. Péicha omoĩve tensión umi múskulo py rehe, ha upéva ikatu ogueru hasy ha cojera umi py. |
Pe iñimportantevéva ha’e, reguerekóramo AS ha reñepyrũramo reñandu hasy pyahu nde py rehe, ani remboyke. Katuete emombe’u nde pohanohárape upéva.
Mba'éichapa ikatu ojejoko py hasy oúva AS rupive.
Umi tape iporãvéva oñemboguejy haguã py hasy ha ipy’a hatã ha’e rejapo umi mba’e rejapova’ekue remaneha haĝua nde AS. Pe tratamiénto nde doktór heʼíva odependeta heta mbaʼére, umíva apytépe mbaʼéichapa ivaieterei umi síntoma ha mbaʼéichapa nde rekove. Peteĩ plan típico tratamiento rehegua ikatu oike:
Ejercicio, Terapia Física ha Ñembokatupyry Postura rehegua
Koʼãva ikatu oipytyvõ ani hag̃ua hasy ha reñembopyʼaju, ani hag̃ua oñembyai umi artikulasión ha iporãve nde postura. Oiméne nde plan de ejercicio oguerekóta umi entrenamiento de bajo impacto nomoĩriva tuicha tensión nde articulaciones-pe. Umi ejercicio apytu’ũ ha tete rehegua tai chi ha yoga-icha ikatu avei nepytyvõ repytu’u ha remboguejy haĝua mba’asy.
Iñimportantevéva: Reñepyrũ mboyve oimeraẽ prográma de ejercicio, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive rejerure hag̃ua konsého. Haʼe omombeʼúta ndéve mbaʼe ehersísiopa iporãvéta ndéve g̃uarã.
Pohãnguéra
Ikatu nde pohanohára ome’ẽ ndéve pohã ko’ãichagua omboguejy haguã hinchazón ha ocontrola haguã hasy ha iñakãhatã:
- Pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINE): Ko’ãva techapyrã ha’e pohã ibuprofeno ha naproxen-icha.
- Inyección glucocorticoide rehegua: Ko’ãva ha’e inyección esteroide oñeme’ẽva directamente pe articulación hasývape.
- Pohã antirreumático omoambuéva mba’asy (DMARD): Pohã ha’éva sulfasalazina ha metotrexato.
- Pohã biológico rehegua: 1.1.Koʼãva haʼe umi pohã koʼag̃agua ha ojepytasóva umi párte espesífika oĩvare pe sistema inmunológico. Techapyrã ha’e umi pohã oĩva umi clase anti-TNF, anti-interleucina 17 ha JAK inhibidor-pe (ha’eháicha `infliximab`, `adalimumab`, `secukinumab`, `tofacitinib`).
- Pohã hasýva (Opioides): Ikatu oñeme’ẽ sapy’ami hasyeterei jave.
Sapyʼánte nde doktór ikatu neremondo peteĩ podólogo rendápe , ha haʼe ikatu neasesora umi sapatu, grabación ha ortótica rehegua, haʼéva espesífiko nde py provlémape g̃uarã.
Mbaʼe mbaʼépa ikatu rejapo nde rógape?
Pe tratamiento ome’ẽva nde pohanohára ndive, ikatu tuicha remboguejy ko nde py hasy mbovymi mba’e hasy’ỹva ikatúva rejapo nde rógape.
- Ojeporu hielo: Oñemoî peteî hielo paquete hasyhápe irundy jey rupi peteî árape, 20 minuto rupi peteî jey. Péicha omboguejýta hinchazón ha hasy.
- Epytu’u chupe: Eme’ẽ nde py ikatu jave. Iporãve jepe ikatúramo reñongatu chupekuéra yvate.
- Equilibra nde ejercicio: Elimitá umi ejercicio orekóva impacto tuicháva, por ehémplo pe carrera ha salto ikatuháicha. Péro upéva ndeʼiséi jaguapy peteĩ hendápe opa ára pukukue. Péicha jajapóramo ikatu ñanembopy’a hatã ha hasyve. Iporã peteĩ mba’e ojoguáva jeguata pya’e.
- Ejapo estiramiento: Ejapo umi estiramiento simple ideprovéchova nde cadera, tobillo ha nde pyti’a.
- Fasciitis plantar-pe guarã: Emoĩ peteĩ pelota de tenis nde py guýpe, eguapy peteĩ apyka ári ha embojere.
- Tendonitis de Aquiles-pe guarã: Eñembo’y peteĩ pared rovái, embojere peteĩ nde py nde jyva gotyo ha emoĩ nde py hasýva derechoite nde rapykuéri, nde talón yvýpe. Koʼág̃a eity nde jyva pe murálla gotyo. Ejoko reñandu peve peteĩ estiramiento nde área isquiotibial-pe, upéi epyta. Péicha ejapo, ha epytu’u hetave ramo pe mba’asy.
- Eipuru sapatu hekopete: Ani reguata nde py reheve ha reipuru sandalia ikatuháicha. Iñimportánte jaipuru sapatu orekóva soporte porã arco ha suela acolchada , especialmente sapatu atlético iporãva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Espondilitis anquilosante (EA) ndaha’éi peteĩ mba’asy columna vertebral-peguánte. Ikatu avei hasy ha ambue apañuãi nde py rehe.
- Oiméramo nde py, nde pyti’a térã nde pyti’a hasy pyahu, reñembohye térã nde pyti’a, ani remboyke. Ikatu ha’e peteĩ parte AS-pe.
- Eñe’ẽ katuete nde pohanohára ndive ko mba’ére. Haʼe omeʼẽta ndéve pe tratamiénto ha konsého oĩ porãva.
- Ko mba’asy ikatu tuicha ojejoko rejapóramo ejercicio nde pohanohára he’iháicha, reiporúvo umi tratamiento simple ógape (hielo, estiramiento) ha reiporúramo sapatu oĩporãva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario