Peẽ avei pehenduva’erã Vinagre de Manzana rehegua, térã ACV opavave jaikuaaháicha, medios sociales-pe térã angirũnguéra apytépe, ¿ajépa? Oĩ he’íva pohã divino mil mba’épe ĝuarã, por ehémplo ñaperde haĝua ñande peso, ñamoporã ñande pire ha ñamboguejy haĝua colesterol. Upéicharõ, mbaʼépa pe añetegua oĩva ko istóriape? ¿Añetehápe piko iporãiterei pe ACV ñande salud-pe g̃uarã? Ñañe’ẽmi ko árape exactamente ha simplemente ko mba’ére.
Tenonderãite, mba’épa pe vinagre de manzana (ACV)?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ACV haʼe peteĩ kláse de vinagre ojejapóva oñefermentávo manzana, levadura ha asuka oñembojy porãva. Ojepuru jepi ensalada ñembojehe’a, encurtido ha adobo so’o ha pirarã.
Péro ymaite guive umi hénte oipuru ACV pohãramo ógape umi mbaʼe por ehémplo ojuka hag̃ua umi gérmen ha pyʼa rasy. Oĩ investigación nda’aréi ojejapóva ohechaukáva ACV ikatuha avei oipytyvõ oñecontrola haguã nivel de azúcar tuguýpe ha oipytyvõ haguã pérdida de peso.
Péro pe iñimportantevéva ñanemanduʼa haʼe hína ndaiporiha gueteri pruéva sientífika imbaretéva ohechaukáva koʼã mbaʼe porã. Ha katu ACV ndaha’éi oiméne ojapo mba’eveichagua perjuicio tuicháva ojeporúramo hekopete. Avei oguereko umi vitamina B ha antioxidante hérava polifenoles ojejuhúva manzana rykuépe.
Oĩ mokõiichagua ACV, ¿ajépa?
Heẽ, reho jave peteĩ tenda, rehecháta mokõiichagua ACV. Oĩ peteĩ diferencia michĩmi mba'éichapa ojejapo hikuái.
| Tipo de vinagre rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| ACV filtrado rehegua | Kóva ha’e pe tipo ojehechavéva. Hesakã porã ikolor. Ojepasteuriza ha ojefiltra, upévare ndaipóri mancha. |
| 'La Sy' ACV ndive | Ndojefiltrái, upévare oguereko peteĩ consistencia arai, arai. Pévape oñembohéra "pe sy". Oguereko pe levadura ha bacteria oipytyvõva’ekue chupe oñefermenta haĝua. Oî oguerovia heta propiedad ACV orekóva ko "sy" rupive. Ikatu oguereko michĩmi bacteria iporãva hérava probiótico. Ha katu investigación ndohechaukái gueteri pe "sy" ome'êha mba'eveichagua beneficio específico salud reheguáva. |
Pe mba'e iñimportantevéva oguerekóva sabor agre ha beneficio salud rehegua ACV ha'e pe químico oguerekóva hérava ácido acético .
Mba’épa umi beneficio añetegua salud rehegua ACV rehegua.
La majoría umi estúdio ojejapóva koʼã mbaʼe porãre heta hénte oñeʼẽva michĩeterei. Upéicha ndikatúi ja'e ko'ã resultado oîha 100% seguro. Péro jahechamína mbaʼépa ojejuhu koʼág̃a peve.
1. Oipytyvõpa ndéve remboguejy haguã nde pesa?
Peteĩ estudio michĩva ohechauka umi tapicha ho’úva 1-2 cuchara ACV al día peteĩ dieta reducida calorías ndive operde mbovymi libra hetave umi ndo’úivagui. Péro pe estúdiope oike 39 persónante, ha sapyʼami, 12 semánarupi. Ikatu péva ojehu efecto placebo rehe. Upéva heʼise umi hénte oimoʼãva oguejyha ipire oimoʼãgui hoʼuha peteĩ píldora. Ikatu avei umi efecto ojoguáva nausea-pe ACV, ha'éva ácido, ikatu oipytyvõ sa'ive ho'u haguére hikuái.
Pe iñimportánteva haʼe hína, ACV añoite nanepytyvõmoʼãi remboguejy hag̃ua nde pesa. Oñembojoajúramo peteĩ dieta ha ejercicio hekopete ndive ikatu oipytyvõ michĩmi.
2. Omboguejypa pe colesterol?
Upe estudio pérdida de peso-pe voi ojuhu umi tapicha oipyhýva ACV oreko nivel de colesterol total imbovyvéva, nivel de colesterol "bueno" (HDL) yvate, ha nivel de triglicéridos, peteî tipo de grasa tuguýpe. Ha katu umi experto he’i oñeikotevêha hetave investigación oñentende porã haguã ko relación.
3. Recontrola piko pe asuka tuguýpe?
Mbovymi estudio michĩva ohechauka oje’úramo mokõi cuchara ACV ojekaru rire ikatuha oipytyvõ omboguejy michĩmi pe asuka tuguýpe. Péro ko efecto haʼe peteĩ mbaʼénte. Araka’eve ani reiporu ACV nde pohã diabetes rehegua rendaguépe. Péro oĩ porã reñeʼẽramo nde doktór ndive ha haʼe omoneĩramo, remoĩve nde plan de tratamiéntope.
Mba’éichapa ojeporu ACV hekopete ha seguridad reheve.
Péva ha’e pe párte iñimportantevéva. Rehupytyséramo ACV, tekotevẽ reiporu hekopete. Ndaupeichairamo, ikatu ojapo hetave mbaʼe vai iporãvagui.
Ñemongyhyje:Araka’eve ani re’u directamente vinagre manzana rehegua rembohyru’ỹre (remoĩ y). Iacididad yvate ikatu tuicha ombyai nde esófago ha nde esmalte diente rehegua.
Mba’éichapa ojey’u ACV seguridad reheve:
- Akóinte oñembopupu: Oñemoî peteî kuimbe’i (15ml) ACV peteî vaso ype (240ml), oñembopupu porâ ha ojey’u.
- Ojey’u peteĩ paja rupive: Ikatúramo, ojepuru peteĩ paja. Péicha tuicha sa’ive pe posibilidad oike haĝua vinagre nde juru ári.
- Jajohéi ñande juru jay’u rire: Jajohéi porâ ñande juru ype ja’u rire ACV. Péro ani rejepohéi nde juru reʼu riremínte. Pe ácido ikatu oerosiona pe esmalte diente rehegua, ipiroʼýma, ha ikatu ojeraspa. Eha’arõ 30 minuto jepe rejepohéi mboyve nde juru.
- Ani rey’u nde rye nandi: Oĩ tapicha ikatúva oguereko mba’e vai ha’éva py’a rasy ha py’aruru hoy’úramo nde rye nandi. Upévare iporãvéta jayʼu jakaru rire.
Ojeporúramo pire ha akãrague rehe:
Oĩ tapicha oiporúva ACV umi mba’asy ha’eháicha eczema ha caspa. Péro ndaipóri pruéva sientífika imbaretéva ohechaukáva upéva. Ani reñeha’ã ko’ã mba’e rehe reñe’ẽ’ỹre nde dermatólogo ndive. Avei ikatu ojapo ñande pire ñemongu’e oĩ tapichápe.
Nde pohanohára ohejáramo, ikatu reñeha’ã ko’ã mba’e:
- Ojebaña hagua: Oñemoî 2 tasy'i rupi ACV peteî mba'yru y haku asývape ha ojebaña upe y reheve. Ñaha’arõ 15-20 minuto, jajohéi y potĩme ha ñamoĩ peteĩ hidratante ndorekóiva hyakuã porãva.
- Jajohéi hagua ñande akãrague: Jajapo rire champú, jajohéi ñande akãrague peteĩ solución ojejapóva 2-4 cuchara ACV-gui 2 tasy’i ýpe. Jaheja 5 minuto ha upéi jajohéi y potĩme. Ani rejapo upéva hetave peteĩ vése káda semána.
Umi riesgo ha efecto secundario ikatúva ojehu ojeporúvo ACV
Opa mba’éicha, ACV oguereko umi mba’e vai, ko’ýte ojepuru vai ramo.
| Riesgo/efecto secundario rehegua | Descripción ha mávapepa ojepy’apyva’erã |
|---|---|
| Oñembyai hatĩ ha garganta | Oguerekógui acidez yvate, ojey’úramo y noñembohykúiva ikatu ojedisuelve esmalte diente rehegua ha ñande garganta hasy. |
| Conflicto umi pohã ndive | ACV ikatu oñembojoaju pohã ndive ha’éva insulina, algunos diuréticos ha laxantes . Oiméramo re’u pohã oimeraẽ mba’asy rehegua, katuete reñe’ẽ pohanohára ndive reiporu mboyve ACV. |
| Oguejy umi nivel de potasio | Oje’u hetaiterei ramo ACV ikatu omboguejy potasio ñande retepýpe, ha upéva ikatu ipeligroso peteĩ tapicha oguerekómava potasio michĩvape (hipocalemia). |
| Umi hasýva riñón rehegua | Oiméramo nde reguereko mba’asy riñón rehegua, ikatu hasy nde riñón-kuérape ocontrola haĝua pe ácido hetaha nde retepýpe. Upévare iporãve umi hasýva riñón-pe ani haguã oiporu ACV. |
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Jepémo umi estudio michĩva ohechauka pe vinagre de manzana (ACV) ikatuha oipytyvõ pérdida de peso, colesterol ha control de azúcar tuguýpe, sa’i gueteri umi prueba científica mbarete.
- ACV ndaha’éi peteĩ mágia. Ani reha’arõ tuicha resultado ACV-gui añoite reguereko’ỹre dieta ha ejercicio hesãiva.
- Oiporúramo, akóinte ojedilui porã y reheve ha ojey’u. Araka’eve ani rey’u derecho.
- Oiméramo reñepohano peteĩ mba’asy rehe (ko’ýte diabetes, riñón mba’asy, potasio michĩva), katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive reiporu mboyve ACV.
- Tuicha mba’e nde salud-pe guarã ani haguã reguerovia opa mba’e rehecháva internet-pe ha reinvestiga porã peteĩ mba’e reiporu mboyve.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario