Oĩ ára, ¿ajépa? Repu’ãvo pyhareve, reñeñandu increíblemente vy’a ha henyhẽva energía-gui. Reñandu ikatuha reconquista ko mundo tuichakue. Péro kaʼaru peve, mbaʼeveʼỹre, reñeñandu aburrido ko múndo kompletoitégui, ha nereñandúi rejaposeha mbaʼeve, ha reñeñandu vaiʼimi. ¿Rehasápa jepi koʼãichagua mbaʼe? Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e iñambuéva añónte, oiméne pe mba’érepa oiko upéva ha’e peteĩ mba’asy mental hérava Ciclotimia. Ani rejepy’apy, ñañe’ẽmi ko mba’ére simple ha detalladamente.
Mba’épa pe Ciclotimia?
Ñamombe’u porãsérõ, ciclotimia ha’e peteĩ mba’asy bipolar ndahasýiva ha katu ipukúva. Pe trastorno bipolar-icha, nde estado de ánimo pyaʼe okambia, péro ndahaʼéi tuichaiterei pe trastorno bipolar-icha.
Ñapensamína pe bipolar haʼeha peteĩ tsunami tuicháva. Pe ciclotimia ha’ete peteĩ serie de ola michĩva oúva ha ohóva, ha katu ndaha’éi ivaietereíva. Ko’ã ola osegi ou ha ikatu ointerferi nde capacidad revivi haĝua nde rekove normalmente.
Ko situación-pe, principalmente re’experimentáta peteĩ cambio mokõi estado de ánimo apytépe:
1. Hipomania: Ko fase-pe, reñeñandu vy’aiterei, energético ha activo.
2. Depresión leve: Ko etapa-pe, reñeñandu ñembyasy, esperanza’ỹre ha noñeinteresavéima tekovére.
Koʼã kámbio ikatu oiko pyaʼeterei, sapyʼánte peteĩ díape. Sapyʼánte ikatu nde ánimo normál (eutimia), péro upe período ndohasái ocho semána. Ko mbaʼasy oñepyrũ jepi imitãrusúpe.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva ciclotimia.
Ko condición-pe, ojekuaa porã señales de cambio de humor (hipomania) ha depresión. Jahechamína mba'épa ko'ã señal por separado. Koʼã mbaʼe ikatu reikuaa porãiterei ndéve.
| Hipomania rehegua mba’asykuéra | Síntomas Depresivos Leve rehegua |
|---|---|
| Oñeñandu jepivegua’ỹva energético ha mbarete. Sa’ieterei oke. Oñeñandu ha’ete ku reguerekómava suficiente mbovymi aravo oke rire jepe. | Oñeñandu ikane’õ ha ofalta energía opa ára. Reperdévo interés umi mbaʼe yma revyʼa vaʼekuére. |
| Oñe’ẽ pya’eterei. Peñandu ha’ete ku umi pensamiento osyryha pene akãme. Ojejupi pya’e peteĩ tema-gui ambuépe. | Temiandu ñembyasy, esperanza’ỹ ha nandi. Oñeñandu kulpa térã ndovaléi mba’everã. |
| Fásilmente ojedistrae. Ojepoi ijerére, ndaikatúiva omohu’ã hekopete peteĩ tembiapo. | Dificultad ñañekonsentra ha jadesidi. Avei mandu’a ikangy’imi. |
| Ojesarekoiterei umi meta rehe (tembiapo, tembiapo mbo’ehaópe, actividad social) Oñepyrũ hetaiterei tembiapo peteĩ jeýpe. | Oñemoambue oke haguã. Taha’e insomnio (oke’ỹ) térã oke hetaiterei (hipersomnia). |
| Oguerekóva tuicha jerovia ijehe. Pe temiandu ikatuha rejapo oimeraẽ mba’e. | Oñemoambue jepokuaa jekaru rehegua. Taha’e ndoipotái apetito térã okaru hetaiterei. |
| Ojearriesga ojehecha'ÿre umi consecuencia negativa. Por ehémplo, jagasta pláta impulsivamente, jadesidi pyaʼe porã negósio. | Oñeha'ãvo oñemomombyry sociedad-gui. Opreferi ha’eño, mombyry iñamigo ha ifamilia-gui. |
Pe iñimportánteva ha’e pe ciclotimia-pe, ko’ã síntoma ndaha’éi ivaietereíva depresión mayor térã pico de trastorno bipolar (manía)-peguáicha. Ha katu ko’ã cambio suave ikatu osegi oreko tuicha impacto pende rekove ára ha ára, relaciones ha trabajo-pe.
Mbaʼérepa oiko upéva?
Umi sientífiko ndoikuaái gueteri mbaʼérepa oiko upéva, péro oguerovia hikuái ikatuha heta mbaʼe oipytyvõ upéva.
- Enlace genético: Oje’e avei ikatuha péva oñemotenonde familia-kuérape. Upéva heʼise oĩramo ne família orekóva trastorno bipolar térã depresión, michĩmi reguerekoha avei pe mbaʼasy.
- Factores ambientales: Umi mba’e vaiete oikóva tekovépe térã estrés ipukúva ikatu omoñepyrũ pe mba’asy oĩ tapichakuérape. Por ehémplo, peteĩ mbaʼasy ivaietereíva, peteĩ rrelasión oñembyaíva térã peteĩ provléma oĩva ñande travahohápe.
Mba’éichapa reikuaa porã kóva ha’épa ciclotimia?
Ko mba’asy ikatu hasy ojekuaa haguã umi síntoma ojoguágui heta ambue mba’asy mental-pe. Techapyrã ramo:
- Trastorno depresivo tuichavéva
- Mba’asy bipolar II rehegua
- Trastorno de ansiedad generalizada rehegua
- Umi mba’asy personalidad rehegua
Upévare, oiméramo reguereko koʼã síntoma, iñimportanteterei reho peteĩ doktór ikatupyrývape . Haʼe osegíta heta mbaʼe odiagnostika porã hag̃ua pe mbaʼasy.
1. Ñaporandúvo umi mba’asy reguerekóva: Pohanohára oporandúta ndéve mba’épa reñandu, mboy tiémpopa reguereko ha mba’éichapa opoko nde rekovére.
2. Emohu’ã historia médica: Iñimportánte avei ko’ápe reikuaa oĩpa nde rogayguápe oguerekóva mba’asy mental.
3. Examen físico: Ojejapo tuguy jesareko ojehecha hagua ambue mba’asy físico (e.g. hipertiroidismo) ikatúva omoheñói ko’ã mba’asy.
4. Peteĩ evaluación salud mental rehegua: Ikatu nde pohanohára ndegueraha peteĩ especialista salud mental rehegua, taha’e psiquiatra térã psicólogo.
Peteĩ pohanohára ohechakuaáta péva cilotimia ramo oñekumplíramo ko’ã criterio:
* Oiméramo nde kakuaáva, reguerekova’erã ko’ã síntoma depresión ha ansiedad por lo menos 50% de la vez por lo menos dos años. Mitã ha mitãrusukuérape guarã, ko periodo ha'e peteî arýpe.
* Ko período aja ndaikatúi reime mas de dos meses consecutivos ndorekóiva síntoma.
* Koʼã síntoma ndoúivaʼerã ambue droga jeporu térã peteĩ mbaʼasy físikagui.
* Avei, koʼã síntoma ogueru vaʼerã tuicha ñembyasy térã omoapañuãiva nde rekove káda día.
Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.
Heta tapicha ndohói doktórpe pórke umi síntoma orekóva saʼive. Péro reñepohanoramo ikatu tuicha ifasilve nde rekove. Oĩ mokõiichagua tratamiento principal.
1. Psicoterapia rehegua
Péva ha’e pe forma principal de tratamiento. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, upéva heʼise reñeʼẽ hag̃ua ne provléma ha reñandúvare peteĩ consejero de salud mental ndive . Kóva rupive ikatu:
- Ikatuta rehechakuaa ha remboguata umi mba’asy reguerekóva.
- Ikatu reaprende mbaʼéichapa ikatu regueropuʼaka pe estrés.
- Ikatu remoambue umi patrón negativo repensa ha reñekomportaháicha.
- Ikatu remoporãve nde rapichakuérandi.
Ojejuhu Terapia Cognitiva Conductual (CBT), en particular, iporãitereiha ciclotimia-pe guarã.
2. Pohã
Ndaipóri pohã específico oñemonéîva ciclotimia-pe guarã. Péro sapyʼánte nde doktór ikatu omeʼẽ ndéve umi estabilizador de ánimo ikatu hag̃uáicha rekontrola umi kámbio pyaʼe nde ánimo. Techapyrã ha’e valproato, lamotrigina ha litio.
Iñimportanteterei: Ne doktór añoite ikatu odesidi omeʼẽtapa ndéve ko pohã, mbaʼépa omeʼẽta ndéve ha mboy tiémpopa omeʼẽta. Araka’eve ani reiporu ko’ã pohã ndejehegui térã ambue tapicha he’iháicha ndéve.
¿Mbaʼéichapa oikóta amo gotyove ko situasión?
Ikatu ijetuʼu jaiko hag̃ua ko mbaʼasy reheve. Umi cambio de humor constante ikatu hasy ñamantene haĝua relación porã familia, amigo, compañero de trabajo ha cónyugue ndive.
Ha katu oñembojojávo umi tapicha orekóvare trastorno bipolar, umi tapicha orekóva ciclotimia:
- Oñemboguejy umi hospitalización.
- Oguejy ohóvo umi ára ndaikatúiva aha amba'apo.
- Ikatu resegi ne rembiapo ñemongu’e porãve.
Iporãvéva ha’e jahechakuaa tenonderãite umi mba’asy ha jaheka tratamiento. Pejapóramo upéicha, ikatu tuicha pemboguejy pe impacto pende rekovépe ha peiko peteĩ vida exitosa ha vy’ápe.
Oiméramo nde reguereko ko’ã mba’asy, ani rehasa asy ndeaño. Ndaha'éi nde kulpa. Ehecha pohanohárape ha eñe’ẽ hendive. Nemanduʼákena umi doktór ha umi rehayhúva oĩha nepytyvõ hag̃ua.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ciclotimia ha’e peteĩ mba’asy leve mba’asy bipolar rehegua, ojehechakuaáva py’ỹi oñemoambueha ñande py’a.
- Péva oike periodo alternado oñeñandu yvate ha energético (Hipomania) ha ñembyasy leve ha pérdida de interés (Depresión).
- Oiméramo reguereko ko’ã síntoma, ani remboyke normal ramo. Ani rekyhyje. Katuete ehecha pohanohárape ha ehupyty consejo.
- Oñepohano porãramo (terapia de conversación ha pohã tekotevẽramo), ikatu recontrola porã ko mba’asy ha reiko peteĩ tekove normal ha hesãiva.
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