Depresión ha comportamiento riesgoso: ¿Jaikuaápa ko mbaʼe?

¿Reñeñandu piko sapyʼánte reñembopyʼaju, reñeñandu haʼeño térã reñembyasy? ¿Reñandu piko nderejaposéiha mbaʼeve, ha reñandu reñembotavyha ​​opa mbaʼégui? Heta ñande apytépe ñambohovái ko’ã experiencia. Péro, ¿reikuaápa ko ñembyasy pypuku, peteĩ mbaʼasy hérava depresión, sapyʼánte ikatuha ñandegueraha jajapo hag̃ua umi mbaʼe ipeligrósova ha iarriesgáva jahechakuaaʼỹre? Péva ndaha’éi umi pensamiento ojesuicida añónte.

Umi hova iñambuéva peligro rehegua

Oñembohovái jave depresión rehe, oĩ opensáva: “Ndarekói peteĩ plan amano haĝua, ha katu noimportái amohu’ãramo che rekove ko’áĝa”. Ko’ãichagua pensamiento rupive oguejy pe valor orekóva hekove tee. Upérõ pe apytu’ũ ojere umi actividad arriesgada-pe. Pensamiento ha'eháicha "Máva piko ohecháta che amanehávo pya'e?", "¿Mba'épa oikóta aguata ramo cheaño peteî tape ipeligrosoitépe pyhare?" ikatu ou ñane akãme.

Ñamombe’u porãsérõ, ndaikatúi jave ojetolera pe mba’asy oúva depresión rupive, peteĩ tapicha oikuaa’ỹre ojerecurri umi comportamiento arriesgado-pe, taha’e okañy haĝua chugui térã ohechauka haĝua upe mba’asy peteĩ tapichápe.

Jahechami mba'épa ko'ã teko arriesgado.

Mbaʼéichapa ojoaju koʼã mokõi?

Ko’áğa pe porandu ikatúva peporandu ha’e: “¿Omoheñóipa pe depresión ko’ã comportamiento arriesgado, térãpa ko’ã comportamiento omoheñói depresión?”. Kóva ikatu ojogua’imi pe porandu pollo ha huevo rehegua.

Péicha he'i umi pohanohára, péva ndaha'éi peteî mba'e peteî lado-pe.

• Pe depresión ikatu ogueru umi comportamiento riesgoso: ha’eháicha rejere alcohol-pe regueropu’aka haĝua ne ñembyasy.
• Umi comportamiento riesgoso ikatu omoheñói depresión: Pe drogadicción ikatu ojapo cambio químico apytu’ũme ikatúva ogueru depresión.
• Sapy’ánte mokõivéva ikatu oiko oñondive: ikatu mokõivéva ikatu oiko influencia genética térã problema ambiental rupive.

Mokõi térã hetave ko’ã mba’asy oiko jave oñondive, ñahenói chupekuéra doble diagnóstico . Por ehémplo, depresión ha drogadicción. Ko mba'asy ipeligrosoiterei . Avei pe depresión ikatu ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omanóva sobredosis-gui, ko’ýte umi pohã opioide-icha .

Mbaʼéichapa ikatu jajuhu pe tratamiénto oĩ porãva?

Péva ikatu ipu oporomondýiva ndéve, ha katu pe marandu porã ha’e pe depresión ha’eha peteĩ mba’asy oñepohanoitereíva .

Péro reguerekóramo ótro provléma depresión rehegua, por ehémplo pe abuso de sustancias, ikatu hasyʼimi retopa hag̃ua pe tratamiénto oĩ porãva. Sapy’ánte umi clínica de salud mental ndoguerahaséi umi problema droga rehegua, ha umi clínica de droga he’i ndaikatuiha oñemonguera umi problema de salud mental. Ha'ete ku ombohasáva ojupe pe pelota.

Mba’épa umi tratamiento.

1. Asesoramiento médico ha pohã: Pe mba’e tenondegua ha iñimportantevéva ha’e reho nde pohanohárape.Haʼe ontende porãta mbaʼéichapa oĩ ha tekotevẽramo omeʼẽta ndéve pohã. Avei nereferíta asesoramiento psicológico-pe.

2. Terapia: Reñe’ẽramo peteĩ consejero ndive ha remombe’u ne remiandu ikatu tuicha nepytyvõ. Pe entrevista motivacional ha’e peteĩ método iñefectivoitereíva umi tapicha orekóva comportamiento arriesgado-pe ĝuarã. Ko’ápe, consejero oñe’ẽ nendive ha nepytyvõ rehechakuaa haĝua umi mba’e michĩvéva remoambueséva nde rekovépe.

3. Tekove ñemoambue: Ko’ã mba’e ári, tuicha mba’e avei ojeguereko haguã tekove hesãiva.

• Ejercicio: Ejapo algún ejercicio moderado ára ha ára.
• Tembi’u porã: Oje’u tembi’u he’ẽ porãva.
• Oke porã: Oke porã.
• Conexiones sociales: Ohasávo tiempo angirũ ha familia ojeroviaitéva ndive.
• Mba’e ombopy’aguapýva apytu’ũ: Oñemboja peteĩ mba’e ha’eháicha meditación térã yoga.

Recuperación ha’e peteĩ jeguata.

Ko jeguata ñemonguera rehegua ndaha’éi peteĩ mba’e oikóva peteĩ pyharépe. Haʼete voi jajapóva mbujape. Primero, reñandu redisuelveha hína pe levadura ýpe rejerure mboyve pytyvõ. Upéi, pe ñehaʼã reñehaʼãva reñepyrũ rire pe tratamiénto haʼete rembojeheʼáva asuka ha arína. Ha’e peteĩ jeguata mbeguekatúpe, paso a paso. Upévare emeʼẽ ndejupe tiémpo.

Iñimportánte: Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oguerekóramo peteĩ emergencia de salud mental, térã oĩramo riesgo-pe ojeperhudika hag̃ua, pyaʼe reho Departamento de Emergencia (ETU) hospital hiʼag̃uívape. Oiméramo re’overdosis oimeraẽ pohã térã veneno rehe, ehenói pya’e Centro Nacional de Información de Venenos-pe, Hospital Nacional de Colombo-pe .