Ñande rekove ndaha’éi jepi peteĩchagua. Normal ningo sapyʼánte ñañeñandu ñembyasy, jajepyʼapy ha ndajajapói mbaʼeve. Ha'e peteî parte tekovépe. Péro oiméramo reñeñandu meme ñembyasy ha nandi, ndaikatúi peve ni refunciona porã, ikatu haʼe peteĩ mbaʼe hetave. Ikatu ha’e depresión. Térã ikatu haʼe PTSD (Trastorno de Estrés Postraumático).
Oĩ umi mba’asy ohechaukáva mokõive mba’asy ojoguaitereíva. Mokõivévape ojehecha jepi umi mbaʼe por ehémplo pe insomnio, pochy umi mbaʼe michĩvare ha ndapeinteresái umi mbaʼe yma pegustáva. Sapy’ánte, mokõive condición ikatu oiko oñondive. Pe iñimportánteva haʼe ñantende mokõivéva haʼeha peteĩ mbaʼasy ikatúva oñepohano médicamente. Upévare ñañe’ẽmi pypukuvévo ko mba’ére.
Jahecha raẽ mbaʼépa pe depresión.
Pe depresión ndaha’éi peteĩ ñembyasy simple ikatúva okuera peteĩ tapicha he’íva ndéve “por favor eñembopy’aguapy”. Ha’e peteĩ mba’asy pohãnohára oúva umi cambio químico apytu’ũme ha tekotevẽ oñepohano. Oĩ tapicha ikatúva oreko depresión peteĩ jeýnte hekovépe. Ha katu la mayoría tapichakuérape ĝuarã, o’afectá chupekuéra hekove pukukue javeve, sapy’apy’a oreko flare-up ha remisión.
Sapy’ánte ikatu oiko depresión ndojehechái mba’érepa. Péro hetave vése ikatu oñepyrũ peteĩ mbaʼe tuichavéva oikovaʼekue ñande rekovépe, por ehémplo peteĩ ruptura térã peteĩ mbaʼe ñanembopyʼaroryva (por ehémplo peteĩ matrimónio oñembyai, operde peteĩ traváho térã omano peteĩ ohayhúva). Ko’ã mba’asy nde’afectáramo mas de dos semanas, térã tuicha tiempo ára pukukue, rejepy’apyva’erã.
Pe iñimportantevéva haʼe hína rentende upéva ndahaʼeiha nde kangy. Péva ha'e peteî situación ikatúva oiko oimeraêva rehe.
Ehecha reguerekópa peteĩva koʼã mbaʼe.
| Característica rehegua | Peteĩ explicación simple |
|---|---|
| Oñeñandu ñembyasy térã esperanza’ỹre opa ára | Reñeñandu vai mbaʼeveʼỹre ha ndaikatúi repensa mbaʼeve iporãvare amo gotyove g̃uarã. |
| Ndovyʼái umi mbaʼe yma revyʼa vaʼekuére | Umi mbaʼe jepe, por ehémplo ñañeʼẽ ñane amigokuérandi, ñahendu peteĩ purahéi térã jahecha peteĩ pelíkula oñeñandu koʼág̃a ndovaléi mbaʼeverã. |
| Oke oñemoambue | Tahaʼe reke heta óra, térã pyharekue nderekevéi. Pyhare mbytépe repu'ã ha ndaikatúi reke jey. |
| Oñeñandu ikane’õ ha ofalta energía ñande retepýpe | Che ni nañandúi apuʼãseha che tupagui pyhareve. Chekaneʼõiterei añeñandu ajapóvo jepe umi tembiapo michĩva. |
| Oñemoambue dieta-pe | Reperdepaite nde apetito, térã rekaru hetaiterei. |
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Ndaikatúi añekonsentra umi mbaʼépe, por ehémplo alee peteĩ lívro, ahecha téle térã adesidi. |
| Oñeñandu culpable ijehegui | Py'ỹinte ou ñane akãme umi pensamiento ha'eháicha "Che ndavaléi" ha "Che ha'e responsable opa mba'ére". |
| Pensamientos omohu’ã haĝua nde rekove | Oñeñandu ndaiporiha mba’eve jaikove, ñapensa meme ñemanóre ( kóva ha’e peteĩ síntoma ipeligrosoitereíva ). |
Upéicharõ, mbaʼépa pe PTSD?
Ko mba’asy réra tee, opavave jaikuaáva sigla PTSD rupive, ha’e Trastorno de Estrés Postraumático . Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ estado psicológico vaiete ojehúva ohasa rire peteĩ acontecimiento oamenasáva tekove, traumático.
Peñeimagina pe’experimenta peteĩ accidente de automóvil grave, peteĩ desastre natural (roguereko peteĩ experiencia porã pe tsunami Sri Lanka-pe), ñorairõ, asalto sexual, violencia doméstica, etc.. Térã, ikatu voi pehecha peteĩ mba’e vaiete oikoha ambue tapicháre pende resa renondépe voi. Umi tapicha omba’apóva jepi umi acontecimiento traumático rehe, ha’eháicha umi médico, policía ha personal, avei oreko mayor riesgo oguereko haĝua PTSD.
Umi mba’asy ikatu oñepyrũ peteĩ jasy rire pe mba’e ojehúva. Sapy’ánte, ikatu ojekuaa heta áño rire. Umi mba’asy PTSD rehegua ikatu oñemboja’o heta categoría principal-pe.
| Umi categoría síntoma PTSD rehegua | |
|---|---|
| 1. Mandu’a jey jey ojehúvare (Mandu’a ndojeipotavéiva) . | |
| |
| 2. Ojehekýivo | |
| |
| 3. Pensamiento ha estado de ánimo negativo | |
| |
| 4. Ñemoambue Ñembohovái Física ha Emocional-pe | |
|
Mbaʼéichapa ikatu ahupyty pytyvõ? ¡Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ikatúva resolusiona ndeaño!
Oiméramo reimo’ã reguerekoha depresión, PTSD térã mokõivéva, pe iñimportantevéva ha primer paso ha’e reheka consejo médico. Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e ikatúva remyatyrõ ndejehegui. Ha ndaha’éi peteĩ mba’e ha’éva peteĩ defecto personalidad-peguánte.
- Primero, ehecha nde doktór de famíliape. Haʼe nderehecháta ha ohechakuaáta oĩpa ótro káusa físika koʼã síntoma.
- Upéi haʼe oñeʼẽta nendive umi mbaʼe repensávare, reñandúvare ha umi mbaʼe rehasávare. Tekotevẽramo, nemondo peteĩ especialista rendápe, por ehémplo peteĩ psiquiatra térã consejero.
- Oĩ umi tratamiénto. Pohã ha terapia de conversación (psicoterapia) mokõivéva iporãiterei. Sapy’ánte ojeporu oñondive ko’ã método. Ko’ã tratamiento omoambue pene pensamiento negativo ha penepytyvõ pembohovake jey haĝua tekove positivamente.
Tuicha mba'e - emergencia!
Oiméramo repensa rejesuicida hag̃ua, ekonsidera upéva peteĩ emergencia médica . Por favor, ani pehasa asy peneaño. Pyaʼe voi eñeʼẽ peteĩ persóna rejeroviahandi . Upe jave avei, jaha Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe, pe tasyo hi’aguĩvévape . Jajerure pytyvõ ha’e peteĩ señal imbareteha, ndaha’éi ikangyha.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Depresión ha PTSD ndaha’éi nde kangy, ha’e condición añetegua ikatúva oñepohano.
- Mokõivéva mba’asy ikatu ojogua, ha katu PTSD akóinte ojoaju peteĩ mba’e vaiete oikóvare.
- Natekotevẽi rehasa asy ndeaño. Oĩ umi tratamiénto ideprovechoitereíva.
- Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oreko koʼã síntoma, pe primera ves rejapo vaʼerã haʼe hína reho doktórpe.
- Umi pensamiento ojesuicida rehegua ha’e peteĩ emergencia médica oikotevẽva pya’e atención médica. Peho pya’e pe tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario