Mba’épa oiko ñande rete ryepýpe umi mba’e ja’úvare. ¡Jaikuaami sistema digestivo rehegua término simple-pe!

Enterove ja’u heta tembi’u peteĩ árape. Péro, ¿repensáma piko mbaʼépa oiko ñande rete ryepýpe jaʼúramo peteĩ mandyju juru térã peteĩ tembiʼu heʼẽ porãva? Ikatu peimo’ã oikeha ñande ryepýpente, ha katu añetehápe, peteĩ proceso tuicha ikomplikado ha hechapyrãvéva oiko ñande rete ryepýpe. Ha'ete ku peteĩ fábrica tuicháva. Ko artíkulope ñañeʼẽta ko fábrica hechapyrãvare oĩva ñande retépe, pe sistema digestivo .

Mba’épa añetehápe oiko pe sistema digestivo-pe.

Ñamombe'u porãsérõ, sistema digestivo ha'e peteĩ órgano ñemono'õ oguerekóva responsabilidad pe proceso omboja'o haguã umi nutriente ñande rete oikotevẽva umi tembi'u ja'úva ha jay'úvagui ha omosẽ umi mba'e ky'a jaipotáva. Eñeimahinamína rejagarraha peteĩ ryguasu rupiʼa, reipeʼa chugui pe ryguasu kamby ha remombo pe ryguasu rupiʼa hembýva.

Ko’ápe oiko mokõi mba’e tenondegua:

1. Digestión: Ñamboja'o umi tembi'u tuicháva ja'úva umi partícula nutricional michĩvape ñande rete ikatu haguã ogueraha.

.

Oñemohu’ãvo ko proceso, umi mba’e ky’a hembýva ojeipe’a ñande retegui heces ramo . Upévare iñimportanteterei ñande salud-pe g̃uarã oiko porã ko prosedimiénto kompletoite.

Pe jeguata hechapyrãva umi tembi'u ja'úva...

Eñeimahinamína reñembosakoʼiha reʼu hag̃ua peteĩ tembiʼu heʼẽ porãva. Upépe oñepyrũ nde rembi’u jeguata nde pláto peve.

Paso 1: Ñañepyrũ juru guive.

Remañávo tembi’úre, hyakuã jave, resalva, ¿ajépa? Upéva ha'e pe primer paso proceso digestivo-pe. Ñande saliva oguereko enzima. Koʼã enzima oñepyrũ omboyke umi mbaʼe haʼetéva almidón pe tembiʼúpe upépe voi. Reisu ha rembopupu jave tembi’u nde juru rupive, oñembojehe’a ryguasu rupi’a ndive ha oñembosako’i porãve ojedigesti haguã.

Paso 2: Esófago rupive oike ñande ryepýpe

Retragá rire tembiʼu, oguejy pe esófagope . Pe esófago ha’ete peteĩ tubo. Umi músculo oĩva ipype oñecontrata ola-icha (pévape ja’e ``peristalsis``) ha omoinge pe tembi’u ñande ryepýpe .

Paso 3: Fábrica ácido estomacal rehegua

Pe tyekue ojogua peteĩ vosa henyhẽva ácido ha enzima mbaretégui. Oguahẽvo tembi’u ko’ápe, ko’ã ácido ha enzima omboja’ove, oiko chugui peteĩ pasta líquida. Péva ojuka umi mba’asy oĩva tembi’úpe ha oñepyrũ omboja’o umi mba’e ha’eháicha proteína.

Paso 4: Ojegueraha hagua umi nutriente oîva intestino delgado-pe

Tyepy rire, ko tembi’u ñemohe’ẽ líquido oho intestino delgado-pe.. Kóva ha’e pe parte ipukuvéva ñande sistema digestivo-pe. Pévape oiko pe mágia añetegua. Opaichagua juky digestivo oúva páncreas, hígado ha vesícula biliar-gui oñembojoaju ko tembi’úre, omboja’opaite umi mba’e oipyhýva (carbohidrato, ikyrakue, proteína, vitamina) ikatu haguã ñande rete ogueraha. Upéi, ko’ã mba’e oipyhýva tuguy rape rupive pe intestino delgado pared rupive.

Paso 5: Tembiapo paha ñande py’a guasúpe

Ojegueraha rire entéro umi mbaʼe oporomongarúva, umi párte hembýva ojedigesti hag̃ua ha y oho pe intestíno tuichávape . Pe mba’e iñimportantevéva ojehúva ko’ápe ha’e pe y hembýva oñembohyru jey ñande retepýpe. Ojeabsorve rire, umi desecho hembýva oñesolidifika ha oiko chugui heces.

Ipahápe, ko heces oheja ñande rete recto rupive . Ko jeguata pukukue ikatu jepi ogueraha 24 térã 72 aravo rupi.

Mávapa umi órgano principal oikeva’ekue ko tembiaporãme.

Ko proceso tuicháva ikatu oñemboja’o mokõi hendápe: tape guasu ohasáva tembi’u ha umi órgano auxiliar oipytyvõva chupe.

1. Tracto gastrointestinal (GI) rehegua

Kóva ha’e tape guasu ohasáva tembi’u. Ha'ete ku peteĩ tubo puku. Reipeʼáramo okápe, ipuku 30 métrorupi!

2. Órgano auxiliar (Tracto Biliar ha ambuekuéra) .

Ko'ã órgano ndodigesti directamente tembi'u, ha katu ojapo juky ha enzima esencial ojedigesti haguã ha omosãso intestino delgado-pe.

• Hígado: Pépe ojejapo pe biliar rykue . Péva oipytyvô ojejoso hagua umi ikyrakue oîva tembi’úpe.
• Vesícula biliar: Pépe oñeñongatu bilis, hígado ojapova. Ja’úramo tembi’u ikyráva, omosãso pe bilis oñeikotevẽva ñande intestino delgado-pe.
• Páncreas: Umi enzima ojapova ko glándula oipytyvô ojedigesti hagua proteína, ikyrakue ha carbohidrato.

Mba’asy ojehechavéva sistema digestivo-pe

Peichagua sistema complejo reheve, sapy’ánte ikatu oho vai. Opavave jaguereko kuri problema de estómago algún momento-pe. Ko’ápe oĩ mbovymi umi condición ojehechavéva.

• Gastritis ha py’a rasy (Reflujo ácido ha GERD): Ácido oúva ñande py’águi ojupi esófago-pe. Péva ojapo peteĩ sensación de quemadura pecho-pe ha peteĩ sabor asuka ñande garganta-pe.
• Mba’asy celíaca: Kóva ha’e peteĩ mba’asy autoinmune. Re’úramo peteĩ proteína hérava gluten (ojejuhúva mbujape, pasta ha mba’épe), nde rete inmunológico oataka pe intestino delgado.
• Ñembyasy: Hasy ohasa haguã heces, hasýva ha ikatu ndohasái heta ára pukukue.
• Diarrea: Py’ỹi, heces y reheve.
• Ulcera de estómago: Herida oĩva ñande py’a térã ñande py’a ryepy ryepýpe.
• Gastroenteritis (Gripe estomacal): Inflamación ñande py’a ha ñande pyti’a rehegua oúva peteĩ mba’asy viral térã bacteriana rupive. Umi mba’asy ohechaukáva ha’e ñande py’a hasy, vómito ha diarrea.
• Hemorroides: Tuguy rape oñembohye ñande ryekue jerére. Ikatu ojapo picazón, hasy ha tuguy.
• Mba’asy inflamatoria intestinal (IBD): Kóvape oike mokõi mba’asy tenondegua, mba’asy Crohn ha colitis ulcerosa. Ko'ã mba'asy omoheñói inflamación (inflamación) ipukúva tracto intestinal-pe.

Pohanohára, mba’eichagua pruebapa ikatu reme’ẽ.

Odepende umi síntoma rehe, nde doktór ikatu omanda ojejapo hag̃ua opaichagua pruéva ojekuaa hag̃ua mbaʼérepa.

Umi mba’e ikatúva jajapo ñande sistema digestivo hesãi haguã

Iporãve rejoko mba'asy, re'u rangue pohã hasy jave. Umi cambio michĩva ñande estilo de vida-pe ikatu oho mombyry ñamantene haĝua salud intestinal porã.

• Hoy’u heta y: .Y tuicha mba’e pe proceso digestivo-pe guarã. Oipytyvô tembi’u omýi haguã ñande rete rupi ndahasýi ha ojoko ñemboty. Eñeha’ã e’u 2-3 litro y jepe peteĩ árape.
• E’u hetave fibra: Tembi’u ha’éva legumbre, verdura, yva ha grano entero oguereko heta fibra. Ko’ãva oipytyvõ umi movimiento intestinal-pe.
• Ñamoĩ pype probiótico: Probiótico ha’e umi mba’asy porã oikóva ñande ryepýpe. Ha’ekuéra oipytyvõ ñamantene haĝua equilibrio ñande sistema digestivo-pe. Yogur ha kamby desnatada ha’e techapyrã porã ko mba’épe.
• Eisu'u porâ ne rembi'u ha e'u mbeguekatu: Ani rejapura rekaru jave, eisu'u porâ ne rembi'u. Péicha ojejapóta nde jurúpe pe proceso de digestión hekopete ha avei nde rye omba’apo porãvéta.
• Eñemomombyry pe sigarríllo ha alcohol-gui: Pe alcohol ikatu ombohetave ácido estomacal ha ojapo gastritis. Avei pe sigarríllo ojapo vaieterei ñande sistema digestivo-pe.
• Emaneha pe estrés: Ikatu reñesorprende rehendúvo oĩha peteĩ joaju mbarete pe estrés ha nde rye rasy apytépe. Oñembohetavévo estrés, oĩ tapicha oñembotypáva, ha ótro katu ipy’a rasy. Upévare, eñehaʼã embopiroʼy ne akã umi mbaʼe rupive, por ehémplo meditación ha ejercicio.
• Ejercicio: Japytávo activo ha jajapo ejercicio ára ha ára iporãiterei ñande rete pukukue ha avei sistema digestivo-pe guarã.

Ñande sistema digestivo ha’e peteĩ sistema hechapyrãva omba’apo mbaretevéva ñaimo’ãvagui. Tuicha tembiapo ojapo ñaneresãi haguã ñande rekove pukukue javeve. Upévare ñande deber ñañangareko porã hese.