¿Reñeñandu piko sapyʼánte péicha? "¿Máva piko che?", "¿Mba'ére piko aju ko mundo-pe?", "¿Mba'épa pe significado añetegua che rekovépe?"... Umi porandu ko'ãichagua oúva ñane akãme sapy'ánte. Sapy’ánte ko’ã porandu ipohýi ñane akãme, ha upévare ñañeñandu frustración ha ha’eño. Ko árape ñañe’ẽta peteĩ terapia psicológica especial rehe ikatúva ñanepytyvõ ko’ãichagua momento-pe.
Mba’épa pe ‘Terapia Existencial’?
Ñamombe’u porãsérõ, kóva ha’e peteĩ forma de psicoterapia. Ha katu iñambue’imi ambue forma de terapia-gui. Pévape, py’ỹi ñañecentra pe lado filosófico-pe. Upéva he’ise, ñañe’ẽvo umi desafío básico ñambohovakévare yvypóraicha jaiko aja.
Epensamína, oĩ terapia, techapyrãramo `(Terapia Cognitiva Conductual - CBT)`, ojesareko mba’éichapa umi mba’e rehasava’ekue yma oityvyro nde reko ko’áĝagua. Ha katu ko `(Terapia Existencial)`-pe, rohecha mba'éichapa umi nde decisión ha ne rembiapo oityvyro umi experiencia nde rekovépe. Upéva heʼise nepytyvõha rejagarra hag̃ua rresponsavilida nde rekovére.
Ko terapia rupive ikatu redescubri mba’épa reguerovia añetehápe, mba’épa ome’ẽ significado ha propósito nde rekovépe.
Mávapepa oipytyvõ ko tratamiénto?
Añetehápe, ko terapia ikatu ideprovécho oimeraẽvape ĝuarã ohupytyséva peteĩ entendimiento pypukuvéva ijehegui ha pe mundo oikohápe, penepytyvõ pentende haĝua mba’éichapa umi decisión pejapóva ogueru ciertos resultados. Avei nepytyvõ redesidi hag̃ua añetehápe ivalioso ha orekóva sentido.
Péva ikatu tuicha oipytyvõ, koʼýte umi ohasa asývape koʼã mbaʼére:
- Mba’asy sustancia jeporu rehegua
- Mba’asy alcohol jeporu rehegua
- Ambue sustancia térã adicción conductual rehegua
- Jepy’apy ha kyhyje
- Ãngakangy
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT) rehegua .
- Oiko peteĩ mba’asy físico crónica térã mba’asy mental reheve.
Mbaʼépa umi mbaʼe iñimportantevéva ojehupytyséva ko tratamiéntope.
Ko terapia oñemopyenda irundy pilar básico rehe. Ñanepytyvõ ñantende ha jaiko porã haguã ko’ã irundy mba’e opavave ñambohovakéva yvypóraicha, ha’éva ñande rekove pehẽngue.
| Pe Pilar | Ñemyesakã isencillova |
|---|---|
| Te'õngue | Pe ñemano ha’e peteĩ parte tekovépe. Ja’aceptávo upe realidad jakyhyje’ỹre chugui, ikatu javivi ñande rekove he’iséva. |
| Ha’eño/Aislamiento | Amo ipahápe, nde añoite rekontrola nde futuro. Ñantendévo opavave, algún grado peve, ñaneañoha ko mundo-pe. |
| Pe tekove he’iséva | Mba’épa ome’ẽ propósito nde rekovépe? Rejuhúvo mba’épa nembovy’a ha nembovy’a añete. |
| Responsabilidad & Libertad rehegua | Umi mbaʼe redesidíva odetermina mbaʼéichapa reiko vaʼerã. Pejagarra responsabilidad pende decisión ha pende rekovére. |
Ko terapia hembipotápe oime omboguejy kyhyje ha jepy’apy ko’ã irundy pilar rehe ha nepytyvõ reacepta haguã parte normal yvypóra rekovépe. Nde terapeuta oñe’ẽta nendive ko’ã tema ipypukuvévare ha nepytyvõta rehupyty haĝua umi meta personal.
Mba’éichapa oiko ‘Terapia Existencial’?
Péva ojogua ambue terapia de conversación-pe. Pe terapeuta omoheñói peteĩ ambiente seguro ikatuhápe reñe’ẽ sãsõme oimeraẽ mba’e oĩvare ne akãme, mba’eveichagua juicio’ỹre.
Reñembyaty ypy vove nde terapeuta ndive, oporandúta ndéve mba’épa reha’arõ rehupyty pe tratamiento-gui ha mba’épa nde meta. Upéi, haʼekuéra oestructura vaʼerã pe diskúrso nendive de manera nepytyvõtava rehupyty hag̃ua umi méta. Ko ñomongeta aja, peñe’ẽ pypuku umi mba’ére ha’eháicha mba’éichapa umi decisión pende rekovépe o’afectákuri pende identidad.
Ko método de tratamiento ha’e jepi ko’áĝagua.Pe enfoque ha’e pe. Péro ikatu avei reñeʼẽ umi mbaʼe ohasavaʼekuére reikuaa hag̃ua mbaʼéichapa reguahẽ koʼág̃a reimehápe ha mbaʼéichapa umi mbaʼe redesidi vaʼekue yma oinflui hese.
Pe meta principal káda sesión-pe ha’e penepytyvõ haĝua pe’acepta haĝua umi irundy pilar ñañe’ẽ hague yma. Normal reñandu emoción mbarete ha mandu’a hasýva ou jey haĝua ndéve ko terapia aja.
Jepive, peteĩ rreunión oiko una ves káda semána, peteĩ órarupi.
¿Mbaʼépa umi mbaʼe porã ha ndaikatuvéimava ko mbaʼe?
Opa mba’éicha, ko tratamiento oreko ventaja ha limitación. Jahechamína mokõivéva.
| Mba'eporã | Limitaciones ha Desventajas rehegua |
|---|---|
| Rehupyty peteĩ entendimiento iporãvéva ndejehegui. | Péva tuicha filosófico, ikatu oĩ concepto hasy oñentende haguã. |
| Tekotevẽ py’aguasu pejagarra haĝua responsabilidad personal pende rekovére. | Ikatu ojoavy algunas creencias religiosas ndive. |
| Oguejy kyhyje ha jepy’apy tekovére. | Ikatu osẽ jey umi mandu’a térã experiencia hasýva yma. |
| Rentende mbaʼéichapa ndeafekta umi mbaʼe rejapóva. | Oĩ umi téma oñeñeʼẽvare (ñemanóicha) ikatu ñanembopyʼarory ha hasy ñambohovake hag̃ua. |
| Reñandu reguerekoha control nde rekovére. | Kóva ndaha’éi peteĩ solución opa mba’épe ĝuarã. |
Mboy tiémpopa ojejapovaʼerã ko tratamiénto.
Péva ndaha’éi jepi peteĩ tratamiento ipukúva. Ikatu reñepyrũ ko tratamiento ojehupyty peve umi mbaʼe rehupytyséva. Upe tiémpo idiferénte káda persónape. Ikatu ohasa heta mése.
Mbaʼépa rejapo reikotevẽramo pytyvõ?
Reñepyrũvo terapia, ha’e normal reñeñandu vai’imi reñe’ẽvo umi mba’e personal rehe peteĩ tapicha pyahu ndive (pe terapeuta). Ikatu ohasa mbovymi sesión ñamopu’ã haĝua upe jerovia. Upévare, akóinte eguereko peteĩ apytu’ũ abierta. Penemandu’áke pe terapeuta oĩha penepytyvõ haĝua.
Péro reñandu ramo umi síntoma, por ehémplo kyhyje ha jepyʼapy, ivaiveha ohóvo pe tratamiénto, emombeʼu upéva nde terapeuta térã ne doktórpe .
Iñimportanteterei: Oiméramo repensa rejejuka térã rejeperhudika hag̃ua, por favor, ani rehasa asy ndeaño. Pya’e ehecha nde pohanohárape, térã tereho Departamento de Emergencia (ETU) tasyo hi’aguĩvévape. Oĩ organización Sri Lanka-pe ikatúva oipytyvõ ko mba’épe. Ikatu avei rehupyty pytyvõ iteléfono número rupive.
Oñepyrũvo terapia ikatu oñeñandu peteĩ tembiapo ijetu’úvaicha. Ha katu Terapia Existencial ha’e peteĩ jeguata reikuaa haĝua ndejehe ha nde tenda ko mundo-pe. Reñeʼẽramo koʼã téma ijetuʼúvare ikatu nepytyvõ retopa hag̃ua pe konsuélo ha esperanza.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Terapia Existencial ha’e peteĩ psicoterapia ñemohenda oipytyvõva tapichakuérape oikuaa hag̃ua umi apañuãi tenondegua tekovépe (ñemano, ha’eño, tekove he’iséva, responsabilidad).
- Pe meta principal kóvape ha’e penepytyvõ pejagarra haĝua responsabilidad pende rekovére ha pedesidi haĝua sentido.
- Péva ikatu tuicha oipytyvõ umi hasývape jepy’apy, depresión, adicción ha sentimiento de propósito hekovépe.
- Normal ja’experimenta umi temiandu hasýva terapia aja. Nde terapeuta nepytyvõta umíva rupive.
- Oiméramo reguereko pensamiento nemoñeñandu vaíva esperanza’ỹre tekovére, pya’e eheka consejo médico-pe. Ani reime ndeaño.
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