¿Reñe’ẽsépa umi rehayhúva ndive umi desafío reiko jave AS ndive? (Espondilitis Anquilosa rehegua) .

Sapy’ánte ikatu ijetu’u jaiko peteĩ mba’asy crónica hérava Espondilitis Anquilosante (EA) reheve. Nde añoite reikuaa mbaʼeichaitépa ijetuʼu jagueropuʼaka hag̃ua pe mbaʼasy, ñanemohatã ha ñanekaneʼõ. Péicha sapyʼánte ikatu reñeñandu haʼeño ha reñeñandu vaieterei. Péro nemanduʼáke natekotevẽi rehasa ndeaño ko viáhe. Pe apoyo umi pehayhúvagui ikatu tuicha ifacilve pembohovake haĝua ko desafío.

¿Mbaʼérepa iñimportánte ñañeʼẽ ko mbaʼére?

Ñamombeʼu porãsérõ, reñeʼẽramo ne família ha ne amigokuéra ndive umi mbaʼe oĩvare ne akãme ha mbaʼéichapa reñeñandu, ikatu nentende porãve chupekuéra. Upéicharõ añoite oikuaáta mbaʼéichapa nepytyvõta ha mbaʼéichapa nepytyvõta.

Eñeimahinamína reguerekoha peteĩ flare-up. Ndaikatúi rejapo ne rembiapo ni resẽ. Ndereʼéiramo mbaʼeve upévare, umi hénte ikatu oimoʼã reñembotavyha ​​térã reñehaʼãnte reike hapekuérape. Ha katu ere ramo: "Che AS ivaive'imi ko árape, che jyva hasyeterei, upévare ndaikatúi aju", ontende porãta hikuái nde situación. Avei oporandúta hikuái reikotevẽpa pytyvõ. Ko comunicación abierta tuicha mba’e pende relación ha pende salud mental-pe ĝuarã.

Mávapepa ere? Mba’éichapa reñepyrũ?

Kóva ha’e peteĩ mba’e personaliterei. Mávapepa remombe’u nde condición rehegua, ha mboy detallepa rekomparti , odepende enteramente nderehe . Natekotevẽi remombe'u opavavépe upéva. Ha katu iñimportante remombe’u umi tapicha hi’aguĩvéva ndehegui nde rekovépe, umi tapicha rehasáva ndive ára ha ára.

• Ne irũ: Ha’e/Ha’e pe mba’e tuichavéva nde rekovépe. Iñimportánte chupe g̃uarã oikuaa nde ára porã ha avei nde ára vai.
• Hogaygua (tuvakuéra, joyke’ykuéra): Ha’ekuéra akóinte oipytyvõse ha oñangareko nderehe.
• Umi angirũ hi’aguĩva: Ha’ekuéra ha’e umi tapicha iporãvéva omombe’u haĝua ndéve reñembyasy jave térã omyesakã haĝua ndéve mba’érepa ndaikatúi reho peteĩ viaje divertido-pe.
• Peteĩ gerente térã compañero de trabajo ojeroviaitévare ne rembiapohápe: Sapy’ánte ikatu tuicha mba’e kóva remoambue haĝua michĩmi remba’apoháicha, térã rejerure haĝua pytyvõ peteĩ ára hasývape.

Mbaʼéichapa remyesakã nde situasión?

Ikatu heta tapicha ndoikuaái Espondilitis Anquilosante (EA) rehegua. Ikatu oimoʼã hikuái haʼeha peteĩ provléma ojejapóva jepi ñande jyváre. Upévare iñimportanteterei ñamyesakãnte mbaʼépa ko mbaʼasy.

Ikatu ere:

"Kóva ndaha'éi peteî lomo dolor añónte. Kóva peteî artritis inflamatoria crónica oúva peteî problema che sistema inmunológico rehe. Ohypýi principalmente umi articulación che columna vertebral-pe. Ohasávo tiempo, umi articulación oñemohatã ha hasy ojedobla ha ojere haguã. Upévare sapy'ánte areko apañuãi apyta haguã peteî posición-pe heta tiempo, térã ndaikatúi amopu'ã umi peso pohýi".

Pegueraha oñondive pohanohárape.

Reñandu porãramo, einvita ne kompañero, ne família térã ne amígo hiʼag̃uívape tou nendive oho hag̃ua doktórpe . Péicha oñeme’ẽta chupekuéra oportunidad ohendu haĝua directamente nde médico-gui nde condición rehegua ha ojapo haĝua oimeraẽ porandu ikatúva oreko. Kóva ha’e peteĩ tape iporãitereíva peme’ẽ haĝua chupekuéra peteĩ entendimiento pypukuvéva pende condición rehegua.

Ani ñanderesarái umi síntoma ‘invisible’-gui

Peteĩva umi desafío tuichavéva AS ndive ha’e ndaiporiha diferencia ojehecháva. Tahaʼe haʼéva pe mbaʼe hasýva térã nekaneʼõ, peteĩ persóna ohecháva okápe ndohechái upéva. Upévare eñeʼẽ abiertamente koʼã síntoma ‘invisible’ rehe.

• Kane’õ: Kóva ndaha’éi kane’õnte. Kóva ha’e kane’õitereíva ha omoñeñandu ikane’õ ha oke ára pukukue. Katuete reñeʼẽ hag̃ua ko mbaʼére.
• Ijyvytu: Eñe’ẽ ñande articulación ñemohatã rehe, ko’ýte pyhareve ha are rire reime rire peteĩcha.
• Umi cambio de estado de ánimo: Jaiko jave hasy ha desafío meme reheve, normalmente ñañeñandu ñembyasy, pochy ha frustrado sapy’ánte. Eñe’ẽ peteĩ tapicha rejeroviaha ndive ko’ã temiandu rehe.

Emombe’u nde tratamiento ha manejo rehegua

Emombe’u umi rehayhúvape reñeha’ãha remaneha ko mba’asy. Oikuaávo hikuái nde plan de tratamiento rehegua, ifacilvéta chupekuéra nepytyvõ haĝua.

• Ejercicio ha Fisioterapia: Ejercicio ha’ete pohã AS-pe guarã. Oiméramo reguereko peteĩ rutina de ejercicio ára ha ára, eñe’ẽ hese. Ikatu oguata nendive ha oipytyvõ nemomandu’a haĝua rejapo haĝua ejercicio.
• Pohã: Emombe’u oréve umi pohã re’úva ha araka’épa re’u.
• Dieta: Ikatu nde doktór heʼi ndéve rejapo hag̃ua peteĩ dieta espesiál. Emombeʼu upéva ne famíliape, ha haʼekuéra ikatu nepytyvõ reprepara hag̃ua tembiʼu ideprovéchova ndéve g̃uarã.