Mba’épa peteĩ Dieta Baja Potasio rehegua? Jaikuaami mba'épa añetehápe!

¿Omombeʼúmapa ndéve nde doktór pe potasio oĩha nde ruguype, ha tekotevẽha reñatendeve michĩmi mbaʼépa reʼu ha reʼu? Ikatu repensa: "Oh che Tupã, mba'épa ko mba'e potasio rehegua? Mba'épa ha'uva'erã ko'ágã? Mba'égui ajehekýiva'erã?" Añetehápe ha’e peteĩ pensamiento razonable. Péro natekotevẽi ñañemondýi. Ha'e ningo isencilloiterei. Ko árape, ñañe'êta mba'épa ko dieta baja potasio, mávapa oikotevê ha mba'éichapa añetehápe ojejapo.

Primero, jahechamína, mba’épa ko potasio.

Ñamombe’u porãsérõ, potasio ha’e peteĩ mineral esencial ñande rete ohupytyva umi tembi’u ja’úvagui. Pe calcio ha hierro ojapoháicha, pe potasio ojapo heta tembiapo iñimportánteva ñande retépe.

• Oipytyvõ oñemantene haguã equilibrio nivel de líquido ñande célula ryepýpe.
• Omantene función nerviosa ha muscular hesãiva.
• Avei oipytyvô ojejoko hagua tuguy presión.

Normalmente, ñande riñón ha’e principalmente responsable omantene haĝua pe cantidad oikeva’erã potasio ñande retepýpe. Peteĩ tapicha orekóva mokõi riñón hesãiva oguerekóramo hetaiterei potasio hetepýpe, pe exceso osẽ orina-pe, oequilibrávo hete.

Upéicharõ, mbaʼérepa haʼe peteĩ provléma ko nivel de potasio ojupíva?

Eñeimahinamína algúna kósare, nde riñón nombaʼapói porãiha. Pe ojehúva ha’e umi riñón ndaikatúi ofiltra porã pe potasio hetavéva oñembyatýva ñande retepýpe. Pohãme, ko mba’asy, ojupíva potasio tuguýpe natekotevẽi, oñembohéra hipercalemia .

Oñembohetavévo potasio tuguýpe, ikatu ojekuaa opaichagua mba’asy.

• Músculo ikangy.
• Peteĩ sensación okáiva térã hormigueo umi área ha’éva po, py, py ha po.
• Ikatu pe korasõ ryrýi ndoikói (palpitaciones) térã sapy’ánte ikatu pe korasõ ndopytũvéima.

En general, umi pohanohára ikatu oconseja umi tapicha orekóva ko’ã condición médica osegi haĝua peteĩ dieta baja potasio.

• Umi orekóvape g̃uarã mbaʼasy riñón rehegua .
• Umi provléma glándula suprarrenal rehegua, por ehémplo mbaʼasy Addison .
• Diabetes tipo 1 rehegua .
• Korasõ mba’asy (Insuficiencia cardiaca congestiva) .
• Mba'asy hígado rehegua .

Avei, oî pohã ikatúva ombohetave potasio ñande retepýpe. Por ehémplo, oĩ pohã presión alta rehegua (inhibidores de la ECA, ARB), oĩ umi diurético (espironolactona, furosemida) ha umi mbaʼe omboguevéva hasýva (AINS). Oiméramo re’u peteĩva ko’ã pohã, nde pohanohára omyesakãta ndéve ko mba’e.

Tembi’u oñembotyva’erã térã ojejehekýiva’erã oguerekógui heta potasio

Péva nde’iséi rehejava’erãha re’upaite ko’ã tembi’u. Péro tuicha remboguejyvaʼerã pe reʼúva. Iporãve ja’u sa’ive 1/2 tasy’i peteĩ árape. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reikuaa haĝua mboýpa oĩ porã ndéve ĝuarã.

Upéicharõ, mbaʼépa umi mbaʼe ikatúva reʼu rekyhyjeʼỹre? (Tembi’u sa’i oguerekóva potasio) .

Pe marandu porã ha’e oĩha heta tembi’u he’ẽ porãva ha sa’i oguerekóva potasio. Péro pe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã koʼápe haʼe hína pe porsión tuichaha . Peteĩ tembi’u sa’i ramo jepe potasio, re’úramo heta chugui, ombohetavéta pe potasio total rehupytýva. Upévare iñimportánte jaʼu pe kantida oĩ porãva.

Umi tape hasy’ỹva remboguejy haĝua potasio nde dieta-pe

Oiméramo reipotaiterei peteĩ verdúra orekóva potasio, oĩ mbovymi mbaʼe hasyʼỹva ikatu hag̃uáicha remboguejy pe potasio oĩva ipype.

1. Ñamokõ ha ñambopupu: Ñaikytĩ ka’avokuéra ha’eháicha papa, papa dulce, yuca ha zanahoria michĩmi ha ñamoĩ ýpe mbovymi aravo’i. Upéi jajohéi y, ñamoĩ pype y potĩ ha ñambopupu porã. Umi ka’avo oñembojyva’erã ojeipe’a riremínte pe y. Ko proceso olixivia hetaiterei potasio ýpe.

2. Ejehekýi tembi’u en lata-gui: Pe líquido oĩva yva, ka’avo ha so’o en lata-pe ikatu oguereko heta potasio, upévare iporãve jajehekýi chugui.

3. Jajehekýi juky rendaguépe: Oĩ tapicha oiporúva "juky rendaguépe" juky rangue. Ko’ãva oguereko jepi cloruro de potasio. Péva he’ise omoĩha hikuái potasio nde retepýpe. Upévare, anivéma vaʼerã reiporu koʼã mbaʼe . Upéva rangue, eipuru especia (pimiento, cúrcuma, canela) embojehe’a hagua nde rembi’u.

4. Eñatendéke porción tuichakue: Ja’e haguéicha yma, peteĩ tembi’u sa’ive potasio rehegua jepe ndojapomo’ãi mba’eve iporãva re’úramo nde rye peve. Akóinte eñatendékena pe porsión tuichakuére.

Mokõi porandu ojejapóva jepi

Iporã piko ja’u óvulo?

Heẽ. Umi óvulo ha’e peteĩ fuente iporãva proteína rehegua, sa’i oguereko potasio. Péro oiméramo nde riñón mbaʼasy, iporãvéta reporandu nde doktórpe mbaʼéichapa oĩ porã ndéve g̃uarã, pórke umi óvulo rykue oreko avei peteĩ mineral hérava fósforo.

¿Ojey’úpa heta y, sa’ive piko potasio?

Pey’u hetaiterei y ikatu omohu’ã opaite mba’e ñande retepýpe, ndaha’éi potasio añónte. Upéva naiporãi nde rete equilibrio-pe g̃uarã. Upévare, ojey’u hetaiterei y ndaha’éi peteĩ tape iseguro oñemboguejy haguã potasio. Avei, eñe’ẽ nde pohanohára ndive pe y oĩporãva ndéve g̃uarã.