Mba’épa ko mba’e hendýva ha hormigueo ojehechaukáva sapy’a ñande rete rehe. Jaikuaami mba'épa añetehápe umi destello de calor.

Ikatu rejapo hína ne rembiapo jepivegua. Térã ikatu reime peteĩ kotýpe oĩháme pe AC. Péro sapyʼaitépe reñandu nde rete kompletoite hendyha hyepy guive, nde rova ​​pytã ha reñepyrũ resudo. Noimportái umi oĩvape nde jerére, ha katu nde añoite reñeñandu increíblemente haku. ¿Peẽ piko peikuaa porã ko experiencia? Ko árape ñañe’ẽ ko incomodidad rehe ohasáva la mayoría kuñanguéra algún momento hekovépe.

Mba’épa añetehápe peteĩ flash caliente?

Ñamombe’u porãsérõ, peteĩ destello haku ha’e peteĩ temiandu sapy’aitépe hakueterei, okái, osudor ha pytã ñande pire. Kóva ha’e peteĩ síntoma ojehecharamoitereíva, ha katu incómodoiterei ojoajúva menopausia rehe. Médico ñe’ẽme, kóvape ja’e síntoma `vasomotor`. Péva he’ise ojoajuha pe sistema ocontroláva ñande ruguy rape oñembotuichave térã oñemboty haĝua.

Ndojekuaái gueteri mbaʼérepa añetehápe oiko ko mbaʼe, umi expérto oikuaa pe mbaʼe iñimportantevéva oikoha upéva haʼeha umi kámbio hormonal ñande retépe. Haimete mbohapy kuña irundy apytégui (75%) ohasáva menopausia omombe'u ohasaha ko'ã sofrío.

Jepe ojejapo jepi upéva, natekotevẽi rehasa asy repensávo: “Oh, kóva ningo normal”. Oĩ mba’éichapa ikatu remaneja ko incomodidad ha ifacilve haĝua nde rekove. Ikatu reñe’ẽ nde pohanohára ndive ha redesidi mba’épa pe solución iporãvéva oñemopyendáva nde síntoma ha historia de salud rehe.

Mbaʼéichapa oñeñandu upéva? Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva.

Pe oñeñanduháicha peteĩ flash caliente añetehápe iñambue opavavepe ĝuarã, ha katu en general oñeñandu péicha:

• Haku mbarete sapy’aitépe: Ko arahaku oñepyrũ jepi ñande pyti’a, ñande akã ha ñande rova ​​rehe ha ikatu ojeipyso ñande rete tuichakue javeve.
• Ipire pytã: Haku jave ikatu hova, ijajúra ha ijyva pytã térã ojehecha mancha ramo.
• Sudoración hetaiterei: Sudoración hetaiterei ojehu ñande rete oñeha’ãvo omboguejy pe haku oñandúva.
• Ro’ysã: Opa rire pe destello haku, ikatu reñeñandu ro’ysã ha oryrýi pe sudor reñohẽva’ekuére.
• Korasõ ryrýi ojupíva: Oĩ tapicha ikatúva oguereko ikorasõ ryrýi.

Ko'ãva oikóramo pyhare, ñahenói avei "Sudor de noche". Péva ikatu avei omoapañuãi oke.

Mba e edapepa oñepyrü umi sola haku ha mboy tiémpopa ipuku.

Umi destello haku oñepyrũ jepi perimenopausia aja, pe tiempo menopausia mboyve, umi ciclo menstrual irregular jave. Menopausia ojehu jepi kuñanguéra Sri Lanka-gua orekóva 40 ary guive 50 ary peve.

Peteĩ flash haku jepivegua ikatu ipuku peteĩ guive cinco minúto peve . Oĩ kuña oguerekóva mas de diez sola de calor al día. Ko mbaʼasy ikatu opa unos kuánto mésepe, térã ikatu odura heta áñore. Avei idiferénte káda persónape.

Mbaʼérepa oiko upéva? Mba’e mba’épa ombohetave umi sola de calor.

Pe mbaʼe iñimportantevéva haʼe hína pe hormona estrógeno oguejyha. Pe centro de control temperatura ñande apytu'ũme (termostato-icha) oñandu porãiterei pe hormona estrógeno. Oguejy jave estrógeno, ko centro de control oñekonfundi ha omondo señal japu hete hakuha ndaha'éi jave. Ombohováivo, ñande rete oñeha’ã oñembopiro’y oisu’úvo ha ombotuichave rupi tuguy rape.

Avei, oĩ mbaʼe ikatúva ombohetave pe frekuénsia térã ivaieterei umi destello de calor. Ko'ãvape oñembohéra "Desencadenantes".

Ñañemomombyrýramo koʼã mbaʼégui ikatuháicha, tuicha ñanepytyvõ ñakontrola hag̃ua umi sola de calor.

Mba’épa umi tratamiento ha solución pévape guarã.

Koʼã mbaʼasy ojokóramo nde rekove káda día, katuete reho vaʼerã doktórpe ha reñeʼẽta pe tratamiéntore. Pe tratamiento ikatu oñemboja’o mokõi parte principal-pe.

1. Pohãno he’íva pohanohára

• Terapia de Reemplazo de Hormonas (TRH): Kóva ha’e pe pohã iporãvéva ojepohano hagua mba’asy. Omba’apo omoĩjeývo ñande rete hormona ijyvate’ỹva.
• Estrógeno ha Progestina: Ndojepe’áiramo nde útero, oñeme’ẽta ndéve peteĩ hormona hérava progestina estrógeno ndive.
• Estrógeno añoite: Estrógeno añoite oñeme’ẽ peteĩ tapicha ojapova’ekuépe histerectomía.

• Pohã ndaha’éiva hormonal: Umi tratamiento hormonal naiporãi opavavetépe guarã. Oĩ ambue pohã ndoguerekóiva hormona. Jepémo heta ko’ãvagui ojeporu oñepohano haguã mba’asy ha’éva depresión ha ansiedad, ojejuhu avei oipytyvõha oñemboguejy haguã sola de calor. Techapyrã ha’e `Venlafaxina`, `Paroxetina`, `Gabapentina`. Avei, ko’ágã oî peteî pohã pyahu hérava `Fezolinetant (VeozahTM)` ojejapóva específicamente destellos de calor-pe guarã.

2. Tekove reko ñemoambue ha ambue tape

Sapy’ánte, umi cambio michĩmi ñande rekovépe ikatu ogueru tuicha alivio.

Peteĩ ñe’ẽ pohã ñana ha suplemento rehegua

Oĩ tapicha oiporúva umi mba’e ha’éva Cohosh Negro, Aceite de Primrose de Noche ha Soja umi Desplazamiento Caliente-pe ĝuarã. Péro ndaipóri sufisiénte pruéva sientífika ohechaukáva ideprovechoha hikuái. Ha jepe "natural", ndaha'éi seguro opavavepe guarã. Upévare, ani reiporu mba’eve peichagua reñe’ẽ’ỹre nde pohanohára ndive.

¿Ikatu piko ojeguereko sola de calor menopausia’ỹre?

Heẽ. Jepe pe menopausia haʼe pe káusa prinsipál, ndahaʼéi entéro umi sola de calor upévagui. Umi mba’asy tiroideo rehegua, oĩ mba’asy (gripe-icha), ha oĩ pohã ikatu avei omoheñói haku.

Ndereikóiramo menopausia-pe ha katu reñandu haku, ikatu oĩ ambue mba’e omoñepyrũva. Upévare iporãvéta reho doktórpe ha rehechauka.