Jaikuaami ñane mandu’a peteĩ tape hasy’ỹvape. ¡Kóva ha’e peteĩ mba’e hechapyrãva apytu’ũ rehegua!

¿Reñeporandúmapa mbaʼéichapa ñanemanduʼa koʼã mbaʼére? Mbo’epy oje’aprendeva’ekue imitã guive, angirũ réra, dirección ógape... Hetaiterei mba’e oĩ peichagua! Ñane apytu’ũ omba’apo añetehápe hechapyrãva ñanemandu’a haĝua opa ko’ã mba’ére. Peteĩ komputadóra aranduicha, ombyaty hikuái marandu ha oñongatu hekopete ikatu hag̃uáicha jagueru jey oimeha ára. Upéicha, ko árape ñañe’ẽta ko proceso hechapyrãva ha complejo hérava memoria rehe michĩmi detalle reheve.

Oĩpa diferénte kláse de manduʼa?

Heẽ, ñane mandu’a ndaha’éi añetehápe peteĩ tipo-pe añónte. Ha’e opaichagua. Ñamombe’u porãsérõ, ikatu ñamboja’o memoria mbohapy tipo principal-pe. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.

1. Mandu’a Sensorial rehegua

Kóva ha’e peteĩha tipo. Eñeimahinamína, reguata jave tape rehe ha rehendu sapy’a peteĩ mba’yrumýi ryapu, rehetũ peteĩ yvoty térã reñandu yvytu nde rete ári... Ko’ã mba’e oho ne apytu’ũme ne remiandu rupive - he’iséva, nde resa, nde apysa, nde ryekue, nde juru, nde pire rupive. Péro ko informasiónre ñanemanduʼa sapyʼami, unos kuánto segúndoicha. Pévape ñahenói mandu'a sensorial . Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e jacontroláva conscientemente, ha katu ojagarra umi detalle sorprendentemente fino.

Mandu’a sensorial oñemboja’o avei heta hendápe ojoajúva ñande po sentido rehe:

• Mandu’a ecoico: Kóva ojoaju pe oñehendúvare.
• Mandu'a háptica: Mba'e oñandúva ñande rete, he'iséva ojoajúva opoko rehe.
• Memoria gustatoria: Ojoajúva umi sensación sabor rehegua ñande juru rehe.
• Mandu’a icónico: Ojehe’a umi mba’e ojehecháva tesa rupive.
• Mandu’a olfativo: Ojoaju pe mba’e hyakuã porãva rehe.

2. Mandu’a mbykymi

Mokõiha tipo ha’e memoria mbykymi . Kóva ha’ete peteĩ espacio michĩva oñeñongatu haĝua oñeñongatu haĝua sapy’ami. Marandu ikatu oñeñongatu ko’ápe mbykymi, mbovymi segúndo guive mbovymi minuto peve. Péro ikatu jaipuru pyaʼe ko manduʼa. Eñeimahinamína, oĩ heʼíva ndéve peteĩ número de teléfono, ha nemanduʼa sapyʼami hese rehai peve? Upévape g̃uarã ningo pe manduʼa mbykymi.

Ha katu oĩ mokõi tape oñembotuichave hag̃ua pe capacidad (heꞌiséva, mboy tiémpopa ikatu oguereko) ha ipukukue ko manduꞌa mbykymi:

• Chunking: Ñanemanduꞌa hag̃ua marandu rehe oñembojaꞌo rupi aty michĩvévape. Por ehémplo, ñanemanduʼáramo peteĩ matríkula númerore, ndahasýi ñanemanduʼa hag̃ua umi númerore ñambojaʼóramo mokõi pártepe.
• Ensayo: Ojejapo jey jey jey marandu. Haʼete ku ojerrepeti jey jey umi palávra oĩva peteĩ purahéipe reaprende hag̃ua de memória.

Ko mandu'a mbykymi ikatu omohenda, omboguata ha oipuru marandu, oĩ avei investigador ohenóiva "mandu'a omba'apóva".

3. Mandu’a ipukúva

Mbohapyha ha iñimportantevéva ha’e pe mandu’a ipukúva.. Kóva ha’e pe almacén permanentevéva, tuichavéva ñane mandu’akuérape. Marandu ikatu oñeñongatu ko’ápe heta áño pukukue, ikatu voi oikove pukukue. ¡Ndaipóri límite mboy informasiónpa ikatu oñongatu! Umi mba’e ojehúva nde mitã guive, mbo’epy reñemoaranduva’ekue mbo’ehaópe, opa mba’e reikuaáva oñeñongatu ko mandu’a ipukúvape.

Manduꞌa ipukúva oñembojaꞌo avei mokõi pehẽngue guasúpe:

• Mandu’a Declarativa térã Explícita: Kóvape ñañongatu umi mba’e ha’éva umi mba’e añetegua, mba’e ojehúva ha tenda. Ñamoĩ meme hese marandu pyahu, ha avei ñanemandu’a marandu tuja rehe.
• Mandu’a no declarativa térã implícita: Kóva oñongatu umi mba’e ha’eháicha katupyry, jepokuaa ha joaju ña’aprendeva’ekue. Por ehémplo, umi mbaʼe por ehémplo jaguata visikléta, jajepyso ha jaskrivi. Ko’ãva jaipuru conscientemente térã inconscientemente.

Mba’éichapa omba’apo mandu’a. ¡Iporãiterei ningo!

Oĩ porã, ko’áğa jahechami mba’éichapa oiko ko proceso complejo hérava memoria ñane apytu’ũ ryepýpe. Kóva ha’e peteĩ tembiasakue iñinteresantetereíva. Ko tembiaporãme oĩ irundy tembiaporã tenondegua:

1. Ñambyaty: Ñepyrũrã ha’e ñambyaty marandu ñande jeréregua. Péva he’ise jahecháva, ñahendúva ha ñañandúva.

2. Codificación: Upe rire, ñane apytu’ũ omoambue ko’ã marandu peteĩ formato ikatúvape oñeñongatu ndahasýi, ojoguaite oñembohasa jave peteĩ idioma computadora-pe.

3. Ñeñongatu: Ko’ága, marandu oñembohasáva oñembosako’i ha oñeñongatu apytu’ũme.

4. Jegueru: Ipahápe, ñanemandu’ase jave peteĩ mba’ére, apytu’ũ oiporavo marandu iñimportánteva umi marandu oñeñongatúvagui ha oguenohẽ.

Opa koʼã mbaʼe oiko hag̃ua heta mbaʼe, umíva apytépe umi neurona oĩva ñane apytuʼũme, umi químico hérava neurotransmisor ogueraháva marandu ijapytepekuéra, ha umi sinapsis, umi lugár oñembojoajuhápe ojuehe umi célula nerviosa, ombaʼapovaʼerã oñondive peteĩ manera ikomplikadoitereíva ha oñembojoaju porãvape. Ha diferénte párte ñane apytuʼũme oipytyvõ directamente ko prosedimiénto de manduʼarã.

Mbaʼe pártepa ñane apytuʼũ okontroláva ñanemanduʼa hag̃ua.

Ñane mandu’a oñeforma, upéva he’ise ojejapo mandu’a pyahu, principalmente peteĩ parte michĩvape ha katu iñimportantetereíva ñane apytu’ũme hérava hipocampo . Kóva oĩ ñane apytuʼũ mokõive ládo, ñande apysa ári, umi párte tuicháva ryepýpe hérava lóbulo temporal . Ko’ã lóbulo temporal ha hipocampo oĩ mokõive nde akã ykére. Ko’ãva ha’e umi principal ñanepytyvõva jagueru jey haĝua mandu’a, he’iséva ñanemandu’a haĝua hese.

Hipocampo ári, ambue apytu'ũ pehẽngue oike umi proceso de memoria-pe:

• Mandu’a ipukúvape g̃uarã: Ganglio Basal , Cerebelo , Neocortex, umi pehẽngue hérava estriato ha amígdala .
• Mandu’a mbykymíme g̃uarã: Corteza Prefrontal .
• Mandu’a sensorial-pe g̃uarã: Corteza sensorial , Lóbulo Parietal ha Lóbulo Temporal .

¡Emañamína mboy pártepa ñane apytuʼũ ombaʼapo oñondive ojapo hag̃ua peteĩ manduʼa!

Mba’e mba’asypa ohupyty ñane mandu’a.

Sapy’ánte, ñane mandu’a ikatu oityvyro opaichagua mba’asy térã accidente rupive. Koʼãichagua mbaʼasy ikatu ombyai umi párte oĩva ñane apytuʼũme okontroláva ha oñongatúva ñanemanduʼa. Péicha oiko jave ndahaʼéi ijetuʼúnteva ñanemanduʼa hag̃ua, síno ikatu avei ñandegueraha heta ótro provléma.

Ko’ápe oĩ mba’asy ha mba’asy ojehechavéva ikatúva oityvyro mandu’a:

• Mba'asy Alzheimer ha ambueichagua demencia .
• Tumor cerebral rehegua .
• Ãngakangy .
• Discapacidad Intelectual rehegua art .
• Oke'ỹ .
• Kane'õpyre .
• Mbota .
• Tiroides mba'asy rehegua .
• Lesiones graves iñakãme (Lesión Cerebral Traumática) .

Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oreko ko mbaʼasy, iñimportanteterei pyaʼe porã reheka doktórpe.

¿Ikatúpa ñande géno oinflui ñanemanduʼa hag̃ua?

Heẽ, kóva ha’e avei peteĩ porandu iñimportantetereíva. Ñande genes, he’iséva, umi característica hereditaria jahupytýva ñande tuvakuéragui, ikatu oreko algún influencia ñane memoria-pe. Reikuaápa mbaʼéichapa?

• Apytu’ũ estructura ha funcionamiento: Umi instrucción jahupytýva ñande genes-gui tuicha oipytyvõ mba’éichapa ñane apytu’ũ oñemoakãrapu’ã ha mba’éichapa omba’apo. Upéicharõ, umi mandu’a oñeñongatúgui apytu’ũme, upéva ikatu oityvyro mandu’a mbyky ha ipukúva.
• Cambio genético: Oĩ mba'asy ohypýiva mandu'a, oúva umi cambio (mutaciones) genes-pe. Oĩ ko’ãva apytépe ikatúva oñembohasáva generación a generación, ambue katu ikatu oiko aleatoriamente.
• Epigenética: Umi mba’e jahasáva ñande rekove pukukue javeve, umíva apytépe ñande rekove, ikatu oinflui mba’éichapa omba’apo ñande genes ha mba’éichapa omba’apo ñande rete. Ñaaprende meme rupi umi mbaʼe jahasávagui, ñane manduʼa oipytyvõ ñande rete ombohovái porãve hag̃ua pe tekoha.

Péro peteĩ mbaʼére ñanemanduʼa porã vaʼerã: ñane manduʼa, heʼiséva umi mbaʼe jahasáva, noñembohasái directamente umi géno rupive. Umi genes ohypýi "maquinaria" oñongatúva ha oiporúva mandu'a, ndaha'éi umi mandu'a ijehegui.

Mbaʼérepa ñanderesarái algúna kósagui?

Kóva ha’e peteĩ problema opavave jaguerekóva. Mbaʼérepa ñanderesarái umi mbaʼégui? Akóinte ña’aprende hína mba’e pyahu ha jaguereko experiencia pyahu. Oĩ opensáva ñane apytuʼũ oñongatuha peteĩ hendápe entéro umi informasión, por ehémplo peteĩ disco duro oĩva komputadórape , péro añetehápe ndahaʼéi upéicha. Pe apytu’ũ ningo iñarandueterei. Oiporavo ha oñongatu umi mandu’a iñimportantevéva, ha mbeguekatúpe omboyke umi sa’ive iñimportánteva. Ndaupeichairamo, ñane apytu’ũ ojejopyva’erãmo’ã pe cantidad de información ikatúva ñaprocesa!

Avei, ñanemanduʼakuaa umi mbaʼe ndaikatúiva jajoko, por ehémplo oĩ mbaʼasy jaʼe haguéicha yvateve, ha oñembyai umi párte ñane apytuʼũme omoheñóiva ha oñongatúva ñanemanduʼa.

Avei:

• Umi mbaʼe por ehémplo ndajakeivaʼerã, ñanekaneʼõiterei ha ñaneestrésa ikatu hasy ñapensa porã ha ñanemanduʼa hag̃ua umi mbaʼére.
• Sapy’ánte, pe cerebro oreko pe capacidad o’suprimi haĝua selectivamente umi mandu’a ikatu haĝuáicha ñañangareko umi experiencia traumática- gui hasýva ñandéve ĝuarã jagueropu’aka haĝua.

Pe iñimportantevéva ha’e reñandu ramo reñembyesaráiha hetave mba’e ikatúvagui nemandu’a, he’iséva reñembyesaráiha hetave jepiguágui , térã o’afectáha umi tembiapo ára ha ára, pe iporãvéva rejapo katuete ha’e rehecha peteĩ pohanohárape ha rehupyty consejo.

Ipahápe, mbovymi mba’e ñanemandu’ava’erã

Upéicharõ, ikatu pehecha ko’áĝa mba’éichapa hechapyrã ha ikomplikado ñane mandu’a. Opa experiencia jaguerekóva ñande rekovépe ha’e peteĩ parte mávapa ñande. Ña’aprende meme hína umi experiencia-gui, umi mandu’águi. Penemandu’águi pehapýtaha pepokóramo peteĩ mba’e haku asývare, penemandu’ávo pe pared color pende kotýpe pende mitãme, térã umi mbohapy mba’e oĩva pende lista de compras-pe, ñane mandu’a omba’apo meme, tapiaite.

Sapyʼánte nemanduʼa sapyʼa peteĩ ne amígo rejuhúva kállere rérare, ha ótro vése reñembyesarái peteĩ mbaʼe restudia vaʼekuére peteĩ exámenpe reskrivi potaitéma voi umi rrespuésta. Normal ningo reñeñandu frustrado ha rembopochy’imi ne mandu’a nomba’apói porãi jave. Ha katu opavave ñande yvypóra, ha ñane apytu’ũ ndaha’éi perfecto omohenda haĝua opa marandu 100 por ciento (perfectamente) ha ñanemandu’a haĝua ñaikotevẽ jave.

Sapy’ánte, umi mba’e ñande rekove ha ñande rekovéicha ikatu oityvyro mba’éichapa omba’apo porã ñane mandu’a. Umi mbaʼe isensíllova, por ehémplo jake porã, jaʼu peteĩ dieta equilibrada, jajapo ejercicio ha ñamomichĩve hag̃ua pe estrés ikatu ñanepytyvõ ñamoporãve ha ñamohaʼãve hag̃ua ñane manduʼa.

Péro sapyʼánte umi pohã ojejapóva ógape añoite ikatu ndahaʼéi sufisiénte. Oiméramo rejepyʼapy térã rejepyʼapy ne manduʼa térã reñembyesarái umi mbaʼégui, ani remboyke upéva ha katuete eñeʼẽ peteĩ doktór ndive. Upéi ikatu reikuaa mbaʼérepa ha tekotevẽramo reheka tratamiénto oĩ porãva. ¡Nemanduʼákena nde salud haʼeha pe mbaʼe ivaliosovéva!

`Mandu’a, mandu’a pu’aka, apytu’ũ, tesarái, sistema nervioso, salud mental, hipocampo