Mba’épa pe Músculo Psoas. ¿Ikatu piko haʼe pe káusare nde jyva hasy?

¿Pyʼỹinte piko hasy ndéve nde jyva guýpe? Heta vése ñaimoʼã haʼeha peteĩ provléma umi kangue térã disco oĩva ñande columna vertebral-pe. Péro, ¿reikuaápa peteĩ múskulo oĩva ñande rete pypukúpe ndahetái oñeʼẽvare ikatuha haʼe pe káusa? Ko árape, ñañe'êma músculo Psoas rehe. Ha’e peteĩ héroe iñimportantetereíva, ha katu kirirĩháme ñande retepýpe.

Ñamombeʼu porãsérõ, mbaʼépa pe múskulo Psoas?

Epensamína peteĩ múskulo ipukúva ha ojoguáva banda-pe, osẽva nde columna vertebral ypýpe, nde jyva rupive ha ojoajúva nde muslo rague yvate gotyo. Upéva ha'e pe glúteo máximo. Oĩ mokõive lado nde columna vertebral-pe. Ha'e peteĩ umi músculo núcleo principal nde ryepýpe.

Ñamombe’u porãsérõ, ha’ete peteĩ puente tuicháva ombojoajúva ñande rete yvate ha yvy gotyo. Ko múskulo oĩ hyepy pypukúpe, upévare heta hénte ndoikuaái upéva. Ha katu esencial heta ñande movimiento ára ha ára-pe ĝuarã.

Mbaʼe mbaʼe porãpa oreko ko múskulo ñande retépe g̃uarã.

Pe músculo glúteo máximo ojapo heta tembiapo kirirĩháme ñande retepýpe. Jaʼe porãsérõ g̃uarã, ko múskulo ombaʼapo ótro múskulondi ikatu hag̃uáicha ñamantene ñande postura ha omomýi ñande cadera ha ñande py. Jahechami umi función principal orekóva.

¿Ikatúpa oñembyai ko múskulo? Mba’épa umi condición oikóva.

Pe marandu porã ha’e pe músculo glúteo máximo oĩha ñande rete pypukúpe, upévare sa’ive ojeherida. Péro ndahaʼéi ndaikatumoʼãiva. Ko'ýte umi atleta-pe guarã, umi oha'ãva deporte omoîva heta fuerza ijyva térã ijyva ári, ko músculo ikatu oñetensiona.

Síndrome de Psoas rehegua

Péva ha’e peteĩ condición ndahetáiva. Oñembohape térã oñembohye pe articulación sacroiliaca térã umi ligamento ojeréva hese. Péva ikatu hasy ñande jyva guy, cadera ha sapy’ánte ñande pyti’a yvate gotyo. Umi síntoma ojoguágui ambue mbaʼasýpe, por ehémplo artritis, ikatu hasy jaikuaa porã hag̃ua mbaʼépa oiko.

Joaju ambue condición médica ndive

Kóva ha’e peteĩ mba’e iñextrañoitereíva. Pe músculo sigmoide ohasa heta órgano ypýpe ñande sistema digestivo-pe. Upévare, sapy’ánte peteĩ mba’asy ñande py’ápe ikatu oityvyro ko músculo ha ojehechauka lomo hasy ramo. Ñañeimahinamína mbaʼéichapa peteĩ mbaʼasy ñande pyʼápe ikatu ñanembohasy ñande jyva.

Koʼápe oĩ unos kuánto situasión koʼãichagua:

• Mba’asy Crohn rehegua
• Síndrome de intestino irritable (IBS) rehegua .
• Diverticulitis rehegua
• Cáncer colorrectal rehegua

Mbaʼéichapa peteĩ doktór ojuhu upéva?

Reho jave doktór rendápe hasy haguére nde jyva, pe primera kósa ojapótava haʼe oporandúta ndéve umi síntoma. Araka’épa oñepyrũ pe mba’asy, mba’éichapa ivaieterei, ha ivaivepa rejapo jave oimeraẽ mba’e. Upéi, ojapóta hikuái peteĩ exámen físico ha ohecháta mbaʼeichaitépa omýi nde jyva, nde jyva ha nde py.

Sapy’ánte, ikatu ojejapo prueba ojehecha porãve haguã umi músculo ha mba’épa oĩ ijerére.

• RM (Imagen de Resonancia Magnética) Escáneo: Péicha ikatu ojehecha porãiterei umi tejido blando ha'eháicha músculo ha ligamento.
• Ultrasonido: Kóva ojepuru avei ojehecha hagua mba éichapa oî umi músculo.
• EMG (Electromiografía): Péicha ojehecha umi señal nerviosa ohóva umi músculo-pe.

Mba’éichapa oñepohano va’erã? Mba'éichapa ikatu ñañongatu ñande músculo hesãi haguã.

Pe método de tratamiento odepende mbaʼérepa nde hasy.

• Peteĩ tensión muscular michĩvape g̃uarã: Jepivegua suficiente japytu’u mbovymi ára térã arapokõindy ha jajehekýi umi tembiapo ombohetavévagui pe mba’asy.
• Terapia Física: Péva iñimportanteterei. Peteĩ terapeuta físico nembo’éta umi ejercicio ha estiramiento oike porãva remombarete ha reflexiona haĝua nde isquiotibiales.

Péro pe iñimportantevéva haʼe hína ani hag̃ua oiko koʼãichagua situasión.

• Ojejapo mboyve ejercicio: Iñimportanteterei ñañemopiro’y ha ñañembo’y oimeraẽ ejercicio térã actividad física mboyve.
• Flexibilidad: Amáske nde rete iflexibleve, saʼive operhudika umi múskulo.
• Mbarete núcleo rehegua: Oñemombaretéramo umi músculo núcleo ñande ryepýpe ha ñande jyva rehegua ikatu oñemboguejy pe presión oîva articulación sacroiliaca rehe.
• Embotuichave mbeguekatúpe: Embotuichave mbeguekatúpe nde nivel de actividad, reñepyrũ rangue peteĩ jeýpe rejapo ehersísio hetaiterei.

Mba épa umi pose ikatúva ombopiro y pe músculo psoas.

Ñande postura naiporãiramo ikatu avei omboty ko múskulo ha hasy. Upéicharõ, iñimportanteterei ñamantene pe postura correcta.

Pe iñimportantevéva haʼe ani repyta are peteĩ posiciónpe . Remba’apóramo peteĩ apyka oficina-pe, epu’ã ha eguata por lo menos cada media hora. Are remba’apo ramo reñembo’y, eguapy sapy’ami ha epytu’u.

¿Iporãpa jaguata pe músculo Psoas-pe g̃uarã?

Heẽ, katuete.Jaguata ha’e peteĩ tape iporãitereíva ñamombytu’u haĝua ñande rete ha ñamoinge haĝua postura hekopete. Koʼýte jaguapy rire are, jaguata mbykymi ikatu ñaipytyvõ ñambopiroʼy hag̃ua heta múskulo ñande retépe, umíva apytépe pe articulación sacroiliaca.

Mba’épa pe Psoas Mayor ha Psoas Menor.

Ikatu rehecha pe téra `Psoas Major` remoñe'êvo ko músculo rehegua. Kóva ha’e ambue téra pe músculo psoas mayor-pe voi ñañe’ẽva’ekue are guivéma.

Avei, oî ambue músculo michîva hérava `Psoas Menor` ndaha'éi opavave tapicha oguerekóva, mbohapy tapicha apytégui mokõinte oguereko. Kóva opyta `Psoas Major` ári. Ha katu ndoguerekóiramo jepe ko músculo `Psoas Menor`, ​​ndojapomo'ãi mba'eveichagua deficiencia ni problema. Umi tapicha ndorekóivape, hete omoambue upe tejido ambue tejido conectivo-pe. Ha'e ningo normaliterei.