Pe sudoración ñane retã haku jave ndaha’éi peteĩ mba’e ñañesorprendeva’erã, ¿ajépa? Normaliterei ningo jasudá ha ñamohu’ũ ñande ao jajapóramo jepe ejercicio mbarete, jajapo algún tembiapo kuarahy’ãme térã jepe peteĩ presentación tuicháva mboyve oficina-pe. Péro, ¿repensáma piko mbaʼépa añetehápe ko sudor? Mbaʼérepa iñimportanteterei ñande retépe g̃uarã? Jepe sapy’ánte ha’ete peteĩ molestia, pe sudor ha’e peteĩ mba’e iporãitereíva oipytyvõva ñande rete hesãi haĝua. Ñañe'êmi ko árape iñepyrûmby guive ko mba'ére.
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe sudor?
Pe sudor térã sudor haʼe peteĩ líkido juky, ojapo umi glándula michĩmi oĩva ñande pirére. Ifunción principal ha’e omantene ñande rete temperatura peteĩ nivel determinado-pe. Pe sudor omba’apo ñande rete sistema natural ‘aire acondicionado’ (AC)-icha. Ñande rete haku jave, ñasu’u jaguejy haĝua upe temperatura ha ñambopiro’y haĝua ñande rete. Péva ha’e mba’érepa ikatu japyta ro’ysã, jepeve clima hakuhápe térã educación física aja.
Ha katu péina ápe pe mba’e ñanesorprendeva: ¡pe sudor añetehápe ndorekói hyakuã! Heẽ, pehendu porã upéva. Sudor ha’e peteĩ líquido hyakuã’ỹva. Upéicharõ, mbaʼére piko hyakuã pe sudor? Pe mba’ére ha’e umi bacteria oikóva naturalmente ñande pire ári. Koʼã bacteria oñembojoajúramo pe sudor ndive ha oñepyrũ ombyai, ojejapo upe hyakuã vai.
Mba’épa umi tembiapo tenondegua oguerekóva pe sudor.
Jahecha haguéicha yma, pe sudor rembiapo tenondegua ha e omohenda hagua ñande rete temperatura (termoregulación). Pe sudor og̃uahẽ rire ñande pire ári, oñembopiroʼy oñemoĩ jave aire-pe. Ko proceso de evaporación ombopiro’y ñande pire ha umi tejido oĩva iguype. Péicha, sudor oipytyvõ omantene haguã temperatura hesãiva ñande rete 37 grados Celsius (98,6 Fahrenheit) rupi.
Péro ndahaʼéi upévante, pe sudor ojapo heta ótro mbaʼe iñimportánteva.
- Ome’ẽ humedad ñande pire rehegua: Oĩ mba’e oĩva sudor-pe (aminoácido-icha) oipytyvôva oguereko haguã humedad ñande pire, upéicha ani haguã ipiru algún medida peve.
- Oñangareko ñande pire mba’asy rehe: Sudor oguereko químico natural hérava péptido antimicrobiano. Ko’ãva oipytyvõ ñande sistema inmunológico ombohovái haguã umi gérmenes ha’eháicha bacteria ha hongo oñeha’ãva oike ñande retepýpe ñande pire rupive.
¡Ore roguereko mokõiichagua glándula sudorípara!
Koʼã mbaʼe michĩmi oĩva ñande pire ryepýpe ha osẽva sudor, héra glándula sudorípara. Ikatu oñemboja’o mokõi tipo principal-pe. Umi hembiapokuéra iñambue’imi.
| Glándula tipo rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Glándulas ecrinas rehegua | Ko’ãva ha’e umi tipo de glándulas sudoríparas oĩvéva ñande retepýpe. Oñemosarambi ñande rete tuichakue javeve. Ko'ã glándula oguereko tuicha tembiapo omohenda haguã ñande rete temperatura. Ojapo hikuái sudor, ha'éva pe líquido osêva ñande retepýgui haku ha ejercicio jave. Ko sudor osẽ directamente ñande pire ári. |
| Glándulas apocrinas rehegua | Koʼã glándula ojejuhu umi lugár saʼípente, por ehémplo umi axilas ha ingle. Pe "sudor de estrés" hũ ha pegajoso ojehúva ñandekyhyjéramo, jajepy'apýramo térã ñañembopy'aju jave, ou ko'ã glándula-gui. Pe sudor ojepoi umi akãrague ryrúpe, upégui og̃uahẽ ñande pire ári. |
Mba’épa añetehápe oĩ pe sudor-pe?
99% pe sudor jajapóva ha’e y. Upévare pe sudor jajapóva ára hakúpe ningo líquidoiterei. Pe 1% hembýva ojejapo ambue mba’égui.
Pe 1% hembýva ha’e hetave sodio ha cloruro. Ko’ã mokõi oñembojoajúvo, ojapo pe juky ja’úva. Ko’ãva ha’e electrolito ñande rete oikotevẽva. Avei, sudor ikatu oguereko sa’ieterei ko’ãvagui:
- Potasio rehegua
- Vitamina rehegua
- Umi mineral ha’eháicha calcio, magnesio ha hierro
- Proteína ha aminoácido rehegua
- Umi mba’e vai ha’éva metal pohýi ha BPA (michĩeterei) .
Pe sudor oúva glándulas apocrinas-gui iñambue’imi. Jepémo ha'e hetave y, oguereko avei hetaiterei lípido, proteína ha amoníaco.
Umi mba’asy ojoajúva sudoración rehe
Jepe pe sudoración ningo normal, sapyʼánte ko prosedimiénto ikatu oho vai. Péva he’ise resu’uetereiha térã nahániri mba’eveichavérõ. Ko’ãva ikatu ha’e síntoma peteĩ condición médica rehegua.
| Condición médica rehegua | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Hiperhidrosis (Hiperhidrosis Primaria) rehegua . | Ojesudoiterei ndaha’éi ambue mba’ére. Ko’ãichagua sudoración ojehu jepi hova, axilas, palma ha py jyva rehe. |
| Diáforesis rehegua | Ojesu’ueterei ñande rete pukukue ambue mba’asy térã pohã rupive. |
| Anhidrosis rehegua | Hete ndaikatúi ojapo sudor. Péva ikatu ipeligroso, ñande rete ndorekóigui mba'éichapa oñembopiro'y, ikatúva ogueru condición ha'eháicha accidente cerebrovascular, péva hakuetereígui. |
| Bromhidrosis rehegua | Tete hyakuã vaieterei. Oiméramo nde rete hyakuã vaieterei reñemopotĩ porã rire jepe, ikatu ohechauka ótra mbaʼasy, por ehémplo diabetes térã mbaʼasy hígado rehegua. |
| Haku ñemongu’e | Umi ampolla pytã picazón pire rova ári oúva glándulas sudoríparas oñembotýgui. |
Sudoración ha korasõ mba’asy
Kóva ha’e peteĩ mba’e opavave katuete tekotevẽva jaikuaa.
Pe sudor ro’ysã sapy’a ha ro’ysãetereíva ndojehecháiva mba’érepa ikatu ha’e peteĩ síntoma tuicháva peteĩ infarto rehegua.
Péva ndive jepivegua ambue mba’asy ha’éva pecho hasy, oñemboty, apytu’ũ mbyky ha py’aruru. Péro sapyʼánte, koʼýte umi kuñáme, ikatu hína pe infarto síntoma añoite orekoha peteĩ infarto síntoma ojesudaiterei ha oñepysanga .
Oiméramo nde térã peteĩ reikuaáva oguerekóramo peteĩva ko’ã mba’asy, térã reguerekóramo mba’eveichagua duda, ehenói pya’e ambulancia térã tereho Departamento de Emergencia (ETU) hospital hi’aguĩvévape. Ojehupyty pya'e tratamiento peteî momento péicha ha'e crucial ojesalva haguã tekove.
¿Ikatu piko reipe'a "toxinas" nde retepýgui resu'úvo?
Oĩ peteĩ ñe'ẽ sociedad-pe he'íva "remba'apova'erã peteĩ sudor porã ha reho sauna-pe reipe'a haguã opaite toxina nde retepýgui". Heta tapicha oguerovia upéva. Ha katu peteĩ perspectiva médica-gui, ndaipóri heta añetegua ko tembiasápe.
Ñañe’ẽ haguéicha yma, 99% sudor ha’e y. Pe 1% hembýva ha’e hetave juky ñande rete oikotevẽva. Umi tóxina, por ehémplo umi metal pohýi, osẽ hetaiterei mbaʼe. Añetehápe, umi mokõi centro principal de purificación ñande retepýpe ha’e ñande hígado ha riñón. Koʼã mokõi órgano ojapo pe tembiapo prinsipál ofiltra ha oipeʼa hag̃ua umi mbaʼe vai ñande retepýgui.
Pe mba’e iñimportantevéva ikatúva oiko pe sudoración hetaiterei rupi ha’e deshidratación ha pérdida de electrolitos. Upéicha iporã ramo jepe pe sudoración, peñemboliga pe sudorávo pe esperanza "oipe'ávo toxinas" ikatu ojapo hetave mba'e vai iporãvagui.
Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?
Jepe pe sudoración ningo normal, iñimportánte jaheka asesoramiento médico koʼã situasiónpe:
- Resu’uetereíramo ha upéva ojoko umi mba’e rejapova’ekue ára ha ára.
- Oiméramo reguereko peteĩ aumento térã disminución sapy'a pe sudor resudo hína .
- Repu’ãramo pyhare resudávo mba’érepa ojehecha’ỹre (sudor pyhare).
- Oĩramo ambue mba’asy ha’éva akãnundu, pérdida de peso, hasy ñande pyti’ápe ha hasy ñarrespira haguã sudoración ndive.
- Oiméramo reñandu mbaʼeveichavérõ nderesudoráiha , haku jave jepe ha rejapo ehersísio, upéva ikatu haʼe peteĩ mbaʼasy hérava anhidrosis.
Ko’ýte reime ramo peteĩ tekoha hakuhápe ha neresudái, reguereko síntoma ha’éva akãnundu yvate (103 F ári), pire pytã, iseko, py’aruru, apytu’ũ ha convulsiones, ikatu ha’e peteĩ mba’asy ipeligrosoitéva hérava accidente cerebrovascular. Péicha jave, pya’e rehova’erã peteĩ tasyópe Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU)-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe sudoración ha’e ñande rete sistema natural ‘AC’ oreguláva ñande temperatura. Iñimportanteterei ningo jaikove hag̃ua.
- Pe sudor ndorekói añetehápe hyakuã asýva. Pe sudor hyakuã asýva ningo ojejapo umi bacteria oĩva ñande pire ári.
- Ojesu’ueterei (Hiperhidrosis) térã ndosudorái (Anhidrosis) ikatu ha’e peteĩ mba’asy pohânohára mba’asy.
- Pe sudoración sapy’a ha hetaiterei, ko’ýte omoirûramo ambue síntoma ha’eháicha pecho hasy, ikatu ohechauka peteĩ infarto. Eike pya’e ETU-pe.
- Oiméramo reguereko duda, porandu térã jepy’apy nde sudoración rehe, araka’eve ani retĩ reñe’ẽ haĝua nde médico ndive upévare.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment